2023年个人行为举止有哪些礼仪.docx

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1、2023年个人行为举止有哪些礼仪 个人礼仪不仅是我们自尊自爱的表现，同时也是对别人的一种敬重。下面是我为大家收集关于个人行为举止有哪些礼仪，欢迎借鉴参考。 个人行为举止有哪些礼仪 1、仪态——展示您的教养 仪态，指人的姿态、举止和风度，即一个人的表情、行为、动作，也包括人的体态语。它反映一个人的性格、心理、感情、素养和气质。个人的礼仪修养正是通过一举一动表现出来的。一个人即使有出众的姿色、时髦的衣着，但假如没有相应的行为美，就破坏了自己的形象。我们的姿态举止就应当体现秀雅合适的行为美。要站有站相、坐有坐相、行有行相。要率直而不鲁莽，活泼而不轻佻，工作惊慌而不失措，休息时

2、轻松而不懒散，与来宾接触时有礼而不自卑。一个人的气质、风度及其礼仪教养不能仅是靠高档的服饰装扮而成的，更不是靠人们拥捧而就的，而是在一言一行中自然体现出来的。 2、站姿——要有稳定感 最简单表现体态特征的是人处于站立时的姿态。社交场合中的站姿，要求做到“站有站相”，留意站姿的美丽和高雅。女性应是亭亭玉立，文雅优雅;男性应是刚劲挺立，稳健大方。正确的站立姿态应是：端正、庄重，具有稳定性。站立时的人，从正面看去，应以鼻为点与地面作垂直状，人体在垂直线的两侧对称，表情自然明朗。 温馨提示——留意防止不雅站姿，例如： 上身。歪着颈项、斜着肩或一肩高一肩低

3、、弓背、挺着腹、撅臀或身体依靠其他物体等。 手脚。两腿弯曲、叉开很大以及在一般情境中双手叉腰、双臂抱在胸前、两手插在口袋等。 动作。搔头抓痒，摆布衣带、发辫、咬指甲等。 3、坐姿——讲究稳重感 坐姿是人际交往中最重要的人体姿态，它反映的信息特别丰富。美丽的坐姿是端正、优雅、自然、大方。入座时，要走到座位前面再转身，然后右脚向后退半步，再轻稳地坐下，收右脚。入座后，上体自然坐直，双肩平正放松，立腰、挺胸，两手放在双膝上或两手交叉半握拳放在腿上，亦可两臂微屈，掌心向下，放在桌上。两腿自然弯曲，双脚平落地上，女士双膝必需靠紧，两脚平行，臀部坐在椅子的中心。双目平视，嘴唇微闭，

4、微收下颌，面带笑容。起立时，右脚向后退半步，而后直立站起，收右脚。 温馨提示——要坚决避开以下几种不良坐姿： 就座时前倾后仰，或是歪歪扭扭，脊背弯曲，头过于前倾，耸肩。 两腿过于叉开或长长地伸出去，萎靡不振地瘫坐在椅子上。 坐下后随意挪动椅子，在正式场合跷二郎腿时摇腿。 为了表示虚心，有意坐在椅子边上，身体萎缩前倾地与人交谈。 大腿并拢，小腿分开，或双手放在臀下，腿脚不停地抖动。 4、走姿——展精神风貌 行走是人生活中的主要动作。从一个人的走姿就可以看出其精神是奋勉进取或失意懒散，以及是否受人欢迎等，它最能体现出一个人的精神面貌在生活中有的人细心

5、装扮穿着入时，假如走姿不美，就会逊色三分;而有的人尽管服装样式简洁，美丽的走姿却使他气度不凡。标准的走姿要求行走时上身挺直，双肩平稳，目光平视，下颌微收，面带微笑;手臂伸直放松，手指自然弯曲，摇摆时，以肩关节为轴，上臂带动前臂，向前、后自然摇摆;身体稍向前倾，提髋屈大腿，带动小腿向前迈。 温馨提示——留意矫正不雅的走姿： 内八字和外八字。 弯腰驼背，歪肩晃膀。 走路时大甩手，扭腰摆臀，大摇大摆，瞻前顾后。 双腿过于弯曲或走曲线。 步伐太大或太小;不要脚蹭地面、双手插在裤兜或后脚拖在地面上行走。 我们举几个简洁的例子。 个人行为举止礼仪反例 不遵守交通规则。像行人乱穿公路

