2023年团队凝聚力训练心得体会5篇汇总.docx

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1、2023年团队凝聚力训练心得体会5篇汇总 团队凝合力训练心得体会5篇汇总 拓展培训作为一种增加团队凝合力，提高团队战斗力的有效途径，越来越受到组织的青睐。在这个培训学习过程中，信任你肯定会有不一样的心得体会。接下来是我为大家整理的团队凝合力训练心得体会5篇汇总，希望大家喜爱! 团队凝合力训练心得体会汇总1 拓展培训一天，虽然很累，但是让我收获了也许多。我们都知道拓展培训是一种体验式培训，但是在现在许多企业培训课程中，拓展培训是提高团队凝合力的重要培训方式。可以有效地加强团队的沟通、提升团队协作合作的精神、有利益团队建设及企业文化的创建。 在拓展训练中培育合作意识，改善自我人际关系。拓展训练项目

2、-毕业墙，一个考验团队合作的训练项目，团队的凝合力在这里体现的很重要。面对4.2米的高墙，一个是无法完成的，须要凝集团队的力气去完成。我们相互沟通沟通，一起找寻解决的方法，一起努力翻越这片高墙。最终我们翻越过了曾经认为不行能翻越的墙，这个训练项目不是让我们学会怎么去翻越这道墙，而是学会团结合作，学会去凝合团队的力气。 在一天拓展训练的过程中，也会出现有一些不和谐的状况引发团队的起哄，也会因为沟通不到位导致团队拓展失败，付出了“沉重的代价”那值得我们思索的。为什么出现不和谐、沟通不到位?拓展训练中，每一个训练项目有着独特的通关方法，了解团队、合理安排人员很重要，让团队的每一个人都能在拓展中发挥出

3、自己的优势。我们一个团队，相互帮助，相互学习，共同努力，共创将来。 体验式拓展训练磨练个人意志，提高学员。面对那些具备挑战性的拓展项目，不断地进行自我突破、自我挑战，通过挑战极限的磨练让自己变得更加坚毅，变得更加自信。每一个拓展训练课程都是拓展培训师的阅历结晶，每一个课程都是为客户量身定做的，让客户在拓展训练中受益。 团队凝合力训练心得体会汇总2 首先感谢鑫源金店，赐予了我们这次难得的学习机会。 9月17日-18日，在公司的组织下我们有幸参与了聚成的“增加团队凝合力，打造卓越团队”的培训课!经过两天一夜的培训，让我更加透彻、深化的相识到团队的凝合力、执行力及队员之间的合作与沟通的重要性! 这次

4、的培训跟以往参与聚成的一些培训课有所不同，主要在于这次培训的课堂上穿插一些互动嬉戏活动，让我们通过听、看、做等互动方式，让我们更加简单理解课程的内容，让我们学会了怎样去团结，同时也看到了团队凝合的力气。每个人都受益非浅，这是我们全部学员都将终生难忘的一堂培训课，一次心灵的洗礼。 以下是我通过对这两天的学习对某些环节及团队精神的感想，心得如下： 一、领袖风范的体验，是一次心的体验，它让我们学会了同甘苦，共患难，在一次又一次团队心的考验下，让我学会了坚毅，经过这次考验让我们的团队更加团结一心，让我们时刻不忘我们是一个团队是一个整体。让我体会到了始终在为我们付出，而我们从未有过感谢的人，还有因为我们

5、的过失，而给我们担当责任的人，这些人就是我们身边的同事，身边的领导和我们的金尊公司;在这里我要真心对他们说一声：“感谢”!感谢全部关切我的人，你们都是我生命中最重要的人。有了你们的支持在我以后的人生中我会更加坚毅，不管在任何状况下都更加坚决我的信念，为我们的企业，我们的团队，付出我全部的热忱。 二、双赢是现在社会的一种商业主流，只有双赢共享才能达到企业的和谐发展。在玩红黑嬉戏这个活动中“双赢”这个词可谓是体现得淋漓尽致!这个活动的动身点是想告知大家在现在的商海中只有双赢才能发展，只有用一颗充溢爱、慈爱与宽容的心去善待他人才能“赢”，俗话说“得民心者得天下”，对此我深信不疑!与此同时也让我想起了

