2021大一心理活动策划案范文.docx

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1、2021大一心理活动策划案范文随着时代的发展和社会的进步，健康的概念已发生了深入的变化，健康已不再是生物学意义上的“没有疾病和营养不良，以及虚弱状态为帮助大家学习方便，我采集整理了大一心理活动策划案5篇，希望能够帮助您，欢迎借鉴学习!大一心理活动策划案1一、活动前言心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和-谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、奉献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础：1、心理健康能够促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更

2、高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和-谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。2、心理健康能够使大学生克制依靠心理加强独立性。大学生经过努力的拼搏和剧烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠本人。上大学前，在他们想象中的大学如同“天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。因而，大学生必须注重心理健康，尽快克制依靠性，加强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。3、心理健康是大学生获得事业成功的坚实心理基矗培养自立、自强

3、、自律的良好心理素质，锻炼本人的社会交往能力、使本人在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜本人角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求愈加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。因而，为提高我校学生的心理素质，加强他们对心理的学认识，特组织一次“心灵翱翔系列活动作为青春的代言人，大学生总弥漫着年轻的活力、充满着狂热的激-情，对新奇刺激的大型活动必定会踊跃介入，全程投入。这类的活动必能让主办协会的知名度得到很大的提高，同时也让赞助的商家到达想要的宣传效果，进而大家都得以大丰收。在这个宣传的黄金月，哪个组织率先策划出极具创意的活动，哪个组织就能在新生中树立良好的公众形象，同样哪个公司能在这个

4、月做最有效的宣传，哪个公司就能树立稳固的校园品牌，更有利地去稳固这一片大市常本次活动的策划通过了分析讨论，极具性。况且本次活动是将会成为特色的心理宣传活动、拥有极高的品牌文化，也是本学年的重头戏，因而得到校团委、温州市瓯海区心理学会、温州广播电台、温州都市报等官方组织的高度重视，并给予大力的支持和配合。届时必将能让活动的介入者感到耳目一新，兴奋不已;让赞助商尽情享受投资少回报高的乐趣!二、活动介绍1、活动总目的：大学生;于社会，但又不同于一般社会公民，他们所面临的问题比一般公民更多、更复杂，社会对他们的法律素质要求更高、更严格。这期特殊节目旨在加强在校大学生的心理意识，提高在校大学生的自己保护

5、意识。使大学生真正做到知己、知彼，运用心理知识抵抗不良因素。可以以通过来自四面八方的大学生将心理知识的宣传落到实处。通过这次节目能够有效的减少大学生不必要的心理问题，使心理观念深化每一名大学生的心里，并通过此次节目加强大学生的心理意识，提高大学生的自己保护能力。2、活动时间：4月11日4月28日3、活动性质：一次旨在提高大学生心理意识的公益活动。4、参加对象：全体温学生(其它高校亦可介入)及相关老师。5、宣传方式：海报(包括商家的兼顾广告)，广播，传单，温州都市报等。6、现场布置：待定。7、活动内容：如下。三、物资预算：待定四、细节问题1、会场秩序及气氛(及时通知领掌人员，调动会场气氛)2、人

6、员到场(及时通知各班长作好这方面工作)3、物品道具(工作人员要认真负责，确保及时供给及归还)4、开场前要及时迎接领导及相关人员(如记者等)5、结束时要及时欢送领导及相关人员(如记者等)大一心理活动策划案2一、设计思路新课改倡导学生的合作学习、自主探究，要求建立新型的师生关系，即民主、平等、和谐的师生关系。这对我们教育工作者提出了更高的要求，学生之间怎样才能真正合作，构成相互启发、扬长避短的合作精神和互相配合的良好品质，树立学生的自自信心呢?这是摆在我们面前的一件大事。学生要学会与家长合作，与教师合作，与同学合作，合作是学生走向人生成功的必经之路，而其前提是必需要有自自信心为基础，即相信我能行，

7、我一定行的观念。有很多学生包括踏上工作岗位的人们，不能够正确认识本人与别人的优点，不能树立自自信心，导致悲观、失望、消极，结果处处碰壁，心理负担很重，在各个方面很难获得成功。心理健康教育活动课则是施行这方面教育的最有效的途径和载体。它是面向全体学生的一种活动形式，以解决学生成长中的问题为主线，以学生的心理需要和关注热门组织活动内容，以学生活动为主，以学生的心理感受和心理体验为核心，以学生的心理发展和成长为归宿，以学生自助和助人为目的。鉴于此，从小学生的年龄特点出发，我设计了该节活动课，运用各种方法与形式，如情景创设、游戏、角色扮演、集体讨论、记者采访等，正确引导学生，最终到达学生相信我能行，树