6、，车辆走逆行道，出租车随意停，自行车走和机动车抢道等。这些不好的行为，已经变成了许多人的习惯。 在公共场所不守秩序。像乘电梯、走楼道的时候，不会走右边;乘车、购物、办事不排队;车上不但见到老人不让座，甚至还会跟老人抢座。公共绿地，明明上面有醒目的牌子提示不要踩，偏偏孰视无睹地在上面走来走去。 公共场合举止欠雅。大庭广众之下，解衣松带，毫无掩饰地化妆、用牙签，吃饭响声大作，不用公共筷、勺。在公共场所谈笑自若，不顾及左右。接、打手机的时候不管四周有没有其他人都大声地说，就怕对方听不见。在剧院里面叽叽咕咕地吃零食、瓜子。公共场所，无所顾忌地往地上吐痰、扔垃圾。 某些行业，由于工作须要，必需出现处于公

7、众留意之下。如银行的大堂经理。假如大堂经理趴在桌上睡觉，或是拿着电话表情暧昧地煲电话粥，或是躲在椅子上边看着天花板边用手转铅笔……就太有损银行这种高度国际化和现代化的企业形象了。 由于大多数人的交往还是"一面之交"，即使是和你的客户。他们没有机会也没有必要对你进行深化了解。完全靠他们的第一感觉，并以第一感觉为基础对你进行判分。这个分数，会干脆影响到你们今后的合作以及合作程度。假如你的举止总是欠妥，纵使你以后有生花的嘴，也难以把这种阴影从他们的心中抹掉。所以，必需重视你的举止礼仪。 播下行为的种子，你会收获习惯; 播下习惯的种子，你会收获性格; 播

8、下性格的种子，你会收获一生的命运。 社交场合如何做到举止大方 许多人在社交中总担忧没有出众的言谈来打动大家，吸引别人的留意，以致于造成精神上的惊慌，使表情、动作都变得非常僵硬，这都是自尊心太强造成的。 因此，应放松心情，保持自己的既有特点，而不要有意矫揉造作。有的人在“亮相”时昂首阔步，气概逼人，在跟别人握手时要像钳子般有力，跟人谈话时死死盯住对方……这样故作姿态，不仅会令别人感觉难过，连你自己也觉得别扭。其实最好的方法是保持你原有的特性和特质。 言谈要有幽默感。在社交中，谈吐幽默的人往往取胜。没有幽默感的人在社交中往往会失败。在交际场合，幽默的语言极易快速打开交际

9、局面，使气氛轻松、活跃、融洽。 在出现看法有分歧的尴尬场面时，幽默、诙谐便可成为惊慌情境中的缓冲剂，使挚友、同事摆脱窘境或消退敌意。此外，幽默、诙谐还用来含蓄地拒肯定方的要求，或进行一种善意的指责。平常应多积攒一些妙趣横生的幽默故事。 个人行为举止礼仪 1、仪态——展示您的教养 仪态，指人的姿态、举止和风度，即一个人的表情、行为、动作，也包括人的体态语。它反映一个人的性格、心理、感情、素养和气质。个人的礼仪修养正是通过一举一动表现出来的。 一个人即使有出众的姿色、时髦的衣着，但假如没有相应的行为美，就破坏了自己的形象。我们的姿态举止就应当体现秀雅合适的行为美。 要站有站

10、相、坐有坐相、行有行相。要率直而不鲁莽，活泼而不轻佻，工作惊慌而不失措，休息时轻松而不懒散，与来宾接触时有礼而不自卑。 一个人的气质、风度及其礼仪教养不能仅是靠高档的服饰装扮而成的，更不是靠人们拥捧而就的，而是在一言一行中自然体现出来的。 2、站姿——要有稳定感 最简单表现体态特征的是人处于站立时的姿态。社交场合中的站姿，要求做到“站有站相”，留意站姿的美丽和高雅。 女性应是亭亭玉立，文雅优雅;男性应是刚劲挺立，稳健大方。 正确的站立姿态应是：端正、庄重，具有稳定性。站立时的人，从正面看去，应以鼻为点与地面作垂直状，人体在垂直线的两侧对称，表情自然明朗。 温馨提示&md

