高级营养师论文范文(精选8篇),营养学论文.docx
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1、高级营养师论文范文精选8篇,营养学论文营养师英文:dietitian职业的出现,是适应社会健康的需求而产生的。营养师的职业综合了厨师、保健师、医务、中医、心理师、营销员、管理员等职业的特点于一身,是比拟综合的职业。他们不但是食物的专家,更是营养检测、营养强化、营养评估等领域的专家,帮助人们获取健康。营养师的职业要求是专心专业服务于健康。本文精心整理8篇高级营养师论文范文供职称评定者参考! 高级营养师论文:评估四种彝族喜食野菜的营养价值 内容摘要:评估四种野菜的营养价值,为指导凉山彝族人民平衡膳食,合理营养提供参考,为科学开发和利用凉山的野菜资源提供理论根据,也为发展山地农业多样性提供参考。采用
2、国家标准方式方法,对四川凉山彝族喜食的四种野菜,即楤木、牛口刺、紫花碎米荠、鞘柄菝葜进行氨基酸、脂肪、能量、维生素和矿物质等营养成分进行检测分析含量。四种野菜中至少含17种氨基酸,华而不实含7种人体必需氨基酸和多种药用氨基酸。四种野菜中,楤木中谷氨酸含量较高,为0.41%,鞘柄菝葜、紫花碎米荠和牛口刺中天门冬氨酸含量较高,分别为0.80%、0.33%和0.05%;牛口刺的必须氨基酸/氨基酸总量EAA/TAA及必须氨基酸/非必须氨基酸EAA/NEAA最高,分别为为34.44%和67.78%.与(中国食物成分表上栽培根菜类和叶菜类的同类营养成分相比,紫花碎米荠的蛋白质含量较高,为3.26%,且富含
3、多种维生素VA、VB、VB2、VC、VE和 -胡萝卜素。凉山彝人喜食这四种野菜与其营养需求、饮食习惯和文化息息相关。四种野菜具有高能量、 低钠、粗纤维含量较低、口感较好、富含矿物质元素铜、铁、锌、锰和镁的特点,有较高的营养价值和保健成效。 本文关键词语:民族植物学; 凉山彝族; 野菜; 营养价值; 随着物质生活水平的提高,经济条件较好的家庭对食材的需求已从量的知足转向质的提高,追求安全、健康和有机的食材已成为部分人群的消费时髦。野菜因其较少遭到农药和化肥的污染,具有较高的营养价值,可知足这些人的需求。除此之外,野菜当前还是一些发展中国家偏僻或贫困山区人们食物中的重要组成Bortolotto e
4、t al., 2021;Reyes-Garc a et al., 2021;Pinela et al., 2021,为当地人提供诸如碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质、纤维素等丰富的营养物质,有的种类还具有药用价值,对当地人的身体保健和预防疾病有重要意义Abbet et al., 2020;Towns et al., 2021;Omondi et al., 2021。 至今有关中国各地常见野菜的营养成分分析报道较多,但多为马齿苋、藜、蒲公英、香椿、苦苣菜、荠菜、蕺菜等常见种类李秀锦等,2004;张玉琴等,2020;曹利民等,2021。四川省凉山彝族自治州是全国最大的彝族聚居区,彝族人口约为26
5、5万,占全州人口50% 以上凉山统计年鉴,2021。这一地区因其复杂的地质历史和多样化的生境及气候条件,孕育出丰富的物种多样性和特有成分。丰富的生物多样性使得世代生活在这里的人民积累了大量直接从大自然中获取饮食的传统知识和经历体验王静等,2020。作者在凉山地区进行民族植物学调查时,发现当地彝族普遍喜食四种野菜,并将其采集在市场上售卖,即紫花碎米荠Cardamine tangutorum、楤木Aralia chinensis、牛口刺Cirsium shansiense和鞘柄菝葜Smilax stans。这四种野菜除程亚梅等1995对楤木属辽东楤木嫩叶芽的蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维含量进
