2023年心理健康主题班会教案设计7篇.docx

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1、2023年心理健康主题班会教案设计7篇 同学们迎来了新学期的开学第一课,学校当然少不了要进行开学第一课的主题班会了。下面是由我给大家带来的心理健康主题班会教案设计7篇，让我们一起来看看！ 心理健康主题班会教案设计篇1 一、活动主题：中学生心理健康教化 二、活动时间：20_年9月6日 三、活动地点：八年级(4)班教室 四、活动对象：八年级(4)班主任田景虹老师、八年级(4)全体同学 五、活动背景： 有专家预料：21世纪心理疾病将严峻危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对很多国家的调查探讨证明， 在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国416岁少

2、年儿童心理健康调查发觉，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发觉，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严峻。 六、活动目的：端正学生的心理发展方向，避开学生在成长过程中产生不良的心理状态。 七、活动过程： (一)、 导入 健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应实力。 (二)、青少年心理健康标准 智力正常。 有心情的稳定性与协调性。 有较好的社会适应性。 有和谐的人际关系。 反应实力适度与行为协调。 心理年龄符合实际年龄。

3、 有心理自控实力。 有健全的特性特征。 心理健康主题班会教案设计篇2 为了加强同学们之间的沟通，促进班级内部成员的和谐发展，加强心理健康教化工作，20_年4月19日特举办“心理健康教化”主题班会活动。 班会主要以“沟通”、“和谐”、“默契度”为主题进行，首先是让每个成员说出自己内心感受最深的事与大家共同共享，然后测试同学们余自己寝室成员间的相互了解度与默契度。整个活动过程中,同学的热忱都很高涨,绝大多数同学都参加进来了。在共享环节中同学们放开心扉说出自己最快乐、最感动、最尴尬的事与大家一起共享，增加了同学之间的沟通。寝室成员互动环节，个寝室成员都主动都参加到了嬉戏中来，相互协作。抛开主题班会的

4、肃穆氛围，大家玩在一起，乐在一起，奔入我们欢乐成长，团结生活，健康发展的主题，在此次活动的过程中我们不仅对心理键康与成长有了更深的相识，同时我们也看到了同学之间的互帮互助，增进了彼此之间的了解，达到了本次活动的目地。 心理健康主题班会教案设计篇3 一、设计背景： 本学期开学不久，我发觉学生学习动力不足，自卑状况较为严峻。作为六年级的小学生，能正确地了解、对待自己是很重要的，它能干脆影响小学生的心理健康水平。因此，帮助学生确定自身主动的方面，并且学会发觉别人的特长，逐步提高自身理解、自我评价的水平，使学生更好地悦纳自己，增加学生接着前进的信念，更有效地提高学习动力。 二、活动目标： 1、帮助学生

5、了解自己的特长和优势，引导他们充分发挥自身的特长 2、引导学生学会发觉他人的特长，确定他人的优点。 三、活动打算： 学生打算节目。 四、活动内容与方式： 1、引入课题：这几天，我发觉有二位同学不太兴奋。这是怎么回事呢？我们让他们自己来说说吧。 （学生角色扮演）一个个子矮、一个成果不佳 2、听了这二位同学的心里话，你觉得他们的想法对不对？为什么？请大家先在小组内选择其中一位同学谈谈自己的看法。 （学生小组内沟通，老师参加探讨。） 3、同学们说得真好！是呀，这些同学身上不是没有优点，而是缺乏发觉，缺乏观赏自己。让我们观赏我自己吧。 4、那么，你能找找自己身上的优点吗？请说给组内的小伙伴听，自己发觉

6、多少就说多少，让大家一起来共享你的欢乐。小组内的同学要数一数他究竟说了几条，等会儿评评小组内谁找到的优点最多。 （学生小组内沟通。老师到组内了解状况，并表扬或摸摸在说自己优点的学生的头） 5、评一评，小组内谁找到的优点最多？请各组找到优点的同学站起来。 （各组找到优点最多的起立，老师询问优点有几条） 6、你们真棒！能发觉自己那么多优点！大家为他们鼓鼓掌吧！ 7、可是，有的同学不太擅长观赏自己，你们组内不太观赏自己的同学有没有？没关系，让我们大家一起来帮帮他们，情愿吗？好，我们一起来做个嬉戏“优点大轰炸”！优点怎么能“轰炸”呢？“优点轰炸”其实就是大家一起给这位不太能观赏自己的同学找优点，找出许

