初中跨越式跳高教案.pdf

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1、初中跨越式跳高教案跨越式跳高跨越式跳高学校：瓦屋山学校教师：张健时间：2016/4/15内容：跨越式跳高（新授课）教学目标年级：八年级二班1.初步学习跨越式跳高技术，掌握单腿起跳，双腿依次过杆的技术动作要领,加强学生自我保护意识，促进学生身心协调发展。2.通过练习探究，体验，了解助跑起跳动作，提高发展学生的协调，灵敏，提高弹跳力。3.发挥学生主观能动性，培养学生善于观察，勤于思考，乐于合作的能力。4.在练习中培养学生间相互合作意识以及团队协作的品质精神。助跑轻松自然，踏跳有力摆动腿高抬内旋下压教师活动宣布本课上课内容和提出安全要求讲解方法：排头运用想象力跑出不同图案，同学们一路纵队依次跟进教师

2、示范动作，学生跟做组织形式与要求要求：快、静、齐在操场范围内，体育委员带头领跑，后面同学依次跟上，注意不得向队伍中间横穿 要求：整齐、动作到位、时 次 强设计间 数 度意图18分钟1积 极参与，充 分活 动各 关节弱教学重点教学难点顺序教学环节与内容一：课常规1.体育委员整队、集合开 2.师生问好3.宣布本课的内容和目标要求始 4.安排见习生部 二：热身活动1.蛇形跑分2.热身操 28头部运动扩胸运动振臂运动体转运动腹背运动弓步压腿侧压腿活动踝腕关节3.专项准备活动原地高抬腿15次2组单腿三步跳初中跨越式跳高教案教学环节与内容教师活动尝试运用不同的方法过橡皮筋教师提问：你们认为用什么方法过杆最

3、容易？你还知道哪些跳高过杆动作？先示范再讲解找同学示范，点评充分调动同学们的积极性，鼓励加油组织形式与要求 按以上队形根据要求依次过杆（左脚起跳）右脚起跳同学单独排队型注意安全练习多次注意安全时 次 强设计间 数 度意图3分钟20分钟10分钟52弱中强培 养学 生探 索精神积 极参 与练习，学 习跨 越式 跳高 技能培 养同 学们 顽强 拼搏 精神，团 队意识一：尝试跳过橡皮筋基本 二：跨越式跳高从侧面沿直线助跑，摆动腿一侧靠近横杆，助跑采用自然跑进部 方式起跳腿脚后跟滚动着地，摆动腿上摆过横竿时，做内旋下压动作，分 起跳腿迅速向上抬起起跳腿同侧手臂向下、向后摆动，带动上体向横杆方向扭转。三：跳高接力游戏比一比：人数相等小组为单位，依次跳过橡皮筋，绕过标志物后返回和下一位同学击掌结束部分一：放松二：对本次课进行评价三：师生再见，下课讲解放松方法利用跳高垫，两人一组互相放松弱 学 会1运 动5后 的分放 松钟方法场地器材跳高垫 4 张、橡皮筋若干初中跨越式跳高教案