研究积极心理学的艺术心理治疗的理论观点和实践模式,艺术心理学论文.docx

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1、研究积极心理学的艺术心理治疗的理论观点和实践模式,艺术心理学论文内容摘要：积极心理学是西方心理学界兴起的一个新的研究领域， 如今遭到越来越多研究者的关注。本文在对积极心理学的概念及与心理治疗相关的积极心理学研究内容进行简单介绍的基础上， 进一步引入积极心理治疗和艺术心理治疗的概念。进而把积极心理学与艺术心理治疗相结合提出基于积极心理学的艺术心理治疗理念， 并对其主要分支-文学艺术治疗进行简单评析。基于积极心理学的艺术心理治疗的理论观点和实践形式还有待临床的进一步检验和开发。 本文关键词语：积极心理学； 积极心理治疗； 艺术心理治疗； 文学艺术治疗； 一、积极心理学简介 20世纪末， 在西方心理

2、学界兴起一种新的研究范式-积极心理学1 .积极心理学 positive psychology 是利用心理学当前已比拟完善和有效的实验方式方法与测量手段， 来研究人类的气力 strength 和美德 virtue 等积极品质的一个心理学思潮2 .首先提出积极心理学这一概念的是心理学家Seligman和Csikzentmihlyi.1996年Seligman中选为APA American Psychological Association 主席时提出 积极心理学 这一概念， 随后， 越来越多的心理学家涉足这一研究领域， 逐步构成了一场积极心理学运动。Seligman 2000 以为， 积极心理学是

3、研究人的积极情绪 positive emotions 、积极个体特质 positive individual traits 和积极的亲社会态度 positive prosocial attitudes 的学科3 .积极心理学研究的对象是平均水平的普通人， 它是用一种愈加开放、欣赏性的目光去看待和理解人类的潜能、动机和能力。 二、积极心理学主要研究范畴 心理学自从1879年冯特建立幸福感研究的文章是Wanner Wilson的(自称幸福的相关因素。经过三十多年的发展SWB的研究已越来越引起心理学研究者的兴趣。近期十年的相关研究文献已达几千篇， 这些研究集中在生活事件、健康、文化、财富、人格特质、

4、人口统计学变量、信仰、社会支持等因素与SWB的关系。 2 乐观 optimism 对于乐观的定义， Tiger 1979 以为， 当评价者把某种社会性的将来或物质性的将来期望视为社会上需要的、对他有利的或能为他带来快乐时， 那么与这种期望相关联的心境或态度就是乐观9 .华而不实我们发现， 乐观不是客观的， 而是人的一种主观心境或态度， 此种心境或态度与一个人的期望严密相连。尽管乐观是指向将来的， 但它会对如今或今后一段时间的行为产生一定的影响， 乐观不针对如今或过去， 其一般建立在假设基础上的揣测而导致的。 弗洛伊德的心理能量平衡理论以为， 对现实的正确知觉就是一种心理能量平衡， 是一个人心理

5、健康的核心， 而积极心理学对乐观的理解是一种综合论。一个人天生的遗传为其提供了一个乐观基准线 baseline of optimism , 不同的人在这方面或多或少会有差异， 而一个人后天的经历体验和学习进一步加深了其乐观或悲观的程度。Seligman用解释风格 explanatory style 理论来讲明乐观或悲观的程度， 它是从20世纪60年代的 习得性无助 这一概念发展而来的。乐观是一种学习来的解释风格， 一个人之所以乐观， 是由于学会了把消极事件、消极体验及个体面临的挫折或失败归因于外在的、暂时的、特定的因素， 这些因素不具有普遍的价值意义；而反之， 一个人之所以悲观， 是由于其学会

6、把消极的事件、体验和挫折归因于内在的、稳定的、普遍的因素。 3 福乐 flow 福乐是一种非常重要的积极情绪体验， 其最早由Csikzentmihlyi提出。Csikzentmihlyi发现， 一些艺术家在画画时常能够废寝忘食， 专心致志， 表现出极大的兴趣和坚持力， 而一旦它们完成了从事的活动， 会立即失去对原来从事活动的兴趣和坚持力， 与以前判若两人。Csikzentmihlyi以为， 这些人是被绘画本身所鼓励， 也就是讲绘画经过本身能给绘画人带来一种积极情绪， 此积极情绪如此强烈， 以致鼓励他们持续不断地工作。Csikzentmihlyi把这种情绪体验称为福乐体验， 即对某一活动或事物表

