2023年心理健康主题班会方案7篇.docx

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1、2023年心理健康主题班会方案7篇 只有不断的变更自己和自己不断的变更,才能在激烈的竞争中占得先机,教化也是如此。那么,开学第一课的主题班会怎么打算一份新奇的教案呢?下面是由我给大家带来的心理健康主题班会方案7篇，让我们一起来看看！ 心理健康主题班会方案篇1 一、活动内容： 调整心态，把握胜利 二、活动目的： 1.初三年级的学习激烈惊慌，学生要有很好的心理素养才可以更好的适应初三年级的学习生活。这次活动，就是让学生拥有主动健康的心态，适应初三年级惊慌而劳碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。 2.通过主题活动，宣扬心理健康教化学问，培育同学们主动健康的心理，让学生管理自己的心情，使其拥有主动稳定的

2、心情。 3.让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教化和学校教很好相结合。 三、过程与方法： 在大家自主、合作、探究的过程中，培育学生，敢于表达自己的想法，培育学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。 四、课前打算： 收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。 五、活动口号： “关爱心灵，拥抱阳光，从现在起先”。 六、活动过程： (一)学生齐背 班级口号。 (二)打快乐窗，说说心理话：(让学生谈谈自己上初三以来的感受，了解学生的心态如何。分析学生存在的几种心理问题。) 时间荏苒，光阴似箭，同学们带着志向，到上峰中学追求学问，已经

3、是第三年了。我们同学感受到初三年级的学习和以前有什么不同，我们肯定有深刻的感受吧。我们沟通一下好不好? 听了同学们的心声，老师深刻的理解大家，求学的路真是苦呀。有些同学，每天这样的想法，你们不苦痛吗?大家知道吗?这是一种不良的心理，它会影响着你们在初三年级的学习。老师把你们的心理归纳了一下。 1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。 2、厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成果很好的同学也有这种倾向。 3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中 主要表现： (

4、1)曲解老师、心理不平衡 (2)不主动理解人，却渴望理解万岁 (3)不能悦纳父母，家庭关系惊慌 (三)讲故事，明道理。 大家先看一个故事，看看这个故事，告知你一个什么道理?(略) 人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是主动的还是消极的，巨大的差异就是胜利与失败。胜利人士的首要标记就是他的心态，假如一个人的心态是主动的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就胜利了一半。大家说一下，主动的心态有哪些? 让学生明白要想胜利，首先要有主动的心态。 1.主动的心态有：乐观、热忱、大度、奉献、进取、自信、必胜、英勇、坚毅、有意志力、有剧烈成

5、就感等 2.林肯的失败、胜利史：(坚决的信念，主动的心态，让林肯胜利。让学生明白，胜利的道路充溢了荆棘，在失败挫折面前，我们要更英勇、更坚毅，更有意志力，才会赢来胜利 (四)自我调整。 我们是初三年级的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法变更，学会自我调整。我们可以变更的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些方法解决?归纳方法： 1.坚决志向，用名人名言，名人事例激励自己。 2.自我调整，写心理日记宣泄。 3.自我主动的示意。 4.找老师说心理话，或找知心挚友说心事。 5.听音乐。 6.运动等。 心理健康主题班会方案篇2 一、活动目的： 组织学生观看法制教化专题片法制教化影视片

6、。了解一些有关未成年人爱护法预防未成年人犯罪法方面的学问，以及了解身边的不良因素对人的危害，从而使学生做一个遵纪遵守法律的好学生。 让学生懂得促进心理素养提高才是心理健康教化的主要目标。 让学生明白心理健康教化是心理素养的教化和培育，是促进学生全面发展的重要方面，是素养教化的详细体现。 二、活动打算： 心理健康教化手册 心理健康询问台利用黑板报的形式，宣扬心理健康教化的重要性。 大屏幕展示心理健康教化。 三、活动过程： 队会起先仪式。 中队长讲话。 主持人主持队活动。 (1)主任介绍班会内容。并宣布大会起先。 (2)中队长讲这次队会的主要目的和意义。心理健康教化可以帮助老师以一种更宽松更接纳和