6、以前看过的电视剧大染房，剧中的主子公在创业及人生路上总是到处遭人暗算与排斥，但是在危难时刻时他们却反帮曾经对自己下过暗算的人一把!正是因为他们有一颗博大的心胸及仁爱的心，成就了他们当时的千秋伟业! 三、两天一夜的培训中最让人为之感动、最能体现出团队精神的时刻莫过于是“穿越电网”，跨越生死线，耗费了近两个小时的时间后，当全部人都穿过障碍、穿过生死线的那一刻全场掌声雷动，成功、喜悦的泪水冲出了眼眶，大家相互拥抱!全场响起了真心英雄的歌声，这歌在那一时刻特殊的好听、特殊的响亮!大伙相处了两天一夜，时间虽然短暂，但是大家都能为了共同的目标放下一切而不懈努力，因为团队利益恒久高于一切。放下身份、主动主动

7、，放下它事、全程参加，放下阅历、空杯心态!在这一刻大家做不谋而合的做到了，这或许就是检验两天来我们学习的标准吧! 两天一夜的培训一瞬即过。但是两天的相处已经让大家真正的融入到了这个团队鑫源金店。正是这个“团队”让我们有了归属感、骄傲感、荣誉感，团队精神已经深深的烙印在我们的心中! 团队凝合力训练心得体会汇总3 周末参与了_老师的打造团队核心凝合力的体验式培训，体会颇深。看似浅显的句子，故事和嬉戏里蕴含着丰富的内容和意义，使我受益匪浅。 当助教们高声倒数着开门后，绚丽的灯光闪耀，我们匆忙入场。王洪涛老师以一句看似常常性的发问起先了他生动的讲课。从一句看似一般的小孩子的发问，引导我们进入第一个嬉戏

8、，齐眉棍。 齐眉棍的要求是每个小组的全部成员食指侧面托棍，渐渐下落至地面后结束，在此过程中不允许脱棍，不允许讲话，只能由一名领头人喊“下”。这个嬉戏看似简洁，然而我们尝试了好多次才得以胜利。这个嬉戏让我体会到，在一个团队中，全部人都使蛮力并不肯定能获得胜利。假如大家同心同德，并辅以正确的领导和方法，事情便由难而易。而且，不要总是埋怨其他人，在工作中，只要兢兢业业，帮助同事去克服困难，团队的目标就很简单达成了。在这个嬉戏中，许多人都曾经用怨愤的目光去责怪其他人，而不去想自己最应当做的是什么。而当找到方法后，每个人不再去埋怨，而是做好自己应当做的，从而获得了胜利。 接下来的嬉戏是领袖风采。全体成员

9、分为a队和b队，各选出男女领导一人，然后分别报数，哪个队报慢或错报、抢报领导就要受惩处，即做俯卧撑。个数依次叠加至2400个，简直是天文数字!竞赛起先后，b队输给a队，向a队90度鞠躬，并要向其高喊“愿赌服输，恭喜你们!”直喊到a队接受为止。几轮下来，虽然b队输的次数多，但a队最终也有报错的。两队的领导起先了艰难的俯卧撑。其实无论是在生活，还是工作中，我们都要找到适合自己的位置，做好自己的角色。假如我们每一个人都能主动参加团队的每一件事，每一个人都能不用过多的支配去主动做事情，假如我们毫无保留的把自己的阅历共享，当别人工作完不成或者出现错误时我们能够主动帮助他解决，像自己的工作一样共同完成，而

10、不是袖手旁观看笑话。事实上在我们的工作中不管那一个同事事情没完成，工作出了差错，我们每一个人都是有责任的，所以我们每一个人都是责任者。这两个队的领导，其实就是我们的父母，公司领导或者更多为我们在生活中做着俯卧撑的人。 他们担当着因为我们的错误带来的后果，在背后隐忍着痛楚，静默为我们付出着。而我们，还有什么理由以不恭的看法和做法来损害他们呢?诚然，他们在这个位置上，或许就会比别人应当承受更多，但为什么我们能做的更好的时候，却偏偏用我们的疏忽和大意让他们承受本不该承受的东西呢?在我们以后的生活当中，是不是应当抱着严谨仔细的看法，扮好我们的多面角色，让我们的家人和公司领导能分出更多的精力来做好他们的

