2023年r大班夏季育儿知识10篇.docx

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1、大班夏季育儿知识10篇第1篇 一、夏季留意补充汤水。夏天水分流失比较快，随着汗水会有钠、钾以及其它一些矿物质排出，所以夏季幼儿应当多补充汤水，在补充水的时候，建议让幼儿多吃些水果，或者是以汤类来补充，并且最好少量多餐。要留意补充水时，白开水也不能喝多了，过量的水有可能会引起水中毒。 二、夏季幼儿需要补充蛋白质。幼儿身体发育快，蛋白质又是必不行少的，在高温环境中蛋白质的损失变大，分解变快，所以夏天简单消失蛋白质摄入不足的状况。应当留意补充蛋白质最好用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类。 三、多吃水果杂粮以补充维生素。粗粮、杂粮中维生素含量比较多，汗液中损失较多的是维生素C和B1、B2,多食水果针对性补充维

2、生素C，粗粮中的维生素B1比较多，牛奶以及绿叶蔬菜中含有大量的维生素B2。 四、留意饮食卫生。留意培育孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。便后要准时洗手，不喝生水，不吃变质食品，生吃瓜果要洗净。另外，随着家用饮水机的普及，由于未进行定期清洗或清洗不彻底，成为儿童夏季腹泻病新的感染源。 第2篇 一，家园协作，培育良好习惯 培育幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，提议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增加幼儿鼻黏膜对冷空气的适应本领.冷水洗脸最好是在夏天或春每天气渐暖时开头进行.一旦开头，便要坚持，即使冬天也不要间断.室内要常常开窗通风，坚持房

3、间的湿度。 二，常常熬炼，增加幼儿体质 让幼儿得到足够的日光照耀，充分呼吸新奇空气，幼儿园为幼儿支配了多样化的体育熬炼项目，以提高幼儿自身的反抗力.家长应充分利用双休日和平常饭后漫步时间，进行幼儿乐于理解的亲子嬉戏活动，循序渐进地加大幼儿的运动量.夏季气候变化无常，准时为幼儿增减衣服，避开幼儿受凉，同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间。推举阅读：宝宝初入园的几大常见问题 三，合理养分，科学支配膳食 一方面，应为幼儿预备多样化的，色香味全的养分食谱，力求养分均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满意幼儿的生长需要.另一方面，家长在家中也应为孩子供应合理的，养分的正餐.鼓舞幼儿多喝水，多吃新奇水果和

4、蔬菜等，以增加幼儿的反抗力。 四，悉心保育，防患未然 春光明媚的日子，幼儿户外活动时间相对较长，穿得较多极易出汗，一旦活动结束，就简单着凉，体质较弱的孩子经常会感冒.所以户外活动前，要给穿得多的孩子脱减1-2件衣服并帮他们把衣裤塞好，以免肚子受凉，待活动完毕后准时为他们穿上衣服.幼儿开头活动前提示他们喝水，这样，既可避开因出汗而导致的失水状态，又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。 第3篇 1、幼儿夏季食欲不振，可少食多餐，多变些花样 要做到品种多、荤素搭协作理，食物味道常常变换。 2、夏季育儿需要补充蛋白质 幼儿身体发育快，蛋白质又是必不行少的，在高温环境中蛋 白质的损失变大，分解变快，所以夏天简

5、单消失蛋白质摄入不足的情景。妈妈们应当留意：补充蛋白质最好用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉，提议每一天保证适量的牛奶鸡蛋摄入量。 3、夏季留意补充汤水 夏天水份流失比较快，随着汗水会有钠、钾以及其它一些矿物质排出，所以夏季幼儿应当多补充汤水，在补充水的时候，提议让幼儿多吃些水果，或者是以汤类来补充，并且最好少量多餐。要留意补充水时，白开水也不能喝多了，过量的水有可能会引起水中毒。 4、多吃水果杂粮以补充维生素 粗粮、杂粮中维生素含量比较多，汗液中损失较多的是维生素C和B1、B2，多食水果针对性补充维生素C，粗粮中的维生素B1比较多，牛奶以及绿叶蔬菜中含许多的维生素B2。 5、幼儿厌食 引起宝宝夏季厌食

