艾宾浩斯记忆曲线背单词计划表加强版.pdf

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1、艾艾宾宾浩浩斯斯记记忆忆曲曲线线背背单单词词计计划划表表加加强强版版文档编制序号：KK8UY-LL9IO69-TTO6M3-MTOL89-FTT688利用艾宾浩斯记忆曲线背单词利用艾宾浩斯记忆曲线背单词天数1学习list1-2list3-4list5-6list7-8list9-10list11-12list13-14list15-16list17-18 list1-2复习（8h 后）23456789 list1-2 list3-4 list3-4 list5-6 list1-2 list5-6 list7-8 list3-4 list7-8 list9-10 list5-6 list9-10

2、 list11-12 list7-8 list11-12 list13-14 list1-2 list9-10 list13-14 list15-16 list3-4 list11-12 list15-16 list17-18 list5-6 list13-14 list17-18 list19-20 list7-8 list15-16 list19-20 list21-22 list9-10 list17-18 list21-22 list23-24 list11-12 list19-20 list23-24 list25-26 list13-14 list21-22 list25-26 l

3、ist27-28 list1-2 list15-16 list23-24 list27-28list29-30 list3-4 list17-18 list25-26 list29-30list31-32 list5-6 list19-20 list27-28 list31-32list33-34 list7-8 list21-22 list29-30 list33-34list35-36 list9-10 list23-24 list31-32 list35-36list37-38 list11-12 list25-26 list33-34 list37-38list39-40 list13

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5、243444546474849 list17-18 list31-32 list39-40 list43-44list45-46 list19-20 list33-34 list41-42 list45-46list47-48 list21-22 list35-36 list43-44 list47-48list49-50 list23-24 list37-38 list45-46 list49-50 list25-26 list39-40 list47-48 list27-28 list41-42 list49-50 list29-30 list43-44 list1-2 list31-32

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7、-405051525354共 50list list41-42 list43-44 list45-46 list47-48 list49-50背诵复习策略：一、复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）：1 第一个记忆周期：5 分钟2 第二个记忆周期：20 分钟3 第三个记忆周期：8 小时4 第四个记忆周期：1 天5 第五个记忆周期：2 天6 第六个记忆周期：7 天 7 第八个记忆周期：30 天二、背诵方法：1 初记单词时需要记忆的内容：a)单词外观，b）单词的中文释义，c）单词的记忆法2 每个 list 的具体背诵过程（每个 list 按 6 页，每页 10 个单词计）：a)背完一页（大约 5

8、 分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）b)按上面方法背完 16 页（大约在 30 分钟），回到第 1 页开始复习（两三分钟）c)按上面同样方法背完 712 页，一个 list 结束d)相当于每个 list 被分为 6 个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；。背一个 list 总共需要半小时左右的时间。3 复习过程：a)复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。b)复习一个 list 所需的时间为 20 分钟以内c)当天的 list 最好在中午之前背完，大约 12 小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的 listd)在其后的 1，2，7，30 天后分别复习当日所背的 list4 注意事项：a)每天连续背诵 2 个 list，并完成复习任务；b)复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；c)一天都不能间断，坚持挺过这 15 天，之后每天都要花大约 1 小时复习；