公司拓展训练心得体会怎么写【三篇】.docx

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1、文本为Word版本，下载可任意编辑公司拓展训练心得体会怎么写【三篇】 拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”，增加受训者快乐能量的培训目的。以下是心得体会频道整理的公司拓展训练心得体会怎么写，欢迎参考，更多详细内容请关注。 1.公司拓展训练心得体会怎么写 我有幸参加了公司组织的户外拓展训练。说实话，这是我第一次听说拓展训练这个活动，最开始感觉就是出去在户外做些游戏搞点活动锻炼一下。参加之后我才发现，拓展训练并不简单，让我学到了很多东西，我很感谢公司组织的这次活动。在活动的第一天教练就把我们分成了两个队伍，并让我们自己推选队

2、长、起队名、编队歌、画队旗、编队训，在这个过程中我们忘记了年龄，忘记了职位，我们每个人都全身心的投入到活动中，我们还给队伍起了一个青春又响亮的队名梦想队，我们高唱队歌“梦想就是希望”，高呼我们的队训“坚持梦想，挑战自我”，我们的训练项目包括：绳网探险，七彩风铃、彩虹网、天使之手、翻山越岭等。 通过这次拓展训练，大家在两天里共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，增加相互间的沟通和信息交流等都是很有益处的。同时，在完成项目时也暴露了我自己很多的缺点：项目开始时在还没有明确目标没有制定可行的工作方案的情况下，因为盲动、草率

3、而忽略了集体的力量就开始行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，训练中的每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的细节和灵活性，让我在训练中体悟，在体悟中受益，这次拓展训练给了我一次难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富。 活动结束后大家分别做了活动感言。我总结了一下，主要有以下几点： 1、团队成员间要有主动沟通的意识，而且要注意沟通渠道的沟通方法。 2、信息与资源共享，利用资源的合理配臵来提高任务完成的速度和效率以及成效。 3、队员之间要加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环。 4、领导在团队中的角色很重要，不同的领导风格对于团队完成任务的影响起着重要作用。 5、还有

4、创新精神，任务中的长方形和正方形是没有图纸的，特别是正方形难度较大，这点至关重要。在今后的日常工作中，这些细节和方法我们都是可以直接拿来用的。当然这个游戏给我们的启发远远不止这些，需要我们更多的去思考，去挖掘。以我现在的工作团队，如果我们在以后的工作中，多注意一下协作，多注意一下方法，我们就会取得更大的成绩！“共赢”，是这个游戏要表达的意思。 最后，真心感谢董事长带领我们参加这次活动，让我受益匪浅，每一个体会都会给我以后的工作和生活都带来积极的影响。通过每个项目给我的启发，在以后的工作中我会不断的改变。 2.公司拓展训练心得体会怎么写 为期2天1夜的拓展训练结束了，虽然很累，但是感悟很深，过程

5、中我们有欢声笑语，有热泪盈眶，有汗流浃背，有相互搀扶砥砺前行. 由于去年拓展训练的强度太大，造成今年有些恐惧和不安，带着慌张的心情开始进入训练了，开场教练说不要害怕，今年项目设置不像去年那么残酷，这颗心终于放下了。 这次拓展训练中几个项目让我感悟很深，也学会了要给别人微笑、拥抱、肯定和鼓励。 项目一：那些年，那些人，那些事 这个项目让我反思了年少时做的一件荒唐的事情，由于我的牵线搭桥，造成校友受伤入院，在学校影响很不好，回想起来因为自己的原因给他人带来伤害，同时也伤害了自己，那段时间我不愿意跟同学接触，总想把自己藏起来，自从毕业后，与同学也失去了联系，如今已时隔近20年，偶尔还会想起这件事，在

6、我心里就像一根刺一样，希望以后自己处事要三思而后行。 项目二：人生四票 项目刚开始异性之间还是有芥蒂的，只要对面转到的是异性，我们都会不约而同的投三票，这样握握手就可以了，随着教练一步步引导，我们也都进入了状态，不管对面是谁，我们都会真诚的投上四票，但是无论生活中还是工作中，我们常常会凭第一印象给他人打分，都说第一眼眼缘几乎就能判断这个的性格和脾气，这是相对的，并不是绝对的，给一些刚刚接触的人投1票、2票，用冷漠的眼光去接触，其实在我们给对方投票的同时，对方也会随之给我们投相同的票，这样才会建立彼此好的印象。 项目三：高空断桥 我以为自己很勇敢，当我们组第一个男生快速勇敢的完成挑战时，我自告奋

7、勇的要求自己第二个挑战，站在下面当观众的时候感觉应该很简单，当走到跳板的一端时，两腿不停的颤抖，下面所有的伙伴在给我打气加油，但是那一刻脑海里一片空白，就想我肯定跳不过去，经过一翻挣扎，慢慢的平静下来，我鼓起勇气跳过去，顿时感觉自己好勇敢。其实无论什么事，我们的挑战就是自己的心，如果凡事都平常心对待，勇于尝试，那么会得到意想不到的收获。 项目四：人生大锯 整个拓展训练接近尾声了，在高空断桥回来的路上，我询问教练下午的安排，教练说下午这个项目特别难，不好过，一下子就有了抵触，项目开始了，我找了一个搭档，以为这样的组合会稳稳的过去，随着教练不断的呐喊声，我们的动作也不断加快，当时有一个时刻我真的要