6、常见缘由是中枢神经系统受人体内外环境刺激的影响，使胃肠对消化功能的调整失去平衡。预防宝宝厌食，应做到饮食有节，合理喂养。 6、细心食物变质 夏天食物简单腐烂，病菌就会趁虚而入，所以吃剩的食物要马上放进冰箱;喝剩的奶粉隔一小时以后就不能给孩子喝了;尽可能掌握做菜的量，最好给孩子每顿都吃新奇菜，冰箱中食物吃其次立刻要留意煮透，由于冰箱中也会产生有害菌，仅有彻底加温后才能够起到杀菌作用，否则就会引起食物中毒，造成孩子肠胃功能的障碍。为了杀死冷藏食物中的细菌，在次日食用之前，应将食品加热到75以上。 7、细心冷饮 幼儿贪食冷饮就会对娇嫩的胃肠有不好的影响，会使口腔、胃黏膜的血管猛烈收缩，影响局部的血液

7、供应和胃液的分泌，引起腹痛、腹泻和食欲不振等症状。所以，父母应留意让幼儿吃冷饮要适量，特别是不要在饭前吃冷饮，以免引起小儿消化紊乱和养分失调。幼儿吃冷饮时，不要大口大口地嚼着吃，以免对牙齿直接刺激，引起牙痛和影响牙的发育。 另外，幼儿吃冷饮过多简单导致体重猛增，影响生长发育。 第4篇 （1）幼儿保健：衣 夏天，幼儿穿的衣服要选择薄薄的、松软的、宽松的，透气、散热、吸汗性较强的棉织品;衣服的颜色宜选择偏淡的，由于颜色越浅，汲取太阳的热量就越少; 幼儿的皮肤娇嫩，出汗多就简单发生痱子、疖子等皮肤问题，所以给幼儿勤洗澡、勤换衣服是非常重要的。洗澡水的温度一般掌握在3235，水温高了起不到散热的作用，

8、反而越洗越热;水温低了，幼儿简单着凉。 （2）幼儿保健：食 1、多喂水：夏天出汗多，幼儿很简单所以造成体液削减。家长要避开他们喝太多的饮料，尽量不要给他们喝冰镇的饮料，鼓舞他们多喝白开水。 2、不要吃过多的冷饮：首先，冷饮要选择贴合卫生要求的，不含色素或含色素少的冷饮。其次，幼儿一天最多吃两根冰棍。家长要在气温超过30时才可给宝宝吃冷饮，天气转凉了就不要再吃，许多幼儿一到秋天就简单咳嗽、腹泻，与夏季多吃寒冷的瓜果和冷饮有直接的关系。 3、多吃水果：夏季的瓜果都很新奇，能够防暑降温，补充人体所需的水分、维生素及矿物质，可是不要吃从冰箱里拿出来的水果，尤其是西瓜。在冰箱里冰过的水果，寒性太大，简单

9、伤及脾胃。 4、夏季里的饮食不宜过于清淡：幼儿出了许多的汗，不但损耗了许多体液，并且还损耗了体内的各种养分素。再加上夏季酷热，幼儿简单睡眠不足，从而导致食欲下降，所以，各种高蛋白的食物，如牛奶、猪肉、鸡蛋、鸽肉、鸭肉等要常常给宝宝食用，牛奶和鸡蛋则必需每一天食用。 （3）幼儿保健：住 夏季，室内空气的流通是非常重要的，能起到非常好的降温效果，可此刻大多数家庭都是空调度夏，许多家庭也只在一个房间开空调，并关上房门，这样就造成房间内外温差很大。而幼儿好动，进进出出，很简单生病，所以提议夏天开空调的房间最好打开房门，让家里有一个较平稳的温度环境。还要留意的是，不要让幼儿在空调的风口下玩耍，空调的温度

10、不要太低，2628最为相宜。使用电风扇的家庭，要选择风力严厉的电风扇，不要对着幼儿吹，熟睡时应关掉电扇或改成微风，以免着凉。由.QunZou.Com整理 夏天还要留意防蚊，给幼儿挂上蚊帐是个很不错的方法，最好不要在他们房间使用蚊香、驱蚊药水等用品。 （4）幼儿保健：行 夏日中午暑气最盛，千万不要放任幼儿在室外活动，以免中暑。平常也不要让幼儿在烈日下暴晒，外出时要戴上遮阳帽。夏天外出旅游时要特别留意平安，身边应备些防暑药物，如凉爽油、仁丹、藿香正气水等，还要防止摔跤、磕碰引起外伤。 另外，夏季里要防烫伤。把热水瓶、热汤、热粥、热油放在幼儿碰不到的地方。洗澡时应先倒入凉水，然后再加入热水，以免幼儿

