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1、人类重要的营养物质绵阳市富乐实验中学杨柳阅读课本p90-p94u找出六大基本营养素;u了解他们在人体中的主要作用预习思考问题:方便面是垃圾食品吗?活动元一 寻找方便面中的营养物质名称统一来一桶老坛酸菜牛肉面调味粉包 食用盐、脱水青葱、脱水牛肉、香辛料、瓜尔胶、柠檬酸等调味酱包精炼棕榈油、泡辣椒、红葱、食用盐、乳酸、辣椒红等酸菜风味包泡酸菜、泡姜、泡辣椒、食用盐等面饼小麦粉、精炼植物油、淀粉、食用盐、味精、碳酸钠、碳酸钾等六大基本营养素:蛋白质、糖类、油脂、维生素、水、无机盐蛋白质 作用 构成 种类 食物 来源 (1)构成细胞的基本物质;(2)机体生长及修补受损组织的原料;(3)提供人体能量。由
2、多种氨基酸构成的复杂化合物。相对分子质量很大很多种:如血红蛋白、酶等动物肌肉、皮肤、毛发、蹄、角、蛋清和许多植物(如大豆、花生)的种子1、食物中蛋白质的主要作用蛋白质人体摄入蛋白质氨基酸CO2+H2O与水作用氧化合成每克蛋白质完全氧化放出热量为18kJ2、人体中有哪些重要的蛋白质?它们各有何作用?(1)血红蛋白气体运输的载体(2)酶生物催化剂(多样性、专一性、高效性)实验证明,香烟的烟气中实验证明,香烟的烟气中含有几百种有毒物质,其中就含有几百种有毒物质,其中就有有COCO。请推断烟草一定含有请推断烟草一定含有什么元素?什么元素?这里可燃的烟草这里可燃的烟草能得到充分燃烧吗?能得到充分燃烧吗?
3、吸烟对人体根本组织,会造吸烟对人体根本组织,会造成这样或那样不可挽救的伤害。成这样或那样不可挽救的伤害。3、蛋白质的变性甲醛水溶液制作动物标本,使标本能长久保存。甲醛水溶液制作动物标本,使标本能长久保存。原理:甲醛能使动物体内的蛋白质变性,失去原有的生理功能,从而使动物细胞失去活性,从而起到防腐的作用,使标本长久保存。思考:能用甲醛来浸泡海产品吗?作用 组成 种类 食物 来源 另外还有:香蕉、红薯等提供人类所需总能量的60%70%由C、H、O三种元素组成淀粉(C6H10O5)n、葡萄糖C6H12O6、蔗糖C12H22O11等糖类葡萄糖 C6H12O62、C6H12O6+6O2酶6CO2+6H2
4、O每克葡萄糖约放出17.2kJ的能量,在人类食物所供给的总能量中,有60%70%来自糖类。1、葡萄糖酶淀粉(储藏在肝脏和肌肉中)血液血糖作用组成种类食物来源 另外还有:黄豆、核桃等1、重要的供能物质,提供人体所需能量的20%25%;2、人体贮存的脂肪作为备用能源。植物油呈液态,称为油;动物油脂呈现固态,称为脂肪。花生油、豆油、菜籽油、牛油、奶油等油脂小故事:几百年前的欧洲,长期在海上航行的水手经常遭受坏血病的折磨,患者常常牙龈出血,甚至皮肤淤血和渗血,最后痛苦地死去,人们一直查不出病因。奇怪的是,只要船只靠岸,这种疾病很快就不治而愈了。水手们为什么会得坏血病呢?一位随船医生通过细心观察发现,水
5、手在航海中很难吃到新鲜的水果和蔬菜。这位医生试着让水手天天吃一些新鲜的柑橘,奇迹出现了-坏血病很快就痊愈了。那么,柑橘为什么会有如此神奇的本领呢?经过长期的研究,科学家后来从新鲜的水果和蔬菜中提取出维生素C(又叫抗坏血酸),并证实坏血病就是维生素C缺乏症。作用种类缺乏 症食物来源 另外还有:动物肝脏、肌肉鱼类、蛋类等调节新陈代谢、预防疾病、维持身体健康。缺维生素A夜盲症、皮肤粗糙等;缺维生素C坏血病缺维生素D佝偻病,骨质疏松维生素有20多种An apple a day keeps the doctor away!维生素既然方便面(泡着吃)“六大营养素”都齐全,能不能用方便面代替一日三餐?为什么有人认为它是垃圾食品呢?活动元二 探讨营养素的均衡摄入平衡膳食宝塔优质大米与霉变大米对照 食物霉变时会滋生出含有黄曲霉毒素的黄曲霉菌,能损害人的肝脏,诱发肝癌等疾病。霉变的食物绝对不能食用!活动元三 关注食品安全六大基本营六大基本营养素养素糖类:生命之能油脂:生命之储能蛋白质:生命之本无机盐:生命卫士无机盐:生命之调节师水:生命之源总结
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