11、工作呢?我们在这个角色中的责任就是报数，简洁的报数为什么会如此反复出错，让我们的领导不堪重负? 只是因为我们放松了自己，觉得事情轻而易举，便不再去集中精神去做，从而导致失败。想想多么可怕，犹如一个小小的蛀虫，会使一艘船沉没一样，我们其中出错的队员就是这可怕的蛀虫。当我们躬身说出那句“愿赌服输，恭喜你们”的时候，我们是不是有诚意的呢?在生活中，有多少人做的比我们完备，让我们心生嫉恨呢?而我们又有多少人是怀着钦羡的目光和心情，发自肺腑的庆贺他们呢?甚而有些人会由嫉妒心生愤恨，对其实行卑劣的手段来满意自己那种阴暗心理。所以，这个嬉戏还要我们怀着真诚敬重的看法来对待别人所取得的成果。 红黑牌的嬉戏看似

12、简洁，实则意味深刻。当老师讲完规则后，b队被带出了会议室。然后a队起先热情的探讨如何才能赢得高分。当b队出了两次黑牌后，a队才意识到原来这个嬉戏是让我们达到共赢。当a队想抓住最终一次机会与b队共赢的时候，b队拒绝谈判，双方都给了对方一个红牌，两队皆输。其实，当我们给对方出红牌时，应当想一想为什么要出红牌。既然要达到共赢，为什么我们偏偏要死抱住自己的利益不放呢?当你无法放下 你的私欲时，你就会亮出你的红牌，损害别人，最终自己也一无所得。生活中，我们有多少次亮出红牌，损害过多少人的心而至无法挽回?生意中，我们又有多少次放弃了自己的一些利益，让客户满足，从而最终达到共赢呢?每个人都应当深思并且反省。

13、唯愿我们多出黑牌，即使对方给我们的是红牌，信任最终也会为我们的诚意诚意所打动，达到共赢的目的。 接下来的两个嬉戏其实是有关联性的。茫茫人海让我们感受到当人与人相互帮助的时候内心生发出来的暖意，而当我们失去那个可以依靠的臂膀的时候，是多么的无助!因此我们迫切的迈着步伐去找寻，找寻那个可以依靠的人，那些曾经帮助过我们的人。当生命轮回后，我们无法找到来时的路，看不到曾经存在的那个人，忘却了曾经发生的事，我们懊恼但却毫无方法。我们须要去做些什么?珍惜!“满目山河空念远，何不惜取眼前人”，这句诗或许可以借来一用。过去的就那么过去了，当时间在手指缝中静静溜走时，我们唯一能做的是什么?既然无法挽留，那就好好

14、珍惜。珍惜那些擦肩而过的人，那些曾经对你伸出援手的人，你的亲人，爱人，挚友，同事，领导和每一次你在当下的时间全部遇到的人和事。通过他们，你会懂得人生的意义，知道来这个世界上是为了什么，会懂得珍惜时间，不放过任何一个学习的机会。人生苦短，除了珍惜和更努力的做好自己的本职工作，扮好自己的角色，我想没有什么能让生命变得更有价值和意义。 最终两个嬉戏是高压线和电网。高压线撤掉的时候，几个人同时趴到地上往前爬。人人都以为那几根高压线还是存在的，却没有想到去尝试以不同的方法过去。其实这就暗喻了人们通常给自己设限。而这些不存在的顾虑，导致了我们的失败与过程的艰难。而电网的嬉戏刚起先时，许多人也在那里高喊“不