8、立自自信心的效果。二、活动目的1.通过活动让学生正确认识自已，看到本人的.优点，正确地看待本人、别人的优缺点，更能够发现别人的长处和闪光点，树立自自信心。2.通过互相评价，引导学生正视个体的心理影响，树立勇于面对困难及解决困难的积极的人生态度。3.能够充满自信地面对人生，具备良好的心理素质，走向成功。三、活动准备每个学生一个气球、每个学生一张知心卡、录音机、磁带、多媒体课件、自制小记者证、照相机。四、活动经过1.创设情景，激情导入老师：同学们，你们好!今天很高兴能和你们一起沟通，大家有自信心把我们这一次活动搞好吗?有自信心的请站起来!今天我们讨论的话题就是：相信我能行!请各组代表闪亮登场。(各

9、组代表手擎上面贴着字的气球到前面展示：相信我能行!)老师点击鼠标，屏幕显示：相信我能行!我们先来做个游戏吧，每个小组的组长交换监督，每个同学都有一个漂亮的气球，我讲开场，同学们就开场把你的气球吹气，比一比哪个小组先全部吹完，气太少也不算，各个小组有自信心夺冠吗?学生：有!老师：那么就让我们吹出本人的勇气，吹出本人的自信心，预备，开场!老师小结：刚刚各个小组的同学都很积极介入，都充满了自信心，获胜队是某组，让我们以热烈的掌声对他们表示鼓励!同学们喜欢你手中的气球吗?想不想要?那我就送给同学们作个纪念吧!2.播放录音故事，谈体会我能够给大家提几个要求吗?一是大家发言的时候，不必举手，站起来讲即可;

10、二是争取每个小组的每一位同学都能有发言的时机。我把一个同学的一段内心独白播放给大家听一听。(播放录音)请同学们竖起你的小耳朵听好了，听完后我们有问题要讨论。录音内容：我是三年级的一名小学生，在近期学校组织的数学竞赛第一轮的选拔中，我有幸被选上了，于是我愈加努力学习。可是在第二轮选拔中，我却被淘汰了，我觉得本人真没用，十分是觉得对不起数学教师，觉得没有脸见人。本来想回家让妈妈安慰我，可是她却对我讲，如今社会竞争越来越大，你要好好学习，不努力是不行的，看，这次数学竞赛不就是个例子吗?孩子，要努力呀，不要辜负我和你爸爸对你的期望呀!我觉得本人的心理压力越来越大，其实，我也是已经努力了，是不是我太笨?

11、哎呀，我可真没用!讨论：听了这个小同学的内心独白，你有什么感受?想不想帮帮她?请同学们谈一谈。设计意图：通过一个小学生的内心独白，能够引起同学们情感的共鸣，由于她所谈的都是与同学们的日常生活严密相连的，也在引导学生要学会倾听，认真听别人的话也是一门学问。同时，让学生谈本人的感受以及想办法帮录音中的同学，实际上是在培养学生如何来树立自自信心的方法，也就是怎样才能做到相信我能行，让学生在讨论中相互沟通，相互学习。3.分组讨论，勇于面对老师：你在学习生活中，有没有对本人缺少自自信心的事情，假如有的话，请你写一写，假如你有好的解决方法，也请你在知心卡上写一写。(播放优美乐曲。)孩子们写完后，有的会长舒

12、一口气，有的会成心舒展身腰，向我露出会心的微笑。教师和同学互相帮助这一同学解决本人的困惑。为让学生有心理上的共鸣，首先是老师提供解决问题的方法，然后是让学生学会释放心理郁闷，把本人缺少自自信心的事情，在知心卡上畅所欲言，并且学着树立自自信心，尝试着解决的方法。4.生生互动，师生互动老师：同学们，听讲我们班的同学们固然也曾有过对本人不自信的事，但不少同学都能够正确处理，或者是寻求帮助。今天，中央电视台少儿栏目组小记者们要把我们的本次活动搞一个现场采访，我们请两位同学上来充当小记者。两名学生随机采访。采访的主题是：你有没有缺少自自信心的事，你是怎样处理的?你有没有因树立自自信心而成功的事例?都是什

