2023年爱眼日作文文字内容7篇.docx

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1、2023年爱眼日作文文字内容7篇 爱眼日作文文字内容7篇 面对全国爱眼日的节日活动宣扬，作为一名学生，可以书写作文来进行呼吁引导。那么,写作文时还应留意哪些问题呢?下面是由我给大家带来的爱眼日作文文字内容7篇，让我们一起来看看！ 爱眼日作文文字内容（篇1） 今年6月6日，是第十八个全国“爱眼日”。爱眼日里说爱眼，我们狮子山小学全体小记者早就盼这一天啦! 6月6日上午，在大江晚报小记者工作室阿姨和校辅导员带领下，我们狮子山小学全体小记者兴致勃勃来到芜湖市第一人民医院眼科，接受爱眼教化。给我们讲解爱眼学问的是汪成功医生。 汪医生首先告知我们，今年的爱眼日主题就是：关爱青少年眼健康!他对我们说了我国

2、青少年视力问题。目前我国共有4亿多近视眼患者，近视发病率达33。3%，小学生近视率超过25%，初中生近视率达到70%，中学生近视率达到85%，每年以8%的速度增长，居世界第一位，其中青少年是近视“重灾区”。听了这个数字，我们大吃一惊，不讲不知道，一讲吓一跳啊!我们几个活泼的小记者唧唧喳喳争论起来。 汪医生仔细地告知我们，青少年视力问题主要缘由是过度用眼：学业负担重、课外作业多、学习时间长、课外活动时间少，使眼睛不堪重负;长时间的操作电脑、看电视及玩嬉戏机等，也会使眼睛负担明显增加，引起近视;除此之外，如体质、养分、饮食等也是造成近视的重要因素。 如何爱眼呢?汪医生建议：一是学校要合理布置作业，

3、加大对学生眼保健操的指导和管理工作，帮助青少年驾驭科学用眼学问，培育学生良好的用眼习惯;二是家长要引导孩子远离电脑、电视及玩游机，适当改善养分、饮食等;三是学生自己要有正确的读书、写字习惯，做作业时适当休息等。 爱眼日作文文字内容（篇2） 在进入电脑时代的今日，很多同学要常常面对电脑屏幕学习、消遣，其中有些同学会感觉眼睛吃不消，眼胀、流泪、头痛等等，还有些人发生视力下降。那么，长期接触电脑荧屏原委对人的眼睛哪些影响呢?专家认为电脑荧屏对眼睛有下面一些影响： 眼胀和头痛：由于长时间双眼紧盯荧屏，荧光屏上各视力点间的亮度和视距频繁闪耀改变，眼睛为看清荧屏文字、图形等信息内容，必需惊慌地进行自我调整

4、。这样，眼睛的调整肌-尤其是睫状肌必需频繁活动，久之睫状肌就会疲惫，即眼疲惫。这就是运用电脑过度或者长时间看电视之后产生眼胀和头痛的主要缘由。 简单近视：青少年长期接触电脑荧屏(或者长时间玩电子嬉戏机)，眼睛调整加强，就会造成调整性近视，若不刚好防治，很快就会演化成真性近视。 易患干眼症：长时间用心致志面对电子嬉戏机或电脑屏幕，挤眼次数显著削减，使角膜、结膜缺少泪液潮湿，久而久之会出现结膜干皱，角膜上皮脱落，患者有刺痛感。以上这些电脑荧屏对眼睛的影响用什么方法来防止呢?保健专家建议： 1、在计算机等显示屏幕前，放置一面有色透亮遮挡板，它除了可以汲取掉大部分有害射线外，还可以适当降低其亮度，削减

5、对眼睛的闪耀刺激。 2、制订荧屏作业卫生规则，每工作一小时后应马上休息一刻钟，全天作业时间限制在4个小时之内。 3、坚持每天做眼保健操和体育活动。 4、观看电视的时候，应距屏幕2.5米以外，观看时间限制在一天3小时之内。幼儿和少年儿童要尽量少看电视，儿童不宜玩电子嬉戏机，成年人玩时也要限制在40分钟之内。 爱眼日作文文字内容（篇3） 眼睛是心灵的窗户，我们要爱惜好它。我的爸爸是体育老师，也是一个近视眼。因为他小时候喜爱躺着看书，所以在中学的时候就戴起了眼镜。自从爸爸戴上眼睛之后，他就感觉特别不便利，特殊是游泳的时候，只能戴游泳眼睛，可是仍旧会看不清。爸爸爱打羽毛球，有好几次打着打着，眼镜就掉了

