3、接力跑.ppt

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1、4100米米接力跑接力跑主讲：刘建宁 名称：初中接力跑教学对象：初中七年级学生。课时：第一课时。一.指导思想本课以国家教育部本课以国家教育部体育与健康体育与健康课程标准为主要课程标准为主要依据，以依据，以“健康第一健康第一”为指导思想，遵循循序渐为指导思想，遵循循序渐进原则、和谐性原则与丰富情谊原则，改变传统进原则、和谐性原则与丰富情谊原则，改变传统的教学方式和学习方式，运用诱导式、循序渐进、的教学方式和学习方式，运用诱导式、循序渐进、分层教学。结合学校教学场地设施以及学生实际分层教学。结合学校教学场地设施以及学生实际的学习情况进行设计，课堂上注重学生的主体地的学习情况进行设计，课堂上注重学生

2、的主体地位，引导学生进行自主学习。提高学习兴趣和学位，引导学生进行自主学习。提高学习兴趣和学习的主动性，促进学生身心全面发展。习的主动性，促进学生身心全面发展。二、教学理念二、教学理念古希腊人对参加体育锻炼的益处有深刻的认识，他们在公古希腊人对参加体育锻炼的益处有深刻的认识，他们在公元前元前6 6世纪，在埃多斯山崖上刻下了这样脍炙人口的名言：世纪，在埃多斯山崖上刻下了这样脍炙人口的名言：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！”“如果你想健美，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！”“如果你想聪明，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！”经常合理的参加体育锻炼，能全面增进人的健康，使人充经常合理的参加体

3、育锻炼，能全面增进人的健康，使人充满生命的活力。跑步作为锻炼身体活动的基本手段之一，满生命的活力。跑步作为锻炼身体活动的基本手段之一，不论任何年龄，不论职位高低，不论古代或现代还是将来，不论任何年龄，不论职位高低，不论古代或现代还是将来，都是永恒不变的主题。所以为了你的健康，为了你的美丽，都是永恒不变的主题。所以为了你的健康，为了你的美丽，为了你的聪明，跑步吧！为了你的聪明，跑步吧！三、教材分析三、教材分析n n教材的主要内容为接力跑，选自中学教材的主要内容为接力跑，选自中学体育与健康体育与健康七年七年级内容。接力跑是由短跑和传接棒技术组成集体配合的径级内容。接力跑是由短跑和传接棒技术组成集体

4、配合的径赛项目，它既能发展学生的快速奔跑能力，又有良好的综赛项目，它既能发展学生的快速奔跑能力，又有良好的综合健身作用，能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏合健身作用，能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。在学校中占有重要的地位和作用。田径正式比赛的精神。在学校中占有重要的地位和作用。田径正式比赛的接力跑项目有男女接力跑项目有男女41004100米接力，米接力，44004400米接力，少年女米接力，少年女子有子有42004200米接力，它是由四人配合，各跑一段距离完成米接力，它是由四人配合，各跑一段距离完成全程跑。学校中以全程跑。学校中以41004100米接力运动练习的比较多。所以米接

5、力运动练习的比较多。所以这一运动，特别受学生欢迎。接力跑的基本技术由传、接这一运动，特别受学生欢迎。接力跑的基本技术由传、接棒方式的上挑式和下压式两种，起跑方式采用蹲踞式起跑棒方式的上挑式和下压式两种，起跑方式采用蹲踞式起跑技术。技术。四、教学目标四、教学目标n n1认识目标：通过学习，学生能够了解接力跑的概念，懂得怎样与同伴配合。n n2技能目标：通过教学，使大多数学生能够初步掌握一种传、接棒的基本技术，有少数学生能够掌握到一定的传、接棒时机与配合。控制好情绪，增强自信心。n n3.情感目标：学生通过练习能理解团体协作所带来的收获和力量。五、学情分析五、学情分析n n教学对象是初中学生，他们

