瑜伽工作计划（共4篇）(瑜伽馆个人工作计划).docx

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1、瑜伽工作计划（共4篇）(瑜伽馆个人工作计划)第1篇：瑜伽计划瑜伽练习工作计划东庄学校一、指导思想为引领全校教师树立“每天锻炼一小时，幸福健康一辈子”的理念，转变健康观念，改变生活方式，参与健身运动，增强身体素质，营造校园健身氛围。我校全体教师趁着大好时光积极投身到“我运动、我健康、我自信、我幸福”的瑜伽健身活动中。二、具体措施： （一）、全员参与1、全员参加训练，熟练掌握基本姿势、基本步伐及呼吸配合等。2、周三上午第二节和第三节，全体教师进行瑜伽练习。 3、训练期间，要虚心接受指导，克服畏难心理， 克服一切客观困难，争取尽快熟悉要领。（二）、考核评比1、以学科组为单位展示交流。学校要分学科组训

2、练 其他老师观看，小组整体过关的，转入自由训练阶段，发现 一名不会做或跟不上节奏以及动作不到位的，该组全体人 员继续参加培训，直到每个老师都能熟练地完成瑜伽的每 个动作。2、小组比赛。每个学科组推选三到四名代表参加瑜伽比赛，每个学科组推荐一名评委。（三）、自主锻炼 学校向全体教师提供活动场地，音响设备，每个老师可以根据自己的实际情况进行练习。对坚持练习比较好的教师，学校将及时给予通报表扬。健康是生命的延续，是幸福的保障，也是幸福的源泉。对于新世纪的我们，必须拥有强健的体魄，这是我们的义务也是我们的责任，有了健康的体魄，去好好学习，才能为祖国做贡献，这样我们生命才会有意义，有价值。我校全体师生积

3、极锻炼，参与各项健身活动。活动中师生们个个表现积极，训练认真。人人脸上洋溢着青春的笑容，挥舞着青春的身影。师生们在运动中锻炼了身体，懂得了在运动中只有大家同心协力才 能获得最快的成功与进步的道理，养成了良好的体育锻炼习惯，渲染了我们校园的健康、幸福氛围。全体教师参与太极拳、瑜伽等健身活动的开展， 让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”深入人心， 对推动校园文化建设，构建和谐校园具有积极的推动作用。今后，学校会将师生健身活动长久有效地持续开展下去，使健康与幸福成为学校落实素质教育的重要举措，全面提高师生的体质健康水平。第2篇：呼和浩特瑜伽 荷瑜伽荷瑜伽生活会所 荷瑜伽 荷瑜伽生活会

4、所，位于呼和浩特市赛罕区大学东路巨海城5区8号楼3单元501室。我们始终本着以诚为本，最大限度带给会员身体和心灵的健康，并在此过程中，我们的老师不断地向国内外优秀的瑜伽老师进行学习。并致力于带给大家健康有效的习练瑜伽方法，避免大家在习练过程中因习练不当带来的伤害。我们真诚的欢迎您前来观光和试听。荷瑜伽生活会所目 录一、荷瑜伽生活会所详情1、荷瑜伽场馆图片12、荷瑜伽师资详情33、荷瑜伽生活会所课程详情64、联系我们7二、瑜伽心语4、习练瑜伽的健康心态 85、爱上瑜伽的38个理由 96、练习瑜伽的好处237、为什么瑜伽爱你，如果你爱瑜伽338、双人瑜伽35 9男士为什么要习练瑜伽 43荷瑜伽生活

5、会所- 12荷瑜伽生活会所贾真赫，2007年开始瑜伽练习，对瑜伽体系有整体的认知。一直致力于学习各种基于内外平衡的古老疗法并把当中的心得以最自然，和谐，奉爱的态度带入瑜伽练习之中，融入生活的点点滴滴。 2009年开始瑜伽教学，在教学中强调身体和精神的融合。外长而内敛，行动而心静，激励学生挖掘自我，找到柔韧与力量之间的平衡，在一吸一呼之间感受着身体和心灵受到节制后并无限的延伸.找到内外平衡源于内心，以全新的方式关注生命。- 4荷瑜伽生活会所 荷瑜伽生活会所课程详情 周一12: 30-13：45 午间瑜伽 18: 40-19：55 纤体瑜伽周二12: 30-13：45 哈他瑜伽 18: 40-19

