(完整word版)5小学中长跑 游戏 韵律舞蹈.pdf

《(完整word版)5小学中长跑 游戏 韵律舞蹈.pdf》由会员分享，可在线阅读，更多相关《(完整word版)5小学中长跑 游戏 韵律舞蹈.pdf（4页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、教学教学内容内容600800 米的跑走交替；游戏实心球；韵律舞蹈友谊花开万里香；教学教学任务任务1 通过练习，培养学生正确的跑走姿势；2 通过复习舞蹈提高学生的协调课课的的类类型型复复习习课课课课的的部部分分开开始始部部分分时时间间4 4分分教教 学学 内内 容容运运动动量量时时间间2组组 织、织、教教 法法 及及 要要 求求次次数数强强度度一、组织形式：小要求：整队迅速，服装统一一课堂常规1 军体整队，报告人数2 上课，师生问好3 宣布本科内容4 安排见习生5 检查服装准准备备部部分分一、绕操场 200 米二徒手操；1、伸展运动2、体侧运动7 73、俯背运动分分4、踢腿运动1二八呼3一、组织

2、；体操队形二、教法：教师口令并示范1、234要求：跑步整齐，准备活动充公；基基本本部部分分2626分分一：600800 米的跑走交替动作要领：臂摆动协调，呼吸均匀二：游戏传实心球1 头上传实心球2 跨下传实心球迷三：韵律舞蹈友谊花开万里香组织形式：教法；教师讲解动作要求，并指挥队伍进行练习。组织形式：组织形式：教法：教师指挥，并进行纠正；要求：练习整齐，听音乐练习；结结束束部部分分一、整队集合二、放松练习3 3分分一、教师总结二、收拾器材三、下课器材：实心球，录音机2一、组织：中二、要求：协调、放松39%练习密度练习密度场地场地器材器材布置布置预计心率曲预计心率曲线线次次数数12120 011110 010100 09090808070705 51010151520202525303035354040时时间间课课 后后小小 结结