6、，差点被踩到。吃火锅时，每次眼镜上都是一层白雾，要把眼镜取下来擦一擦再戴上，真是太麻烦了啊！更可笑的是，他从来不记得自己的眼镜放在了哪里，一到看电视的时候就找不到眼镜了，每次都要我来帮他找，有时还让妈妈也加入到找眼镜的行列，这个眼镜真是太熬煎人了！ 不过现在我的视力也不是很好，当我坐在教室最终一排时，就会有一点点看不清黑板上的小字了，可我真的不想戴眼镜，妈妈说：“你的眼睛现在还处在发育阶段，只要每次仔细做眼保健操，多看看远处的绿色，留意读写姿态，是可以矫正过来的！”妈妈的眼睛就特别好，双眼始终都是2。0。我在想，为什么妈妈的好眼睛就没有遗传给我呢？后来，我发觉妈妈每次写字和读书的姿态都特别标准

7、，背挺得很直，真正做到了身离桌子一拳，眼离书本一尺，原来就是这样平常养成的好习惯才造就了妈妈的好眼睛啊！妈妈说：“你平常写字的姿态不标准，有时候身子是斜着的，眼睛离书本也很近。”妈妈不说，我还真的没发觉呢！于是，我确定要向妈妈学习！变更以往的读写姿态。用眼半小时后就看看远方，或是做做眼保健操。 爸爸的眼睛不好，他也怕我的眼睛变坏，所以要求我每次看电视或玩电脑的时间都不能超过半个小时。我也要学会限制自己，要不然真的会变成爸爸那样的，我可不想也戴上眼镜！ 爱惜眼睛就从现在起先吧！ 爱眼日作文文字内容（篇4） 眼睛，大家都有。但是你知道什么是眼角膜吗？眼角膜是眼睛最重要的一部分，假如人没有眼角膜就会

8、失明。你想过什么也看不见会有多苦痛吗？所以我们要好好爱护眼睛。我们应当庆幸自己有一双光明的眼睛，能望见世界上一切美妙的东西。它能让大家享受视觉的美。我们能望见东西是多么美妙啊！但是，大家假如看不见东西心里就会急躁，眼前一片黑暗：那将是多么苦痛啊！ 有许多同学把眼镜当做好东西，觉得戴上眼镜就会很帅。所以，我呼吁大家：不要把眼睛当玩具，不要想使就使，不想用就不用。 我们学生由于学习不留意身姿，看电视太近，导致近视。假性近视的孩子太多了，所以要早订正，不然就发展成真性近视。到真性近视时很难挽救。所以大家假如发觉视力低于5。0度的，那就赶快矫正。 我们从小就要养成好习惯，每天按时做两节眼保健操。科学用

9、眼，不要过于疲惫。疲惫时眼睛酸痛。这时我们就要坐下来闭上眼睛，休息一下，看一下绿色的东西，或者站在高处远眺远方，使眼睛得到轻松。假如不爱护眼睛，将来眼睛不好，我们就看不清东西。那种难过的感觉只有亲身体验才知道。我就是一个好例子。我本以为戴眼镜很好看，但是我错了。等我戴上眼镜拿不下来的时候，一将眼镜拿下，我看东西就模糊不清。和同学在一起，我老把人错了。这常常是 伙伴们取笑的笑柄了。所以，大家假如不想当伙伴们的笑柄。最重要的一点是为自己好。那就从小养成一个科学爱眼的好孩子，按时做眼保健操，让眼睛放松，让视力始终处于正常范围才行，这样才能保证我们健康成长。 爱眼日作文文字内容（篇5） 阅读书籍，须要

10、用眼睛来提取信息；观赏风景，须要用眼睛来视察事物；生活中到处要用眼，所以，我们要专心地爱护好眼睛。 暑假到了，我每天的“工作”只是三部曲：吃、喝、玩。那一天，我本准备专心读书，提高阅读实力，但是调皮的手机嬉戏却紧紧拉住了我的。衣角。我抵制不住嬉戏的诱惑，抛下书本，拿起手机沉醉其中，玩了个昏天黑地。不知不觉中，我的眼睛起先干涩酸痛起来，眼泪也止不住地往出淌。我抬头一看表，呀，我已经玩了两个小时了，原来这眼泪是在对我过度用眼提出抗议呢！它似乎在说：“你想谋杀我吗？莫非你想早早变成四眼妹吗？”我连忙扔下手机，闭目养神，好一会儿才缓过来。我真想对眼睛说：“对不起，我再也不敢了，我肯定善待你。” 我先把