6、: 55 哈他瑜伽周三12：30-13: 45 哈他（1-2）18: 40-19: 55 基础流 周四 15: 00-16: 15 哈他（1-2） 周五12：30-13: 45 能量流 18：40-19: 55 力量瑜伽 周六 9: 30-10：45 晨醒瑜伽 周日 9: 00-11: 30 商卡清洁 红尔老师 赵老师 贾老师 杨老师 红尔老师 贾老师赵老师 贾老师杨老师红尔老师 贾老师 15：00-16: 15 哈他（1）15: 00-16: 15 修复瑜伽 15: 00-16: 15 哈他（1） 18: 40-19: 55 阿努萨拉 15: 00-16：15 瘦身瑜伽 贾老师 贾老师 赵老

7、师 贾老师 红尔老师 荷瑜伽生活会所 您可以通过以下方式联系到我们QQ新浪博客地址网站地址联系电话：- 78荷瑜伽生活会所 2.肌肉的力量 结实的肌肉不仅仅是看上去好看而已，他们也同样能让我们免遭关节炎以及背痛之苦也可以让你更青春更健壮。如果你通过练习瑜伽而变得更加强有力，你的柔韧性也会同时增强；而如果你只是简单的去健身房，进行一些举重练习，你可能只能赠加力量，而不会得到柔韧性的锻炼。 3.灵活的关节 每次你练习瑜伽，你都会充分活动你的关节。这样可以防止你的关节炎的几率，还可以增强你原本不怎么活动的软骨区域的活动能力。关节处的软骨就像是一个海棉，只有当其中的液体被挤出的时候，他才有空间吸收新鲜

8、的营养。没有合适的物质，软骨区域经常会被忽略，导致劳损，而它所保护的骨头也会劳损，就像磨破的刹车垫一样。 4.健康的脊柱 椎间盘椎骨之间的防震组织，在经受外界打击后会帮助身体减少神经搏动的时间。这也是脊柱唯一吸收营养的部位。如果你有过很好的练习瑜伽姿态基础的话，能做后曲，前曲以及扭转的动作，你就会改善椎间盘的柔软程度。 5.避免骨质疏松 很多资料上记载着，负重练习可以避免骨质疏松症。瑜伽中的很多姿势都要求- 10荷瑜伽生活会所他的肌肉组织和关节部位的问题。当你慢慢变老的时候，你的身体上、颈部和背部下方，都会出现皱纹，而这些也都会导致疼痛以及老年关节或脊椎炎。8.增强淋巴功能 当你收缩和伸展肌肉

9、时，当你移动内脏器官时，当你开始或结束瑜伽练习时，瑜伽有助于增强淋巴液（免疫细胞中一种粘稠液体）的消耗能力，帮助淋巴系统抵御病菌、消灭癌细胞、去除细胞正常代谢所排出的有毒废品。 9.有力的心跳 当你经常把心跳速度控制在有氧运动的范围内，这样会有助于降低心脏病的患病几率，并缓解压抑的心情。然而不是所有的瑜伽都是有氧运动，但如果你练习流瑜伽或者是阿斯汤嘎，这可以将你的心率提高到有氧运动的水平。但即便是瑜伽也不能够把你的心跳提到很高的速度，他依然可以改善心脏血管的血液循环状况。研究发现，瑜伽练习可以降低心率、增加心脏跳动的持久性，在练习的时候，它还可以扩大心脏吸收氧气的容量所有都体现了瑜伽对心脏的有

10、氧改进方式。一项研究发现，那些只练习Pranayama的人，可以以更少的氧气摄入量来完成瑜伽练习。 10.放松你的四肢 你有没有注意到自己每次拿起电话或者方向盘的时候双臂都很紧张，有没有注意到自己一打开电脑就及其紧张盯住屏幕的表情。这些不自觉地习惯可能会导致慢性的紧张情绪，肌肉疲惫，手腕、手臂、肩膀、脖子和脸的酸胀，影响你的内心 - 12荷瑜伽生活会所 更多的运动，和更少的食物这是许多减肥者的格言。瑜伽对于做到这两方面都有帮助，经常练习瑜伽，会帮助你燃烧更多的卡路里，而你精神和灵魂上的视野也更加宽阔，你会用更深层的思维来思考吃和体重的问题。瑜伽还会使你对吃越来越注意和仔细。 14.降低血糖 练