11、误入而被烫伤。 第5篇 夏季食物留意事项 孩子在夏季晒太阳时间过长，日光中的紫外线能促进儿童体内维生素D的合成，促使骨骼加速钙化，但血钙许多沉淀于骨骼，会使经肠道汲取的钙质量相对不足，造成血钙下降，神经肌肉兴奋性增高。此时假如儿童从食物中摄入的钙质不足，或不能准时补充钙质，极易导致低钙性惊厥症、消失双眼上翻、面肌抖动、肢体抽搐，甚至大小便失禁等症状。所以，夏季要准时给儿童多吃些含钙丰富的食物。如牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤等。另外，蛋白质可促进钙的汲取，如豆制品、鸡蛋等;酷热的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品，可是此刻吃西瓜也要当心惹出祸来了.据介绍，一般带有激素和农药的西瓜，从外表看

12、西瓜皮上的条纹黄绿不匀称，从里面来看瓜瓤比较红，瓜子却是白色的，并且吃起来没有甜味;冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响孩子对食物中养分成分的汲取。 饮食不宜过于清淡 夏日炎炎，家长怕孩子上火，往往只给孩子吃些清淡饮食，实际上这样做并不好，由于宝宝正处于生长发育期，对养分的需求量较大，过于清淡的饮食，会导致孩子消失养分障碍。夏季宝宝的饮食，仍应多样化，新奇的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等，都是应当吃的，可做成粥，这样既便于宝宝消化，又有养分。 暑天最宜清补 在饮食滋补方面，热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热之品不宜食用，而应选择具有清

13、淡滋阴功效的食品，如鸭肉、虾、鲫鱼、瘦肉、食用蕈类(香菇、蘑菇、平菇、银耳等)、薏米等。经合理烹调，可做成多种美味佳肴，不仅仅能增进食欲、补充养分，且可消暑健身。此外，还可进食绿豆粥、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等解毒药粥，它们具有必需的驱暑生津功效，并且味美可口。 第6篇 一、夏天何时在室外活动相宜 夏天室外温度动辄就是30多度的高温，孩子又不能总在室内吹风扇和空调，那么何时带他们出去活动相宜呢一般，夏天时，室外活动的最佳时间是上午10点半以前和午时4点以后;如天气酷热难耐，可选择上午10点以前和午时5点以后。即便是这些时候，家长也要留意最好让宝宝在树荫下玩耍，避开阳光暴晒，并且不做猛烈运动，以防

14、孩子出汗过多，引起虚脱。 二、那么孩子多大能够开头学游泳 此刻孩子一诞生就开头学习游泳了，可是要让孩子具有水中的自救本领，还要等孩子大一点，一般在5岁左右，由于，此时孩子有必需的记忆力、活动本领以及约束本领。思维也开头向仿照性方向进展，此时学习游泳，能有效促进身心进展，增加肺活量和骨骼进展，熬炼身体。 三、夏天孩子长痱子怎样办 其实，孩子夏天出痱子是很正常的事情，由于夏季气温高、湿度大，身体出汗多，不易蒸发，汗液浸渍表皮角质层，致汗腺导管口闭塞，汗腺导管内汗液储留后，因内压增高而发生裂开，汗液渗人四周组织引起刺激，于汗孔处发生丘疙疹和丘疹，也就是我们通常说的痱子。 其实，大人也会得痱子，只是孩

15、子皮肤娇嫩，会表现的比较明显。一旦孩子消失痱子症状，家长要准时引导孩子不要用手搔抓，也不要用强碱性肥皂或热水给孩子冲洗，一般能够用温水洗洁净皮肤后，扑上痱子粉。 假如有感染症状，能够给孩子外用抗生素药膏。可是不提议常常性使用抗生素，平常，父母能够教育孩子留意皮肤清洁，勤洗澡，坚持皮肤干燥，洗浴后扑一些痱子粉，还是能够预防痱子的发生的。 四、外出旅游孩子必备品有哪些 带孩子外出旅游，最重要的是带齐孩子平常不舒适时用的药，比如：退烧药、温度计、红花油、创可贴以及感冒药等;还要给孩子预备专用的卧具、玩具以及纸尿裤，并且带一些可密封的塑料袋，能够装食品，或是脏的纸尿裤等。 第7篇 1、中暑：将中暑的孩

