团体心理辅导游戏.pdf

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1、1 1、我是谁？、我是谁？2 2、快乐动物园、快乐动物园3 3、优点与缺点、优点与缺点4 4、圆球游戏、圆球游戏5 5、责任、责任1 1、我是谁？、我是谁？活动目标：活动目标：1.1.协助学生认识自己眼中的我，及他人眼中的我。协助学生认识自己眼中的我，及他人眼中的我。2.2.增进学生彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。增进学生彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。活动程序：活动程序：（一）教师发给每位学生一张（一）教师发给每位学生一张 A4A4 影印纸。影印纸。（二）学生两两分组，一人为甲，一人为乙（最好是找不熟悉的同学为（二）学生两两分组，一人为甲，一人为乙（最好是找不熟悉的同学为伴）伴）1.1.甲先

2、向乙介绍自己是一个什么样的人甲先向乙介绍自己是一个什么样的人，乙则在，乙则在 A4A4 纸上记下甲所说纸上记下甲所说之特质，历时五分钟。之特质，历时五分钟。2.2.教师宣布活动的规定为：教师宣布活动的规定为：自我介绍者，在说了一个缺点之后，就必须自我介绍者，在说了一个缺点之后，就必须说一个优点说一个优点。3.3.五分钟后，甲乙角色互换，由乙向甲自我介绍五分钟，而甲做记录。五分钟后，甲乙角色互换，由乙向甲自我介绍五分钟，而甲做记录。4.4.五分钟后，教师请甲乙两人取回对方记录的纸张，在背面的右上角签五分钟后，教师请甲乙两人取回对方记录的纸张，在背面的右上角签上自己的名字。然后彼此分享做此活动的心

3、得或感受，并讨论介绍自己的上自己的名字。然后彼此分享做此活动的心得或感受，并讨论介绍自己的优点与介绍自己的缺点，何者较为困难？为何会如此？个人使用那些策略度优点与介绍自己的缺点，何者较为困难？为何会如此？个人使用那些策略度过这五分钟？过这五分钟？。两人之中须有一人负责统整讨论结果。两人之中须有一人负责统整讨论结果。（三）学生三小组或四小组并为一大组，每大组有六至八人。（三）学生三小组或四小组并为一大组，每大组有六至八人。1.1.两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。2.2.分享后，教师请每位同学将其签名之分享后，教师请每位同学将其签

4、名之 A4A4 纸（空白面朝上）传给右手边纸（空白面朝上）传给右手边的同学。而拿到签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解，于纸上的同学。而拿到签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解，于纸上写下我欣赏你，因为写下我欣赏你，因为。写完之后则依序向右转，直到签名纸张传回到。写完之后则依序向右转，直到签名纸张传回到本人手上为止。本人手上为止。3.3.每个人对其他组员分享他看到别人回馈后的感想与收获。每个人对其他组员分享他看到别人回馈后的感想与收获。（四）全班学生回到原来的位子（四）全班学生回到原来的位子1.1.教师请自愿者或邀请一些同学分享此次活动的感想与收获。教师请自愿者或邀请一些同学分

5、享此次活动的感想与收获。精选文档2.2.教师说明了解真实的我与接纳真实的我之重要性。教师说明了解真实的我与接纳真实的我之重要性。-2 2、快乐动物园、快乐动物园情绪有正性与负性之分。有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发情绪有正性与负性之分。有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发人的创造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。下面这个游戏挥。我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。更可以训练你

6、的幽默和乐观的可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。更可以训练你的幽默和乐观的情绪。情绪。这个游戏要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏离你一贯的社会行为。这个游戏要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏离你一贯的社会行为。游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。下面一表决定你要学的动物是什么：下面一表决定你要学的动物是什么：你姓氏汉语拼音的第一字母你姓氏汉语拼音的第一字母动物名称动物名称-狮子狮子-海豹海豹-猩猩猩猩-热带鸟热带鸟现在选择一个伙伴（最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴）现在选择一个伙伴（最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴）。彼此盯

