新时代 竹菊百合粉.ppt

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2、一个动作？一个动作？思思 考考全球空气质量地图 全球：北非、东亚和中国。中国：华北、华东和华中（甚至超过了撒哈拉沙漠）。2010年年9月月 认识认识“PM2.5”PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物颗粒物，也称为可入可入肺颗粒物肺颗粒物。它的直径还不到人的头发丝粗细的1/20。特点：特点：粒径小，含大量有毒物质、停留时间长、输送距离远。2012年1月18日，环保部提出：将从“十二五”开始把城市大气细颗粒物（PM2.5）防治工作逐步提到议事日程，2013年前实现113个重点城市监测。空气污染对肺造成严重危害空气污染对肺造成严重危害“肺为娇脏、温邪上受、首先犯肺”正常人 24小时吸

3、入空气约1万升 全国有2亿人每天至少有1小时暴露于质量超标的空气中 肺病发病率在过去30年翻了一番。空气污染是主要原因 今天我们的肺成了今天我们的肺成了“吸尘器吸尘器”4000多种不同化学物43种致癌物质 14种不同癌症有关一包香烟尼古丁的含量。一次注入人的静脉内,3-5分钟人即可死亡。如果人们都不吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少三分之一。吸烟吸烟=“慢性自杀慢性自杀”过量饮酒伤肺，易引发呼吸衰竭过量饮酒伤肺，易引发呼吸衰竭特技演员亚洲第一飞人柯受良特技演员亚洲第一飞人柯受良 别做酒精冤屈鬼别做酒精冤屈鬼 2003年12月8日18时至9日凌晨4时先后在歺馆、酒吧连续开怀饮酒3场，于9日上午1

4、0时发现死于寓所沙发上。经警方及医院验证为酒醉后引发支气管哮喘致呼吸衰竭死亡。终年50岁。熬夜伤肝也伤肺熬夜伤肝也伤肺清虚之体，清虚之体，性喜清润，性喜清润，不耐寒热，不耐寒热，不容异物。不容异物。季节变化季节变化葬花吟葬花吟侬今葬花人笑痴，侬今葬花人笑痴，他年葬侬知是谁？他年葬侬知是谁？一朝春尽红颜老，一朝春尽红颜老，花落人亡两不知。花落人亡两不知。不良情绪刺激不良情绪刺激1：环境污染：环境污染 大气、汽车尾气、装修甲醛等2：生活方式：生活方式 吸烟、嗜酒、熬夜、季节等3：不良情绪：不良情绪过度忧伤、气郁化火等 危害肺脏的主要因素危害肺脏的主要因素小小 结结肺居胸腔，左右各一，上接气管、喉咙

5、，与鼻相通。在诸脏腑中，肺位最高故称“华盖”。肺叶娇嫩，不耐寒热，易被邪侵，故又称“娇脏”。肺肺人体的宰相人体的宰相肺主气、司呼吸肺主气、司呼吸 在体合皮、其华在毛在体合皮、其华在毛通调水道通调水道 、下落大肠、下落大肠在志为忧（悲）在志为忧（悲）五行为金、应季与秋五行为金、应季与秋肺的主要生理功能肺的主要生理功能我们的肺四面楚歌我们的肺四面楚歌肺肺脏=废废脏？！饮食方面：肺五色为白，日常养肺应多食用色白润肺的食物，如雪梨、百合、银耳、甘蔗等。起居方面：每天寅时（凌晨35点）气血流注于肺经，在凌晨保持较好的睡眠状态本身就是在养肺。“久卧伤气”，适度运动有助于调整肺脏正常的生理功能。行动起来，为

6、肺构筑坚固防线行动起来，为肺构筑坚固防线 呵护肺动力呵护肺动力 畅享绿色呼吸畅享绿色呼吸 杭白菊：杭白菊：具有清热、解毒、抗炎抑菌、生津润喉等功效；成份分析成份分析淡竹叶：淡竹叶：具有清热，解毒，除烦、抗炎抑菌等功效；百百 合：合：具有滋阴益气、润肺止咳、清心安神、清热解毒的等作用；成份分析成份分析雪雪 梨：梨：被称为“百果之宗”，具有润肺、化痰、止咳、清燥等作用；功能性低聚糖：功能性低聚糖：滋润肠道，促进体内毒素排出，排降肺燥（肺与大肠，经络相连，互为表里；肺有实热，可泻大肠，使热从大肠下泄）。成份分析成份分析沙沙 棘：棘：具有止咳化痰，健胃消食，活血散瘀等功效，含有丰富的维生素C，可起到抗

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