2023年职工节日锻炼运动会方案模板5篇.docx

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1、2023年职工节日锻炼运动会方案模板5篇 运动是一个从懒散到勤奋的过程，这个过程会让你摈弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈!下面给大家共享一些关于职工节日熬炼运动会方案模板5篇，希望能够对大家有所帮助。 职工节日熬炼运动会方案模板篇1 一、活动宗旨： 20_年将实行开发区第四届职工运动会，组织开展一系列职工群众喜闻乐见的体育活动与竞赛，突出“扩大参加，增加凝合，提高水平”，实现“参加性、竞技性与趣味性的和谐统一”，充分展示我区基层文化和职工文化事业发展成果，激发全区各界对开发区的酷爱之情。 二、活动主办：杭州经济技术开发区总工会 三、活动时间：20_年4月-1X月 五、活动主题：欢乐工作 健

2、康生活 六、活动形式： 区总工会、街道(总)工会、工会联合会和基层工会上下互动、各有侧重、合力开展各具特色的体育活动。以区级各项赛事的实行带动街道工会、工会联合会和基层工会体育竞赛与活动的开展，丰富活动形式，扩大活动覆盖，激发参加热忱，掀起职工体育年健身运动的热潮，切实丰富职工业余文化生活、强健职工体魄，增加团队凝合力。 七、区级赛事与活动内容： 开幕式暨趣味运动会、广播操、乒乓球、羽毛球、足球、沿江大道接力跑暨闭幕式等六大项活动和竞赛。 各项赛事时间支配与竞赛项目设置见“杭州经济技术开发区第四届职工运动会赛事支配表”(后附)。 八、参与方法： 1、凡开发区所属街道、配套机构、机关企事业单位均

3、可组队参与，非区总工会所属基层工会参与，须缴纳每项1X00元参赛费; 2、每大项赛事，各独立法人单位限报一支队伍参赛。 九、参与人员： 凡单位正式员工(以办理招工录用手续、签订劳动合同或劳务派遣合同、缴纳养老保险为准，签合同与办理养老保险日期必需是该项赛事通知下发前，详细以赛事通知为准)可代表本单位参与各项竞赛;劳务派遣工不能同时代表派出公司与派入公司参与竞赛。 十、竞赛通知与竞赛规程： 根据赛事实行时间，提前另行下发。 十一、其他 1、关于开幕式： 为了充分宣扬企业文化，展示职工风采，原则上要求基层工会均须参与; 2、关于闭幕式： 要求参加运动会各项赛事与活动的单位均须参与。 3、关于竞赛时

4、间： 各项赛事原则上均利用双休日时间进行。 4、关于竞赛嘉奖： 各项赛事均单独表彰嘉奖，以赛事通知和规程为准;区总工会将依据各单位开幕式、闭幕式和竞赛报名参与状况、参赛组织水平、职工精神风貌、竞技水平综合评比产生运动会优秀组织单位，进行表彰嘉奖。 5、关于运动会宣扬： 各街道(总)工会、工会联合会和基层工会应刚好向区总工会报送自身所开展活动的相关报道，综合科将做好统计与信息审核发布工作，信息报道将作为参评优秀组织单位的必备条件。 6、关于参赛保险： 各单位均应为参赛职工做好各项赛事的人身意外损害投保工作，确保参赛职工有保障地参赛。 7、关于运动员身体状况： 各单位应确保参与职工身体健康、无不适

5、合参与该项赛事的疾病。 十二、杭州经济技术开发区第四届职工运动会最终说明权归属区总工会。 职工节日熬炼运动会方案模板篇2 一、指导思想 为了丰富教职工生活，活跃教职工的身心，打造和谐校内，以朝气蓬勃的状态迎接新年的到来，特此举办艺术幼教中心“教工迎新趣味运动会”。 二、活动时间 20_年1月1X日下午3：004：30 三、活动地点 艺术幼儿园操场 四、参与人员 中心全体教职工66人，分成南园幼儿园孝中、大工会小组及艺术幼儿园孝中、大工会小组共六个组，每组1X-1X人，活动主持：李萍。主裁判6人(详细安排见附件)。 五、运动项目设置 集体项目：(以各项累计积分获奖) 1.跳长绳竞赛 竞赛规则：在