7、多优点来赞美他。 8、老师介绍嬉戏规则。 9、同学们进行嬉戏。 10、同学们，你们玩了这个嬉戏，是不是对自己有了新的相识，看到了自己更多的优点了呢？把自己又发觉的优点在小组内共享一下吧！ （小组再次沟通，气氛热情，老师参加其中。） 11、我们拥有那么多优点，有那么多特长，情愿在大家面前露一手吗？ 先在小组内沟通一下吧。等会儿在全班面前沟通。 （学生在小组内热情沟通） 12、情愿和大家共享胜利和欢乐的同学，不用举手，请自己上台吧！ （学生展示自己，有唱歌跳舞的、朗诵诗歌的，有展示书法作品、绘画作品的，有翻跟斗、跳绳的学生饶有爱好地看表演。老师适时赞扬，激励学生接着努力。） 13、同学们真有信念，

8、真能干！今日，我特意写了一首小诗，送给大家，希望大家喜爱。 师（朗诵）： 观赏自己 或许你想成为太阳，或许你想成为一棵大树。 假如做不了太阳，就做星星吧， 在天空的一角发光； 假如做不了大树，就做小草吧， 以自己的绿色装饰希望； 敬爱的挚友，观赏自己吧！ 因为你有比别人更美妙的地方。 14、老师小结。 五、课外延长： 今日收到的优点贴在自己床头，每天起床后大声地读三遍。 六、活动效果 学生通过这节课，相识到自己的优点，对学习有了信念，更爱学习了。 心理健康主题班会教案设计篇4 班会目的： 1、学会正确对待青春期对异性的好感； 2、通过活动，帮助学生相识早恋的含义及其“利”与弊， 3、引导学生把

9、仰慕化为纯净的友情，形成健康的异性交往观念，并能利用“异性效应”不断完善和提高自己，顺当地渡过青春期。 【教学过程】 一、创设情境， 泰坦尼克号；蓝色生死恋；红楼梦；影视海报听到“爱情”这个话题，你们心里有什么感受？是羞怯，是兴奋，还是期盼，抑或是怨恨？不管是什么感受，我们都要无法回避。 二、论说爱情， （一）各学习小组开展探讨：我怎样看待中学生早恋？ （二）小组展示： 1、将观点写上黑板， 2、阐述各自观点， 3、适当绽开黑板上观点辩论。 三、明辩爱情， 1、青春的爱（喜爱不等于爱情） 2、青春期对异性的好感是正常心理 3、爱情与友情的区分 四、早恋成因分析： 内部缘由：虚荣心作怪，错误的荣

10、辱观念造成因为早恋而产生的错误的自我感觉，继而引发相互攀比女挚友，或者相关暴力事务；责任心太差，低下的道德水平造成对早恋持有嬉戏的看法，不敢对双方的感情负责，不敢对造成的损害负责。 外部缘由：受爱情书刊、影视作品等影响，受成人恋爱影响，比如前几年还珠格格热播时，许多青少年都起先疯狂仿照；还有作为独生子女在家庭生活中的孤僻性，和上代人有不行逾越的代沟，没有同龄人进行感情沟通从而引发早恋。 那么畸形早恋产生的根本缘由是什么呢？是同学们对学习爱好淡薄，从而此类“外物”很简单使同学们分心。孔夫子说：年少之时，血气方刚，戒之在色。同学们正处于学习的大好时机，假如能对学习产生深厚的爱好，就能坚决信念，自觉

11、做到珍惜时间，不虚度青春韶华。正气于内，邪不相侵，就不会出现学习的时间想着他（她），不会拿学业为代价去畸形早恋，当然也不会舍本逐末地去接受种种诱惑或制造无聊的暴力事务，从而能够正确处理自己感情发展须要，将男女同学之间的友情正常化。 五、早恋的危害 1、早恋会影响学业。 2、早恋还极有可能带来严峻的生理和心理苦痛。 3、早恋简单走下坡路甚至走上犯罪的道路。 4、简单出现打架、斗殴现象。 六、早恋的对策 1志向观价值观高尔基说：一个人的志向越远大，他的才力也就发展的越快 2日常行为规范的教化 3违反纪律、是一种不理智的行为 4构建严整、和谐、民主的班集 5加强班级文化建设，用丰富的形式引导学生，树

