幼儿园一周带量食谱及营养分析 (2).pdf

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1、.一周带量食谱及营养分析表一周带量食谱及营养分析表20142014 年年 3 3 月月 1212 日日-3-3 月月 1616 日日餐名（用餐时间）早餐（8:15）星期一3 月 12 日食谱食物重量(g)星期二3 月 13 日食谱食物重量(g)星期三3 月 14 日食谱食物重量(g)星期四3 月 15 日食谱食物重量(g)星期五3 月日食谱食物重量(g)豆奶豆奶 面包面包豆奶豆奶 3030面包面包 2020黄豆粥黄豆粥黄豆黄豆 10 10 糯米糯米 30 30芝麻花卷芝麻花卷芝麻芝麻 20 20 面粉面粉 30 30油茶麻花油茶麻花油茶油茶 3030 麻花麻花 2020绿豆粥绿豆粥绿豆绿豆 2

2、020 糯米糯米 3030西芹炒香干西芹炒香干西芹西芹 2020 香干香干 2020胡胡萝卜萝卜 1515包谷珍包谷珍包谷珍包谷珍 3030肉夹馍肉夹馍猪肉猪肉 2020 荷叶饼荷叶饼 2020酸汤面酸汤面米饭米饭菜花炒肉菜花炒肉 家常豆腐家常豆腐大肉大肉 20 20 面粉面粉 20 20 韭韭菜菜 3030豆干豆干 2020 胡罗胡罗卜卜 2020米饭米饭 豆角炒肉豆角炒肉西红西红柿炒鸡蛋柿炒鸡蛋 菠菜粉丝汤菠菜粉丝汤胡萝卜胡萝卜 1515 西红柿西红柿 2020汇通面汇通面面粉面粉 30 30 土豆土豆 15 15 菠菠腐腐 15 15 韭菜韭菜 15 15 菠菜菠菜大肉大肉 2020 菜

3、花菜花 2020 家常豆腐家常豆腐大肉臊子面大肉臊子面面面 20 20 土豆土豆 10 10豆腐豆腐 10 102020 大米大米 2020 豆瓣豆瓣 1010韭菜韭菜 1010 青菜青菜 10 10 胡萝卜胡萝卜菠菜粉丝汤菠菜粉丝汤1010菠菜菠菜 1010 粉丝粉丝 1010大米大米3030猪肉猪肉2020 豆角豆角1515菜菜 15 15 胡萝卜胡萝卜 15 15 豆豆鸡蛋鸡蛋 1515 紫菜紫菜 1515 虾皮虾皮 1 11515午点（14:30）晚餐（4:40）奶油小饼干 50时令水果 100小点心50时令水果 100时令水果100绿豆粥绿豆粥红豆红豆 1010 糯米糯米 3030奶

4、油小馒头奶油小馒头牛奶牛奶 1010面粉面粉 3030蒜薹炒肉蒜薹炒肉蒜薹蒜薹 2020猪肉猪肉 2020白菜炒粉条白菜炒粉条白菜白菜 2020粉条粉条 2020 黑木耳黑木耳1515花式小馒头花式小馒头面粉面粉 3030金银粥金银粥银耳银耳 15 15 糯米糯米 30 30炒三丝炒三丝土豆丝土豆丝 2020 胡萝卜胡萝卜2020 笋丝笋丝 20 20奶油小馒头奶油小馒头牛奶牛奶 20 20面粉面粉 30 30鸡架高汤鸡架高汤鸡架鸡架 2525 豆角豆角 2020糯米糯米 30 30 豇豆豇豆 15 15土豆丝土豆丝 2020 胡萝卜胡萝卜 2020葱葱 1515牛奶小馒头牛奶小馒头芝麻花卷芝麻花卷牛奶牛奶 2020 面粉面粉 3030黑芝麻黑芝麻 10 10面粉面粉 30 30豇豆粥豇豆粥.