7、现出浓烈厚重的兴趣并能推动个体完全投入某项活动或事物的一种情绪体验， 且此情绪体验是由活动本身而不是任何外在的其他目的引起的10 . 2.积极人格特质 积极心理学用特质维度来研究人格， 主张人格研究不仅要研究问题人格和影响人格构成的消极因素， 更要致力于研究良好人格及影响人格构成的积极因素， 是一种积极的人格理论。Hillson Marie 1999 在问卷研究的基础上将积极的人格特质与消极的人格特质进行了区分， 以为积极的人格特质中存在两个独立的维度： 1 正性的利己特质 positive individualism, PI ; 2 与别人的积极关系 positive relations w

8、ith others, PR 11 .前者是指接受自我、具有个人生活目的或能感觉到生活的意义、感觉独立、感觉到成功或者是能够把握环境和环境的挑战；后者则指的是当自个需要的时候能获得别人的支持， 在别人需要的时候愿意并且有能力提供帮助， 看重与别人的关系并对于已到达的与别人的关系表示满意。 积极心理学以为， 若一项性格类型特征是积极人格特质， 其一般知足两方面的标准：其一， 是特质类的， 与幸福生活的实现相联络， 知足道德价值， 不会损害别人的利益， 遭到公众社会的肯定， 在社会角色中具有较高的价值， 可被有出色成就的人作为自个所以成才的例证12 .其二， 除开上述标准， 与每一条积极人格特质涵

9、义相反的性格类气力不应同样具有的积极价值意义。积极心理学强调人格心理学必须研究人内心存在的积竭力量， 只要人固有的积竭力量得到培育和增长， 人性的消极方面才能被消除或抑止。 三、基于积极心理学的艺术心理治疗 1.积极心理治疗简介 长期以来， 心理治疗一直存在一种病理性治疗 pathological psychotherapy 形式的倾向：把工作的重点完全放在对患者问题的评估和治疗上， 侧重于研究一些外在的紧张性刺激给患者心理带来的消极影响。Seligman 2002b 以为， 好的心理治疗具有的技术策略主要应包含下面几个方面：关心、权威性形象、亲和力、付出服务、信任、开放性、给问题以适宜的命名

10、、沟通的技巧等。在战略思想层面， Seligman以为积极心理学的观点 培养人的积竭力量和积极品质是心理治疗最好的深层战略13 .积极心理治疗常用积极情感来消解人的消极情感， 或在患者的消极情感中寻找积极的成分， 并通过积极情感构成的个人长久资源来使患者得到自我恢复和自我实现。 积极心理治疗的主要作用机制的运用了人的直觉和想象。直觉属于人的无意识心理层次， 其间聚集了人的很多心理能量， 会对人外在的言语或行为等产生影响。积极心理治疗的原理就在于帮助患者搬开阻挡内在需要被主体意识到的障碍物， 进而使这种需要由无意识上升到意识层面， 当人意识到这种需要后， 这种内在需要就会外化为人行为或语言的意向

11、或动机， 人也会因而改变原来的状态而变得更健康。想象依靠个体已有的表象和已存在的客观现实， 但实际上想象更依靠主体对客观现实的详细理解， 客观现实只是存在的一个实在或文本， 若个体对其理解不同， 产生的想象必然存在差异， 想象具有对事物的认识功能和知足主体本身需要的功能14 .积极心理治疗运用想象的上述原理， 在心理治疗经过中， 治疗者常用一定的故事作为治疗对象进行沟通的媒介， 这些故事一般不与患者已有的观念发生正面冲突， 而是从问题的另一面做新的积极的解释。 2.艺术心理治疗简介 美国艺术治疗协会 American Art Therapy Association, 简称AATA 在20世纪8