6、行了测定分析,王忠壮等1999对包括楤木在内的五种楤木属植物的齐墩果酸、氨基酸、粗蛋白和维生素进行测定分析外,几乎无其他三种野菜营养成分的分析报道。因而,本研究通过对凉山彝族常食用的四种野菜进行营养成分测定分析和评价,可为科学优化当地居民饮食构造,保卫和开发当地野菜资源,寻找新的蔬菜品种或功能食物提供理论根据。 1 材料与方式方法 1.1 用于营养分析测试的野菜种类选择 用于营养分析的野菜种类的选择基于从2021年7月至2021年9月在凉山地区进行的民族植物学调查,应用访谈法对凉山396名彝族食用的野菜种类、食用部位和烹制方式方法进行了调查,共收集到45种野菜的信息另文。选择的种类基于下面标准
7、:1. 至少有50%的被访者将其作为野菜食用,并知道其相关信息, 用利用价值UVs表示,UVs = Us/n,华而不实 UVs 表示该物种的利用价值,n表示被访者的总数n=396, Us 表示知晓该种野菜名称及食用方式的报告人数Bortolotto et al.,2021;2. 在该物种在采集季中容易获得;3. 该物种营养成分的报道相对较少。基于以上标准,有四种野菜被选做营养分析测试表1。 表1 凉山彝族喜食的四种野菜 1.2 试验材料 供试的四种野菜食用部分:紫花碎米荠嫩茎叶、楤木嫩茎叶、鞘柄菝葜嫩茎叶、牛口刺根购自四川省凉山州冕宁县城厢镇菜市场, 所有的样品收集好后,用自封袋装好放在便携式
8、冰箱内保持新鲜度,在24 h候用被送到成都理工大学生物工程实验室超低温冰箱内冷冻保存,最后送到具有农产品质量安全检测资质的四川农科院分析测试中心进行营养物质的分析检测。 1.3 项目测定 四种野菜的水分含量测定采用直接枯燥法GB 5009.3-2021,粗纤维的测定采用酸洗涤法GB/T 5009.10-2003,灰分的测定采用灼烧法GB 5009.4-2021,蛋白质的测定采用凯氏定氮法GB 5009.5-2021,脂肪的测定采用索氏抽提法GB 5009.6-2021,淀粉的测定采用酶水解法GB 5009.9-2021,维生素A和维生素E的测定采用反相高效液相色谱法GB 5009.82-202
9、1, -胡萝卜素的测定采用反相色谱法GB 5009.83-2021,维生素B1的测定采用高效液相色谱法GB 5009.84-2021,维生素B2的测定采用高效液相色谱法GB 5009.85-2021,维生素C的测定采用高效液相色谱法GB 5009.86-2021,钠、铜、铁、锌、锰、钙和镁的测定采用电感耦合等离子体发射光谱法GB 5009.91-2021,氨基酸的测定采用氨基酸分析仪法GB 5009.124-2021,能量计算遵循GB/Z 21922-2008的2.2.3条款,碳水化合物的计算遵循GB/Z 21922-2008的2.2.8条款。 2 结果与分析 2.1 氨基酸组成分析 凉山彝族
10、常食用的四种野菜氨基酸组成结果见表2.从表2能够看出,四种野菜含有17种氨基酸,氨基酸总量以鞘柄菝葜含量最高为2.33 g?100g-1,牛口刺含量最低,仅有0.27 g?100g-1.楤木、鞘柄菝葜和紫花碎米荠野菜均包含七种人体必须氨基酸,牛口刺含六种人体必需氨基酸。四种野菜均含天门冬氨酸、谷氨酸、甘氨酸、亮氨酸、精氨酸等药效氨基酸。鞘柄菝葜的药效氨基酸含量最高,为1.69 g?100g-1.楤木所含氨基酸中以谷氨酸含量最高,为0.41 g?100g-1.鞘柄菝葜、紫花碎米荠和牛口刺各自所含氨基酸中均以天门冬氨酸含量为最高,分别为0.80 g?100g-1、0.33 g?100g-1和0.0
11、5 g?100g-1.楤木和鞘柄菝葜所含氨基酸最低均为甲硫氨酸,含量均为0.02 g?100g-1,紫花碎米荠所含氨基酸中最低为胱氨酸,为0.02 g?100g-1,牛口刺中甲硫氨酸、胱氨酸和酪氨酸含量太低,未检出。鞘柄菝葜和楤木的必须氨基酸EAA含量最高为0.66 g?100g-1,牛口刺含量最低,仅有0.09 g?100g-1.牛口刺的必须氨基酸/氨基酸总量EAA/TAA及必须氨基酸/非必须氨基酸EAA/NEAA最高,分别为为34.44%和67.78%.根据FAO/WHO推荐的理想蛋白质形式,高质量蛋白质的氨基酸组成中必须氨基酸占总氨基酸的40%左右,必须氨基酸占非必需氨基酸的60%以上马
