2023年《正能量》读后感:给自己一个微笑 它能带来强大无比的正能.docx
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1、2023年正能量读后感:给自己一个微笑 它能带来强大无比的正能 正能量读后感:给自己一个微笑 它能带来强大无比的正能。 读是写的基础,只有读得认真仔细,才能深入理解作品,才能写出“真材实料”。在认真品味作者写的作品后,相信您收获一定不少,此时就可以写一篇读后感来记录下自己的收获和体会,该如何才能将一篇作品读后感写好呢?小编收集并整理了“正能量读后感:给自己一个微笑 它能带来强大无比的正能”,欢迎大家与身边的朋友分享吧! 阅读这本书,是从心中的无限期待开始的,还没开卷就被书名打动。正能量,这的确是我内心最需要的一种能量,期待这样一本书能为我解除内心的困惑,能够增长智慧。就是在这样一份期待中等待着
2、快递到来。 而如今书本到手已经半月有余,可书还是没读完,感觉思维实在是进不去了。恐怕很难有人像我这样对书名如此眷念的吧。客观的讲,这本书的市场营销方面的设计以及印刷排版是非常值得肯定的。所以,我读此书,总喜欢盯着封面看,盯着目录看,盯着章节的章题看。每每看到这些东西,思绪就会飘起来,心情就会好起来,激情就会被点燃起来。 当你试图静下心来,往深处读,往细处品的时候就会感觉到作者无处不在的激情,字里行间里都透着作者的自信和亢奋。无疑,这是一本心理学的经典教程,这是一本成功学的又一典范。如果你内心还存在着些许自卑,如果你内心充满着对成功的渴望,就请你细细品读此书吧。 我读此书,读的是一份好心情。 我
3、读此书,读的是一份激情。 我读此书,读的是一个好习惯。 我读此书,读的是一种好状态。 我读此书,读出了最积极的自我素描。 这也大概正是作者对读者的真实期望。所以,我这种不品细节、浅尝辄止的读法恰恰适合对成功学和心理学有过接触的朋友们(如果你是第一次接触这样类别的书,就请你仔细的去品尝)。当你手捧着书本时,他就会提醒你,该是乐观,该是开心,该是积极行动的时候了。 如果你能从此书中读出自信,那么你就对得起作者的下笔千言和良苦用心了。 书评完了之际,我也想和大家分享一个我自己调节心情的小技巧。那就是向前看,向后看。向前看就是对未来你内心所向往的憧憬,尽可能的素描出那种情景。向后看就是对过去你内心真正
4、肯定的那些美好时刻,尽可能的像品茶一样去回味。当你察觉自己有点狂妄的时候,你就向前看,前路漫漫高手如林。当你察觉自己有点自卑的时候,你就向后看,身后的每一个脚印都凝固着你朝前走的坚定。 科学的价值在于解释与预测,而理论的价值在于提供一种思考问题的视角。对詹氏理论的怀疑,只是批判性态度在世界观层面上的一种演绎,这丝毫不贬低它的价值,因为在方法论上,它至少提供了情绪与行为之间的一种新的关系模式,教给人们一种新的排除负面情绪、传递正向能量的方法,至于这种方法在多大范围内真正有效,则不是个体需要关注的问题。实践是检验真理的唯一办法,当你真的试图摆脱糟糕的情绪时,不妨试一试,给自己一个微笑,也许,它真的
5、能带来强大无比的正能量。 f132.CoM更多读后感编辑推荐 正能量读后感 正能量读后感 正能量读后感(1): 正能量读后感 不知道从什么时候开始,正能量这一词汇正充斥着我们的生活,已然成为了当今社会的时尚热词,掀起了一股正能量的热潮。怀着好奇、激动的情绪,我抓紧时刻在工作之余拜读完这本世界级心理学大师理查德怀斯曼的著作正能量,心中感慨无限,这不愧为是一本排除负面情绪、传递正向能量的心灵成长之书。 阅读这本书,是从好奇和心中无限的期盼中开始的,一看书名,我不禁遐想,什么是正能量?怎样获得正能量?随着阅读的一点点深入,我的思维跟随作者的文字,内心变得逐渐光明。 书中所说的正能量,就是一切予人向上
6、和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。透过种种实验和数据,理查德怀斯曼严谨又趣味十足地向我们阐释了伟大的表现原理,运用表现原理激发出的正能量,能够使我们产生一个新的自我,让我们变得更加自信、充满活力,破除了我们过去秉持的性格决定命运、情绪决定行为等认知,更好地去指导我们的工作与生活。 工作中,我们需要正能量来激励自己。地税工作,辛苦是自然的,但是我们不得不承认,当我们完成了工作时,内心却是满足的。有压力时,我们深感身上职责重大,聚财为国、执法为民,容不得一丝丝差错。只有加强学习,提升自己的业务素质,才能促使自己不断进步。只有把工作的压力和挫折,激励自己不断进步提高,转换一个角