13、么原因让你树立起了自自信心?采访的对象能够是同学，可以以是教师、听课的老师等。设计意图：让学生在生生互动、师生互动中去体验，去活动，既锻炼了学生的自自信心，又学会了相信我能行的自自信心培养的办法，还创设了一种民主、和谐、热闹的课堂气氛，体现了学生的主体性，体现了活动的开放性，体现了面向全体学生的全体性。在每个小组当中都有在各个方面比拟优秀的同学，小组长选一个同学，评一评他的优点(全班沟通)。分组讲一讲班级中还有哪些同学你们以为他行(沟通后让该同学谈一谈本人对本人的评价及其结果)。5.小结老师：同学们，(多媒体投影出示)一位拳手曾讲过这样一段话：“在我遭到对手的猛烈打击感到快支持不住的时候，倒下

14、是一种解脱或者讲是一种诱惑，但每当这个时候，我便会在心里叫到：再坚持一会，相信我能行。由于我知道，我的对手也快坚持不住了，而只要我不倒下，才能博得比赛，而最后胜利往往就来自这再坚持一会，相信我能行的信念中。大一心理活动策划案3一、活动目的1、通过活动引导学生了解本人的幸福指数，关注幸福指数;2、通过活动让学生感受“日常生活中处处存在的幸福，提升本人的幸福指数。二、活动准备1、事先了解学生对幸福的认识情况与现状;2、准备一些“神秘礼物(按小组数准备份数，礼物尽可能包装精巧，封好);3、“幸福之星设计和印制，每个同学一张;4、“幸福之旅的录制。三、活动经过1、小小调查准备：播放柔和的音乐（初雪），

15、放松情绪!问题1：你觉得幸福是什么?问题2：你觉得你如今幸福吗?学生本人采访，本人回答。假设，“幸福度的满分是五颗星，你的幸福程度有几颗星呢?请在本人的卡片上，给本人的幸福之星涂上颜色吧。请大家在涂颜色的时候，还要考虑一下你的幸福之星包含哪些内容?那么，没有涂色的星星又包括什么内容呢?2、感受共享学生谈谈本人的幸福之星包含哪些内容，没有涂色的星星又包括什么内容;学生的回答料想：妈妈对本人的关心和照顾，让本人觉得幸福;能够在这么好的学校念书，比起贫困地区的孩子，觉得本人更幸福有两颗星未涂，由于觉得本人还不是太幸福，可能本人还能够更幸福3、游戏体验：变化的幸福度面对大家真诚的沟通，我也共享到了同学

16、们的幸福与快乐，我觉得本人愈加幸福了。为了表示感谢，我决定送给大家一份小小的礼物。这可是一份特殊的礼物哦。但礼物不能随意的.打开，它需要遵循几个步骤，我们一起来看看，并根据规则的要求来打开这份神秘的礼物。规则步骤：(1)、在礼物拆开之前，打出第一个满意度分数;(2)、拆开礼物之后，打出第二个满意度分数;(3)、在和其他组的礼物比拟之后，打出第三个满意度分数。大家看看这些记录，发现什么没有?(学生沟通讨论)老师引导：对礼物的等待、和对别人之间的比拟等因素，影响了我们的满意度，也影响了幸福感觉，你们看是这样的吗?那面对这些礼物，大家如今最想做什么呢?料想：学生讲：吃(教师给的礼物都是可吃的零食)教

17、师知道同学们如今都很渴望共享这份礼物，好，那么知足大家的愿望，拆开礼物一起尽情的共享吧。(同学共享礼物)4、讨论共享：我的幸福在那里?(视频呈现案例)我从你们满意的神态上感觉到大家都很开心，很幸福。看来愿望的实现，能够提升我们的幸福指数。那么，如今请同学们帮帮一位同学，她遇见了关于“幸福的烦恼!(播放视频)老师提问：觉得生活糟糕透顶的姗姗，真的像他所讲的那样“生活一点意思都没有吗?一点幸福都没有吗?假如她有，那在哪里呢?好，接下来，我们请各小组认真想一想，研究一下，在刚刚的视频，姗姗的幸福在那里?(学生沟通讨论)(小组发言)看来幸福就在姗姗的身边，是她没有发现，那怎么帮助姗姗感受幸福呢?大家根

18、据刚刚所讲的，从中选择一个场镜，用表演的方式重现，来告诉大家你们组的姗姗怎么感受幸福好吗?大家表演得真不错，请每个人总结一句话，讲讲幸福在那里?或者如何感受幸福?我们要把这些都放进幸福宝典。5、感受幸福(录音或现场讲)正好像学们刚刚所讲的，我们用心去感受，就会发现，其实生活中处处都是幸福。如今让我们在柔和的音乐中来经历一次美丽的“幸福之旅吧。请同学们跟随我的指导语，静静地聆听和遐想。好，如今开场。冥想开场。6、幸福再调查老师引导：确实，生活中不是缺少幸福，而是缺少发现幸福的眼睛、耳朵和心灵，关键是我们能否用心去感受、去体验。不是吗?以我们如今的心情，再次打出我们的幸福指数，你会为如今的幸福涂几