6、规定的时间3分钟内，老师连续地一个接一个跳，跳的个数最多的为成功的一组，第一名得6分，其余依次获5、4、3、2、1分。 参赛对象：各工会小组全体成员 材料打算：3根长绳 2. 十人十一足 竞赛规则： 参赛队员以十人一组参赛，并排站在一起,将脚两两绑起来。 在听到起跑发令后动身，中途不能断，摔跤后爬起来接着跑。 哪一组到达的时间最短为胜。第一名得6分，其余依次获5、4、3、2、1分。 竞赛对象：工会小组全体成员 材料打算：绳子若干 3.1X0秒不NG 竞赛规则： 第一关：1人嬉戏，抱着小球走过梅花桩交给其次关的人。 其次关：1人嬉戏，一手拿小球，一手拿着扫帚，围着扫帚向同一方向转5圈后给第三关的

7、人。 第三关：2人嬉戏，一人抱球反面抛球，一人手抱小篓子正面接，接住后给第四关的人。 第四关：1人嬉戏，用胯下拍球的方法，拍20个后给第5关的人。 第五关：1人嬉戏，一人一边转呼啦圈一边把球运到终点。 中间有犯规或不胜利的'要从头重新起先，最终哪一个年级组用时最短的获胜。 竞赛对象：每组选出6人参与嬉戏。嬉戏共5关。 材料打算：梅花桩、球扫帚、小篓子、呼啦圈 4.车轮滚滚 竞赛规则：组内成员用报纸粘贴成一个大纸圈，并站在纸圈上网前滚，最先到达终点且纸圈不坏掉的为成功者，如中途都坏掉则看，走的最远的一组为成功。第一名得6分，其余依次获5、4、3、2、1分 竞赛对象：工会小组全体成员 材料

8、打算：报纸若干、透亮胶若干 个人竞赛项目(每人自选一项，报名参与) 跳绳 竞赛规则：以6人为一组，在时间1分钟内进行计数，跳得最多的为成功者，比出第一、二、三名。 踢毽子 竞赛规则：以6人为一组，在规定的1分钟时间内进行计数，最多的为成功者，比出第一、二、三名。 六、奖品发放： 1. 集体项目四项成果总分前一名小组为一等奖，获奖金600元，依次二等奖两个，获奖金500元，三等奖三个，获奖金400元。 2. 个人成果一等奖一个，获价值50元奖品，二等奖两个，获价值40元奖品，三等奖三个，获价值30元奖品。 3.参加活动的老师每人有纪念奖一份。 太仓市艺术幼教中心工会 20_年1月8日 各活动负责

9、老师名单 活动名称裁 判材 料 1.跳长绳竞赛主裁判：高红燕 各园工会小组长(钱丽萍、李萍、顾丽亚、俞炜、顾晓莉、杨勤)分别点数对方园对应组跳的个数，并上报主裁判统计。长绳三根， 计分板一块。 2. 十人十一足主裁判：杨勤 艺幼：冯琴、谢芳、曹艳梅 南幼：魏亚、章萍、朱秀琴 分别记录对方园对应组所需时间，并上报主裁判统计。布条若干 3.1X0秒不NG主裁判：李萍 艺幼：楼华、陈黎冰、何可人 南幼：朱彩萍、宣忠英、朱佑华 分别记录对方园对应组所需时间，并上报主裁判统计。梅花桩、球扫帚、小篓子、呼啦圈 4.车轮滚滚主裁判：张素英 艺幼：钱丽萍、李萍、顾丽亚、 南幼：俞炜、顾晓莉、杨勤 分别记录对方

10、园对应组所需时间，并上报主裁判统计。报纸若干、透亮胶若干 跳绳主裁判：张海燕 依据报名状况，下一批竞赛老师点数上一批只数，并上报裁判统计。绳子6根 踢毽子主裁判：何逸 依据报名状况，下一批竞赛老师点数上一批只数，并上报裁判统计。毽子6只 备注：请各主裁判在赛前打算好竞赛材料及计分牌，等候主持人支配。 职工节日熬炼运动会方案模板篇3 一、指导思想 为迎接学校校内文化艺术节，庆祝元旦，活跃教职工生活，更好地开展全民健身活动，丰富全体教职工的业余生活，增加教职工体质，培育学校教职工团队意识和合作沟通实力，我校工会特举办“迎元旦庆艺术节”趣味运动会。本次趣味运动会共设置了6个趣味竞赛项目，朢各级部全体