7、度,凝聚更多的正能量,看到自己一点一滴的进步,激励自己用更昂扬的斗志,更饱满的激情去迎接下一个挑战,不断积聚正能量来激励自己更好地工作。 生活中,我们亦需要正能量。用正能量的传染力向外辐射出用心和乐观的处世态度。不论遇到任何事情,都要往好的方面去想,无论经历怎样坎坷的生活,内心始终持续对生活的热爱,始终用一颗温暖的心去应对人生。用心、乐观、豁达、善良、宽容、简单这些都是生命的正能量。用昂扬用心的姿态迎接初升的太阳,用自己的洒脱和热情影响身边的人和事,用正能量建立良好的人际关联,用自己的正能量塑造一个良好的氛围,从而构成一笔无形的巨大财富。 当正能量不断被激发时,人的幸福感也会慢慢增加。在工作中
8、,总是用用心地心态调整自己,摒弃负面的思想,远离消极,坚持正向能量,持之以恒,还有什么困难会困扰我们呢?每一天给人一个微笑、一个握手、一个拥抱,传递的便是乐观和用心,促使社会风气向着用心健康的方向前行。 只有我们每一个人学会坚持正能量、充满正能量,我们的社会才会充满正能量。不管怎样,从这天开始做出一些用心的改变,哪怕从一个小小的微笑开始。也许,你的生活将会更加完美。 正能量读后感(2): 正能量这本书是理查德怀斯曼所写的心理学巨作,它告诉我们坚持正能量,人生不畏惧。那么到底什么是正能量呢,科学的解释是:以真空能量为零,能量大于真空的物质为正,能量小于真空的物质为负。而在正能量这本书中,作者认为
9、正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。 本书作者理查德。怀斯曼严谨又趣味十足地阐释了表现原理与正能量之间的亲密关联,揭示了什么样的行为模式能够影响人的信念、情绪、意志力。它透过一系列的训练方法,提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量;规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量。 本书在简介中明确提出只有改变才能提升正能量!要改变自己的生活就要先改变自己的思维方式。例如创造快乐的情绪你就会感到幸福;像一个百万富翁一样的思考你就会奇迹般的致富。既然如此我们就应怎样改变我们自己呢?本书的第三章中就为我们带给了对抗负面情绪获得心理健康的方法。我们要消除疼痛、愤怒
10、和焦虑,就要表现的坚强和勇敢。 实验证明:表现的强壮有力能帮忙人们赶走不好的情绪,激发体内的正能量,而抬起下巴确实能够让人鼓起勇气。我们要学会释放怒气,表现的简单平静,从而激发出用心正向的能量。正因透过表现的咄咄逼人而降心中的怒气释放是不对的,并且可能会使状况变得更糟。事实上,有一个更加快捷有效的方法能够解决这个问题,那就是表现的彬彬有礼,举止平和。 透过本书的阅读,我明白了如何用行为改变性格,如何变得更加自信。我准备运用正能量打造全新的自己。阅读正能量,受益匪浅! 正能量读后感(3): 正能量读后感 树立用心的心态,摒弃负面的思想,持之以恒,坚持正向能量,还有什么困难会困扰我们呢?我想这也是
11、理查德怀斯曼教授撰写正能量的初衷,书中的正能量就是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。 我比较喜爱心理学,书中讲到的数十个案例和实验,对于我并不陌生,我印象较深的津巴多监狱实验和治疗抑郁症的额叶切除手术,都是从心理学电影中知晓。电影死亡实验就是根据津巴多监狱实验为基础改编,这个科学实验,找来二十个普通良民,随机分成两组,八个狱卒十二个囚犯,来模拟一周的监狱生活。 开始时大家嘻嘻哈哈,之后狱卒开始使用权力维持秩序,随后发展到滥用权力、私刑、发泄个人情绪、最后组织实验的几个科学家都被狱卒们抓了起来,项目负责人被杀。看完电影后,我感觉浑身冰冷,心里空空的,我开始反思社
12、会主角,大部分狱警一开始,所谋求的也就是一点尊重而已。 当尊严遭到蔑视,狱警开始反击,各种体罚、暴力轮番上演,社会主角进入意识层面,真真假假参杂其中,人性中恶的本质彰显出来,原罪、本罪,我们一向在救赎中生存,荀子提出的人性本恶是真的吗? 我一向认为人性本善,应对实验的结果,我哑口无言,想法被击打得粉碎,人性是发展变化的,剧中狱警伯瑞斯原本胆怯、自卑,最后竟然变得十分残忍,这种性格的转变,我个人觉得是自卑,隐藏的自我,在获得权力后,疯狂的利用手中权力,欺压他人,借已证实自己的权威,证明自己的成功,或许美国大兵虐囚事件,纳粹军官和日本军人在战场的表现,正如这个实验所揭示是对身份认同和权力的服从。