7、理解的看法来相识和看待学生和学生的行为，不仅留意到行为本身，更注意去发觉并合理满意这些行为背后的那些基本的心理须要;不简洁地进行是非推断，而是从一种人性化的角度去理解和教化学生。因此，心理健康教化真正体现出了对学生的敬重一种对"人"的敬重，这是建立相互支持理解和信任的良好师生关系的前提，也是我们每一位老师在教化实践中面临的重要课题。所以说，心理健康教化是师生的共同责任。 (4)健康教化的重要性近年来，由于社会发展带来的种种改变，我国学校教化和儿童发展事业受到了冲击和挑战。调查表明，在我国中小学生中间，约1/5左右的儿童青少年都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学逃学偷窃说谎

8、作弊自私任性耐挫力差攻击退缩焦虑抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严峻地影响着儿童青少年自身的健康发展，而且也给正常的教化教学工作带来巨大的困扰，干脆影响学校教化任务的完成与教化目标的实现。因此，开展心理健康教化是非常迫切的和具有重要意义的举措。 (5)小组探讨：如何才能做好心理健康教化，我们应当怎样做? (6)让学生从心理健康教化网站获得信息，增长学问。 中队辅导员讲话呼号退旗，中队和宣布活动结束。 心理健康主题班会方案篇3 教学目标： 通过看课件和录像、讲故事、探讨等方式，使学生理解、驾驭挫折的概念并能够相识到"每个人在成长中都会经验挫折、胜利必定经受挫

9、折、挫折对人们的影响具有双重性的'特点，从而激发学生增加自我抗挫的愿望"。 教学重点： 1.追求与挫折的辩证关系。 2.联系实际、联系自我，建立起正确的"挫折观"。 教学过程 一、导人 1.播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折 二、讲授新课 了解关于"追求与挫折"的基本学问 1.提问：用自己的语言说出"什么是追求,挫折" 2.电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念 追求是指用主动的行动,争取实现某个目标；挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,

10、遭遇到损失或失败时产生的一种心理状态。 (二)追求与挫折的关系 1.观看录像："我们的桑兰"(带着问题观看思索) 2.同学探讨一一 1)"桑兰的追求与挫折" 2)出示电脑幻灯片"桑兰的追求与挫折" 3)探讨归纳"追求与挫折"的关系 3.出示电脑幻灯片一-成长必需追求：挫折往往会伴随着追求；不怕挫折,勇于追求。 (三)面对挫折 1.观看录像"同学的故事" 2.小记者谈采访感受 3.电脑幻灯出示：对我们的启示"追求往往随着挫折的战胜而实现" (四)挫折的影响 1.配乐幻灯&quo

11、t;一封没有发出的信" 2.探讨写信人遇到什么挫折? 带给她什么影响?如何帮助她摆脱 消极的影响? 3.配乐幻灯一一 当今的爱因斯坦斯蒂芬霍金 4.为"挫折"作新的诠释 (五)总结升华 1.电脑幻灯："首席科学家"一一严纯华 2.小结全课 1)电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，战胜挫折!不断追求，挑战挫折! 2)mtv十电脑幻灯一一歌曲"将来的将来" 3)伴随着歌声，滚动播放 课后作业 作文："心灵的撞击"一一记自己追求中遇到的挫折 (重点：遇到挫折时的想法、实行的对策、产生的影响) 心理健康主题