11、习瑜伽可以降低血液中的含糖量以及LDL胆固醇含量，提高HDL胆固醇含量。在那些患有糖尿病的病人中，瑜伽练习通常是通过以下几种方式减少血液中的含糖量减少人体内的氰化可的松以及肾上腺素含量，激励减肥，增加对胰岛素的敏感度，降低你的血液含糖量。这样你的血糖指数会下降，你患上糖尿病、心脏病、肾功能衰竭的可能性也同时下降。 15.放松的身体瑜伽鼓励你去放松自己，舒缓你的呼吸，把注意力放在当下，调整交感神经系统的平衡。神经系统具有自我修复和平静的功能，它降低人们呼吸和心跳频率、降低血压、加速血液流到肠胃和生殖器官，让你进入瑜伽的放松状态。16.远离药品如果你的家庭药柜看上去更像一个药房，也许你该是时候尝试

12、瑜伽了。在对哮喘病人、高血压病人、强迫性精神混乱病人和糖尿病人的一项研究中发现，练习瑜伽可以帮助他们减少服用药物量，有时甚至能彻底戒除药物。你问少吃药的好处是什么？你可以少花些钱，你也会少受到药物副作用以及药物之间相互影响带来的危- 14荷瑜伽生活会所20.想象力的魅力如果在瑜伽的冥想或其他练习中，你用思维构想出一副图像，你也可以让这样的变化在你的身体中发挥作用，多项研究发现表明，经过控制的想象能够有效减轻术后疼痛，降低头痛的频率，并有效提高癌症以及艾滋病患者的生活质量。21.修复爱的伤口“爱”可能不能控制一切，但很明显它可以辅助治疗感情问题。培养朋友之间、家庭里的以及社会内的情感支持，其对治

13、疗和改善健康果早已得到了反复验证，一次常规的瑜伽练习，能够有助于加深友谊、增加同情心，以及提高你的镇定程度。瑜伽哲学的重点在于不要对他人造成伤害，只想到你需要的东西，这些对于改善你的人际关系非常有好处。22.远离负面情绪瑜伽和冥想能够建立良好的自我知觉，而你的良好的自我知觉越强，你就越能够摆脱一些破坏性的情绪，譬如愤怒等。研究表明，慢性愤怒和敌意的情绪，与吸烟、糖尿病以及高胆固醇一样，都会直接导致心脏病。瑜伽练习通过增强感同身受的能力，让心情平静下来可以达到显著减少愤怒情绪的效果。瑜伽同时也能帮助你，在面临挫折和坏消息的时候，保持镇定，后退一步，远看人生。当你需要的时候，你依然可以对每件事做出

14、迅速的反应瑜伽练习还可以提高你的反应时间只是在反应的时间里，你开始学会用一种更为深思熟虑的方式看待问题，减少问题对你自身和别人造成的伤害。23.心境宁静- 16荷瑜伽生活会所间。它能够改善副交感神经以及神经系统的平衡。当一组人一起练习瑜伽时，唱诵则是一种十分有力量的体力及情感经历。最近一项研究表明，瑜伽唱诵时的翁鸣声能够改善新陈代谢。27.积极的内心 我们中的很多人都遭受着慢性的自卑心理状态，如果你只是以消极的心态处理吸服毒品、饮食无度、过度工作、到处过夜就会付出沉重的健康代价，无论是身体上还是精神上。而如果你态度积极并同时配合练习瑜伽，你就会感觉到这一切都是值得的。可能最开始一切都只是模糊的

15、感觉，但之后你非常确定这样的好处，就象是你的瑜伽哲学老师一直这么告诉你一样，这时的你也是神性的一个很好的投射面。如果你经常带着自我反省与自我完善的目的去练习瑜伽而不是把它当作和有氧操类似的一种运动你就能够帮助自己到达一个不一样的层次。你将会经历感激的心情，宽恕的心情、胸怀会变得更为宽大。更好的健康状况并不是精神上的终极追求，就像很多的科学研究反复证明的那样，这只是瑜伽众多功效中的一个。 28.清洁机体Kriyas，瑜伽清洁练习，是瑜伽中的又一个重要要素。它包括了加速内脏清洁的快速呼吸练习。Jaia Neti，则是用盐水对鼻腔进行温和的灌洗，去除鼻子里的粉尘和细菌，防止粘液形成，并排干鼻内凹陷处

