便秘的危害课件.ppt
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1、1什么是便秘什么是便秘 便秘是指大便在肠腔内滞留时间过久,便秘是指大便在肠腔内滞留时间过久,水分被过量吸收,使粪便过于干燥硬结,水分被过量吸收,使粪便过于干燥硬结,造成排便困难。造成排便困难。23我国我国60岁以上岁以上:慢性便秘达慢性便秘达15-20%女性是男性的女性是男性的4倍倍趋势趋势:西方高于东方西方高于东方 女性高于男性女性高于男性 老年人高于青年人老年人高于青年人 儿童发病不低儿童发病不低流行病调查流行病调查4便秘的原因便秘的原因1、肠蠕动缓慢。、肠蠕动缓慢。2、肛肠肌肉过度收缩。、肛肠肌肉过度收缩。3、精神体质欠佳。、精神体质欠佳。4、药物因素。药物因素。5、体内缺水。、体内缺水
2、。6、饮食因素。、饮食因素。7、老年人活动量减少、老年人活动量减少 51、引起肛周疾病、引起肛周疾病 2、引起精神症状、引起精神症状 3、产生腹胀、产生腹胀 4、诱发卒中和冠心病、诱发卒中和冠心病便秘的危害便秘的危害6与便秘有关的药物与便秘有关的药物止痛药止痛药非甾体类抗炎药、阿片类、麻醉药抗高血压药抗高血压药钙通道阻滞剂、可乐亭等化疗药化疗药长春花碱金属离子及矿物质金属离子及矿物质铝、硫酸钡、钙(补钙剂)7 预防和护理的重要性预防和护理的重要性 8如何预防和护理便秘如何预防和护理便秘 1、养成每日定时大便的习惯,、养成每日定时大便的习惯,即使无便意,仍要定时去厕所,久即使无便意,仍要定时去厕
3、所,久之可形成反射性排便习惯,排便时之可形成反射性排便习惯,排便时不看书,不听广播,精神要集中。不看书,不听广播,精神要集中。9 2、多吃粗纤维食物,如蔬莱、水、多吃粗纤维食物,如蔬莱、水果、粗粮,以增加粪便刺激肠蠕动还果、粗粮,以增加粪便刺激肠蠕动还可多吃维生素可多吃维生素B类的食物。可促进消化类的食物。可促进消化液分泌,维持胃肠道正常蠕动。液分泌,维持胃肠道正常蠕动。10 3、多饮水,便秘时每天需饮水、多饮水,便秘时每天需饮水20003000毫升,最好在清晨空腹先饮一大杯水毫升,最好在清晨空腹先饮一大杯水再适当活动,可湿润胃肠道软化粪便。再适当活动,可湿润胃肠道软化粪便。(喝番泻叶,香油,
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