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1、第一单元第一单元自立自强自立自强颜颜第第 1 1 课课好习惯受用一生好习惯受用一生1 1习惯的含义:习惯的含义:习惯是一种的行为模式,它渗透在我们生活的方方面面,日常生活起居、言谈举止、社会交往等无不显露出某种习惯的痕迹。2 2习惯的影响:习惯的影响:(1);(2);(3);(4)习惯不是小问题,它反映着一个人的修养与素质,在很大程度上决定着一个人的工作效率和生活质量,并进而影响他一生的成功与幸福。3 3中学阶段必须养成的好习惯:中学阶段必须养成的好习惯:(1);(2);(3)。4 4培养这些好习惯的方法培养这些好习惯的方法:(1)必须有;(2)必须有;(3)必须有;(4)必须改掉。第第 2
2、2 课课 积极的生活态度积极的生活态度1 1学会生活自理学会生活自理是提高自身生存能力、竞争能力和自我发展能力的。2 2中学生学会生活自理主要包括两方面的内容中学生学会生活自理主要包括两方面的内容:一方面要,如做饭菜,洗衣服,整理房间,购物,乘车,待人接物,自我安全保护等;另一方面要,如计划和安排自己的学习时间,生活作息时间,日常活动和开支等。3 3提高生活自理能力的基本方法:提高生活自理能力的基本方法:(1);(2);(3)。4 4面对同样的生活,人们的态度是,有的人善于从生活中发现一面,保持心态;有的人则会从生活中发现的一面,而变得。乐观地看待生活,眼中的世界充满,生活中到处是;保持乐观的
3、心态还有利于。5 5怎样培养乐观的心态呢?怎样培养乐观的心态呢?(1)首先要认识到;(2)要热爱,善于从寻找快乐;(3)要正确看待生活中的;(4)要借助来保持健康;(5)要学会别人,别人。6 6为什么要确立人生目标?为什么要确立人生目标?如同走路一样,我们的人生也应该有自己的目标。没有目标的人生就会随波逐流;有了明确的生活目标,就能按照目标自觉地去追求,不达到目的,誓不罢休。7 7怎样确定人生目标?怎样确定人生目标?(1)目标要切实可行;(2)目标应该是长期的;(3)目标应该是相对稳定的。8 8怎样实现人生目标?怎样实现人生目标?(1)目标重要,行动更重要。在确立目标之后,就需要,一步一步地去
4、实现。(2)在实现目标的过程中,会遇到各种各样意想不到的情况,这就要求我们既要,毫不动摇地向自己的目标迈进,又要有一定的,实时地自己的方式和行为,使之更符合实际情况,顺利地实现目标。第第 3 3 课课 优良的意志品质优良的意志品质1 1意志是为了实现自己的目标而顽强拼搏的品质。在任何时候这种顽强拼搏的意志品质都是不可缺少的。意志是每个人都具有的,但相比较而言,有的人意志坚强,有的人意志薄弱。2 2 良好的意志品质有以下几个特征:良好的意志品质有以下几个特征:(1);(2);(3);(4)。3 3不良意志品质往往具有、和等特征。4 4坚强意志的作用:坚强意志的作用:(1);(2);(3)。可以说
5、,意志是我们成人、成才、成学、成业的重要条件,无论从事什么活动,没有良好的意志品质,都是难以成功的。5 5怎样磨砺坚强的意志?怎样磨砺坚强的意志?(1),是磨练意志的好方法;(2),在中锻炼意志品质;(3)做却有的事;(4)制定明确的。第二单元第二单元亲近师长亲近师长第第 4 4 课课人不能选择父母人不能选择父母1 1为什么说我们和父母结成的关系是世界上最亲密的关系?为什么说我们和父母结成的关系是世界上最亲密的关系?(我们不能选择自己的出身)(1)父母赋予子女生命父母赋予子女生命。子女的身体里流淌着父母的血液,这种把父母与子女的生命牢牢地拴在了一起。(2)父母赋予我们生命,我们是父母生命的延续
6、,这就使我们与父母之间结成了世界上最亲密最亲密的关系,这种关系不仅表现在,还表现为。(3)作为规范社会关系和人们行为的,也确认了子女和父母之间的牢不牢不可破的关系可破的关系。具有血缘关系的直系血亲父母与子女之间的关系,是无法被解除的无法被解除的。2 2为什么我们会与父母有很多相似之处?为什么我们会与父母有很多相似之处?(1)父母赋予我们生命,我们的身体里流淌着父母亲的血液,这种血液、遗传关血液、遗传关系系决定我们与父母有很多相似之处。(2)我们与父母长期生活在一起,他们的性格、习惯会潜移默化的影响影响我们。3 3如何理解我们不能选择自己的出身,但我们可以选择自己的未来如何理解我们不能选择自己的
7、出身,但我们可以选择自己的未来(1)人都是父母所生,人不可能选择父母,也不应该父母。无论父母是贫穷还是富贵,是伟大还是平庸,也不论子女走到哪里,父母与子女的关系是永远不会改变的。(详见本课问题“1”)(2)父母赋予了我们,并在哺育我们生命的过程中倾注了,他们的爱奠定了我们人生的,而今后的生活只能靠,父母不能代替,每一个生命的辉煌和灿烂都源于。4 4父母之爱的伟大,不仅在于,还在于。5 5在人的一生中,父母的关心和爱护是最是最、最的,父母的养育之恩是永远也诉说不完的。父母的恩情比天高,比地厚,是人世间最的力量。6 6我们为什么要孝敬父母长辈我们为什么要孝敬父母长辈?(1)父母赋予了我们生命生命,