19、颗星?并请大家考虑多出来的星星包含了哪些内容?(全班一起共享沟通)老师小结：愿每一个同学用本人的眼睛、耳朵和心灵去发现，去感受，去体验我们身边的幸福，记下生活中的点点滴滴，去寻找和感受生活的乐趣，祝愿大家天天幸福，做个幸福的人!7、播放歌曲（我们多么幸福）结束课程。大一心理活动策划案4活动目的：1、认知目的：通过活动初步认识和正确区分现实中的自己与理想中的自己;2、情感目的：培养学生初步构成接受和悅纳本人的适当态度;3、行为目的：通过介入活动，帮助学生了解个体之间的差异性，认识本人的长处和短处，学会接纳本人。活动形式：活动情境创设、角色扮演活动对象：七年级年级学生活动准备：课题黑板、选票、自测

20、卡、一份小礼物。活动经过：一、暖心活动游戏：（认识红与黑）目的：助学生进入活动主题操作：两位学生上台，闭上眼睛，老师分别在学生的鼻子上涂上红点和黑点，让他们猜颜色。面向同学后让同学检查能否正确，最后让两位同学照镜子确认。二、心灵碰撞：1、导语：谁没有对将来生活的美妙憧憬，谁不为本人编制梦幻般的远大理想?“我要成为科学家、“我想成为一名宇航员、“我想当大明星这一个个关于自己将来的设想令我们冲动和兴奋不已。然而，当我们面对西安市，面对本人的实际条件，会发现到达理想目的的距离似乎是遥不可及的。对此，我们会时而踌躇彷徨，时而痛苦不安。2、讲述：介绍“信息卡片中的内容或安排学生扮演角色进行表演。(建议卡

21、片文字配音)3、老师引导：揭示出初中生所面临的现实自己与理想自己之间的矛盾或冲突。指出适度的自己意识矛盾或冲突是个人身心发展的必然结果，它对于个人的进一步发展是一种重要的内驱力。尺有所短，寸有所长。正确的理想自己是扬长避短或扬长避短，起结果必定有利于个人的顺利发展;而错误的理想自己则是舍近求远或弃长取短，起记过只能是痛苦和失败。三、请你参加：1、活动一：照镜子(心镜)目的：强化自己认识，简单反思对本人的了解(背景音乐：（少女的祈祷）)指导语：人对自己的认识，其实就是不断地自己反省。这样一来不仅能够帮助我们不断的增进自己了解，而且还能帮助我们知道在哪些方面能够更好的完善本人，对本人的发展大有好处

22、。如今我们做一个活动：照镜子。这个镜子不是悬在你们的面前，而是藏在你们的心里，叫心镜。操作：请大家闭上眼睛，想象头脑中有一面镜子(心镜)，你一面照镜子，一面在音乐声中冥想：你看到镜子中的你了吗?镜子中的你是什么样的?镜子中的你是什么表情?漂亮吗?快乐吗?独立吗?人际关系如何?有哪些优点或优势?还有哪些缺乏或限制?里面的人需要什么讨论与沟通：将你看到的心镜中的“你和大家一块共享;讲一讲你对镜子中的你的总体评价是什么?2、活动二：请在我背上留言目的：多角度的了解自己，获得客观真实的自己认识。(背景歌曲（爱的罗曼史）。指导语：刚刚我们是本人对本人照镜子，得到的是自画像。但大家发现没有，在镜中我们只能

23、看到我们的正面，模模糊糊地看到我们的侧面，看不清楚我们的。反面。也就是讲，我们身上存在一些优点或缺乏，我们本人是不知道的，需要借助别人的目光来发现。以人为镜子，能够知得失。别人对我们的评价，叫“他画像。只要把这两方面信息汇总、整合起来，才能得到一个相对客观、真实的我。同学们想不想知道别人眼中的你是什么样呢?下面我们的活动是：请在我背上留言。操作：每一人一张，在纸的最上面写下本人的姓名，相互帮助用大头针把纸固定到本人的后背上，然后在同学的后背上写留言，能够在老师内走动。留言经过中，同学们不能讲话，要用非语言形式进行沟通，留言内容是你对这个人的认识，包括优点、缺点以及建议(写出个人风格)，开能够写