8、坚持不住了，但是想想我的组员，想想吉易家人们，想想去年那个魔鬼训练我都坚持下来了，这算什么，心里只有一个念头，我不能给我们组丢脸，我不能给吉易丢脸，最后我们赢了，我们全员挑战成功，这个项目告诉我：凡事怕坚持。 记得读过稻盛和夫先生的一本书，名字叫“活法”，书中说到人分为三种：即不燃型、可燃型、自燃型，不燃型是说工作没有激情，任何事情都与我无关，可燃型是说只要受到外界因素影响就可以点燃，自燃型是说本身就可以点燃，从而充分燃烧起来，对工作对生活充满激情，所以自燃型的人在事业上必定会成功。 通过这两天一夜的拓展训练，让我明白团队合作的重要性，要相信团队的力量，团队的力量是无穷大的，而且也需要相互沟通

9、，需要理解，相信我们的团队会越来越好，吉易会越来越好！ 3.公司拓展训练心得体会怎么写 加入公司近两个月时间，很幸运地参加公司第xx届拓展培训，恰逢公司成立十周年。对于一个刚入职的新人，更多的是希望通过这次参与，能够多认识一些同事，更快地融入新环境，应该说所求不多。意料之外的是，这次培训让我收获满满，于是忍不住随笔写下作为新员工参加拓展培训的一些感想。 先说说活动组织的情况，早上6.30集合，全员身着吉易十周年统一服装乘车出发，大家在车上分别表演了节目，欢歌笑语，开心拍照，使漫长的旅途变得轻松愉快。到了云鼎基地，迅速休整之后，马上开始拓展安排，没有耽误一点儿时间。在这两天的活动里，每一个时间点

10、都能做到提前告知，让大家知晓安排，清晰执行；每一个细节都能考虑周到，每一位负责人都能合理分工，以身作则，给团队以榜样。整个活动总结一句话：组织有序，合理安排，安全保障，万无一失。 再来谈一下安排的拓展项目，可以说涵盖了锻炼体能、融合智慧、团队协作、沟通执行等方面的内容，让大家在不同的项目上体验了不同的收获，感悟颇深。 项目一：鸡蛋，鸡，凤凰，人。刚刚开始，我们都在同一起跑线“鸡蛋”上，通过和同事PK，我进阶“小鸡”“凤凰”，在找下一个挑战者时，我选择了等待两个正在PK进阶的同事，顺利等到了挑战对象，并顺利进阶成功，变成了人。很像我的人生所有的一切都很顺利，再看正在努力PK想让自己变成“凤凰”“

11、人”的同事们，这就是不同的人生经历，时间不是停留的，人也不是一帆风顺的，只要不灰心，那么变成“凤凰”“人”也不是遥远的事情。 项目二：团队展示。在极短的时间里，确立目标，组织方案，分工明确，彼此信任，团队合作。“人心齐，泰山移。”学会与他人合作，发挥团队精神在具体生活工作中的运用，可以使我们收到事半功倍的效果，公司的每一个环节每一个人都是至关重要的，只有我们所有人都同心协力，拧成一股绳，向着同一个目标努力前进，才能将事情做到。 项目三：篝火晚会。云鼎基地依山而建，在夜幕降临篝火燃起时我们迎来了激动人心的篝火晚会，精彩的部门表演，好看的舞蹈，好听的歌曲，好玩的游戏，好吃的烤全羊，刘总的生日惊喜，

12、都使我记忆深刻。然然的篝火照亮了夜空，照在每一个人心里。 项目四：那些年，那些人，那些事。聆听同事分享自己曾经的那些觉得很后悔很懊恼的往事，通过倾诉也是让自己得到释怀。回首自己的过往，成长记忆，平淡如水，没有什么惊天动地，也没有什么显赫的成绩。可就是经历过的一件件平凡的小事，一个个难忘的瞬间却让我明白“踏实做事、简单做人”的人生道理，注视今天，展望明天，自己还得一路前行，日夜兼程，能力有限，努力无限。 项目四：1234四票人生。回想现实生活中，对于爱我、关心我的家人们，自己回馈的是几票呢？人生不易，需要用真心、善行相待，我要给同事、家人、朋友都投出我手中的四票，珍爱身边每个人，给他（她）们一个

13、热情的拥抱。 项目五：空中断桥。这是一个个人高空挑战项目，这是对我身体的极大挑战，不过，我没有退缩，我第三个站在了攀爬点，团队所有成员为我加油打气，站上去的一瞬间，我停顿了，狭窄的铁板，高空的摇晃，手开始颤，腿开始抖，让我害怕不敢向前走，这样的距离在平地两步就到了，但在高空中是那么的遥远，我一点点慢慢地往前移，走到中间位置时，我的想法是：我可以回去吗？答案肯定是不可以。教官说过，如果一个人挑战不成功，整个团队都不成功。同时也觉得自己不能退缩，我做着深呼吸，努力地调整自己，不给自己犹犹豫豫的时间，也就不知道“怕”字怎么写，所以，当左脚到达断桥边缘，按照教官指导的让脚掌三分之一伸出空中，调整姿态，

14、心里默数着一、二、三，然后跨越出去，居然稳稳地落在了对面的桥板上，心里踏实了，无比兴奋。地面响起了阵阵掌声，都在鼓励我说做得好。跨回去的时候觉得轻松了一些，但还是出了一身冷汗！就这样，我完成了人生中第一次惊心动魄的“空中断桥”！面临人生“断桥”时，需要跨越，需要勇气，更需要胆量。空中一小步，人生一大步，我相信以后无论我遇到任何困难，想起“空中断桥”我一定能够毅然地迈过去。 最后，就是让我深受感动的公司家文化，充满活力和凝聚力的团队。不论是积极求胜的心态，团队协作的默契，还是每位员工对于公司的感恩情怀，事事处处让我感受到力量和信心，老板用心做企业，员工用心爱企业，相信不断创新，合力打造的吉易明天会更好。 作为一名新员工，衷心谢谢公司，谢谢领导，谢谢所有组织者，唯有一声谢谢包含了所有。第 9 页 共 9 页