11、教职工主动参与，踊跃报名。 二、活动主题 冬季健身，全员参加 三、人员分工 1.领导小组： 组长：付作文 副组长：申延龙、 李兆明 、丁兆年 2.领队：秦玉昌 、魏延升、 李波 、秦泗昌 3.裁判：主裁判详细支配由体育组负责，副裁判分别由四个级部各支配一人。 四、举办地点： 虎山中学篮球场 五、参与对象： 虎山中学全体教职工，以级部为单位(科室、后勤、门卫等人员全部归所任课级部) 六、举办时间： 20_年1X月中旬详细时间里(详细时间另行通知) 七、竞赛方式： 以级部为单位，分别派规定人数的老师参与相应的竞赛项目，按总成果排名次积分，按第一名、其次名、第三名、第四名分别计5、3、2、1分，最终

12、以六个项目的总积分算成果。 八、竞赛项目： 1.跳绳接力： 每个级部各派十人参与，男女老师各五人。每人一分钟的跳绳，竞赛结束后以十人跳绳数总和确定名次。 2.转呼啦圈吹气球： 每个级部各派五人参与，男女不限。每人转起呼啦圈后吹气球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三个气球后换下一人，最终一人吹完竞赛结束，用时长短确定名次。 3.圈内垫排球： 每个级部各派十人参与，男女老师各五人。每人分别在一圆圈内垫排球一分钟，要求排球要高出手臂一米以上，脚不能出圆圈，否则不予计数。竞赛结束后以十人的总数确定名次。 4.合作运球接力： 每个级部各派十二人参与，男女老师各六人。每两人一组，背靠背把排球夹在两人中

13、间，来回各二十米，途中球掉落要分别回到来回的起点重新运，一组运完另一组接着用同一球运，最终一人运完竞赛结束，用时长短确定名次。 5.袋鼠跳接力： 每个级部各派十二人参与，男女老师各六人。每人分别把球夹在两小腿中间(上不能过膝，下不能低于脚踝)，来回各二十米，途中球掉落要分别回到来回的起点重新运，一组运完另一组接着用同一球运，最终一人运完竞赛结束，用时长短确定名次。 6.集体跳长绳： 两种竞赛方式：一种是每个级部各派十人，男女老师各五人，两人摇绳，八人跳绳，遇到障碍停下结束，以所跳数目确定名次计分;一种是每个级部各派十人，男女不限，两人摇绳，八人钻绳，每次在绳内跳的人数不少于三人，钻出的人至少在

14、绳内跳一下，跳绳时间3或5分钟，以钻出的人数多少确定名次。 九、报名截止日期： 请各级部在20_年1X月9日前将报名表上交工会办公室。 十、说明： 1.各项竞赛详细事宜最终由组委会确定通知，由体育组详细执行支配，希望全体老师在工作之余能主动参加，熬炼身体，增加体质，欢乐一生。 2.竞赛未尽事宜将另行通知。 职工节日熬炼运动会方案模板篇4 一、活动目的 趣味运动竞技是丰富职工的业余文化生活，促进职工沟通感情、加强联系，增加团队凝合力，以提高工作热忱和效率的方式之一。本次趣味运动会激励职工熬炼身体，在运动中陶冶情操，酷爱生活。 二、活动主题： "用激情挑战工作，以健康武装青春"

15、 三、活动时间： 20_年1月13日 15：0017：00 四、活动地点： 分公司篮球场 五、参赛单位：各分工会 六、参与活动人员： 公司全体干部职工在不影响正常生产经营工作的状况下均可参与。 七、活动方式： 以趣味运动项目(乒乓球反投、步调一样、踩气球、摸爬滚打、背夹球、跳大绳、拔河竞赛)为主的文体消遣项目。 八、活动项目及现场负责人： 1、二龙戏珠(乒乓球反投，一共40人)负责人： 队员组成：各队限报人数10人，5男5女; 竞赛用具：乒乓球、塑料桶;竞赛距离：投掷人与投掷点相距4米; 竞赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内随意接球(不

16、准脚出界)，每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少分输赢。 2、同心协力(步调一样，36人)负责人： 队员组成：共10个队伍，每队15人，男女搭配; 竞赛规则：各参赛队出15名男、女队员，分别组成三组，每组5人(每组必需保证有男队员和女队员)。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点发令同时，各组队员起先向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，返回起始点与本组下一组队员触臂后，本队下一组队员接着进行，最终以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜。取前两名。 留意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必需始终保持绑脚状态。 竞赛距离：起始点与终点相距30米。 3、集体跳绳(

