2023年适合100人的团建活动方案4篇.docx

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1、2023年适合100人的团建活动方案4篇 团队建设应当是一个有效的沟通过程。在该过程中，参加者和推动者都会彼此增进信任、坦诚相对，情愿探究影响工作小组发挥精彩作用的核心问题。下面是我带来的有关适合100人的团建活动方案，希望大家喜爱 适合100人的团建活动方案1 步入小木屋清爽空气扑鼻而来，青草、绿水和阿罗多姿的树木引入眼帘;芬兰进口原木结构的欧式别墅，砖红色客房、酒楼在翠绿欲滴树丛的陪衬下显得别样宁静、和谐，让你不出国门就能领会北欧风情。来到小木屋品尝地道农家菜肴、入住欧式别墅、游玩生态公园、采摘农家蔬果、组织团建活动。 8:00 集合动身 客户指定地点集合动身，前往奉贤小木屋(车程1.5小

2、时)。 奉贤小木屋会务中心为沪上数一数二的优质团建基地，紧靠漂亮的杭州湾北岸，比邻环境美丽的海湾国家森林公园，交通便利快捷，设施完备齐全，为企业在沪开展团建训练的首选之地。 9:30 破冰分组 破冰、团建分组、团队文化展示。 10:30 团建活动 【急速60秒】 30张带有数字信息的卡片(数字从1到30的意境数字)被放置在绳接成的圈中，每个队有三次进入现场收集数字信息的机会,每次进入绳圈的时间为60秒，在60秒时间内采集数字信息卡片且根据数字依次交予裁判确认。 【趣味指压板】 全队成员全程光脚在指压板上完成若干挑战关卡，在最短的时间内，在遵守身体的任何部位都不着地的状况下，连续完成若干关卡的挑

3、战任务后前进，最终与下一个队友击掌接力，则完成了团队链中个人的挑战，全部队员接力完毕，用时间评定输赢名次。 12:00 团队午餐 奉贤小木屋内团队午餐 13:00 海湾国家森林公园 前往海湾国家森林公园(车程7分钟)，团队骑行。 15:00 总结合影 总结共享，拍照，颁奖。 16:00 结束活动 结束团建活动，集合启程返回市区。 适合100人的团建活动方案2 1、团队熔炼 A、培训师致欢迎词-破冰开场：打破隔阂，调整学习型心态，激发热忱与斗志; B、组建团队; C、团队展示：严格的评分标准(100%专注、100%参加、声音洪亮、士气昂扬); 一个人不合格试为团队不合格，队长必需为队员的不够努力

4、担当责任; 2、真人大富翁 项目简介：真人版大富翁是将一个团队分为几个小组，有负责前进的棋子，有投掷骰子的投掷手，还有智囊团队。他们休戚相关又共同发挥自己的才智并努力前进到达成功，每盘嬉戏几个队伍绽开角逐。每队玩家起先时均有肯定的启动资金，大富翁手卡一张。竞赛时间为2小时左右，最终以几个队伍手上的现金总额分输赢，金额最多组获胜。 3、坐地起身 项目简介：大家围成一圈，背靠背坐下来，屁股要贴地，相连的两个人的胳膊相互挽起来，然后一声令下大家一起站起来。听着是不是很简洁呀，但是人多的话就很有挑战性啦，挑战性在于一个坐在地上的人,是无法手不着物的站起来的，你想不想来试一下呢? 项目目标：考验学员的毅

5、力和耐力，增进与队友的感情，促进团队团结。 4、收获的季节 项目简介：遥远的美极湖中生活着一种宝贵的美极鱼，这种鱼不但味道极其鲜美且具有独特的药用价值。美极湖边有一个围湖而居的渔村，村中有九条可以捕捞美极鱼的渔船，能尽量多的捕到美极鱼是村民致富的希望。经过漫长的休渔期，捕鱼的季节立刻就要到了。鱼季会经验十周的时间，接下来又将是漫长的休渔期。在这个捕鱼期，大家的任务就是尽可能多的捕到美极鱼。 项目目标：1、驾驭团队成员的选拔和培训、激励方法;2、驾驭团队日常管理以及成员安排的一系列方法;3、驾驭团队的系统规划方法，合理规划、分解、管理目标;4、规范团队管理者的领导方式，塑造适合团队的领导风格;

6、5、盲哑 项目简介：换个视界，换个世界在坎坷的人生道路上只因为我们的相互搀扶与支持，信任我们明天会更加美妙。 项目目标：1、勇于担当自己的责任，信任队友、信任自己。2、一个人可以成就的事情实在是太少太少，须要和同伴相互协作，正所谓高水平的独立带来高水平的协作。3、在面临风险的时候，你是否敢于信任自己的同伴?(事实上，没有风险就不存在信任)4、你的自信会影响你对同伴的推断，你又如何通过主动要一个承诺来保障信任完备完成?5、我们彼此的情感在空气中无声的沟通加强! 6、总结与共享 项目简介：每个队派代表展示小组总结的成果;培训师对培训活动的总结;评估培训效果 项目目标：阅历共享，理论总结，树立“大团