12、立正确的交友观。 6家庭教化创建一个宽松健康主动文明向上的家庭氛围。 七、总结： 爱在心中是一股催人奋进的力气，但有时候“爱”在行动上可能会成为我们成长的绊脚石！以上我们就时下部分中学生的行为做了探讨，接下来我想请大家谈谈发生在自己身上的一些小故事，或许它是一种没有结局的故事，或许只是成长过程中的一种模糊而奇妙的感觉，但我信任它们都纯真美妙，希望在这样的沟通中我们能够更好的相识自己以及这样一个奇妙年华中我们所经验的一切美妙。最终前后呼应提出问题：我们在恋爱吗？志向爱情的实现至少须要具备这样三个条件：相对稳定的人格；经济上的独立；了解、容纳、关怀他人的实力。 心理健康主题班会教案设计篇5 主题：

13、 找寻缓解和消退消极心情的方法。 活动目的： 1、认知方面：相识消极心情对学习、生活所带来的危害，懂得消极心情是可以克服的，了解调整心情的几种方法。 2、情感方面：激发和强化调整自己消极心情的动机。 3、行为方面：找寻并初步驾驭适合自己的心情调整方法。 活动形式： 小品表演，探讨沟通。 重点难点： 1、重点：使学生驾驭用“变更相识”来调整心情的方法，即“理性心情”自我调整方法。 2、难点：如何引导学生用合理的想法来代替不合理的相识和想法。 活动打算： 1、指导学生排练小品：“他落入了心情的深渊” 2、打算录音机和音乐磁带“内心和平曲”、歌曲磁带“华蜜拍手歌”。 活动过程： 1、引入课题。 同学

14、们，我们希望自己常常保持开心的心情，但是不开心的心情总是难免的，那么不开心的心情频繁地出现或持续下去好不好呢？下面我们先来看一个小品，请同学们边看边思索两个问题： （1）小品中的人物表现是什么心情？ （2）这种心情给他的学习和生活（行为）带来了什么影响？ 2、相识消极心情的危害。 （1）小品表演：“他落入了心情的深渊” 内容：学生A、B各自由看发下的数学考卷。A自方自语：“唉，这下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸妈妈肯定会对我很悲观。这道题怎么多扣我2分，老师从来没对我有过好感。”然后就趴在课桌上闷闷不乐。B叫A：“_，放学了，我们一起走吧。”A不理。B上前看A的考卷说“啊呀，第三道题你

15、不是复习过了吗？怎么做错了，真惋惜。”A冷冷地回答：“是呀，我脑子笨，有啥惋惜，有的人快乐也来不及呢？”B劝慰说：“你不要难受了，我上次测验也只有75分。”A回答：“猫哭老鼠，假慈善。” 旁白：其次天，A的考卷没有让家长签名，望见数学老师总是避开，数学课无精打采，作业也越来越不仔细，还经常迟交。 （2）学生探讨，老师启发引导，并板书。 学生探讨以上两个问题，老师引导学生探讨，启发学生相识小品中人物表现的心情是消极心情，并把消极心情比方为落入了深渊。伴随这种消极心情的行为往往是不良行为，不良行为必定导致不良后果，并将学生的发言归纳成板书。 （3）归纳： 这个小品告知我们，消极心情往往会使一个人的

16、行为发生种种不良的偏差。结果不仅阻碍了学习潜力的发挥，影响了与同学的关系，形成对师长的消极看法，甚至还会使一个人的性格发生扭曲。 （4）启发提问： 同学们，你们情愿因落入消极心情的深渊而产生这样的结果吗？ 当然不情愿。我们不能像那位同学一样受消极心情的摆布，也不情愿做消极心情的奴隶，我们要做自己心情的主子。那么我们应当怎么做呢？（板书：知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪慧人。法国雨果：凄惨世界） 雨果的这句话对我们有什么启发吗？我们要学会缓解和消退消极心情的方法，使自己走出消极心情低落的深渊，做一个能自我调整的、能战胜自己的聪慧人。 3、开展“走出深渊，登上顶峰”的活动。 （1）说明活动方