11、ash;—留意防止不雅站姿，例如： 上身。歪着颈项、斜着肩或一肩高一肩低、弓背、挺着腹、撅臀或身体依靠其他物体等。 手脚。两腿弯曲、叉开很大以及在一般情境中双手叉腰、双臂抱在胸前、两手插在口袋等。 动作。搔头抓痒，摆布衣带、发辫、咬指甲等。 3、坐姿——讲究稳重感 坐姿是人际交往中最重要的人体姿态，它反映的信息特别丰富。美丽的坐姿是端正、优雅、自然、大方。 入座时，要走到座位前面再转身，然后右脚向后退半步，再轻稳地坐下，收右脚。 入座后，上体自然坐直，双肩平正放松，立腰、挺胸，两手放在双膝上或两手交叉半握拳放在腿上，亦可两臂微屈，掌心向下，放在桌上。两腿自然

12、弯曲，双脚平落地上，男士双膝稍稍分开，女士双膝必需靠紧，两脚平行，臀部坐在椅子的中心(男士可坐满椅子，背轻靠椅背)。双目平视，嘴唇微闭，微收下颌，面带笑容。起立时，右脚向后退半步，而后直立站起，收右脚。 温馨提示——要坚决避开以下几种不良坐姿： 就座时前倾后仰，或是歪歪扭扭，脊背弯曲，头过于前倾，耸肩。 两腿过于叉开或长长地伸出去，萎靡不振地瘫坐在椅子上。 坐下后随意挪动椅子，在正式场合跷二郎腿时摇腿。 为了表示虚心，有意坐在椅子边上，身体萎缩前倾地与人交谈。 大腿并拢，小腿分开，或双手放在臀下，腿脚不停地抖动。 4、走姿——展精神风貌 行走是人

13、生活中的主要动作。从一个人的走姿就可以看出其精神是奋勉进取或失意懒散，以及是否受人欢迎等，它最能体现出一个人的精神面貌 在生活中有的人细心装扮穿着入时，假如走姿不美，就会逊色三分;而有的人尽管服装样式简洁，美丽的走姿却使他气度不凡。 标准的走姿要求行走时上身挺直，双肩平稳，目光平视，下颌微收，面带微笑;手臂伸直放松，手指自然弯曲，摇摆时，以肩关节为轴，上臂带动前臂，向前、后自然摇摆;身体稍向前倾，提髋屈大腿，带动小腿向前迈。 温馨提示——留意矫正不雅的走姿： 内八字和外八字。 弯腰驼背，歪肩晃膀。 走路时大甩手，扭腰摆臀，大摇大摆，瞻前顾后。 双腿过于弯曲或走曲线。 步

14、伐太大或太小;不要脚蹭地面、双手插在裤兜或后脚拖在地面上行走。 男士的走姿像小脚女人走路一样，一步一挪;或像闲人一样八字步迈开，那会给人以萎靡不振的感觉。 5、蹲姿——别不顾优雅 蹲姿一般以下列两种为宜： 交叉式蹲姿。下蹲时，右脚在前，左脚在后，右小腿基本垂直于地面，全脚着地，左腿在后与右腿交叉重叠，左膝由后面伸向右侧，左脚跟抬起，脚掌着地，两腿前后靠紧，合力支撑身体。臀部向下，上身稍前倾。 凹凸式蹲姿。下蹲时左脚在前，右脚稍后，两腿靠紧往下蹲。左脚全脚着地，小腿基本垂直于地面，右脚脚跟提起，脚掌着地。右膝低于左膝，右膝内侧靠于左小腿内侧，形成左膝高右膝低的姿态，臀部向

15、下，基本上靠一只腿支撑身体。 温馨提示 下蹲时肯定要留意不要有弯腰、臀部向后撅起的动作;切忌两腿叉开，两腿绽开平衡下蹲，以及下蹲时，露出内衣裤等不雅的动作，以免影响你的姿态美。因此，当要捡起落在地上的东西或拿取低处物品的时候，不行有只弯上身、翘臀部的动作，而是首先走到要捡或拿的东西旁边，再运用正确的蹲姿，将东西拿起。 6、递物——讲究平安、便利、敬重 行为举止要考虑到是否有礼貌，是否损害他人。以日常生活常见的递交物品为例，请把握递交物品三原则：平安、便利、敬重。 若递刀递笔给他人，就必需“授人以柄”，千万不要把刀尖、笔尖对着他人递过去，要令人有平安感并使对方很便利地接住