7、着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少秒钟。彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少秒钟。点评：点评：在这个简单的游戏中，你的感觉如何？你是否感到既幽默有趣又有些尴在这个简单的游戏中，你的感觉如何？你是否感到既幽默有趣又有些尴尬？这个游戏尽管开始时会感到不舒服，很可能结束时已是笑声满堂。也许尬？这个游戏尽管开始时会感到不舒服，很可能结束时已是笑声满堂。也许不管你模仿的动物是什么，最后你的表现都是“傻驴”一头。不管你模仿的动物是什么，最后你的表现都是“傻驴”一头。你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造

8、性的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝彩，或挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝彩，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戏中，感到尴尬的心理却会使你羞于开口？假者逗得大家捧腹大笑？而在游戏中，感到尴尬的心理却会使你羞于开口？假如你有幽默感，学动物叫就更容易开口。如你有幽默感，学动物叫就更容易开口。正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，不要忘记正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，不要忘记幽默可以使你保持乐观。幽默可以使你保持乐观。-3 3、优点与缺点、优点与缺点所需时间：所需时间：30-4530-45 分钟，由团队人数

9、及培训者安排分钟，由团队人数及培训者安排2精选文档小组人数：无限制小组人数：无限制所需物品：所需物品：优点与缺点优点与缺点 表格，每人一支钢笔表格，每人一支钢笔游戏概述：游戏概述：此游戏用于要求每个参与者在无任何威胁的情况下，写出其他人的优点及缺此游戏用于要求每个参与者在无任何威胁的情况下，写出其他人的优点及缺点。特别适用于同一组或一同工作的，或者团队中互相了解的成员。点。特别适用于同一组或一同工作的，或者团队中互相了解的成员。目的：目的：1 1、令每个参与者在无任何威胁的情况下，对其他人的优点与缺点进行评点。令每个参与者在无任何威胁的情况下，对其他人的优点与缺点进行评点。2 2、让每个参与者

10、之间相互反馈自己在成员眼中的优点与缺点。让每个参与者之间相互反馈自己在成员眼中的优点与缺点。步骤：步骤：1 1、令每个参与者都知道他们将有机会对团队里的每一个人的优点与缺点进令每个参与者都知道他们将有机会对团队里的每一个人的优点与缺点进行反馈，也就是说，你喜欢或不喜欢某人的哪一方面。行反馈，也就是说，你喜欢或不喜欢某人的哪一方面。2 2、告知每个人这是一项保密的活动，没有人被告知是谁写的他的优点与缺告知每个人这是一项保密的活动，没有人被告知是谁写的他的优点与缺点的内容。点的内容。3 3、给每个人一张给每个人一张 优点与缺点优点与缺点 并告诉他们每人为其他人至少写出一条喜欢并告诉他们每人为其他人

11、至少写出一条喜欢或不喜欢。或不喜欢。4 4、收集每张答卷，混合一起并对每个人念出写给他们的意见，收集每张答卷，混合一起并对每个人念出写给他们的意见，你首先要，你首先要从自己的名字念起。从自己的名字念起。讨论题目：讨论题目：1 1、所有的意见都正确吗？所有的意见都正确吗？2 2、有没有互相矛盾的意见？有没有互相矛盾的意见？3 3、现在是否有人不愿意别人和自己同在一组？现在是否有人不愿意别人和自己同在一组？4 4、圆球游戏、圆球游戏-游戏规则：游戏规则：1 1、所有的人分成三组，每个小组约、所有的人分成三组，每个小组约 2020 人，分别配有人，分别配有 1 1、2 2、3 3 号球号球2 2、游

12、戏要求将球按、游戏要求将球按 1 1、2 2、3 3 号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里。在传递过程中，每一人都必须触及到球，所需时间最少的获胜。发起者手里。在传递过程中，每一人都必须触及到球，所需时间最少的获胜。3 3、球掉在地上一次额外加、球掉在地上一次额外加 1010 秒秒培训师必读：培训师必读：1 1、游戏开始时，游戏开始时，三组人一般会不约而同地围成了三个圈，三组人一般会不约而同地围成了三个圈，一个接一个地传递，一个接一个地传递，计下三组的成绩，例如分别为计下三组的成绩，例如分别为 1717 秒、秒、1818 秒和秒和 50