16、子移到凉快处，用比孩子体温低两度左右的水给孩子浸浴，每次30分钟，每日两次。体温高时可用酒精加等量水擦颈部、腋下、腹股沟和四肢。可食用盐开水、西瓜汁、5%糖开水等，也可服用一些人丹、十滴水、霍香正气水等药物，必要时给一些退热药。 预防幼儿中暑，居室要留意开窗通风，用电风扇或空调降低调整室温。给孩子穿宽松透气的服装，勤洗澡、勤换衣、勤喝水。户外活动时，避开剧烈阳光，正午前后两小时最好不要外出，外出时带遮阳帽。 2、皮肤病：幼儿的皮肤细嫩，易受病毒、细菌及其他因素的损害，引起局部皮肤发红、发炎、生出痱子。痱子在身体的各部位都可发生，多见于头面部、颈、前胸及臀部，有瘙痒感及稍微的烧灼感，简单形成囊肿

17、和毛囊炎。抓破后，又很简单成为脓疱疮。 脓疱疮是一种传染性皮肤病，重症的孩子会发生邻近的淋巴结肿大、发热等，有的还会并发败血症、风湿热及小儿急性肾炎。 预防痱子和脓疱疮，主要是保持皮肤清洁，勤洗澡，准时更换汗湿的衣服。已患痱子的孩子，不要让他搔抓，不要用热水或碱性肥皂烫洗，也不能用凉水刺激，要用温水洗浴，可搽止痒剂。另外，要让孩子多喝水，准时补充水分，可多吃些绿豆汤、冬瓜汤、西瓜、金银花露等，起到祛暑、除湿、解毒作用。对患了脓疱疮的孩子，要勤洗澡、勤剪指甲，脓疱疮处涂紫药水、金霉素、新霉素等软膏，切忌滥用肤轻松等激素类软膏，以防皮损集中，加重病情。对于一些精神差，食欲不振、面部微肿的幼儿，要警

18、惕并发急性肾炎，需要做尿常规检查，确诊为肾炎者，应尽早治疗。 3、肠道疾病：夏季幼儿易患急性胃肠炎、腹泻、细菌性痢疾等肠道疾病。夏季的肠道疾病以细菌感染为主，由于气温高，病菌繁殖快，各种食物、水、饮品、物品很简单受到病菌的污染，加上幼儿肠道的反抗力弱，自我保健意识差，吃了被病菌污染的食物，更简单患病。另外，受凉受热，过食冷饮，暴饮暴食都会造成消化功能紊乱，患肠道疾病。 孩子患了肠道疾病，除了按医生的要求进行治疗外，家庭护理是极其重要的。腹泻的孩子，大便次数多，每次大便后要用温水洗屁股，保持肛门清洁;准时补充水分及电解质，可少量多次服用口服溶液及糖盐水。合理支配饮食，可以给米汤去油肉汤、去脂的牛

19、奶及酸奶、稀饭、软面汤等。腹泻稍缓解后，可以给低渣、少油、少糖、不产气的饮食，如大米粥、藕粉、蛋花汤、面片、鱼泥、碎瘦肉、果汁等。忌食刺激性食物、发酵和胀气的食物、高脂肪高蛋白食物，并要做到少食多餐。 预防肠道疾病的关键是把好病从口入这一关。避开孩子暴饮暴食，让孩子饭前便后洗手。吃瓜果要洗净、削皮，不喝生水，不吃过期、变质的食物，不买三无食品。尽量少吃冷饮，由于冷饮中的病菌不会被冻死。少吃街头小摊贩的食品和卤菜、熟食，这些食物夏季易变质、易被污染。放入冰箱的剩饭菜，要重新热透再食用4、流行性乙型脑炎：乙脑主要通过蚊子传播。乙脑发病有季节性，90%的病人发生在7、8、9三个月，特殊是27岁儿童发