16、的脏东西。29.综合健康你已经了解练习瑜伽改善健康状况的所有方法了，你可能会注意到这其中有很- 18荷瑜伽生活会所经常练习瑜伽可以增加人的空间感受能力（感受自己身体在做什么以及它在空间中位置的能力）并增加平衡感。那些仪态很差的或者身体协调性很差的人，通常都只是有微弱的本体感受能力，所以他们容易患上膝盖及背痛的毛病。更好的平衡能力意味着更少机会摔倒。对于那些老年人来说，这样会使得他们行动更加自如独立，而不需要去监护病房度过晚年。而对于我们大家来说，保持一个像树一样的站姿，则能使我们自己感到更平衡稳定。33.控制身体有的瑜伽修行者能够用一些特殊的方式，来控制他们自己的身体，譬如通过神经系统等。科学

17、家们曾经对那些可以感应到自己特殊心跳节奏，产生特别的脑电波，同时还能使用冥想法将自己手的温度提高15华氏度。如果他们真的能够用瑜伽让自己做到这些神奇的事情，也许你也可以开始学习瑜伽，如果你正准备要一个孩子，那么你可以学习让气流运行到骨盆，如果你是一个失眠患者，那么你可以学习如何缓解情绪。34.调整血压如果你高血压的隐患，练习瑜伽会对你很有作用，刊登在英国医疗月刊手术刀上的两篇研究高血压患者的文章中，仔细地比较了瑜伽中的挺尸式与简单地躺在沙发上的区别。3个月后，练习挺尸式的病人，其心脏收缩血压降低了26点，而心脏舒张血压则下降了15点；而且原来的血压越高，练习瑜伽后降低了。荷瑜伽生活会所35.免

18、疫力增加体势练习和呼吸控制法一直被认为是最能够提高免疫能力的两种瑜伽练习，近期的科学研究证明，冥想才是最为有效的瑜伽方式。它对于整个免疫系统的运作方式都有着非常明显的效果，必要时能够提高免疫系统的反应能力（如在注入疫苗后提高身体内的抗体含量），而在特殊需要时可以降低免疫系统的反应能力（如在对付自体免疫系统疾病时，譬如牛皮癣等，则降低过于强烈的免疫功能）。36.一剂平心静气的良药激励的方式是好的，但是过多的刺激与激励则会影响到神经系统的正常运转。在今天这样忙碌现代生活中，瑜伽可以为你提供一种舒缓的方式。修复型体式依旧瑜伽冥想还有呼吸法，都鼓励人们自我的内部感受，而这无形中就给了神经系统一个休息的

19、时间。研究表明，经常练习瑜伽的还有一个好处就是提高睡眠质量，而这会让你在日常生活中不再会表现出非常紧张以及劳累的样子，从而避免了很多事故的发生。37.呼吸空间瑜伽深长的呼吸，减少呼吸次数，这样增加了呼吸频率的同时可以使人们获得更为平静的心境。1988年刊登在手术刀刊物中的一项研究，教授那些因为心脏充血而带来肺部问题的患者，如何使用瑜伽中的“完全呼吸”方式进行自我治疗。一个月之后他- 21荷瑜伽生活会所 练习瑜伽的好处 瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵

20、与精神和谐统一的运动形式。在练习瑜伽过程中使用晶体石膏灯，可以有效增加负离子并创造出自然平衡的离子环境，让空气保持清新流通，并使人更有宁静的感觉。 荷瑜伽生活会所一活得更久：瑜伽影响所有长寿的条件：脑部、腺体、脊柱与内部器官。荷瑜伽生活会所二增加疾病抵抗力：瑜伽锻炼出一副健壮的体格，免疫能务也增加。这个加强的抵抗力可以对付从感冒到诸如癌症的各种严重病症。荷瑜伽生活会所三改善视力与听力：正常的视力与听力主要是靠眼睛与耳朵得到良好的血液循环与神经传送。供应眼睛与耳朵的神经与血管必须通过颈部。年岁增长时，颈部正如脊柱其他部分一样失去弹性，神经与血管经过颈部时就有可能遇到滞疑难行的状况。如此变妨碍神经