12、艺丹等,2021。楤木和牛口刺的EAA/TAA值接近40%,其EAA/NEAA到达60%以上,各为73.52%和67.78%,讲明这两种野菜中蛋白质具有较高的营养价值。 表2 四种野菜的氨基酸含量g?100g-1 2.2 野菜中水分、灰分、碳水化合物、能量、脂肪、淀粉、粗纤维和蛋白质的含量 由表3可知凉山彝族喜食的4种野菜可食部位水分含量为80.7%92.6%,华而不实紫花碎米荠含量最高,为92.6%,其次为鞘柄菝葜91.5%,楤木89.9%,牛口刺含量最低,为80.7%. 灰分含量在2.5%0.79%之间,华而不实牛口刺含量最高,为2.5%,其次为楤木1.00%,鞘柄菝葜含量最低,为0.79
13、%.碳水化合物含量在1.47%14.5%之间,华而不实牛口刺含量最高,为14.5%,其次为鞘柄菝葜4.16%,紫花碎米荠含量最低,为1.47%.每100 g野菜能提供的能量在95269 kJ?100g-1之间,华而不实牛口刺的能量含量最高,为269 kJ?100g-1,其次为楤木137 kJ?100g-1,紫花碎米荠含量最低,为95 kJ?100g-1.脂肪含量在0.2%0.4%之间,华而不实紫花碎米荠和牛口刺脂肪的含量为0.4%,楤木为0.3%,鞘柄菝葜含量最低,为0.2%.每100 g野菜的淀粉含量在5.01.2 g之间,华而不实牛口刺含量最高,为5.0 g,其次为楤木1.6 g,紫花碎米
14、荠和鞘柄菝葜含量最低,均为1.2 g.粗纤维含量在1.46%0.96%之间,华而不实牛口刺含量最高,为1.46%,其次为楤木1.40%,鞘柄菝葜含量最低,为0.96%.每100 g野菜的蛋白质含量在0.443.26 g之间,紫花碎米荠含量最高,为3.26 g,其次为楤木2.64 g,牛口刺含量最低,为0.44 g. 表3水分、灰分、碳水化合物、能量、脂肪、淀粉、粗纤维和蛋白质的含量 2.3 矿物元素含量及分析 由表4可见四种野菜中七种矿物质元素钠、铜、铁、锌、锰、钙、镁的含量。整体含量较高的元素为钙、镁、铁。华而不实,牛口刺含钠、铜、铁、钙和镁最高,楤木含锌和锰最高。钠含量在4.163.20
15、mg?100g-1之间,华而不实牛口刺含量最高,为4.16 mg?100g-1,其次为鞘柄菝葜3.37 mg?100g-1,楤木含量最低,为3.20 mg?100g-1.铜含量在4.220.72 mg?kg-1之间,华而不实牛口刺含量最高,为4.22 mg?kg-1,其次为鞘柄菝葜2.26mg?kg-1,紫花碎米荠含量最低,为0.72 mg?kg-1.铁含量在5498.04 mg?kg-1之间,华而不实牛口刺含量最高,为549 mg?kg-1,其次为楤木29.6 mg?kg-1,鞘柄菝葜含量最低,为9.43 mg?kg-1.锌含量在3.879.43 mg?kg-1之间,华而不实楤木含量最高,为
16、8.04 mg?kg-1,其次为鞘柄菝葜5.39 mg? kg-1, 牛口刺含量最低,为3.87 mg?kg-1.锰含量在2.7760.9 mg?kg-1之间,华而不实楤木含量最高,为60.9 mg?kg-1,其次为牛口刺29.6 mg?kg-1,紫花碎米荠含量最低,为2.77 mg? kg-1.钙含量在281756 mg?kg-1之间,华而不实牛口刺含量最高,为756 mg?kg-1,其次为楤木444 mg?kg-1,紫花碎米荠含量最低,为281 mg?kg-1.镁含量在935218 mg?kg-1之间,华而不实牛口刺含量最高,为935 mg?kg-1,其次为楤木329 mg?kg-1,紫花
17、碎米荠含量最低,为218 mg?kg-1. 表4 四种野菜中七种矿物质元素的含量 2.4 维生素含量及分析 由表5可见四种野菜中维生素的含量以紫花碎米荠含量为最高,种类最多。 维生素B2含量在0.120.16 mg?100g-1之间,华而不实紫花碎米荠含量最高,为0.16 mg?100g-1,其次为鞘柄菝葜0.15 mg?100g-1,楤木和牛口刺含量最低,为0.12 mg?100g-1.维生素E含量在0.9670.086 mg?100g-1之间,华而不实紫花碎米荠含量最高,为0.16 mg? 100g-1,其次为鞘柄菝葜0.244 mg?100g-1,楤木和牛口刺含量最低,为0.086 mg
