2023年创意户外跳绳活动方案5篇.docx

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1、2023年创意户外跳绳活动方案5篇 跳绳是一项古老的传统体育运动，携带便利，简单开展，距今已有上千年的历史。创意户外跳绳活动方案怎么写?我今日在这里给大家共享一些关于创意户外跳绳活动方案，希望能帮到各位。 创意户外跳绳活动方案1 【赛事组织架构】 赛事宗旨：促进学院的跳绳普及与推广;丰富学生课余文化生活;选拔学院大运会跳绳参赛队员。 主办单位：福建工程学院体育运动委员会 承办单位：福建工程学院体育教研部 福建工程学院团委 策划书：福建工程学院体育教研部 举办时间：_年4月7日 举办地点：福建工程学院高校城南区篮球场 【赛事规程】 一、竞赛分组:男子组、女子组。 二、竞赛项目组：计时计数赛、挑战

2、赛 1、计时计数赛： 男子组：30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳、3分钟速度耐力单摇跳 女子组:30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳、3分钟速度耐力单摇跳 2、挑战赛:30秒持绳速跳、3分钟持绳速跳 三、参赛方法： 1、由各系组织报名。系体育部、系团委帮助报名、组织工作。 2、计时计数赛：30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳每个院系每个项目限报5人参与。 3、3分钟速度耐力单摇跳每个院系每个项目限报3人参与; 4、30秒持绳速跳(徒手)：在30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳竞赛中各项目的前10名者可参与

3、此项竞赛。(无需报名) 5、3分钟持绳速跳：3分钟速度耐力单摇跳前10名者可参与此项竞赛。(无需报名) 5、参赛者必需是本校在籍学生，且身体健康能从事此项体育运动。特殊申明：3分钟速度耐力单摇跳参赛运动员必需身体健康，无心脑血管疾病。 四、竞赛方法： 1、竞赛按中国跳绳竞赛规则(试行)_执行。 2、裁判员由体育教研部选派。 3、竞赛跳绳运用：绳具可选用赛会供应的绳具或自备自备跳绳不得运用金属材料制作的绳具(手柄除外)。 4、挑战赛持绳需成直线与地面水平。 五、录用名次及嘉奖方法： 1、全部项目均录用前八名，颁发证书。并按9、7、6、5、4、3、2、1得分加入团体总分中。 2、团体总分名次：取前

4、八名，颁发奖杯。(按各项得分累计，分数高者列前，如得分相同，按第一名多者列前，以此类推。) 3、本次竞赛成果作为福建省高校生竞赛运动员选拔的依据。 4、本次竞赛团体总分名次将列为校_学年体育优胜奖评比成果之一。 六、报名方法： 请参赛队员具体阅读参赛健康要求，符合要求者方可报名参赛，加盖系公章。将报名表于_年4月3日前交体育部办公室(北区润良楼七楼)。同时将电子文档发送到体育部邮箱。 七、本规程未尽事宜将另行通知。 询问电话：(梁老师) (陈老师) 福建工程学院体育运动委员会 创意户外跳绳活动方案2 一、指导思想： 本学期从健身体育动身，全面提高学生的身体素养及自我熬炼的意识。依据学生生理和心

5、理特点，为学生供应自主学习活动的空间，变更原有的教学模式，以老师为主导，学生为主体，充分发挥学生主观能动性，挖掘学生内在潜力，敬重每个学生的个体差异，满意学生的不同需求，培育学生创新意识。通过多种教学方式，培育学生自学、自练、互评实力，在愉悦的气氛中完成任务。 二、活动内容： 主要是短绳和长绳练习，跳绳是深受小学生宠爱的体育教材内容，常常进行跳绳，对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用，尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素养具有显著的效果。本课结合新课程标准的理念，依据二年级学生身心特点，将跳绳教材嬉戏化，培育学生练习的主动性，针对学生的个体差异，采纳分层次教学

6、的方法，满意学生们的不同需求，确保每个学生都受益，通过嬉戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学习中体会欢乐，在运动中体验胜利的同时培育学生的终身体育意识。 三、爱好小组训练要求： 师生必需严格遵守作息时间和训练内容。 四、详细时间及场地支配 1.训练时间支配：每周二下午第四节活动课。 2.活动场地：体育场。 五、爱好小组达成目标： 通过近一个学期的课余训练，拟成以下目标： 1、单摇。 2、花样跳。 3、集体项目需求编排新奇，协作默契、协调。 4、让每一个成员都酷爱跳绳，并把跳绳作为自己日常的一种熬炼身体的常备手段。 创意户外跳绳活动方案3 一、竞赛目的： 为