21、与血液对眼睛与耳朵的供应，因而影响他们的运作。瑜伽体位与瑜伽颈部运动能改善颈部状况，进而加强视力与听力。荷瑜伽生活会所四让女性朋友的身材更完美:繁忙的工作和精神压力，让我们的身材严重走样，身体不完美的地方太多。通过长期坚持瑜伽训练，瑜伽基本动作能我们可以感受到身体明显的变化：胸部丰满，曲线苗条、乳房不下垂、大腿小腿肌肉结实、消除腹部脂肪、臀部结实、手臂柔软有弹性。荷瑜伽生活会所五青春与你常在:瑜伽体式：扭、拉、伸、挤各种姿势，全身完全呼吸法，心情的调节放松，让你全身经脉血气畅通，细胞延老，面色红润。沉醉在美妙的瑜伽音乐中，更是何等舒适。这样的保持着身体的活力青春将与你常在。荷瑜伽生活会所六外观

22、与心情的年轻：瑜伽减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效果。这主要归功于倒立。我们通常的直立体位，促使地心引力将肌肉下拉。假以时日，面部肌肉逐出现下塌现象。每日倒立数分钟，我们得以扭转地心引力的作用，使其成为我们回春的助力，令面部肌肉不致松弛，它使皱纹减少，皮肤自然拉平。瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽，并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加，除去了劲部血管与神经的压力，使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说，发囊得到更多营养，产生更丰富的健康头发。- 2930荷瑜伽生活会所九 心智情绪的改善：由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情

23、绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。- 32荷瑜伽生活会所 为什么瑜伽爱你，如果你爱瑜伽 四十或五十年前，许多人还是不知道瑜伽和酸奶之间的区别。这些天来，瑜伽是时髦，它几乎家喻户晓。虽然这是很好知名的这些天，这并不意味着公众真正理解什么是瑜伽。关于瑜伽的人，没有一个很好的信仰告诉有许多神话。瑜伽是如此复杂，它提供了每个人选择接受它的东西。不要紧，如果你是年轻的，老，重，身材苗条，灵活或不灵活，每个人都可以得到某种形式的瑜伽。瑜伽最初是在印度发明的，但全世界的人们每天享受的收益。 许多人试图进行分类瑜伽作为一个特殊的东西，但只是简单地说就是不准

24、确的。它的许多独特的东西，取决于你在做什么。瑜伽不只是体操，健身训练，甚至一种方法来控制你的体重。它也不会只是一种方式，以减少你的压力，冥想或更多的精神。瑜伽是所有这些事情，一个好量多，你不知道的。瑜伽是一种看起来像体操的练习，周期。这是真的，瑜伽可以帮助你保持健康和薄，保持在控制你的体重和减少的压力，你有。有类型的瑜伽，也提供了一个链的冥想练习，其中包括呼吸技巧，这将有助于锻炼你的肺部和平静你的身体。许多人相信，当你冥想和深呼吸，它将负责你的身体能量，帮助你获得更多的做，而作为累。瑜伽也被用来作为一种保健型。受伤的人用瑜伽来恢复自己的身体和照顾他们的健身。这是相当惊人的，全国各地越来越多的医

25、生处方的方式，以减少- 34荷瑜伽生活会所 双人瑜伽 练习双人瑜伽最好都曾有瑜伽的练习经历如果不是也可以尝试些简单的双人动作循序渐进无须去追求姿式的优美双方都感觉舒适 这就是最好的状态荷瑜伽生活会所荷瑜伽生活会所荷瑜伽生活会所- 39荷瑜伽生活会所荷瑜伽生活会所荷瑜伽生活会所- 43荷瑜伽生活会所清晰的思维。练瑜伽可以让你的生活变得很有规律，能够提高效率。在人忙的时候，思绪往往很乱，人需要一点时间每天静下来思考，很多重要的事情都会浮出来，不重要的事情会沉下去，人在忙乱的时候往往会分辨不清，只有在冷静的时候，才会增加直觉的敏锐度，练瑜伽可以增加这种敏锐，让你知道什么是最重要的。在职场上打拼永远像