12、0年代对艺术心理治疗 art psychotherapy 所下的定义是： 艺术治疗提供了非语言的表示出和沟通时机。艺术治疗的领域有两个主要取向： 1 艺术创作便是治疗， 这种创作的经过能够缓和情绪上的冲突， 有助于自我认识和自我成长； 2 若把学习艺术应用于心理治疗， 则个体所生产的作品和关于作品的一些想象， 对于维持个人内在世界与外在世界平衡一致的关系有极大的帮助 15 .显然， 前者倾向于艺术本质论， 以为艺术活动本身即具有治疗功能。通过艺术创作的经过， 缓和情感上的冲突， 提高当事人对事物的洞察力， 或到达情绪净化的效果， 进而有助于培养人的积极情绪。而后者则为精神分析导向的艺术治疗形式

13、， 艺术成为非语言的沟通媒介。配合当事人对其创作的一些想象和诠释以抒发其消极情绪、解开心结， 对于个人维持内在世界与外在世界平衡一致的关系有极大的帮助。以上两种取向， 都是把艺术当作表示出个人内在和外在经历体验的桥梁16 .能够看到的是， 无论是哪一种取向， 艺术治疗在于帮助人们达成身心上的康复与提升以及积极情绪的培养都有宏大的作用。 3.基于积极心理学的艺术心理治疗的提出 基于积极心理学的艺术治疗 下文一律简称 积极艺术治疗 positive art therapy 的一系列核心概念， 如象征、转移、投射等， 都来自于弗洛伊德的精神分析理论。20世纪初， 弗洛伊德以意识、无意识， 尤其是心像

14、 mental imagery 和梦中的映像进行精神分析。积极艺术治疗以此得到借鉴， 由于通过直觉式的心象来引发患者进行考虑和自我分析， 往往能够牵引出其无意识中的不被发觉到的思想内容， 并将那些被压抑的情绪和欲望得到充分地释放， 把过去的一些存在错误认知的经历体验加以澄清， 进而培养其积极的情绪体验。在将意念化为详细形象的经过中， 传递出个人当前的需求与情绪， 经共享与讨论， 使其人格变得统合， 构成积极人格。与其他的心理治疗方式和技术相比， 积极艺术治疗作为一种令人放松和舒缓的形式， 往往容易使患者降低防卫心理， 这样就使得无意识的内容更易显现于文本之中， 治疗者不仅可借此与患者建立起良好

15、的治患关系， 还可利用在作业中出现的各种详细形象， 来统整患者的情感、意念和情绪。而患者本身在这里经过当中， 不仅得到了合理的宣泄， 也通过一个详细而直接的形式， 对其本身过去的事件与如今存在问题之间的联络与渊源进行整理， 在治疗者的协助后获得正确处理问题的理性考虑方式， 是一种更为简便的心理治疗方式。积极艺术治疗如艺术教育一般， 可讲授操作技巧及其材料的使用方式方法。艺术若被用于积极心理治疗中， 那么治疗师就给个人的指示提供了自我表现、自我沟通和自我实现的时机， 积极艺术治疗较关心个人内在经历体验而非最后的产品。在积极艺术治疗中， 治疗的经过、方式、内容和想象变得非常重要， 由于每一部分都反

16、映出个体的人格特质和无意识。 4.基于积极心理学的艺术治疗主要分支 自20世纪中期以来， 积极艺术治疗已经构成了音乐、绘画、雕塑、沙型、陶艺、戏剧等多种形式。华而不实文学艺术治疗还是那样是公认最为有效的主流形式， 其以文学形式为主要内容的康复治疗措施。在最古老的精神疗法的文献中记载有让抑郁者听悲剧诗、躁狂者听喜剧诗的疗法。合适于患者情感和精神状态的诗可起净化作用， 给患者带来释放感和安宁感， 并修正其情感反响， 缓和紧张气氛， 使患治双方融洽；且诗本身具有多义性、比喻性和象征性， 既可使患者的联想变得丰富， 又可使无意识的内容外显。各种研究资料显示， 文学艺术疗法在整合其他医学手段的基础上，