7、队”观念，团队气氛再一次达到高潮，评估培训效果 适合100人的团建活动方案3 1、团队熔炼 A、培训师致欢迎词-破冰开场：打破隔阂，调整学习型心态，激发热忱与斗志; B、组建团队; C、团队展示：严格的评分标准(100%专注、100%参加、声音洪亮、士气昂扬); 一个人不合格试为团队不合格，队长必需为队员的不够努力担当责任。 2、一丝不苟 项目简介：在规定时间内，团队的全部成员，利用特别的规则用一根长长的绳子，在不借助任何物品的状况下，穿过一个特别蜘蛛网，网上的每一个网洞都要至少被穿过一次。 项目目标：1、让学员感受团队职责分工的意义;2、让学员更好的理解“缺勤理论”;3、让学员切实意识高效执

8、行的价值;4、让学员提高细微环节管理的意识。 3、麻将江湖 项目简介：短短几非常钟的麻将争夺战，我们的手交织着、我们的头脑凌乱着、我们的心激荡着，但我们的体验是真实的，与他人的共享是真诚的。就是我们身边所熟识的嬉戏，一旦变成一个团队任务就会如此丰富多彩，使人纠结或令人兴奋，而实际工作中的内容要比嬉戏困难得多。 项目目标：1、提升跨部门合作意识;2、增加对团队目标的沟通和分解;3、优化流程与提升团队执行实力;4、提升自身沟通实力和分析实力。 4、地雷阵 项目简介：一个团队挑战为主的项目，全部人尝试着穿越一片雷区。当我们一名学员遇到雷返回后另外的学员接着上去，直到最终探究到一条没有雷的路走出来。很

9、简单做的事有时候也会难倒许多人。 项目目标：培育学员间团结一样的精神;培训团队内部及团队之间的凝合力;突破思维定势、走出理性盲区、培育创新意识;擅长利用工具与资源。 5、穿越黑洞 项目简介：类似星际迷航的电影信任大家都看过了吧，就算没看过也没关系，确定都知道黑洞这一回事的。而我们项目里的这个黑洞就有点意思了，只要你穿过黑洞了，那就没什么事了干脆就是挑战胜利，那要是穿越失败了会怎么办呢?会被黑洞吞噬吗?那就要看你的团队加不加持啦?来。让我们一起来一探原委别有来头的黑洞。 项目目标： 1、增加队员间的信任度以及相互理解;2、培育团队相互激励，不抛弃、不放弃的团队精神;3、培育分动合作听从指挥、一丝

10、不苟的工作看法;4、培育团结一样，亲密合作，克服困难的团队精神;5、培育领导管理人员安排、组织、协调实力。 6、总结与共享 项目简介：每个队派代表展示小组总结的成果;培训师对培训活动的总结;评估培训效果 项目目标：阅历共享，理论总结，树立“大团队”观念，团队气氛再一次达到高潮，评估培训效果 7、学员心得体会 经过拓展培训我得出了一个结论是：唯有行动了才能实现我们想要取得的目标;我清晰的明白了有了团队才能拥有坚毅，有了团队我们还可以去做许多个人难以完成的事情;感谢公司，给我们这次的拓展机会，让我重新相识自我，超越自我;在今后的工作和生活中我会时刻给自已一个明确的目标，为自已的目标而努力，让自己能

11、真正的融入我们的团队中。 适合100人的团建活动方案4 1、团队熔炼 A、培训师致欢迎词-破冰开场：打破隔阂，调整学习型心态，激发热忱与斗志; B、组建团队; C、团队展示：严格的评分标准(100%专注、100%参加、声音洪亮、士气昂扬); 一个人不合格试为团队不合格，队长必需为队员的不够努力担当责任; 2、攻防箭 项目简介：射箭起源于远古时代的狩猎，发展至周代，成为贵族君子的必修课。“礼、乐、射、御、书、数”，在儒家六艺中，“射”便是射箭，它不仅是杀敌卫国的技术，更是一种修身养性的艺术。“古者天子以射选诸侯、卿、大夫、士”，由于射箭竞赛重视文武兼修和品行内涵，因此也成为国家选拔人才的重要手段

