杨氏太极拳老架85式拳谱+动作分解.pdf

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1、传统杨式传统杨式 8585 式太极拳拳谱式太极拳拳谱1.1.预备式预备式5.5.提手上势提手上势9.9.左右搂膝拗步左右搂膝拗步13.13.如封似闭如封似闭17.17.左右倒撵猴左右倒撵猴21.21.左搂膝拗步左搂膝拗步25.25.进步搬拦捶进步搬拦捶29.29.单鞭单鞭33.33.左右搂膝拗步左右搂膝拗步37.37.右蹬脚右蹬脚41.41.双峰贯耳双峰贯耳45.45.如封似闭如封似闭49.49.左右野马分鬃左右野马分鬃53.53.揽雀尾揽雀尾57.57.下势下势61.61.提手上式提手上式65.65.闪通背闪通背69.69.单鞭单鞭73.73.十字腿十字腿77.77.下势下势81.81.弯弓

2、射虎弯弓射虎85.85.收势收势2.2.起势起势6.6.白鹤亮势白鹤亮势10.10.手挥琵琶手挥琵琶14.14.十字手十字手18.18.斜飞式斜飞式22.22.海底针海底针26.26.上步揽雀尾上步揽雀尾30.30.高探马高探马34.34.进步栽捶进步栽捶38.38.左打虎左打虎42.42.左蹬脚左蹬脚46.46.十字手十字手50.50.揽雀尾揽雀尾54.54.单鞭单鞭58.58.左右金鸡独立左右金鸡独立62.62.白鹤亮翅白鹤亮翅66.66.转身白蛇吐信转身白蛇吐信70.70.云手云手74.74.进步指档捶进步指档捶78.78.上步七星上步七星82.82.进步搬拦捶进步搬拦捶3.3.揽雀尾揽

3、雀尾7.7.左搂膝拗步左搂膝拗步11.11.左搂膝拗步左搂膝拗步15.15.抱虎归山抱虎归山19.19.提手上势提手上势23.23.闪通背闪通背27.27.单鞭单鞭31.31.左右分脚左右分脚35.35.翻身撇身捶翻身撇身捶39.39.右打虎右打虎43.43.转身右蹬脚转身右蹬脚47.47.抱虎归山抱虎归山51.51.单鞭单鞭55.55.云手云手59.59.左右倒撵猴左右倒撵猴63.63.左搂膝拗步左搂膝拗步67.67.进步搬拦捶进步搬拦捶71.71.单鞭单鞭75.75.上步揽雀尾上步揽雀尾79.79.退步跨虎退步跨虎83.83.如封似闭如封似闭4.4.单鞭单鞭8.8.手挥琵琶手挥琵琶12.1

4、2.进步搬拦捶进步搬拦捶16.16.肘底看捶肘底看捶20.20.白鹤亮翅白鹤亮翅24.24.撇身捶撇身捶28.28.云手云手32.32.转身左蹬脚转身左蹬脚36.36.进步搬拦捶进步搬拦捶40.40.回身右蹬脚回身右蹬脚44.44.进步搬拦捶进步搬拦捶48.48.斜单鞭斜单鞭52.52.玉女穿梭玉女穿梭56.56.单鞭单鞭60.60.斜飞式斜飞式64.64.海底针海底针68.68.上步揽雀尾上步揽雀尾72.72.高探马带穿掌高探马带穿掌76.76.单鞭单鞭80.80.转身摆莲脚转身摆莲脚84.84.十字手十字手第一段：1.预备式2.起势3.揽雀尾4.单鞭5.提手上势6.白鹤亮翅7.左搂膝拗步8

5、.手挥琵琶9.左右搂膝拗步10.手挥琵琶11.左搂膝拗步12.进步搬拦捶13.如封似闭14.十字手第二段：15.抱虎归山16.肘底看捶17.左右倒撵猴18.斜飞式19.提手上势20.白鹤亮翅21.左搂膝拗步22.海底针23.闪通背24.撇身捶25.进步搬拦捶26.上步揽雀尾27.单鞭28.云手29.单鞭第三段：30.高探马31.左右分32.转身左蹬33.左右搂34.进步栽35.翻身撇身36.进步搬拦37.右蹬.左右打40.回身右蹬41.双峰贯42.左蹬43.转身右蹬44.进步搬拦45.如封似闭46.十字手第四段：第五段：第六段：第七段：47.抱虎归山48.斜单鞭49.左右野马分鬃50.揽雀尾51.单鞭52.玉女穿梭53.揽雀尾54.单鞭55.云手56.单鞭57.下势58.左右金鸡独立59.左右倒撵猴60.斜飞式61.提手上式62.白鹤亮翅63.左搂膝拗步64.海底针65.闪通背66.转身白蛇吐信67.进步搬拦捶68.上步揽雀尾69.单鞭70.云手71.单鞭72.高探马带穿掌73.十字腿74.进步指档捶75.上步揽雀尾76.单鞭77.下势78.上步七星79.退步跨虎80.转身摆莲脚81.弯弓射虎82.进步搬拦捶83.如封似闭84.十字手85.收势