6、富于想象和挑战，好胜心强，爱表现自己，对接力跑运动比较喜爱，因此对本次课内容将会表现出较强的求知欲。但由于他们的神经系统兴奋占优势，并极易扩散，且注意力容易分散，集中时间不长。所以在教学中采用有趣性的组织教学方法来吸引学生，激发学生的学习兴趣，以保证教学活动的顺利进行。六、教学重、难点六、教学重、难点n n重点：传、接棒技术n n难点：掌握传、接棒时机。七、教法设想七、教法设想1分组练习和自主学习相结合，通过多次和反复练习，达到熟练。2组织小组间接力赛，增加竞争性和娱乐性气氛。易犯错误：起动标志不准确；伸臂过早；传接棒不准。纠正方法：初步确定起跑标志后，根据传接棒同学的具体情况，作具体的调整，

7、可在起跑处放某东西作为标志物；如果未听到信号，一般不做伸臂接棒准备，熟练后不采用信号；明确传接棒时机和方式，只有通过多次反复练习，才能达到熟练无误。基本部分基本部分（30分钟）1、教学导入介绍接力跑在学校中地位和作用及今后发展方向，激发学生参与学习动机。2、教学方法步骤（1）教师学生互动，相互配合演练展示，教师讲解传接棒技术。（2）循序渐进练习分组练习（a）起跑练习（b）在跑道内原地传接棒练习，前后相距约1.5米，内外侧跑道站位。（c）两组相互观察、交流、练习，相互提高。（d）慢跑中完成传接棒，沿操场跑，传到最前面时，全体学生向后转，由后往前继续练习。（一）传接棒教学（10min）（e）在接力

8、区内，确定起跑标志后，可在跑道上放小纸团作为标志物，用中等跑速练习传接棒，起跑距离约5.5米教学设想与要求：通过讲解练习，让学生明确并掌握知识点及动作要领，经过多次反复练习，达成合作默契。并提醒学生控制好情绪，增强自信心。（二）教学实践练习：（20min）“迎面接力比赛”方法：分4组，每组人数相同。每组安排一个道次，分别站在跑道两端，纵队排列。由老师发令开始比赛。最先传完的为胜队。4100M接力赛基本知识1.4100M接力赛是由4人共同参赛完成。2.4100M接力赛有着严格的比赛规定，不是想怎么跑就怎么跑3.传接棒方法一般有一般有上挑式、下压式和混合式三种，最常见的是上挑式和下压式第一、上挑式

9、 接棒人的手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成4050度角，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下。传棒人将棒向前上方送入接棒人的手中。这种传棒方法的优点是接棒人向后下方伸手臂的动作比较自然，传棒人传棒动作也比较自然，容易掌握。缺点是接棒后，手已握在接力棒的中部，如不换手再传给下一棒时，则只能握住接力棒的前部，容易造成掉棒和影响快速前进。第二、下压式 也有称“向前推送”的传接棒方法，应当强调指出，在传棒时，手臂不要太高，而是用手腕动作将棒向前下方推送入接棒队员手中。并且，传棒人可以用手腕动作来调整传棒动作的准确性。所在在做此动作时，接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干约成5060度角，手腕内旋，掌

10、心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下传给接棒人手中。下压式传接棒技术的优点是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端便于持棒快跑。缺点是接棒时，接棒人的手臂比较紧张，不够自然。由于运动员棒次不一致，这就导致不同棒次的运动员在接棒时左右手不一样。结束部分（结束部分（5分钟）1学生间相互放松，教师指导意念放松。2课堂小结，师生间相互交流。3整理场地器材。4师生再见本课学生身心预计：本课学生身心预计：1目标达成效果较好2运动强度在中等以上,平均心率在130-140左右3练习密度在3040%左右场地与器材场地与器材场地：田径场，器材：4根接力棒.仁川亚运会中国男子代表队4100M接力视频请各位领导、同仁批评指正请各位领导、同仁批评指正