7、了促进学生和谐发展，培育学生对体育运动的爱好，增加体质，丰富校内文化生活，让同学们劳逸结合，为学院全体学生供应一个展示风采、沟通互动的平台。 二、竞赛主题：跳出健康，跳出精彩. 三、主办单位：某某某军体部， 共青团某某某委员会 四、承办单位：某某某学生会体育部 五、参加对象：某某某全体学生 六、活动时间：20_年4月4日 七、活动地点：篮球场 八、报名方式： 1.以各系(分院)为单位参与竞赛。 2.各系(分院)最多可报2支队伍，每支队伍12人(每支队伍男生5名，女生5名。其中摇绳2人，男女不限，其中包含队长一名)。每支队伍分别最多可报替补队员5名(2名男生，3名女生)，以应对突发状况。注：请各

8、系(分院)负责人在4月14日晚上6点前将报名表(见附录)交至校学生会体育部此次跳绳竞赛负责人某某某(联系方式：123456789)或者某某某(联系方式：123456789)，感谢合作! 九、竞赛规则和方式： 1、竞赛场地，在东校区田径场。每场竞赛设有两名裁判，两名监督人员，一名计时员，一名记录员。每块场地裁判为两名组成，若2名裁判所计数各不相同，以两位裁判计数的平均值为准。每场竞赛设2名竞赛监督员，其职责为清点双方人员是否符合规定(包括队伍总人数、男女生人数和替补人员)，监督是否有违规现象，一经发觉有违反竞赛规则的队伍就马上取消其竞赛资格。 2、在竞赛前可以试跳，直到队员们都打算完毕后，以裁判

9、的哨声响起起先竞赛。竞赛起先与结束均以口令或鸣哨为信号。裁判员发出“选手打算”指令后，全部参赛运动员就位;发出指令“预备”后，全部参赛运动员做好跳绳打算，上场的10名参赛队员站于绳的一侧，两名摇绳员持绳站好。 3、竞赛采纳抽签方式确定先后依次，各个队竞赛结束后，统计各队的有效跳绳数量，依据跳绳的数量进行排名。 4、在竞赛进行中，不能换替补队员。 5、计数：裁判长鸣哨后，全场裁判员起先计数。再次鸣哨时，竞赛停止，计数完毕。计数标准：当听到裁判员喊“预备”时，摇绳运动员持绳站好，裁判长鸣哨“起先”后，摇绳运动员方可将绳摇起，跳绳运动员起先进行跳绳。跳绳过程中，全部运动员跳动胜利记作一次。运动员一次

10、动作失败，造成摇绳停止，可在原地调整接着跳绳。绳已过脚后停止，该次有效。 6、除参赛队队长、队员、工作人员以外，其他人员一律不得进入竞赛场地。 7、竞赛时间为两分钟。在两分钟内跳绳次数最多的队伍为获胜队伍。 8、裁判是秉着“公允、公正、公开”的原则进行判决的，所以各参赛队员在竞赛过程中必需敬重和听从裁判的判决。不得与裁判发生冲突，情节严峻者干脆取消竞赛资格，并报校方处理。 十、竞赛留意事项 1、各参赛队必需提前非常钟到达竞赛现场进行热身运动，并且请各参赛队队长收齐其所在队队员的能表明其身份的证件(包括替补队员也是如此)，如学生证、身份证或者带有照片的校牌，并交于赛事工作人员。竞赛起先15分钟参

11、赛队未到达现场,则作弃权处理。 2、每对队伍完成竞赛后不得离开竞赛现场，必需在各系(分院)体育部负责人的带领下，在竞赛现场规定的区域内等候竞赛全部结束。 3、啦啦队必需听从裁判和工作人员的指挥，站在规定的竞赛场地外。竞赛时不得胡乱起哄、扰乱竞赛 十一、奖项设置 本次竞赛设冠军、亚军、季军 (对获胜队伍的颁奖的时间待定) 十二、活动所需用品及器材 竞赛用绳2条 口哨2个 秒表2块 工作人员用水4箱 十三、经费预算： 冠军：300元亚军：200元季军：100元 裁判补贴15元/位15_20=300元 口哨10元/个10_2=20元 饮用水(视状况而定) 竞赛用绳(视状况而定) 预备资金100元 总