12、。作为中国人德行教化的绝佳法门，以及君子修身养德的方式，射箭两千年来始终传递着“射以观德、射以修心”的信念。 竞赛规则： 一，让对方下场： 1)击中对手 2)接住对方射来的箭。 二，复活队友 1)打掉对方靶子上的五个圆孔碟随意一个复活一名队友。 2)打掉最中心的圆孔，全队复活。 获胜原则：对方人员全部出局或者对方目标靶5个圆孔碟全部打掉算获胜,或者时间到，存活人数多的一方获胜。 1.3场地尺寸：长100英尺(约30米)，宽50英尺(约15米)，中间2米的平安区。 嬉戏刚起先时，全部海绵箭均放置在中间，弓均放在场地后方。 三，竞赛流程， 1，双方队员排队入场，进入中间平安区握手示好,并向观众和领

13、导鞠躬。 2，双方队员穿戴护具。 3，回到中场手放在一支海绵箭上，等待裁判发出起先吩咐。 4，裁判鸣哨示意竞赛起先，队员只能取的一支海绵箭快速返回后场取弓，第一次射出海绵箭后才可以拾取中间平安区的海绵箭或者对方射来的海绵箭。 5，竞赛正式起先。竞赛过程中出场地底线拾取海绵箭在场地外不准射击，不准到对方区域，不准踩边线射击，否则都根据违规判下场。 6，规则看上述规则。 3、极限飞盘 项目简介：说到飞盘，你的第一反应是什么?“这不是宠物的活动吗?”“是孩子的玩具吧?” 其实不然! 虽然飞盘在国外已流行许久，但在国内仍相对小众也是特别时尚新潮的运动。极限飞盘是一项有门槛，但又极具挑战与欣赏的对抗型竞

14、技运动。英文名为Ultimate Disc,意味着挑战自我、突破极限。让自己在飞盘竞赛中突破速度、突破高度、突破耐力、突破极限，把每一次传盘飞准，把每一次跑位跑到，把每一次盘接好。而且，最重要的是：极限飞盘特别适合进行团建!极限飞盘与足球/篮球等团体竞赛有一个特别不同的地方，就是完全靠合作，个人是不行能得分的，必需是在得分区内胜利接到队友传来的盘才得分，因此肯定不行能靠个人技术得分。 项目目标：破冰融合，增进成员相互之间的相识，增加员工的表达与沟通，释放工作的压力，提升员工的自信。通过极限飞盘竞赛，让员工相互理解、相互信任、相互协作。凝心聚力，通过竞赛提升团队的凝合力，让团队学会战术部署和应变

15、，充分理解分工合作的重要性。胜则举杯相庆，败则拼死相救。高效团队，通过飞盘团建，提升了员工对工作的主动性，打破了团队之间的隔阂，提升了团队的凝合力，提高了工作效率，激发团队更昂扬的工作热诚和拼搏创新的动力。 极限飞盘有听上去不行思议竞赛规则： 比如禁止身体接触! 比如没有裁判，依靠参赛队员自我判罚。每个参赛的队员都有责任管理和遵守规则。极限飞盘依靠一个"极限飞盘精神"来让每个队员自觉，公正，公允的进行竞赛。 玩法多样： 极限飞盘特别的好玩和刺激。这种圆盘各种独特的飞行轨迹意味着不会有两种相同的投掷，并且你有无限的选择。 场地敏捷： 无论是一大片草坪，或者沙滩，或者一个篮球场

16、，或者室内空间，都可以进行。设备简洁，也无需穿特殊的服装。 老少皆宜： 不管你是180的壮汉，还是160的萌妹，还是带娃的父母 不管你是运动达人，还是体育白痴， 这就是一个无门槛，玩法多变的趣味项目! 4、杯子舞 项目介绍：学员将会利用手中的杯子、通过集体的协作演奏出一段特别奇妙的灵魂之乐; 项目规则：随着奇妙的音乐，学员们席地而坐，变花样玩1个塑料杯，翻、传、扣、击个掌.让人纷繁芜杂，杯子 舞独具特色，让现场全部人都沉醉在轻松开心的节奏中;杯子舞主要以两个节奏为主线，可自行进行 延生改变;第一节：拍手2次、拍桌子3次、拍手1次、拿起杯子放桌上;其次节：拍手1次、右手反手拿杯子(拿起后背口向上

17、)、磕手、磕桌子、放在左手、右手放在桌上，左手翻转(使杯口向下)扣在右手的右侧。 项目收益：1.对全力以赴的真实了解;2.体会团队合作的重要性 ; 3. 让学员了解流程标准化的重要性;4.体会肢体语言沟通及心灵的过程和感悟! 5、总结与共享 项目简介：每个队派代表展示小组总结的成果;培训师对培训活动的总结;评估培训效果 项目目标：阅历共享，理论总结，树立“大团队”观念，团队气氛再一次达到高潮，评估培训效果 适合100人的团建活动方案本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第12页 共12页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页