12、班会方案篇4 一、教学内容： 健康心理、身体 二、教学目标： 学生知道健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、懂得心理健康与身体健康的辩证关系。 三、教学重点： 健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、心理健康与身体健康的辩证关系。 四、教学难点：学生心理状况的分析 五、教学方法：设问法、归纳法、探讨法、讲授法、范例分析法 六、教学过程： (一)导入课题 提出问题：你认为生活中最重要的是什么？ 备选答案（健康、事业、爱情、亲情、友情、美貌、品质等） 组织形式：小组探讨、汇总（学生发言后老师总结如下）： 同学们：随着新世纪的来临人们对健康的要求越来越重视，健康是全人类的头等大事。 每个人都希望自

13、已健康，只有拥有健康才能拥有一切。 可是什么是健康呢？人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的人，这是不完全正确的，还有人认为身体强壮就是健康，这种理解也不够完整，原委怎样才算是健康呢？联合国世界卫生组织提出健康的含义是：健康的含义：在心理上、身体上和社会交往上保持健全的状态。 人体是一个统一的整体，这不仅指身体各器官、各系统经过神经系统的整合作用而形成一个相互影响、相互制约的统一体，而且还指人的心理和生理相互作用、相互影响而构成一个整体。 (二)研讨课的内容：“心理健康与身体健康” 1、身体健康是指无身体疾病和缺陷，体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应的实力和对疾病的反抗实力等。 2

14、、心理健康是指人们对于的影响以及自身的改变能够适应，并保持谐调一样。从心理学角度分析它包括以下三层含义： （1）心理健康是指较长时间内的，持续的心理状态不是短暂的。 （2）心理健康是个体应有的状态，反映社会对个体心理的最至少要求，而不是最高的心理境界，就像健康还不是身体塑身一样。 （3）心理健康是个体在适应社会生活方面所表现出来的正常、和谐的状态，包括身心知觉明确，能正视自己的生理和心理特质，心情稳定、乐观、有生活目标，乐意和胜任工作，人际关系和谐等。 3、中学生心理健康的内容和要求： （1）自觉-心理健康的学生不把学习看成是负担，情愿学习，努力驾驭学问技能，自觉完成学习任务，经刻苦努力取得优

15、秀的成果，能从自己的实际动身，不断地追求新的学习目标。 （2）自持-心理健康的学生心情稳定，乐观，表现适度易控，不为一时的冲动而学校的纪律，不为学习中遇到的困难而焦虑重重，始终保持活泼、开朗、稳定、豁达，充溢朝气。 （3）自知-心理健康的学生，对自己的相貌、爱好、体型、体质、生理特点、体能、气质、性格品 德和才智等方面都有比较全面的了解，而且清晰地知道自己的优点和缺点。 （4）自爱-心理健康的学生对自已的生理特征，心理实力及自己与四周现实的关系有的相识，个人的志向、目标、行动能够跟上时代的发展，并与社会要求一样，既不观赏，也不自惭形秽，不论自己长得美丑，有无生理缺陷，有无疾病，智力实力的水平凹

16、凸，都能喜爱，悦纳自己，不管四周优劣，条件好坏，都能从实际动身，努力适应。 心理健康主题班会方案篇5 教学目标： 1.识记：心理品质的熬炼方法。 2.理解：培育熬炼心理品质的自觉性。 教学重点：目标1。 教学难点：目标2。 教学方法：以讲授法、目标教学法为主。 课前打算：投影仪、小黑板、教学挂图等。 教学过程： (一)、认定目标： 师生共同认定教学目标，并留意强调重点和难点问题。 (二)导入新课： 我们已经知道，不健康心理对青少年成长有害。每个同学都希望自己心理健康，社会适应实力强，特性趋于完善。除了环境和教化的因素之外，它更是个人熬炼的结果。熬炼心理品质是每个人都须要的。它可使心理不健康的同