13、50 秒。秒。3精选文档2 2、“有没有更好的办法让时间变得顼短些？这个游戏的最好成绩为“有没有更好的办法让时间变得顼短些？这个游戏的最好成绩为 8 8 秒。秒。”培”培训师可以向所有小组提出挑战。训师可以向所有小组提出挑战。（参考思路：用手围成一个圆筒状，让三个球（参考思路：用手围成一个圆筒状，让三个球分别从上面滑下，所用时间仅为分别从上面滑下，所用时间仅为 4 4 秒！这是一个绝妙的想法！当然可能还有秒！这是一个绝妙的想法！当然可能还有更快的方法，培训师需要不断启发学员去思考新的方法。更快的方法，培训师需要不断启发学员去思考新的方法。）培训师点评：培训师点评：有的队员在看到成绩连自己都不敢

14、相信有的队员在看到成绩连自己都不敢相信-“开始觉得三十秒已是不可思议开始觉得三十秒已是不可思议的！的！”“能不能再快些？”一个又一个想法从队员们的脑中蹦出来，游戏过程“能不能再快些？”一个又一个想法从队员们的脑中蹦出来，游戏过程中不断传来喜讯中不断传来喜讯99 秒秒、55 秒秒、44 秒秒，最快的居然只用了，最快的居然只用了 0.580.58 秒！通秒！通过这个游戏让学员感受到：每一件看似不可能的事情摆到面前时，这种“不过这个游戏让学员感受到：每一件看似不可能的事情摆到面前时，这种“不可能”的心理定势，使每个人都会想到放弃。做了才能成功，但最终的成功可能”的心理定势，使每个人都会想到放弃。做了

15、才能成功，但最终的成功不是因为你做了，而取决于你怎样去做。发挥团队智慧，集合团队的创意，不是因为你做了，而取决于你怎样去做。发挥团队智慧，集合团队的创意，一件不可能完成的事情奇迹般的成功了，这就是团队的力量！思维可以指导一件不可能完成的事情奇迹般的成功了，这就是团队的力量！思维可以指导人们的行动，同时也约束人们的行动。要想成功唯有敢于超越自己的思维。人们的行动，同时也约束人们的行动。要想成功唯有敢于超越自己的思维。对一家企业而言，也许你的条条框框为你的发展立下了汗马功劳，但一对一家企业而言，也许你的条条框框为你的发展立下了汗马功劳，但一味的遵循就易沦为守旧。为员工建立一种启发创造性和味的遵循就

16、易沦为守旧。为员工建立一种启发创造性和 冲破框架冲破框架 的环境条的环境条件：鼓励创新精神，从而开发突破性的解决方案与策略，也就为企业创造更件：鼓励创新精神，从而开发突破性的解决方案与策略，也就为企业创造更多地意想不到的机会。多地意想不到的机会。5 5、责任、责任-1 1、每队、每队 4 4 个人，两人相向站着，另外两人想向蹲着，一个站着和蹲着的人是个人，两人相向站着，另外两人想向蹲着，一个站着和蹲着的人是一边；一边；2 2、站着的两个人进行猜拳，猜拳胜者，则由猜拳胜者蹲着的人去刮对方输的、站着的两个人进行猜拳，猜拳胜者，则由猜拳胜者蹲着的人去刮对方输的蹲着人的鼻子；蹲着人的鼻子；3 3、输方轮换位置，即站着的人蹲下，蹲着的人站起来；继续开始下一局；、输方轮换位置，即站着的人蹲下，蹲着的人站起来；继续开始下一局；游戏点评：游戏点评：1 1、如何看待责任？、如何看待责任？2 2、当别人失败的时候，有没有抱怨？、当别人失败的时候，有没有抱怨？3 3、两个人有没有同心协力对付外面的压力？、两个人有没有同心协力对付外面的压力？4精选文档5