26、是纽约的股票交易所，总是充满压力，瑜伽能增加敏锐力和洞察力，让决策和判断更睿智。练完瑜伽后，精力都会很充沛，工作效率会很高。6、获得深刻、持久、令人满足的幸福感： 对于一个在沙漠中受着煎熬而濒临死亡边缘的人来说，一两滴水无法解除他的干渴，同样地，从感官享受中获得极度有限的幸福是不可能令人感到满足的。现代人都不停地追求爱、成功和幸福，但身边的幸福和感受被我们纷乱的思潮所打乱和忽略，变得模糊，心永远处于焦虑和躁乱之中。从自己的感官享受中获得的细微份量的幸福完全得不偿失，为追求这种幸福所引起的痛苦不幸把这丁点的幸福给抵消了。瑜伽可以让人获得深刻、持久、令人满足的幸福感，身边的世界变得阳光和谐，你将了

27、解什么对自己是最重要的。有这么多令男人兴趣倍增的益处，男人们还有什么理由不快快来练瑜伽呢？ 第3篇：呼和浩特瑜伽 荷瑜伽荷瑜伽生活会所荷瑜伽荷瑜伽生活会所，位于呼和浩特市赛罕区大学东路巨海城5区8号楼3单元501室。我们始终本着以诚为本，最大限度带给会员身体和心灵的健康，并在此过程中，我们的老师不断地向国内外优秀的瑜伽老师进行学习。并致力于带给大家健康有效的习练瑜伽方法，避免大家在习练过程中因习练不当带来的伤害。我们真诚的欢迎您前来观光和试听。- 12荷瑜伽生活会所荷瑜伽生活会所教学团队杨永教练:07年参加悠季瑜伽200小时高级教练培训，师从印度瑜伽大师莫汉老师，系统地学习了伽体式，呼吸控制法

28、，清洁法，冥想及瑜伽文化，生理解剖等瑜伽有关的专业知识.并以优异的成绩毕业，毕业后在北京从事了一年多的瑜伽教学和私人教练的工作，之后回到呼和浩特，在呼市动感健身，中体倍力，香格里会所，云梵专业瑜伽会所及各大高校担任瑜伽教练的工作，一直至今，有着多年的教学经验，并获得国家二级营养师资格证书，国家二级武士，并有着多年的太极拳教学经验，一直致力于健身事业，希望为广大的群众带来专业的指导和健康的生活。- 5荷瑜伽生活会所王璠兼职瑜伽教练、普拉提教练。专业技能：擅长纤体瑜伽、办公及力量型瑜伽和普拉提以及流瑜伽、球瑜伽等特色课程.有多年舞蹈经验，侧重功效从事教练行业三年以上，曾在浩沙、动感、英派斯等专业健

29、身馆以及专业瑜伽会馆代课，自己编排课程，深受会员喜欢。在公安大学中成立瑜伽协会，任职会长及教练，组织学生学习瑜伽体位及理论知识。- 78荷瑜伽生活会所地址：呼和浩特市大学东路巨海城5区8号楼3单元501室第4篇：瑜伽活动计划2011年xx医院职工瑜伽兴趣班活动计划为使本兴趣组在2011年度里更好地贯彻其宗旨，促进瑜伽运动的普及和全院职工的身心健康，特制定活动计划如下：一、做好本兴趣班的建设和发展。积极进行会员的组织发动与入会工作（目前已有66名医院教职工报名参加），正式成立本兴趣组织。二、开展瑜伽运动的推广普及工作。（一）利用各种方式，大力宣传瑜伽健身的益处和有关知识，增进医院职工对此项运动的

30、了解和兴趣。（二）积极组织医院职工进行瑜伽健身运动。根据实际情况，确定好满足尽可能多的会员需要的瑜伽活动的时间和方式，同时也希望医院党支部、工会等有关方面提供有力的经费支持和物质保障。（三）继续开展好医院职工瑜伽义务培训和咨询工作，使普及与提高相结合，不断提高医院职工瑜伽技能与水平。xxxx医院工会2011年4月20日瑜伽社团工作计划瑜伽馆策划书瑜伽口号瑜伽活动策划书瑜伽馆经营策划书本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第26页 共26页第 26 页 共 26 页第 26 页 共 26 页第 26 页 共 26 页第 26 页 共 26 页第 26 页 共 26 页第 26 页 共 26 页第 26 页 共 26 页第 26 页 共 26 页第 26 页 共 26 页第 26 页 共 26 页