15、行能”，那么小的孔，怎么可能过去?人人充溢了怀疑和疑虑。其实这也是给自己设限的一种表现。不去尝试，如何知道事情能不能完成呢?接下来，大家聚在一起协商方案，最终获得了正确的方法，虽然经过了几次失败，而屡遭挫折而热忱不减的口号高声喊起来的时候，我们重又回到起点接着战斗。这就犹如我们在做业务的时候，发了多少开发信和回复但却依旧无人问津的时候，我们是选择颓丧退出还是接着保有精力的接着战斗是一样的。 你可以选择退出，而假如团队发觉你无法协作工作时，也可以把你除名，而你是选择铩羽而归还是接着呆在团队里战斗呢?答案是确定的，没有一个人情愿接受一个人孤独的离去，大家都信任团队的力气是巨大的，困难是可以战胜的。

16、每个人都留了下来，能出力的跑在前面，接过一个个身体，将他们奋力送出网外，而力气弱小的则站在外围，高喊着“过!过!”也通过呼喊鼓劲尽着自己的一份绵薄之力。当a队和b队到最终时才发觉，原来合作真的很重要，于是没有了a队与b队的分别，大家是一家人，一个团队，只有一个目的：过去!当剩下最终一个人时，全部的问题接踵而来。怎么办?他是领导者，他是为我们出办法，顶着最大压力让我们统统过到电网另一边的人，而他，莫非就被孤独的留在电网内?不行能的。我们有充分的理由信任，这个结局不会是我们想要的。不然，团队的主题如何凸显?于是，全体过去的成员高喊着“过”，向站成一排的助教发出恳求，最终的资源被利用后，我们胜利了!

17、就像士兵突击里面钢七连总是要强调到的一句话：“不抛弃，不放弃”。是的，我们是一个团队，一个集体，我们只有不抛弃，不放弃，才能最终获得成功! 这次的培训让我相识到了团队的协作实力、宽容友好、珍惜和爱、以及在团队中发挥个人和集体双方面实力的重要性，也使我对人生和社会有了更醒悟的相识。信任在以后的生活中，我会牢牢记住这次培训的收获，更好的与秦工各位家人友爱互助，使秦工集体的力气得以最大发挥，信任秦工明天会更美妙! 团队凝合力训练心得体会汇总4 昨天我深刻牢记的一天。怀着无比感恩的心情，大家兴致勃勃，在明阳天下拓展基地广场集合。虽然天色阴沉，但是，参与活动的每一个人都精神饱满，一脸阳光。 8:30教练

18、来了，大家鼓掌欢迎，教练让我们先做热身运动，大家围成一个大圆圈，手拉手，相互为对方按摩捏捏肩。一会功夫温煦多了，也让彼此心与心之间拉近了距离。接着就是分组了，我们被分到第七团队，呵呵，起先选队长啦，队长嘛。则选我们队伍中的一位帅小伙子，名叫，“姚远”同时也为队长选出一位队蜜，队蜜是餐饮部的一个美丽的姑娘。队长和队蜜很有组织实力，很快就制定出了自己的队徽，队训，我们把自己命为“利剑”队，姚队长在队旗上画出一把金光闪闪的宝剑。展示了我们队伍的才智和精神面貌，大家齐声喊出自己的口号。利剑!利剑!所向无敌。哈哈还挺威严。训练正式起先了，我们的教练，姓王，珍贵银。也是个大帅哥，很幽默，挑战即将起先啦。

19、第一个挑战项目是“空中断桥”，这个项目是各人挑战项目，须要队员们在9米多高铁板这边跳到另一边，然后跳回来，算完成任务。有些事情，看起来简单，做起来很难。只要英勇的跨出第一步，困难也就不那么难了。超越只是一步之遥。我们的姚队长第一个登上了断桥，顺当的跨出了第一步，紧接着就是队蜜该出场了，她有些恐惊，甚至有放弃的念头。通过大家的激励并胜利的完成了任务，哈哈，强将手下无弱兵!我们的利剑队没有耸人，都特别英勇的完成了挑战。 信任背摔，培育了我们同事之间相互信任的意识，加强了同事之间的感情沟通;穿越生死网，让我们相识到了团队合作的力气，增加了我们团队协作的实力。七巧板活动中我们就没有把团队的核心运用好，