16、，还要等对方接稳后才能松手，这就是敬重他人的表现。 端茶递水最好双手递上，留意不要溅湿他人;要讲究卫生，捧茶杯的手不要触及杯口上沿，避开客人喝水时嘴唇遇到你手指接触过的地方。 若递交书本、文件，也要尽量双手递上，让文字正向朝着对方，使对方一目了然，不能只顾自己便利而让他人接过书本文件后再倒转一下才看清文字。 温馨提示 递交物品时一般要求态度温和，并说：“请接好”、“请用茶”、“请收好”之类的礼貌语，还要留意目光的沟通，双方最好处于“平视”状态，尽量避开“俯视”时的高傲、施舍之意或“仰视”时的畏惧、讨好之态。 7、行为——留意情境、角色、距离 行为举止应恰到好处。举止三要

17、素：情境、角色、距离。 随情境改变在办公室与在运动场，在教室与在足球看台上，出席婚礼与出席葬礼，挚友聚会与商务谈判……所表现出来的举止神态迥然不同，才是正常现象。 有角色意识 假如主次不分，没大没小，反客为主，不是别有专心，就是贻笑大方。人是社会的一分子，行为举止就不行能为所欲为。特殊是官员、军人、老师等类型人物的行动就明显不大自由。特别人物的举止特别令人关注，其效果也别出心裁。 有距离概念 男女同学之间假如常常靠得太近，未免有“相处过密”之嫌;情侣之间，假如离得太远，就有闹别扭之感。尤其是在社交活动中，人与人之间保持距离的远近具有特定的含义。比如，距离75厘米左右

18、是“个人界域”，意为“亲切、友好、融洽”，适合于挚友、同志、同事谈心;距离在45厘米以内是“密切界域”，意为“密切无间、爱抚”，适合于恋人、夫妻、母女等最亲近者的沟通。 8、握手——友好情感的传递 握手次序应把握尊者优先和女士优先的原则，其次序是：上级、长辈、女士。详细说，在上下级之间，一般由上级先伸手，下级再相握;长辈与晚辈之间，应是长辈主动先伸手，晚辈马上反应;在男性与女性之间，应由女士先大方地伸手，男士有礼貌地响应。 在表示庆贺、慰问的特别场合，下级、晚辈、男士也可先伸手。 主客之间：迎客时，主子先伸手，以示欢迎;告辞时，客人应先伸手，表示感谢。告辞时，若由主子先

19、伸手，就有逐客之意。 温馨提示 伸手时右手掌要与地面垂直，以示友好、同等。假如伸出的手，掌心向上是听从性的握手姿态，以示谦恭、听从，乃至恳求、巴结;假如伸出的手，掌心向下是限制性的握手姿态，表达的是居高临下、高傲，支配限制对方之意。 握手时，必需留意目光沟通，适当寒暄。切忌与对方握手时目光游移、瞻前顾后，与第三人谈话。 通常，握手只能一对一，留意不能几个人交叉握手，要等别人握完后再握。 不能戴手套与人握手，女士戴的礼服手套除外。 与一般女性握手只要握手指部分。 不要用湿手、脏手或有疾病的手与人握手，假如对方已伸手，你应当亮出双手，简洁说明状况表示歉意，以求得谅解，才不至于失礼。 跨门槛时不行握

20、手。宾主告辞时，要留意跨门槛(一只脚在门槛边，一只脚在门槛外面)时，不行握手。 9、行礼——多姿多彩、敏捷运用 鞠躬 鞠躬是我国古代传统礼节之一，至今仍是人们见面表示尊敬、友好的一种人体语言。和握手相比，鞠躬表达的敬意更深一些，常用于婚丧节庆、演员谢幕、讲演、领奖等场面以及下级对上级、服务员对客人、初次与挚友见面。特殊是在大众场合个体与群体的交往时，个人不行能和很多人逐一握手，则以鞠躬代之，既尊敬，又节约时间，值得大大提倡。 拱手(抱拳) 拱手礼是一种极具民族特色的礼节，而且它既可以避开人数众多时握手的不便，又可以不受距离的限制，特殊适用于春节拜年、单位团拜、亲朋好友聚会或向别人庆贺时。 起立 这是向尊长、来宾表示敬意的礼貌举止。常用于上课前学生对老师，开会时对重要领导、来宾、报告人到场时的致敬。平常，坐着的位低者看到刚进屋的位尊者，坐着的男子看到站立着的女子，或者在送他们离去时，也都要用起立以表示自己的敬意。 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第13页 共13页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页