17、学不断提高心理健康水平;它可使心理健康水平良好的同学接着保持和一进步提高。那和如何熬炼心理品质，培育健康心理呢?这节课我们接着学习这个问题。 (三)达标教学： 四、塑造良好道德、培育健康心理 了解和相识自己，在日常生活中塑造良好道德、培育健康心理。不完全了解自己，主要表现在两个方面，一是过高估价自己。这种人以为自己到处比别人强，一旦别人超过自己，就产生嫉妒心理，因而适应环境实力较差，易出现心情懊丧、牢骚满腹而导致身心疾病。二是过低估价自己。这种人在人际交往中常有羞怯、畏缩的表现，有自卑心理的人对外界的反应非常敏感，简单接受消极示意。长期的不良心情对身心健康的危害极大。我们了解自己的心理特点的目

18、的是提高自己的心理健康水平。 2.要驾驭正确的熬炼方法 (1)多读好书，优化道德品质和心理品质。 活动：请每人写出三条读书的好处。写完后沟通。 书：用生动、详细、感人的艺术形象去反映生活，以潜移默化的力气去感染、鼓舞和教化人。书：给我们学问，书给我们力气，书给我们享受，书与我们的心灵相通，激励人们树立进取精神。读书使人受益匪浅。在读书中要留意“广读书、读好书、记笔记”等。 (2)参与社会活动，熬炼道德品质和心理品质。(板书) 我们是学生，平常大多数时间生活在学校、家庭，不了解社会。只有走出校门，多参与社会活动，扩展视野，才能增加社会责任感。在参与社会活动中，会更多地感受到社会中的“真、善、美”

19、，也会更痛恨“假、恶、丑”，心理承受实力会增加。所以要主动地参与社会活动，熬炼心理品质。 (3)参与美育活动，陶冶道德情操和加强品行修养。 (活动：请同学思索问题：“音乐、美术、书法、棋类、体育等活动，你最喜爱哪种?它对陶冶性情起什么作用?”) 这些活动可以陶冶情操，给人以美的熏陶和享受;可以修身养性，排解不良心情，保持心理健康今后我们要多参与美育活动，塑造健康的心理。 此外，我们常常亲近大自然，有益心理健康。走进大自然，使自己与其融为一体，充分感受大自然的博大、有序、奇妙和多彩。大自然使人心情安逸，心胸开阔，心情放松，精神激昂。在大自然中还常能领悟到人生的真谛。大自然是我们生存的环境，在熬炼

20、心理品质的时候，努力去亲近它，效果奇妙。在生活中我们要增加环保意识，让大自然更加绚丽多彩。 活动：观看风景画，看后谈感受。 (四)达标小结： 通过本节课的学习，使我们懂得了人熬炼心理品质首先要了解自己的心理特点，这样才能有针对性地熬炼心理品质。了解自己心理特点的方法有比较法、他人评价法、心理测试法。熬炼心理品质是了解自己心理特点的目的。熬炼心理品质的途径有读好书、参与社会活动、美育活动、亲近大自然等。每个人可针对自己的特点和详细的条件选择适合自己的方法，了解自己，熬炼自己心理品质，成为心理健康的人。 (五)达标练习： (1)了解自己的心理特点有哪些方法?你用过哪些?感受如何? (2)熬炼心理品

21、质有哪些方法?你常用哪种方法?对你提高心理健康水平有什么作用? (六)作业：完成黑板上的习题。 心理健康主题班会方案篇6 悦心 快悦之心是孩子生长发育的基石，欢乐的经验，有助于造就高尚而杰出的特性，使孩子从小酷爱生命。因此，父母要放开手脚，让孩子自己找寻乐趣，尽情享受人生美妙的一切。家长要尽力创建一种快悦的家庭氛围，并让孩子在与父母的交往之中获得欢乐。 爱心 爱心是人生最漂亮的心灵之花，要引导孩子成为富有爱心的人，父母首先要保证自己有一颗仁爱之心。孩子通过与父母朝夕相处，受到潜移默化的影响，渐渐地也会获得爱心。 诚意 正直诚恳则意味着彼此互不欺瞒，言出必行。教育孩子正直的一种可行方法，是用自己