20、结果尝到了失败的苦痛，付出了不该有的“牺牲”。在工作中我们的企业没有了共同的目标、没有一个好的核心领导，团队的向心力、凝合力将大大减弱，员工的希望将渺茫无望。二万五千里长征，让我深深的体会到了当我们感到无助，没有光明的时候，我们的身边还有我们的队友，还有我们的同事，是他们在用他们的身躯爱护我们，是他们始终在静默无闻的奉献自己，使我们走的更远。 在这个活动中，其中有一个过水沟的科目，在到达这个水沟前面的时候，我们其中的一个队友他在我们有百分之七十是盲人，百分之二十五是哑巴，还有一些伤员的状况下，毅然用他的身躯跨在了水沟上，使我们每一个人都从他的身上踩了过去。在活动总结的时候，当我们听到教练给我们

21、说了以后，我们震惊了，我们感动了，因为是他用单薄的身躯换来了我们的胜利，使我们取得了成功。谁说男儿有泪不轻弹，我觉得我们身边有这样的同事，我们流血流泪，不算什么，只要能服务好我们的业主，受点委屈，也不算什么。这种无私奉献，勇于牺牲的精神值得我们每一个人学习。通过这个活动让我体会到了亲情、友情，感恩于每个四周的人。没有帮助你的人，就不会有自己的不断进步;没有父母的哺育之恩，就不会有自己的强壮成长;没有公司的发展平台，就不会有自己的美妙生活;没有同事的友情，就不会有自己安逸的心情。 因此我们在实际工作中，当我们面临艰难任务或困难时，只要坚决信念，主动努力，付诸行动，就可能战胜一切困难，就可能完成别

22、人认为无法完成的任务。之后的几个小项目，我们的队伍也不逊色，都完成的还可以，就是最终一项不够完备，猜13张扑克牌，我们沟通不刚好，出现了失误，大家围在一起探讨失误缘由，当我们找到失误缘由时，拓展已接近了尾声。假如下次在有这 样活动机会，我们确定不会在犯同样的错误了。 一天的拓展就结束了，在回来的路上，大家依旧很兴奋，眉开眼笑的沟通着训练体会，有的说，这次训练是一次自我挑战的机会，有的说，这次训练培育了团队意识，还有的说对团队的协作的重要性有了更详细的感受。我想无论我们身处何种岗位，只要专心就能得到非常有益的人生感悟。我会在今后的工作中不断努力，为企业增光添彩! 团队凝合力训练心得体会汇总5 5

23、月18号，在这个阳光明媚、略有夏意的日子，电气室赴红螺寺鸟岛，组织了一次拓展活动。 拓展，这个词信任大家并不生疏，但是许多人还没有接触过，顾名思义，拓：开拓，展：绽开。此行的主要目的就是让大家战胜自我的同时，塑造集体的凝合力。它不仅仅是一种简洁的训练，更是一种文化，切实体现了公司宣扬的“四讲”精神：讲奋斗，讲奉献，讲担当，讲忠诚。 在活动场上，我们遗忘了年龄，遗忘了工作身份，只知道自己身处一个团队里。训练分为两个部分：高空断桥是训练战胜自我，英勇迈出重要的一步。电网逃命，背摔以及不倒森林等等，是增加大家的团队意识。 中午吃完饭以后，我们在鸟岛上悠然的漫步，消食。绕岛一周，惊异的发觉，鸟岛上竟然

24、还有猕猴，梅花鹿，澳洲鸵鸟，火烈鸟，黑天鹅等好多欣赏动物，幸好我们提前预备了食物，还跟这些小家伙们互动了一下，真是不虚此行啊。 拓展训练让我们收获了许多，其中最深刻的就是：我们懂得了打破惯性思维模式，相识到团队中每个人的特长，不管遇到多大的困难，首先进行困难分工，逐个突破，最有效的利用到每个人擅长的方面，最快速最有效的解决问题。我们这次看似游玩的活动，其实学到了许多宝贵的东西,一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。我们以后还会多多组织此类活动，既熬炼了身体，又能悟到生活、工作上的许多道理，使我们能从工作以外的活动中吸取一些不同的阅历，用于自我升华。 最终我想说，信任自己，只要我们团结一样，没有什么不行以! 团队凝合力训练心得体会5篇汇总本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第14页 共14页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页