17、对于改善患者的精神异常感觉和状态， 恢复社会功能、促成其自我实现等众多领域都有独特作用。通过文学创作和文学欣赏两个途径， 可补偿在现实中得不到知足的愿望， 宣泄被压抑了的愿望， 这也正是文学治疗产生较好疗效的两个途径17 . 从文学艺术治疗的发生机制来看， 弗洛伊德早年对文学艺术所做的研究， 无疑为此奠定了基础并启发了艺术治疗的实践活动。精神分析的治疗目的正是把无意识中的冲突引导到意识中来， 这正与积极心理治疗中直觉的作用机制不谋而合。在文学艺术史上众多颇有影响的人物， 如陀斯妥耶夫斯基、凡高、尼采等都有类似神经症的情况， 当他们沉浸于创作时， 各种神经症异常感觉和状态都暂时消失了。由此得出的

18、结论是， 艺术家的创作是神经症的转机， 创作活动对神经症有补偿与替代的作用18 , 这又与积极心理学中提倡的福乐情绪体验的培养相一致。从文化生态角度看， 文学作为一种思想上的艺术， 对于以语言为生存根基的人类有着精神保健的作用。对于文学产生疗效的原因， Frye 1993 以为， 文学艺术能帮助人构成一种与现实生活相逆反的环境， 这有助于传播幻觉感受， 促使人们用主观经历体验去取代客观经历体验19 .例如艺术疗法分支中的神化疗法， 其原理就是在患者听、讲神话的同时， 能够暂时离开现实社会， 构成一个自我改变和自我实现的契机。能够讲， 文学艺术治疗正是知足了人们的梦幻想象补偿、排解释放压抑和紧张

19、的需要， 以及自我确证的需要， 在人们意识和无意识之间潜移默化地发挥作用。 随着对语言的哲学考虑进一步展开以及后当代主义的发展， 人们逐步意识到很多时候， 令人们陷入困惑之中的往往是由自个或别人用语言构造的非客观的 现实 , 即患者有问题的叙讲或语言会造成其困扰及烦忧。利用对此概念的研究， 叙事疗法等新型的利用转变人们述讲方式的治疗方式发展起来， 华而不实包含众多值得深思的语意问题。而Seligman 2002b 以为， 积极心理学的深层战略的第三个思想是叙事原则， 其经过是个体的一个根据自个的价值标准和外在的社会标准来疏理自个混乱生活的经过13 .在这里经过中， 由于是个体的一个主动建构，

20、个体就会逐步突现出自个的主体性， 进而把自个的希望与现实有效地结合起来， 构成其积极情绪及培养积极人格。 四、小结 艺术心理治疗已有很长的历史， 最早能够追溯到20世纪初， 且近20年来其在心理学界逐步得到更多的重视与发展。而在积极心理学产生以后， 基于积极心理学的艺术心理治疗还是一个全新的应用、实践和研究领域， 运用前景相当宽广。从当前临床心理治疗的发展现在状况来看， 整个心理治疗领域中各个治疗流派各持己见， 造成多种心理治疗理论并存的局面， 有的还不能互相沟通， 因此比拟混乱。而就积极心理学本身来讲， 是一个新兴的心理学研究领域， 其很多理论还不成熟， 本身也存在很多缺陷。当前心理治疗领域

21、理论的不统一和积极心理学理论本身存在的缺乏， 造成基于积极心理学的艺术心理治疗的研究和应用存在着很多困难与缺乏， 例如积极艺术治疗能否能够治疗更多的身心疾病， 其形式能否能够更为群众化， 艺术创作经过中能否也会导致身心疾病的出现、其对心理问题的跨文化解释往往给人以强词夺理之嫌， 等等一系列的问题。同时， 积极艺术治疗还需要与认知疗法、行为疗法等的配合， 十分是针对一些行为严重异常者， 光靠积极艺术治疗一般难以得到良好的效果。基于积极心理学的艺术心理治疗作为一种新的治疗思想、治疗理念和治疗方式方法， 其理论观点和实践形式还有待临床的进一步检验、开发和反复研究。 以下为参考文献 1Dene S.B

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