18、?100g-1.维生素A仅在紫花碎米荠和鞘柄菝葜中被检出,华而不实紫花碎米荠含量较高,为27.2 ?g? 100g-1,鞘柄菝葜为15 ?g?100g-1.维生素B仅在紫花碎米中被检出,为0.06 mg?100g-1.维生素C含量在50.32.35 mg?100g-1之间,华而不实紫花碎米荠含量最高,为50.3 mg?100g-1, 其次为楤木和牛口刺4.07 mg?100g-1, 鞘柄菝葜含量最低,为2.35 mg?100g-1. -胡萝卜素仅在紫花碎米荠和鞘柄菝葜中被检出,华而不实紫花碎米荠含量较高,1.74 103?g?100g-1,鞘柄菝葜为1.72 103?g?100g-1. 表5
19、野菜样品的维生素含量 综上,凉山彝族喜食的四种野菜中楤木嫩枝叶中谷氨酸含量最高,紫花碎米荠的氨基酸总量、蛋白质和维生素含量最高;牛口刺根中灰分、碳水化合物、能量、淀粉、粗纤维、矿物质元素钠、铜、铁、钙、镁含量最高;鞘柄菝葜嫩茎叶中天门冬氨酸和氨基酸总量为最高。 3 讨论 3.1 营养成分评价 氨基酸是构成人体最基本的物质并维持其正常的生理机能和代谢,对抗疲惫、预防疾病和延缓衰老有重要意义余传隆,1999;刘雪梅,2008。鞘柄菝葜、紫花碎米荠和牛口刺各自所含氨基酸中均以天门冬氨酸含量最高,天门冬氨酸具有调节脑和神经的代谢功能,可用于治疗心脏病、肝脏病、高血压,具有防止和恢复疲惫的作用,其缺乏对
20、智力、记忆力都有直接的影响姜芳燕等,2020;刘建福等,2021。楤木所含氨基酸中以谷氨酸含量为最高,谷氨酸在医学上主要用于治疗肝性昏迷,以及促进红细胞生成,改善脑细胞营养,在糖代谢及蛋白质代谢经过中占有重要地位黄东海和向东山,2021。同时,天门冬氨酸和谷氨酸为呈鲜味的氨基酸姜芳燕等,2020,甘氨酸、丙氨酸和脯氨酸为呈甜味的氨基酸刘建福等,2021,因而这四种野菜表现出较好的风味和口感。除此之外,四种野菜均含亮氨酸,异亮氨酸和缬氨酸。亮氨酸具有调节血糖水平、修复肌肉和改善肝功能的成效。异亮氨酸和缬氨酸有保卫和改善肝功能的作用刘雪梅,2008;文洁和许华,2000。 与(中国食物成分表杨月欣
21、,2004栽培叶菜类蔬菜蛋白质含量1.82% 0.93%相比拟,紫花碎米荠的蛋白质含量高达3.26%.楤木、紫花碎米荠和鞘柄菝葜所含水分89.9%,92.6%,91.5%和灰分1.00%,0.94%,0.79%与(中国食物成分表中栽培叶菜类所含水分93.59% 2.10%和灰分0.91% 0.36%比拟类似。牛口刺所含水分80.7%和灰分2.50%与(中国食物成分表中栽培根菜类蔬菜相比,水分91.58% 3.35%含量较低,灰分0.81% 0.28%含量较高。四种野菜所含脂肪0.3%,0.4%,0.4%,0.2%比(中国食物成分表中根菜类0.15% 0.05%和叶菜类0.19% 0.15%含量
22、稍高;楤木、紫花碎米荠和鞘柄菝葜中所含碳水化合物4.76%,1.47%,4.16%含量与(中国植物成分表中栽培和叶菜类3.50% 1.37%比拟类似。牛口刺中含碳水化合物14.5%与(中国植物成分表中根菜类6.30% 2.82%比拟相对较高;四种野菜每100 g中所含能量137 kJ,95 kJ,269 kJ,119 kJ与(中国食物成分表中栽培根菜类82.38 34.38 kJ和叶菜类53.14 21.08 kJ比拟相对较高;粗纤维1.4%,1.33%,1.46%,0.96%与与中国食物成分表中栽培叶菜类2.56% 1.08%比拟相对较低,口感较好,合适食用。紫花碎米荠含多种维生素VA,VB
23、,VB2,VC,VE和 -胡萝卜素,其含量也在这四种野菜中最高表5,其VC50.3 mg?100g-1的含量与(中国食物成分表中栽培叶菜类VC15.53 18.28 mg?100g-1 含量比拟相对较高。矿物质元素与人体的各项生理机能密切相关,微量元素的盈缺会导致人体的生理机能紊乱,进而导致疾病。摄入食物中钠含量低,对预防和治疗肾病、高血压有一定的受益之处潘群和谢志春,2006。四种野菜中矿物质铜4.220.72 mg?kg-1、铁5498.04 mg?kg-1、锌9.433.87 mg?kg-1、锰60.92.77 mg?kg-1、镁935218 mg?kg-1含量与(中国食物成分表中栽培根
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