20、病率最高。孩子患病时，往往起病较急，体温在12天内高达3940度，伴头痛、恶心和喷射性呕吐，同时多伴有嗜睡和精神倦怠，继而消失意识混乱，抽搐、甚至呼吸衰竭，危及生命。孩子一旦染上乙脑，不仅带来身体上的病，严峻的还会有失语、吞咽困难、肢体运动障碍等神经系统后遗症。 从实行方案免疫以来，学龄前儿童普遍接受了乙脑病毒疫苗的预防接种，患乙脑的儿童明显削减，可是预防接种后的爱护率只有76%90%，所以仍不能掉以轻心。同时，在流行季节、流行地区，老师及家长要提高防病意识，居室外要安装纱窗，毁灭蚊子，防止蚊子叮咬。 第8篇 早餐： 什锦蔬菜沙拉(成分：维生素C，碳水化合物，番茄红素等) 原料：熟土豆100克

21、，黄瓜100克，生菜6片，西红柿1个，山楂糕50克，泥肠150克，沙拉酱适量。 制法： 1、熟土豆去皮切丁，黄瓜、生菜、西红柿洗净后，切丁。山楂糕、泥肠切丁。 2、在盆中放入土豆、黄瓜、生菜、西红柿、山楂糕、泥肠，放入沙拉酱拌匀即成。 中餐 莲肉烩鸭丁(养分成分：蛋白质、铁、锌、钙等) 原料：鸭脯肉150克，鲜莲子100 克，葱、姜、盐、淀粉、料酒、熟植物油适量。 制法： 1、鸭脯肉切丁，用热水焯一下。 2、莲子去莲心，放碗中加水上屉蒸熟。 3、锅中加水，下料酒、葱姜末、盐，开锅后下鸭丁、莲子煮沸，去浮沫，下水淀粉勾薄芡，淋熟植物油适量即可。 晚餐： 黄瓜海蜇丝 (养分成分：维生素c、碘、乙酰

22、胆碱等) 原料：黄瓜80克，海蜇皮100克，柿子椒30克，大葱5克，姜5克，香油2克，盐2克，味精1克。 制法： 1、嫩黄瓜切成丝; 2、海蜇泡洗洁净切成丝; 3、红椒、葱、姜洗净分别切成丝备用; 4、锅内倒水烧开，放入海蜇丝，用大火快速焯透，捞出沥干水分备用; 5、把嫩黄瓜丝、葱丝、姜丝、红椒丝放入小碗中调入盐、味精、香油拌匀腌5分钟; 6、放入海蜇丝拌匀，盛入盘中即可。 第9篇 一、重点预防溺水事故的发生。要教育孩子不去河道、水塘、工地水坑玩耍。防止孩子溺水事故的发生。 二、准时实行有效措施应对重大灾难。遇到重大险情或接到有关部门重大气象、地质灾难预警后，各位家长要准时做好避险工作，避开事

23、故的发生。 三、加强对孩子的平安教育，留意以下几点： 1、父母外出时，不将孩子反锁家中。 2、检查家中消防平安隐患，确保用火、用电平安。 3、教育孩子不玩火，不生火，不用电炉等，断绝孩子易接触的火源(如打火机、火柴、鞭炮等)。 4、因外出等客观缘由不能看管孩子时，应妥当托付他人看管孩子。 5、教育孩子不任凭跟生疏人走，不任凭给生疏人开门等。 第10篇 1、夏季穿得少，要注意小儿摔伤：特殊是膝关节是最易受伤的部位，并且不易康双，要注意掩护。 2、科学使用空调、电电扇。 3、不要把室内温度调得太低，一般状况下，室内与室外温度之差不超出7摄氏度。 4、注意小儿皮肤护理：特殊是到野外玩耍时，野外蚊虫有毒。 5、生瓜果，生菜中可能附有虫卵： 吃进后可正在人体中生长、繁殖，到秋季时，虫卵酿成成虫，是小儿罹患肠虫症、胆道蛔虫症等的主要缘由。小儿不宜食半生食品，如涮海鲜产品、肉等，吃半生的淡水海螺、螃蟹等可传染上肺吸虫病。小儿手上和指甲缝中可存正在蛲虫卵，经过口腔进进肠道使小儿患肠蛲虫症。 6、夏季透风：开窗睡觉时注意不要有对流风，空调的冷风口和电扇不要直接对着小儿吹，特殊正在小儿出汗时更应远离风口。 7