17、法： 回忆小组探讨全班沟通归纳方法联系实际 （2）学生回忆心情深渊并进行小组探讨： 在音乐声（“内心和平曲”）中静心回忆：引起消极心情的事情；心情表现是什么；你是怎么想的；消极心情会带什么影响。 小组探讨： A、当你落入心情深渊时，是用什么方法来缓解和消退不良心情的？ B、同学们提出自己在学习、交往和生活中难以克服的不良心情，请其他同学帮助。 老师在小组探讨时巡回了解。 （3）老师引导全班探讨，并用板书把发言归纳出来。 板书：调整心情常用的方法 1、强制压抑：强压怒火，克制，自我提示，延迟发作。 2、转移回避：听音乐，做别的事。 3、合理宣泄：打枕头，写日记，找人倾诉。 4、幽默解嘲：“刚才我

18、的音量调得太高了。” 5、自我劝慰：把丢钱当作是捐款。 6、理解宽容：“他这是为了我好。” 7、激励进取：发奋学习，努力工作，争取胜利。 8、调整目标：“按我目前水平，先要争取达到70分。” 9、变更相识：“我并不笨，只是潜力还没有发挥出来。” 10、助人奉献：为他人、集体和社会做好事。 （4）用变更相识的方法来转变消极心情： 让我们再来分析一下刚才的小品，探讨以下问题： 小品中那个同学的消极心情和不良行为与他的想法有什么关系？他有那些想法？ （将学生的.回答写成板书中的“_”部分） 启发并归纳：这个小品告知我们，消极心情的产生虽然同数学测验成果下降10分这件事有关，但这件事并不必定导致消极心

19、情和不良行为。引导消极心情和不良行为的根本缘由并不是事情本身，而是不合理的想法。由于不合理的想法才使人产生了消极心情和不良行为，并导致了不良的后果。 假如我们让小品中的那个同学不合理的想法变更一下，用合理的想法来代替，能不能使消极心情和不良行为变更呢？消极心情和不良行为会发生什么转变？ 谁来试试用变更相识的方法来解决刚才那个同学提出的心情困难？ 结合学生提出的难点，引导学生运用变更相识的方法来调整心情。归纳学生发言中的不合志向法，找出相应的合理的想法，并板书。 板书： 1、不合理：没被选上中队长，太丢面子了。 合 理：没当中队长的人不定比当上的差。 2、不合理：学习成果落后，会被别人看不起。

20、合 理：学习成果落后是短暂的，别人未必看不起，何况我有很多其他特长。 3、不合理：我必需在各方面都表现能干。 合 理：世界上没有样样都能干的人，我只能争取干得好些。 4、不合理：我一回答问题心就跳得很厉害，我真没用。 合 理：大胆回答问题是可以熬炼的，只要有恒心，是完全可以做到的。 5、不合理：承认错误是一件苦痛的、不光彩的事。 合 理：英勇地承认错误、改正错误是好事，这是一种好品质。 （4）归纳： 从以上探讨分析可以知道，当我们生活中因为一些事引起消极心情时，假如我们能理智地用合理的想法来代替不合理的想法，那么消极心情就会转变为主动心情，不良行为也会转变为主动行为。因此，我们要走出心情低落的

21、深渊，关键往往就在于变更一下自己不合理的、错误的想法。 4、驾驭适合自己的心情调整方法 （1）提问：依据自己的心情特点，你觉得自己应当常常运用哪些心情调整方法？ （2）在回答中老师引导学生正确地把握心情调整方法，并激励和示意学生肯定能通过自我调整，以主动心情战胜消极心情，成为一个能战胜自己的人。 5、小结。 通过这堂课的活动，同学们了解了很多调整心情的方法，尤其是找到了适合自己的调整心情的方法。我信任大家在今后的学习和生活中肯定会自觉地运用这些方法，从心情的深渊登上心情的顶峰。有一句名言说“天空虽有云，但乌云的上面，恒久会有太阳的照射。”（日三浦绫子）让阳光恒久照射着我们的心灵，开心地去迎接新