13、培养用心情绪,踏上幸福人生 正能量读后感(4): 正能量读后感500字2023 正能量是一本十分不错的世界级心理励志书,本书作者理查德怀斯曼拥有英国大众心理学传播第一教授的头衔,他的心理学研究成果享誉国际,他的研究在英国超过150个电视节目上播出。同时,他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强企业做巡回培训和演讲,激励过数百万人走向成功。必须要仔细认真的坚持阅读下去! 这个月读了这一本书,真正的豁然开朗,在这个世界上,我们每一个人都需要正能量,正因正能量能促进工作,使我们的人生更加丰富多彩,正能量能幸福生活,但人生的正能量怎样汲取?正能量用很多个实验案例和训练方法,来指导我们如何激发
14、并引导自身的正能量,同时消弭负面情绪,让我们的心灵健康成长。 不管你属于哪个社会阶层,也不管你从事何种工作,正能量都是你所渴望的。正能量这本书不是简单枯燥的说教,而是具体实在的案例和训练方法,让我们很快就能受益。 不管如何,我都想让自己拥有正能量,将每个生活细节坚持下去,说不定哪天就会突然发现,我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式的人,而是变成一个能够控制自己的人生、对身边的环境作出反应的人。以此支撑起一个强大的内心,并影响身边的每一个人,拓宽生命的广度,在有限的人生里,享受无限的思想和爱带给自己的愉悦。 正能量读后感(5): 正能量读后感500字2023 宇宙有始末、能量有正负,读完这本
15、正能量,我有许多感受,想写下来与大家分享。 首先,那里讲的正能量,不是传统物理学上的讲的正负能量。而是一种十分神奇的力量,它是一种透过自身行为引发的促使心灵向着完美、期望、向上去奋进的进而引导你改变自身行为去达成完美愿望的神奇能量。这种能量,对每一个向往完美生活的人,都有着致命的吸引力,让我们为此疯狂。正因我们渴望正能量,渴望完美的生活。 其次,改变,心灵上的改变。这本书给我很大的触动是有其原因的,主要是正因讲的一些状况和自己的经历相符,以前的自己,也是感觉自己过的是一种暗无天日的生活,看不到自己的明天在哪里。 也许是自己运气好,之后发生的一些状况让自己警醒过来,开始反省自己,从而改变自身,告
16、别以前的自己,重新看到了期望。那时,我便感觉到,要想取得成就,就只有改变,不仅仅仅是行为的改变,还有心灵的改变。当然,是要我们朝着完美的方向改变,也就是本书所说的正的方向。 本书从真正好处上讲,是属于心理学范畴,透过行为的改变导致心理的改变,进而由心理的改变促使行为进一步的改变,使自己成为一种具有行为向上、心怀完美、待人真诚、富有引力这样一个循环往复行为习惯的人。这就要求我们从此刻开始,从自身做起,改变自己的行为习惯,发奋做一个杰出、自信、用心、完美的人。 再次,要有正能量,就是要我们摒弃负能量,不做环境的破坏者。时时刻刻都要心怀完美,用心向上,要知道你的情绪能影响大家的情绪,进而影响团队的氛
17、围。因此要时刻注意吸收与释放正能量,这样我们的人生也会一步步朝着光明、完美的方向前进。 最后,感恩的心,感谢有你。感谢拥有的这次学习机会,让我们认识到自己的缺点,让我们懂得了只有改变自己,才能改变生活。 正能量读后感(6): 正能量读后感 读完正能量这本书,我感概良多受益匪浅,一个人生活在这个世界上,就应秉持一种什么态度?持续一种什么信念?带给身边的人一种什么影响?在书中都能够找到答案,这些都让我对生命涵义的明白更上了一层。下方我根据自己的明白并结合我的实际与大家分享我读这本书的读后感想。 什么是正能量?书中指一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。能量有正负,表现