11、手机嬉戏都删除了，没有嬉戏，手机的诱惑力立即减轻了一半。我又把微信挚友圈里不是很必要联系的人都设置成了“不看他的挚友圈”，手机的诸多功能只剩下了打电话和最好挚友联系两种。之后我放下手机，闭上眼仔细做起了眼保健操。我做得像模像样，一丝不苟，做完眼睛就轻松了很多。我又回到床上，闭目养神好一会儿才觉得眼睛复原了以前的状态。 可是作业写完了，做些什么呢？读书？也挺费眼睛的，干脆画画吧，虽然也要用眼，但是会舒适许多。我拿出尘封的画笔、颜料，坐在窗前，专心描绘窗外的漂亮绚丽的夕阳和彩云。时间在无声的流淌，绚烂的夕阳也被我定格在画纸上。我的心中荡漾起一种充溢的华蜜感，这比玩手机后的空虚和懊悔要强多了。由于我

12、的眼睛在远的夕阳和近的画纸上徘徊，眼睛没有任何的不舒适，脑袋也不像以前那样昏沉沉的，这也许就是人们所说的“眼明心亮”吧。 眼睛是心灵的窗户，近视就是在光明的窗户上蒙上一层灰尘，假如你也不想近视的话，像我一样放下手机吧，那样你不仅会拥有一双光明的眼睛，还能让生活更加美妙充溢。 爱眼日作文文字内容（篇6） 我是一名六年级的小学生，现在我就说说关于眼睛的一些相关资料。我们平常里不留意用眼卫生，用你的手去揉你的眼睛，这样做是不对的，因为手上的细菌许多，我们用手揉眼睛，就会把细菌传到眼睛上。我们平常老把眼睛看得不重要，其实眼睛是心灵的窗口，假如你不细致你自己的眼睛那你就会双目失明，当眼睛什么也看不见的时

13、候那你看到的就是一片黑暗，什么也没有。 假如春天你什么也看不见的话，那全部人都会为你感到怜悯，因为春天是美妙的，蔚蓝的天空上飘着几朵棉花糖似的白云，翠绿的草原上高大挺立的大树在那里，可是对于一个双目失明的人来讲，这漂亮的景象他什么也看不见。 爱护眼睛可以喝菊花茶，菊花茶是爱护眼睛的好饮料！菊花茶可消退眼睛浮肿及疲惫，睡前喝太多的水，其次天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消退这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲惫、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能爱护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消退浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，

14、能使眼睛疲惫的症状消退，假如每天喝三到四杯的菊花茶，对复原视力也有帮助。 我们平常运用电脑或看书、看报时，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把始终留意近距离的视线拉长拉远。 大人在工作中常常运用电脑眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象，这就说明你的眼睛已经受到了损害。眼睛疲乏的缘由一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍爱护眼睛，而假如能在饮食中加入一些养分眼睛的'食物，是最便利最有效的方法。首先是蛋白质，比如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。蛋白质是人体组织修补必要的原料，当然也对眼睛特别重要了 通过这些事情，我向你们应当明

15、白眼睛有多么重要了，我们做眼保健操时要仔细。 爱护眼睛，从我做起。 爱眼日作文文字内容（篇7） 在进入电脑时代的今日，很多同学要常常面对电脑屏幕学习、消遣，其中有些同学会感觉眼睛吃不消，眼胀、流泪、头痛等等，还有些人发生视力下降。那么，长期接触电脑荧屏原委对人的眼睛哪些影响呢？专家认为电脑荧屏对眼睛有下面一些影响： 眼胀和头痛：由于长时间双眼紧盯荧屏，荧光屏上各视力点间的亮度和视距频繁闪耀改变，眼睛为看清荧屏文字、图形等信息内容，必需惊慌地进行自我调整。这样，眼睛的调整肌尤其是睫状肌必需频繁活动，久之睫状肌就会疲惫，即眼疲惫。这就是运用电脑过度或者长时间看电视之后产生眼胀和头痛的主要缘由。 简

16、单近视：青少年长期接触电脑荧屏（或者长时间玩电子嬉戏机），眼睛调整加强，就会造成调整性近视，若不刚好防治，很快就会演化成真性近视。 易患干眼症：长时间用心致志面对电子嬉戏机或电脑屏幕，挤眼次数显著削减，使角膜、结膜缺少泪液潮湿，久而久之会出现结膜干皱，角膜上皮脱落，患者有刺痛感。以上这些电脑荧屏对眼睛的影响用什么方法来防止呢？保健专家建议： 1、在计算机等显示屏幕前，放置一面有色透亮遮挡板，它除了可以汲取掉大部分有害射线外，还可以适当降低其亮度，削减对眼睛的闪耀刺激。 2、制订荧屏作业卫生规则，每工作一小时后应马上休息一刻钟，全天作业时间限制在4个小时之内。 3、坚持每天做眼保健操和体育活动。 4、观看电视的时候，应距屏幕2。5米以外，观看时间限制在一天3小时之内。幼儿和少年儿童要尽量少看电视，儿童不宜玩电子嬉戏机，成年人玩时也要限制在40分钟之内。 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第10页 共10页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页