17、共40人)负责人： 队员组成：4支队，每轮2支队伍参赛，每队10人，4男6女(含两名摇绳人员)。 竞赛规则：每轮竞赛3分钟，在竞赛时间内计算各队跳绳的总次数，按跳绳的次数由高到低排序。跳绳的8名队员排成一排，待裁判宣布竞赛起先后，跳绳队员按次序依次跳过。若一名队员跳绳失败，无须重新跳过，其后队员可接着进行。竞赛成果按每队3分钟内跳过总次数多少计算，跳过次数最多的参赛队为获胜。 留意事项： (1)每人每次限跳2次，多跳1次无效; (2)队员次序不能发生错误，若发觉次序有误，取消成果; (3)竞赛共取前2名，以跳绳的次数计算成果，当出现并列状况时，由并列的队伍进行加赛，负者获得下一个等级的名次;

18、(4)竞赛时，若没跳过则不作计算。 (5)跳绳走位为“8”字形方式; (6)假如有其他状况，以裁判为准。 4、踩挤大战(踩气球共12人)负责人： 参赛队伍：4支队伍参赛，每支队伍三个人，最少一个女队员 竞赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，嬉戏结束。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜。 留意事项： (1)每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚，否则视为违规，取消接着竞赛的资格。 (2)裁判发出哨音后方可起先竞赛。 (3)参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人。 (4)竞赛时不能用手推，手抓。 5、心心相印(夹球跑，共40人)负

19、责人： 队员组成：4支队，每队10人，5男5女 竞赛规则：参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球(软式排球，赛方供应)，手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分5组迎面接力跑。球落地时，参赛人员拾球从落地处接着进行，否则成果无效。以每参赛队5组全部进行完毕时间快慢记输赢。 6、摸爬滚打(共16人)负责人： 队员组成：一共4支队，四支队伍同时竞赛。每队出4人，不得少于一个女队员。 竞赛规则：当竞赛起先时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点起先向前跳10米，第2选手接到棒后，马上原地转5圈，然后接着向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到棒后，全力向起

20、点冲去。时间最短者成功。 留意事项： (1)假如中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间。 (2)假如中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间。 职工节日熬炼运动会方案模板篇5 为庆祝中华人民共和国成立71周年，丰富全公司职工的业余文体生活，激发职工团队协作、敢于拼搏的精神，提升职工的精神面貌和工作效率，以饱满的工作热忱投入到公司改革发展和生产经营建设工作之中，公司确定在国庆前夕在全体职工中开展趣味运动会，现将有关事宜及活动项目支配如下： 一、组织机构： 本次竞赛设组委会，下设仲裁组、裁判组。 组 委 会主任： 组委会副主任： 组 员： 仲裁组组长： 裁 判： 二、活动时间： 暂定9月

21、29日(周四)10：0012：00 三、活动地点： 公司办公楼前 四、活动项目： 同心协力、单手穿衣、沙瓶保龄球、平安拍档、火线救援共5个项目。 五、报名时间： 9月20日9月25日。9月25日前上报报名表至公司工会杜得华邮箱。 六、参赛队伍： 本次竞赛以支部为单位组队参赛，共四支参赛队。 七、嘉奖： 每个参赛项目嘉奖前三名，其他参赛人员发放纪念奖。 八、活动要求： 1、各参赛队由党支部书记负责队员的召集和竞赛; 2、各参赛队严格遵守竞赛时间规定，提前非常钟入场，不按时进入竞赛场地的，按弃权处理; 3、为体现竞赛公允、公正，裁判组成员不参与竞赛; 4、本次竞赛是以团结、互动、趣味、友情为目的的

22、文体活动，各参赛队要充分展示职工良好的精神风貌; 5、要文明参赛，听从裁判，敬重裁判，不得出现骂人、打人、罢赛等不良行为，如对裁决结果有不同看法，向仲裁组反应; 6、各党支部应仔细组织本作业区职工啦啦队到竞赛现场观看竞赛，啦啦队员必需听从组织者的支配，做文明啦啦队。 7、 要爱惜公共财物，爱护场地器材，不乱扔杂物，讲究环境卫生。 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第17页 共17页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页