预防糖尿病课件.ppt

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1、1 1 近年来，由于生活水平的提高、饮食结构的改近年来，由于生活水平的提高、饮食结构的改近年来，由于生活水平的提高、饮食结构的改近年来，由于生活水平的提高、饮食结构的改变、日趋紧张的生活节奏以及少动多坐的生活方式变、日趋紧张的生活节奏以及少动多坐的生活方式变、日趋紧张的生活节奏以及少动多坐的生活方式变、日趋紧张的生活节奏以及少动多坐的生活方式等诸多因素，全球糖尿病发病率增长迅速，糖尿病等诸多因素，全球糖尿病发病率增长迅速，糖尿病等诸多因素，全球糖尿病发病率增长迅速，糖尿病等诸多因素，全球糖尿病发病率增长迅速，糖尿病已经成为继肿瘤、心血管病变之后第三大严重威胁已经成为继肿瘤、心血管病变之后第三大

2、严重威胁已经成为继肿瘤、心血管病变之后第三大严重威胁已经成为继肿瘤、心血管病变之后第三大严重威胁人类健康的慢性疾病。目前全球糖尿病患者已超过人类健康的慢性疾病。目前全球糖尿病患者已超过人类健康的慢性疾病。目前全球糖尿病患者已超过人类健康的慢性疾病。目前全球糖尿病患者已超过1 1 1 12 2 2 2亿亿亿亿人，我国患者人群居世界第二，人，我国患者人群居世界第二，人，我国患者人群居世界第二，人，我国患者人群居世界第二，1994199419941994年就已达年就已达年就已达年就已达2000200020002000万。据世界卫生组织预计，到万。据世界卫生组织预计，到万。据世界卫生组织预计，到万。据

3、世界卫生组织预计，到2025202520252025年，全球成年，全球成年，全球成年，全球成人糖尿病患者人数将增至人糖尿病患者人数将增至人糖尿病患者人数将增至人糖尿病患者人数将增至3 3 3 3亿，而中国糖尿病患者人亿，而中国糖尿病患者人亿，而中国糖尿病患者人亿，而中国糖尿病患者人数将达到数将达到数将达到数将达到6 6 6 6000000000000万，未来万，未来万，未来万，未来50505050年内糖尿病仍将是中国一年内糖尿病仍将是中国一年内糖尿病仍将是中国一年内糖尿病仍将是中国一个严重的公共卫生问题。个严重的公共卫生问题。个严重的公共卫生问题。个严重的公共卫生问题。资料一资料一资料一资料一

4、2 2 说一说说一说说一说说一说：你们家中有糖尿病人吗你们家中有糖尿病人吗？如果有能说说他们的情况？如果有能说说他们的情况吗？吗？3 3 糖尿病是由糖尿病是由胰岛素胰岛素的缺乏的缺乏而引起的一种慢而引起的一种慢性代谢性疾病。性代谢性疾病。概念：概念：4胰岛素与糖尿病胰岛素与糖尿病身体正常状态身体正常状态胰胰岛岛素素缺缺乏乏糖尿病糖尿病5 血糖：人体血液中葡萄糖的正常浓度。血糖：人体血液中葡萄糖的正常浓度。血糖的正常范围血糖的正常范围3.33.36.1MMOL/L6.1MMOL/L之间。之间。低于正常值叫低血糖，轻度症状表现为有低于正常值叫低血糖，轻度症状表现为有饥饿感，严重的症状就是心悸、冒虚

5、汗，饥饿感，严重的症状就是心悸、冒虚汗，甚至休克；高于正常值的高限，则为高血甚至休克；高于正常值的高限，则为高血糖，糖，高血糖会造成糖尿病。高血糖会造成糖尿病。血血 糖糖小知识小知识6 6糖尿病的主要表现：糖尿病的主要表现：“三多一少三多一少”吃得多吃得多喝得多喝得多尿得多尿得多消消瘦瘦7糖尿病和吃糖有没有关系？糖尿病和吃糖有没有关系？1、胰岛素的缺乏。、胰岛素的缺乏。2、糖尿病的发生和遗传、环境因素、糖尿病的发生和遗传、环境因素等关系密切。等关系密切。但是：长期的高糖饮食可以引起肥胖，但是：长期的高糖饮食可以引起肥胖，是导致糖尿病的危险因素！是导致糖尿病的危险因素！活动一：讨论活动一：讨论活

6、动一：讨论活动一：讨论8糖尿病的分类：糖尿病的分类：型糖尿病：胰岛素依赖型型糖尿病：胰岛素依赖型.多发生于青多发生于青 少年，女性一般为少年，女性一般为10-1310-13岁岁 发生，男性多为发生，男性多为12121515岁发生。岁发生。型糖尿病：非胰岛素依赖型型糖尿病：非胰岛素依赖型.一般一般1010岁岁以后逐渐出现，以后逐渐出现，70%70%为身材肥胖者为身材肥胖者.其他特殊类型的糖尿病其他特殊类型的糖尿病妊娠糖尿病妊娠糖尿病9 9怎么回事？怎么回事？初一的学生小军平时爱吃肯初一的学生小军平时爱吃肯德基，虽然年龄只有德基，虽然年龄只有1313岁，但体岁，但体重却有重却有8080公斤，看上去