22、的生活方式言传身教，对人要诚恳正直，要让孩子能骄傲地说：“我们家从不骗人。” 信念 每个人的成长都会遇到坎坷，要从小培育孩子战胜困难的信念，使他们鼓起志气克服种种磨难。家长无须粉饰人生，应当坦白地告知孩子，苦痛和挫折本身是生活的一部分，须要正视而不是躲避。 恒心 孩子有自己的安排和愿望，无论他们显得多么无趣，是否能最终实现愿望，父母都必需用慈祥之心，有礼貌地倾听，并赐予激励和加油，使孩子能最终实现自己美妙的愿望；家长可以向孩子放开学问和艺术大门，让他们在那里找寻美妙愿望的归宿。 心理健康主题班会方案篇7 认知目标 知道心理品质、健康人格可以通过熬炼得到培育，初步驾驭熬炼良好心理品质，培育健康心

23、理的几种途径和方法。 实力目标 能够运用教材中介绍的熬炼方法，找出自己在道德品行或心理品质方面的强项和弱项，并提出转化弱项的措施。 情感、看法和价值观目标 相识自己在道德品行和心理品质方面进行熬炼的必要性以及熬炼的重点所在。 教学建议 一、教学重点分析 进行心理健康和心理品质熬炼的教化，最终目标是使学生知道该如何去践行，因此"了解自己的心理特点"和"驾驭熬炼的方法"作为导行的两个方面，一起构成本框的教学重点。因这两个要点下面又各有若干分要点，内容比较多，因此要求老师依据各自的教学条件和学生的实际状况，在每一要点下各选择12个分要点，把它们作为重点中的重点

24、，从教学的形式、方法、手段和时间上都予以充分考虑，以提高导行的实效。 二、教学难点分析：教学形式的选择 本框的教学内容虽多但不深，内容本身基本上无难点，但要真正使学生通过本框教学驾驭心理品质熬炼的一些很详细的方法，并能有初步体验，老师的导行活动的质量至为关键，因此，难点在教学形式和方法的选择、设计上。 三、教法建议： 1、将相近内容合并处理 本框内容比较丰富，教学中要留意整体把握，既有教学活动重点，又顾及到各教学要点的到位。为了解决好教学内容与教学时间可能存在的冲突，老师可将有的内容重新处理一下，使相近内容合并，以节约时间。比如，"驾驭熬炼的方法"下面第一点和其次点就可合并

25、为"既读有字书，又读'无字书'"，第三点和第四点可合并在"让美育陶冶心理品质"里，因为大自然的美本身也是进行美育的一个内容。 2、将课内活动与课外活动相结合 把课堂内的教学活动和课堂外的活动指导结合起来，以延长这部分教学内容的教化作用。比如，可以举办一期主题墙报（黑报报）："书籍是我们的挚友向你举荐一本好书"，可以搞一次"美育活动小汇展"，展览学生自己的书法、绘画、小工艺品、船模、航模等作品，还可以组织一次"秋天，让我们去远足"的秋游活动，等等，每种活动都有意识地突出心理品质熬炼

26、的主旨。这些活动应由政治老师统盘安排，详细实施时要留意发挥学生的作用，并争取班主任老师的协作。 3、充分利用小栏目 课堂教学中应充分利用教材中的小栏目所供应的活动建议，还可依据实际状况再设计几个费时不多、能紧扣教学内容的小活动，使老师的精讲同学生的议、评、做等活动有机穿插，以生动、活泼的教学形式来激发学生的参加热忱，提高教学的内在质量。 4、关于活动课的处理 对教材供应的活动页的内容，老师在活动方式上，可依据学生的详细状况和教学的详细条件有更切合实际的设计，甚至对活动的内容本身也可以有更好的创意。全部的设计和创意都应遵循同一宗旨，即有利于激发学生的参加热忱和强化教化效果。并从观念上相识到活动页是课堂教学的一部分，而不是课外作业。 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第17页 共17页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页