12、计约：1000元 某某某学生会体育部 20_年3月27号 请各队负责人于4月9日下午6点前，将此报名表以电子稿和打印稿各一份，上交给校学生会体育部此次跳绳竞赛负责人某某某(联系方式：123456789)或者某某某(联系方式：123456789)感谢合作! 注：各位体育部负责人在填写此表时，请先填写12名参赛选手的信息。最终填写替补队员的相关个人信息。感谢! 创意户外跳绳活动方案4 一、活动目的： 为进一步激发学生的体育活动热忱，及学生冬季熬炼整体素养的提高，增进班级凝合力，提高学生的协作意识，我校接着开展全校性跳大绳竞赛。 二、活动时间： 12月下旬 三、活动地点： 学校运动场 四、参与人员：

13、 全校师生 五、活动要求及支配： 1.班主任会上予以传达，学校网站、QQ空间面对学生和家长公示。 2.班主任负责班级学生的组织和平安。 3.参赛班级做好竞赛打算，自备运动器材。 六、竞赛方法： 1.万众齐心跳 跳长绳，2年级6人参与，3年级8人参与，4年级10人参与，5年级12人参与，6年级14人参与，参与学生中男女比例不限。另外班级学生2人摇绳，参与跳绳的学生排成一路纵队跳大绳。2-4年级竞赛时间为1分钟，5-6年级竞赛时间为2分钟。中途跳错不记数。 2.1年级跳单绳 学生全体参与，每班两排站成四排，手持跳绳，哨声响起即可起先，时间为1分钟，以次数计成成果。全班总次数除以人数，以每生平均数作

14、为评比条件，确定优胜班级。 3.跳长绳，2-6年级各班没有参与“万众齐心跳”的学生必需参与跳大绳竞赛。其中每班学生2人摇绳，全班学生跳绳跳“8”字，2-4年级竞赛时间为2分钟，5-6年级竞赛时间为3分钟。中途跳错不记数 七、录用与嘉奖： 万众齐心跳与“8”字跳合计，算出班级总分。总分年级第一设团体奖，颁发金杯。 八、平安措施： 1.政教处负责活动的组织和协调; 2.体育老师负责活动的实施支配，竞赛总裁判; 3.总务处负责场地的平安检查; 4.班主任负责班级学生的组织和平安。 创意户外跳绳活动方案5 指导思想： 为贯彻执行我校“亲子跳绳竞赛”活动通知精神，以丰富亲子活动内容，深化家校共建，增进亲

15、子之间的感情沟通为活动宗旨，结合一年级学生年龄特点及家长参加状况，特制订本次活动方案，详细内容如下: 一、参与人员： 一年级全体师生及家长 二、人员分工： 学生组织：班主任老师及搭班老师 小组计数：每班家委会代表 竞赛计时：体育老师(及赛后成果公布) 三、活动时间： 4月19日上午 四、活动地点： 凤鸣湖畔 五、活动形式： 以个人组、家庭组、班级组等形式进行 六、器材打算： 单人跳绳若干根、长绳一根、长布条一根 七、竞赛项目： 1.学生组：“一分钟单摇” 要求：每班限报3名学生，分三组进行，每组7人，一分钟内单摇数最多者为胜。 2.家庭组： .亲子单摇(由一名家长和一名学生组成) 要求：每班限

16、报3组家庭，分3组进行，每组7个家庭，一分钟内单摇数最多者为胜。 .家庭2人组两分钟单摇跳接力(由一名家长和一名学生组成) 要求：每班限报3组家庭，分3组进行，每组7个家庭，学生先跳1分钟单摇，家长后跳1分钟单摇，计时为2分钟，记家庭连续跳的数量。 3.班级组： “我是大力士” 要求：每班限报1名家长，分6组进行。两个家庭组成一个竞赛小组，以淘汰赛的方式进行。 竞赛形式：两个家长背对背相隔半米距离站立，用绳子围在两人腰间，听到哨声后两人分别向前方用力行走，在最短时间内，走出1米线外者为胜。获胜者将进行其次轮竞赛。 活动策划：一年级级部 创意户外跳绳活动方案本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第12页 共12页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页