18、出一种情绪不仅仅仅能影响我们的情绪,更能直接有力地影响我们的身体,催生不一样的能量。而只有愉悦的、提振人心的情绪,才能激发出正能量,给予我们期望,成为促使我们不断追求、让生活变得圆满幸福的动力源泉。 改变自己,让自己成为快乐而充满激情的人。正能量说道:不仅仅微笑能使人更快乐,人类行为的方方面面包括走路和说话的方式都能够影响人们的感觉。因此,如果你想要变得快乐,那就先得感觉完美,先得表现得欢乐。正能量里有一句:热爱做正确之事,热爱自己的工作,让奋斗成为一种乐趣,斩平前面的荆棘,幸福之情自会油然而生。什么是幸福,我觉得做好自己的事情也是一种幸福。自己的事情,当然包括自己的工作,每一天把自己的工作做
19、好,有所收获,也是不错的!透过工作,看到了自己存在的价值了,自己工作的好处了,这才是幸福吧!当然,在工作中,我们会面临着许多的不如意,比如自己真的发奋了,但却得不到认可,比如,和某某人关联不好,比如,不是故意的犯了错误,比如觉得自己工作很累,压力很大等,但我们要理性的应对一些困难,多给自己一点自信,一点正能量。像书中所说:做正确之事不仅仅拘泥于正确做事本身,更是源于一种对正确行为的向往,对诚实取得的成就的热切向往。因此,正确的去做好自己的工作,始终持续一颗激情的心,和热爱的态度去每一天工作。 发奋进取、甘于奉献,是工作中激发正能量的法宝。从事税收工作,每一天与数字打交道,一个个数据、一张张报表
20、几乎占据了我所有头脑的工作时刻,偶尔会有烦躁的情绪,然而,当我停下工作,环顾四周,却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作。看着眼前的一切,内心也多了几分豁然和坚定。他们正在用自己的行动,向我传递着踏实、勤奋的正能量。突然明白,就是这样默默无闻、求实敬业的群众,才能培养出我们勤奋踏实的工作态度,也培养出了我对此刻的工作由衷的热爱。 豁达善良、公平正义,是人际交往中传递正能量的关键。和谐的人际关联,能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。很多时候人与人之间的相互明白、相互包容至关重要。持续善良的品性,以豁达的胸怀对待周围的人和事,用理性、公正的标准来决定身边的是与非,是人与人之间互相传递的另一
21、股正能量。平凡的岗位,平凡的工作,需要我们坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。同胞遭遇灾难,我们捐衣捐物、奉献爱心;同事临患疾病,我们亲切关怀、无私帮忙;工作任务分配,大家不计得失、任劳任怨;先进优秀的评优选拔,大家实事求是、公平公正。坚信我们从自身做起,长期持续品质优秀、作风正直,定能构成一个团结协作、工作效率极高的团体单位。乐观向上、健康生活,是精神世界释放正能量的源泉。 每个人身上都是带有能量的,而只有健康、用心、乐观的人才带有正能量。当我们陷身困惑、争执或消极能量之中时,尝试解脱或改变破坏性的能量,当用心的能量被引爆时,我们的人生也将会得到神奇的大转变。唤醒我们体内的正能量,发奋实践
22、、勇于创新,坚信我们每个人激发出的正能量都能成为促进我们地税事业的一股力量! 正能量读后感(7): 正能量读后感 正能量是英国心理学大师查理地怀斯曼的作品,英文名为ripitup意为将其拉起来的意思,中文将他翻译为了正能量,而我觉得英文的直译更能体现这本书的好处。这本励志的大作一向在讨论的就是如何加大那种拉力,以及拉力是如何存在,如何发力的,即为正能量是如何聚集,如何产生的,其中引入了超多的实验,作为正能量的存在,产生的佐证,有理有据,很是能感染人。让我读后,不仅仅找到了改变的方法,更深入的了解了自己内在深处的某种神秘存在。 所谓正能量,指的是一种健康乐观、用心向上的动力和情感。当下,中国人为
23、所有用心的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满期望的人和事,贴上正能量标签。它已经上升成为一个充满象征好处的符号,与我们的情感深深相系,表达着我们的渴望,我们的期盼,也许这一切正是那种怀斯曼想要说的拉力。 正能量这本书就是告诉我们如何获得正能量,而这些方法的基础便是19世纪心理学家威廉詹姆斯提出的革命性理论,他透过严谨的实验得出一个结论,此结论颠覆了传统的情绪决定行为这样的关联,提出了表现理论,那便是认为特定的行为能够决定情绪,如微笑能够使得本来并不开心的人觉得开心一些,便是说正确的行为会聚集正能量,消除负面能量。 具体深入地读下去,正能量说得很细,例如情绪,我们的情绪一旦产生会对应的产生表
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