7、挺壮实的，公斤，看上去挺壮实的，可是最近却被诊断是可是最近却被诊断是“糖尿病糖尿病”，为什么？，为什么？资料三资料三资料三资料三1010 近日，美国北卡罗来纳大学和近日，美国北卡罗来纳大学和中国疾控中心联合进行的一项研究表中国疾控中心联合进行的一项研究表明，在我国明，在我国7 71717岁的青少年中，糖岁的青少年中，糖尿病的发病率是美国同龄青少年的尿病的发病率是美国同龄青少年的4 4倍，这与最近几十年来国人生活方式倍，这与最近几十年来国人生活方式和营养结构发生巨大变化、体重超标和营养结构发生巨大变化、体重超标的青少年数量不断增加息息相关。的青少年数量不断增加息息相关。资料四资料四资料四资料四1

8、111*糖尿病不是老人的糖尿病不是老人的专利，它正悄悄袭向专利，它正悄悄袭向儿童儿童和和青少年青少年！12糖尿病如何预防糖尿病如何预防饮食饮食运运动动戒戒烟烟?减肥减肥活动二：讨论活动二：讨论活动二：讨论活动二：讨论1313糖尿病的预防：糖尿病的预防：1 1、提倡平衡膳食，改善不合理的膳食结构，防、提倡平衡膳食，改善不合理的膳食结构，防止摄入过多的脂肪和高热量的食物；不挑食、不暴止摄入过多的脂肪和高热量的食物；不挑食、不暴饮暴食、饮暴食、少少吃零食。吃零食。2 2、积极参加体育锻炼，控制体重，防止肥胖；、积极参加体育锻炼，控制体重，防止肥胖；3 3、良好的行为习惯：不吸烟、不饮酒。、良好的行为

9、习惯：不吸烟、不饮酒。4 4、有遗传倾向的儿童，要定期做体检。、有遗传倾向的儿童，要定期做体检。1414 李小明，男，18岁，身高175厘米，目前是我校高三年级的学生，因面临高考，近三个月来以暴饮暴食来缓解压力；因为早晨上课调整了时间，小明以睡眠时间不够为由已将近三个月没有吃早餐，晚上熬夜学习，不停地吸烟，妈妈担心他的身体，总是在他的桌前摆放甜点、饮料、水果、卤肉等，每天晚上临睡觉前小明总是将它们一扫而光；不知不觉小明的体重从68公斤增加到90公斤，最近学校组织高考体检，小明的空腹血糖为8MMOL/L，医生告诉他：“你得了糖尿病，必须改变生活方式，”，小明愁死了，同学们帮帮他，1、找找看他有哪

10、些错误的生活方式？2、如果你是小明的同学，请你帮他制定一天的作息、饮食计划。活动三：讨论出主意活动三：讨论出主意活动三：讨论出主意活动三：讨论出主意1515老师找出来的：老师找出来的：小明必须要改变的：小明必须要改变的：1 1、暴饮暴食、暴饮暴食；2 2、三个月没有吃早餐、三个月没有吃早餐；3 3、晚上熬夜学习，不停地吸烟、晚上熬夜学习，不停地吸烟；4 4、体重从、体重从6868公斤增加到公斤增加到9090公斤公斤；5 5、空腹血糖为、空腹血糖为8MMOL/L8MMOL/L。1616内容梳理：内容梳理：1 1、糖尿病产生的原因：胰岛素的缺乏、糖尿病产生的原因：胰岛素的缺乏2 2、糖尿病的预防：

11、、糖尿病的预防：饮食、运动、健康生活方式饮食、运动、健康生活方式1717说说你的健康寄语说说你的健康寄语1818老师的健康寄语：老师的健康寄语：健康是人生最大的财富，健康是人生最大的财富，拥有健康就拥有一切。拥有健康就拥有一切。1919世界糖尿病日：世界糖尿病日：1111月月1414日日 每年的每年的1111月月1414日是糖尿病专家日是糖尿病专家班亭班亭的生日，的生日，他第一次把胰岛素用于治疗儿童糖尿病，成功的他第一次把胰岛素用于治疗儿童糖尿病，成功的挽救了孩子的生命挽救了孩子的生命.1991 1991年世界卫生组织（年世界卫生组织（WHOWHO）决定把他的生日）决定把他的生日这一天订为这一天订为“世界糖尿病日世界糖尿病日”，号召世界各国在，号召世界各国在这一天广泛开展糖尿病的宣传和教育及防治工作，这一天广泛开展糖尿病的宣传和教育及防治工作，以推动国际糖尿病防治事业的开展。以推动国际糖尿病防治事业的开展。小常识小常识20