跳跃：跨越式跳高(精品).pptx

《跳跃：跨越式跳高(精品).pptx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《跳跃：跨越式跳高(精品).pptx（14页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、跨越式跳高教材分析1 1跳跃是田径运动的重要内容，也是体育教学的主要内容，是人体活动的主要表现形式。2 2通过跳跃运动的教学和训练，可以达到提高弹跳力，增强下肢肌肉、关节、韧带的力量和内脏器官的功能。3 3本课以掌握跨越式跳高助跑、助跑与起跳的结合技术及过杆技术为教学重点。4 4发展学生力量、灵敏、协调、速度等身体素质，培养学生勇敢、果断和克服困难等优良品质。2教学重难点教学重点单脚起跳，依次过竿教学难点起跳腿和摆动腿的协调3教学目标通过教学与练习，百分之九十的学生认识跳高，逐步了解跨越式跳高的动作要领在练习过程中发展学生的弹跳能力和上下肢的协调性培养学生顽强勇敢、敢于面对困难、勇于挑战自我的

2、自信心以及坚持体育锻炼的好习惯451开始部分2准备部分4结束部分课程结构3基本部分6课堂常规1.整队集合，师生问好2.宣布本节课的教学内容3.加强安全教育4.安排见习生队形组织示意图：7热身跑、韵律模仿操1.热身跑听哨反向跑队形组织示意图：队形组织示意图：2.徒手操8跨越式跳高的辅助性练习1.跨过彩带9学习跨越式跳高的过杆动作10游戏：“趣味球”1.10人一组围成一个圆圈，两脚开立，比肩稍宽，两脚之间的距离就是一个小球门。用排球的手型推球，将球推进任何一位同学的球门即为赢。输了的同学做3个深蹲跳11 整队集合 放松练习1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿，拉伸，并播放音乐。课堂总结 收器材 下课整理放松12课后小结平均心率：90130次/分练习密度：4045%运动强度：大运动量：中等13课后小结预 计脉 搏曲 线谢谢观赏！