22、的生活。 放音乐：“华蜜拍手歌” 心理健康主题班会教案设计篇6 一、班会目的： 通过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。 二、班会打算： 调查问卷、课件制作、开展方法：探讨法，说说、议议。 三、班会程序： 1、课前填写调查问卷 调查学生与自己父母的关系，不需写名字，真实填写。 A密切B比较惊慌C疏远和一般。 2、依据课前统计状况， 师：是谁，把我们带到这漂亮的世界？是谁，呵护我们、爱护我们、照看我们？是我们的父母！可是，现在你是否觉得父母和你们的距离已经渐渐地拉大。你和父母是否已经没有了密切感？今日，就让我们来学习如何走近父母。 四、出示

23、一些图片，内容是 1、不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课； 2、放学迟迟不愿回家，贪玩。 师：除了以上状况？你是否还会不愿与父母外出，或长时间看电视，或与父母争吵等状况？请同学讲讲与父母还有哪些地方关系惊慌？ 师：假如你有以上状况，父母会如何惩处自己？请同学们讲讲并说说被惩处后的感受。（学生发言） 师：被父母惩处，责骂，或者打，你会觉得父母很不近人情。那让我们站在父母的角度上看看 五、从父母角度看 投影事例的“孩子，我为什么打你”。 六、从自身找缘由 师：是的，打与不打都是爱，那被打事务中，你又有没有做错？请曾经被父母惩处过的同学，说说自己做错了什么？（学生发言） 七、小组活动 写一写，算一算

24、父母每一天要为家庭做多少事，付出多少时间？ 想一想，父母容不简单？你有没有分担父母的艰辛？ 议一议，对自己父母不满足的同学，说一说你认为谁的父母最志向？ 说一说，拥有“最志向父母”的同学说说自己父母。 八、与父母沟通 师：我们要应和父母多一点沟通。我们该怎么和父母沟通呢？（学生发言） 1、老师说说自己与父母孩子沟通的状况？ 2、学生说说自己与父母沟通的状况。 3、选出一些写得比较好的“给父母的一封信”，请同学读出来，并把父母的回信也读出。 小结：由此可见，我们与父母的关系并非不能变更，父母也不是不近人情的，他们也在关切我们，也在想方法走近我们。那我们就该主动走近父母。 九、走近父母的方法。 1

25、、多向父母表达你爱他们。 主动担当家务；纪念日、节日送点小礼物；遇特殊状况写一封信表达感谢； 适时为父母倒杯茶、削个水果。 2、和父母有分歧时学会换位思索，站在父母的角度上去想一想。 3、应让父母感觉你信任他们，多沟通并常常赐予赞美。 多向父母说说自己的状况，自己的愿望；多倾听父母的话；遇上苦恼，告知父母，寻求父母的帮助。 4、回家和外出主动给父母打招呼。 5、时时紧记，父母只会爱孩子，决不会害孩子。 八、布置作业 1、做一个表格，列举父母工作之余为家庭做了什么事，花多少时间？ 2、给父母送一张卡片，表达你对他们的爱： 3、平常多为父母倒杯水或分担一些家务。 心理健康主题班会教案设计篇7 一、

26、活动主题： 中学生心理健康教化 二、活动时间： 20_年9月6日 三、活动地点： 八年级（4）班教室 四、活动对象： 八年级（4）班主任田景虹老师、八年级（4）全体同学 五、活动背景： 有专家预料：21世纪心理疾病将严峻危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对很多国家的调查探讨证明， 在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国416岁少年儿童心理健康调查发觉，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发觉，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病

27、较成人更为严峻。 六、活动目的： 端正学生的心理发展方向，避开学生在成长过程中产生不良的心理状态。 七、活动过程： （一）、 导入 健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应实力。 （二）、青少年心理健康标准 智力正常。 有心情的稳定性与协调性。 有较好的社会适应性。 有和谐的人际关系。 反应实力适度与行为协调。 心理年龄符合实际年龄。 有心理自控实力。 有健全的特性特征。 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第19页 共19页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页