24、上本人最想对他讲的一句话，不用记名，知道活动结束后才能够把纸揭下来。大家都希望能得到真实中肯的评价和建议，那我们来个“合约：本着真诚、客观、负责的态度对待这个活动，好吗?(一段时间以后，请大家坐下，取下背上的白纸)讨论与沟通：老师：看别人给本人写了什么。考虑：你对本人的评价和别人眼中的你能否一致?哪些方面比拟一样，哪些方面有很大差异?为什么会出现不一致?它是你认知的“盲点吗?(确实是你本人过去没有发觉的一些内容)这些“盲点内容你本人认可吗?(有些可能是同学误解了你，有些可能无法确定。假如你无法确定，请再用一周的时间尝试进一步求证。)通过这次自己探索之旅，并通过我们师生间的双向互动沟通，相信大家

25、对本人有了更好的认识和了解。参加这次活动，你有什么感想和收获?(请几位十分有感触的同学同全班一块共享他的想法。)四、体验领悟：1、活动一：我是谁?目的：帮助老师了解学生个体认识本人的一般情况和到达的实际水平。操作：5分钟写出浮如今脑海中的逐一答案。老师点评参考：能写出910个答案，属于正常范围;如少于7个，则可能是过分压抑本人。对这类学生要注意多鼓励，并给予更多的表现时机。主客观评价都有，属于平衡型;如明显偏向于主观或客观，则为不平衡型。对后者要知道其对自己进行客观分析和认识。答案内容涉及将来，讲明有理想和抱负;反之，讲明尚无明确的理想和抱负。对后者要注意引导，帮助提高其“抱负水平。2、活动二

26、：根据四幅图画进行角色表演。目的：通过观看表演和同学讨论知道采用什么样的态度接纳本人。操作：让学生分组进行活动。每位同学各模拟一幅画中的人物表演，可随意发挥。大家共同讨论，讲明应采取什么样的适当态度来接纳本人。图解参考：A：自己封闭;B：怨天尤人;C：盲目自大;D：狭隘自卑。归纳小结：接受本人和悦纳本人的适当态度是：扩展本人的生活范围，多接触一些不同的人或事物，多积累一些新的经历;学会诚实、坦然地检讨集资的得失，应避免对挫折做概括化的反映;确立符合本身情况的“抱负水平，应使其体如今个人的特长上;学会比拟客观地或准确地与别人进行比拟，要适当考虑个人生活背景的差异，以及个人身心发展的差异。五、收获

27、园：活动总结同学们，对本人进行全面客观的认识，正如“冰冻三尺，非一日之寒，需要我们平常不断的努力。假如我们平常能有意识地对自己进行分析，建立积极的自己概念，既知道本人的优点是什么，并因而感到自豪和自信，也了解本人的缺点何在，且不会由于本人的圈点而否认本人。充分地利用本人的有时，有意识地弥补本人的缺乏，我们就能更好的发展自己。衷心希望大家在今后的日字里共同努力，进一步“认识本人，接纳本人为本人的腾飞奠定良好的基础。大一心理活动策划案5的气氛下调节身心，提高班级凝聚力，构建和谐的10平面设计二班。三、活动主题：摆正心态，圆我大学梦四、活动对象：10级平面设计2班全体学生五、活动时间：六、活动地点：

28、12月1日七、活动所需物品：精巧礼品、音响等八、活动流程：(一)活动前期工作：申请教室、购买活动所需要的物品，安排等“海报制作各班干详细的工作。(二)活动开场：(1)支持人讲话，请班主任为这次活动做主要谈话，公布活动开场。(2)请我们班的k王刘一贤同学高歌一曲。(3)文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学在集体中感遭到快乐，加强集体观念。认识到将来的社会合作的重要性。(4)听音乐猜歌名接歌曲：a.由主持人放出音乐，用抢答的形式猜出这首歌的名字或者接唱歌曲;b.让猜对歌曲名字或者接上歌曲的同学，能够获得班委准备的精巧礼品一份，猜错歌曲名字或者接不上歌曲的同学可以以获得班委准备的精巧礼品一份同时需要表演一个节目【例如：学小猫、小狗等小动物叫，唱歌，跳舞等】。(5)请我们班的廖俊英同学为我们歌唱。(三)心理测验：略(四)请班主任对我们的这次班会举行评点和总结。九、活动经费预算：约35元。2021大一心理活动策划案