8、并在哺育我们生命的过程中倾注了无私的爱无私的爱。父母之爱是人世间最伟大的爱最伟大的爱,因为这种爱能,能。(2)“孝”是中华民族优良的。自古以来,“孝”是一个人立身处世的。(3)孝敬父母也是的重要组成部分。孝是做人的,一个人只有爱自己的父母,才会爱别人、爱社会、爱国家。(4)孝敬、赡养父母长辈,不只是报答父母对我们的,更是我国法律规定的必须履行的,是每个公民义不容辞的。7 7我们应该怎样孝敬父母长辈?我们应该怎样孝敬父母长辈?(1)孝敬父母长辈,就是 要求要求子女对父母长辈,包括、等等。(2)孝敬父母表现表现在我们平时的之中。如:接受父母的教育和监护;主动承担一些力所能及的家务劳动;不向父母提不
9、当要求,不增加父母的思想和经济负担等等。第课第课 与父母平等沟通与父母平等沟通1 1代沟的含义:代沟的含义:中学生正处在于父母心理差异较大的时期,在这一时期,子女与父母之间在一些问题上往往观点相左,差异较大,容易形成隔阂,这就是人们常说的“代沟”。2 2产生代沟的原因:产生代沟的原因:子女与父母的生活经历、角色身份、兴趣爱好、思维方式和认知水平都有差异。3 3如何跨越代沟?如何跨越代沟?是跨越“代沟”的最好方式。我们要克服烦躁与不安,以感激的心情、理智的态度对待自己的父母。沟通是一门,沟通是一种,沟通是一项。4 4逆反心理的含义逆反心理的含义:青少年时期的一个明显心理特征明显心理特征就是具有较
10、强的逆反倾向,这倾向表现为情绪偏激、语言顶撞、行为越轨、消极冷漠,甚至“敌视”的态度对待学习和生活等,这种、的心理状态,这就是“逆反心理”。5 5如何辩证地看待逆反心理?如何辩证地看待逆反心理?逆反心理几乎人人都有,但在我们中学生身上表现得较为明显。在的自我意识发展过程中,对于不理解的信息或事物多问几个为什么,是很正常的,也是应该提倡的。但是,如果发展到对人对事多疑、偏执、冷漠。则会导致不合群、意志衰退、学习被动、工作消极等后果,甚至还可能产生病态心理或犯罪心理。这不仅对我们的学习是极为不利的,对我们身心健康发展也是非常有害的。所以,我们必须采取有效的对策来克服和防止。6 6逆反心理的危害:逆
11、反心理的危害:(1)对自己:导致对学习失去兴趣,对生活失去信心,并用消极、冷漠、怀疑、甚至敌对的态度对待周围的一切,这是非常有害的,对身心健康也极为不利。(2)对家庭:影响亲子关系,严重者甚至导致家庭分裂。(3)对社会:对人、对事多疑、偏执、冷漠、不合群的病态心理,看谁都不顺眼。使理想泯灭,意志衰退,对社会的正面宣传不认同、不信任的反向思考,产生消极对抗的情绪,若其进一步发展还有可能出现犯罪心理或病态心理,甚至违法犯罪。(4)对其他方面:如对同学嫉妒,甚至对立;对老师的教育产生怀疑、挑刺,甚至发展到故意捣乱,以顶撞老师为荣;对亲友怀疑等等。这些逆反心理必然导致同学之间、师生之间、亲友之间的关系
12、紧张,影响自己的形象,不利于自己的发展和进步。7 7克服逆反心理的对策:克服逆反心理的对策:(1)要努力培养思维,从多方面考虑问题,同时提高素养,提高能力,做到理智多于情感,这样就能拓宽思路,从偏执中解脱出来;(2)要理解父母,体谅父母“望子成龙”的良苦用心,体会他们言语的真实动机;要把握自我,在要和父母发生冲突的时候,尽力克制自己,同时也提醒父母息怒;对家长有意见要有礼貌的提出,不任性,不耍脾气,不顶撞。(3)如果与父母发生矛盾,首先看看是不是自己的在作祟,并且尝试着去思考问题,这样就可能走出与父母“对着干”的误区。8.8.为什么要正确处理和父母的关系?(为什么要做到有话好好说?)为什么要正
13、确处理和父母的关系?(为什么要做到有话好好说?)随着年龄的增长和、的增强,我们与父母之间因意见不一产生一些矛盾是一种现象。根据心理学家的研究,无论是对成人还是对同龄人的抗拒性,反映的高峰段都在,所以在这一时期,自觉处理好与父母的关系显得十分重要。做到“有话好好说”的理由:一是家庭需要爱心营造;二是在家里与父母的意见和想法产生不一致时,不要争论,要避免“家庭战争”;三是家庭成员之间遇到问题需要相互迁就;四是不同的话语会产生不同的效果。9 9怎样正确处理和父母的关系?(怎样做到有话好好说?)怎样正确处理和父母的关系?(怎样做到有话好好说?)(1)我们要客观地看待父母,谅解父母的,试着敞开心扉与他们,真诚了听取他们的;(2)子女要、父母,要学会换位思考;(3)经常与父母交流生活、学习、思想等情况。交流时,少用,多用;及时体察父母的心情、感受,多作解释,争取得到父母的理解;说出自己的心情、感受,或通过书信的方式试着与父母进行情感交流。(4)作为子女应该,积极地与父母交流、沟通,努力做到,说说我们对父母的,让他们走进我们的内心世界。
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