2022秩序维护部培训方案_秩序维护员培训方案.docx
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1、2022秩序维护部培训方案_秩序维护员培训方案 秩序维护部培训方案由我整理,希望给你工作、学习、生活带来便利,猜你可能喜爱“秩序维护员培训方案”。 秩序维护部培训方案 培训目的: 通过这次队列训练提升团队形象,提高个人实力,增加员工自信,充分调动锦江物业秩序员的专业实力,打造一支技能过硬、素养一流的秩序队伍,实现提高技能、熬炼队伍、确保平安、提升客户满足度为目标, 培训要求: 严格训练、严格要求、精神激昂、姿态良好、动作标准, 培训时间:2022年8月20日上午九点 培训地点;御景园 培训人员:锦江物业全部项目秩序班长、秩序主管参与 培训内容: 1:立正、跨立与稍息 一、立正 口令:立正 要领
2、:当听到立正的口令后,两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直,两膝夹紧,小腹微收,自然挺胸,上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然弯曲,拇指贴于食指其次节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颚微收,两眼向前目视。 二、跨立 跨立主要用于军体操、值勤和舰艇上分区列队等场合。可以与立正互换。 口令:跨立 要领:左脚跨出约一脚长,两腿挺直,上体保持立正姿态,收腹挺胸,身体中心落于两脚之间。两手后背,左手握右手腕,拇指跟部与内腰带上沿同高;右手手指并拢自然弯曲,手心向后,两眼向前平视。 三、稍息 口令:稍息 要领:听到稍息的口令后,左脚沿脚尖方向伸出全脚
3、长大三分之二,两腿自然伸直,重心大部分落在右脚,上体保持正直。(行进中的稍息:看齐之后,流水作业自行稍息) 讲解完毕后,将排与排之间的间隔拉大,立正,稍息,练习。定性三分钟,逐个检查订正错误。 科目2:四面转法、半面对右(左)转 一、向右(左)转 口令:向左(右)转 要领:以右(左)脚根为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌协调用力,快速使身体协调一样向右(左)转体90度。重心大部分落于右(左)脚,两脚挺直,稍做停顿后,左(右)脚取捷径快速靠脚,复原成力正姿态。 半面对右(左)转,根据向右(左)的要领转45度。 二、向后转 口令:向后转 要领:以右脚跟为轴,右脚跟和左脚尖协调用力,快速向右转体裁18
4、0度,两腿挺直夹紧,重心落于右脚,稍做停顿后,左脚取捷径快速靠拢右脚,复原力正姿态。 科目3:敬礼、礼毕 一、敬礼 口令:敬礼 要领:当听到敬礼口令后,右手取捷径快速抬起,五指并拢自然伸直,中指微贴于帽檐前方两厘米处。(不戴帽或戴无檐帽时微接太阳穴,与眉同高)手心向下,稍向外张,手掌与水平面约成20度角。手腕不得弯曲,右大臂与两肩成一条线,同时凝视受礼者。 二、礼毕 口令:礼毕 要领:当听到礼毕的口令后,右手取捷径快速放下 科目4:行进间动作 一、齐步 口令:齐步走 要领:“齐步”是预令,“走”是动令。听到预令,上体前倾;当听到动令后,左脚向前方迈出约75厘米(约平常走路的步距),根据先脚跟后
5、脚掌的依次着地,同时身体重心前移,右脚照次法动作;上体正直,微向前倾;小腹微收,自然挺胸;手指轻轻握拢,拇指贴于食指其次节;两臂前后自然摇摆。向前摆臂时,手臂伸直自然里合,手心向内稍向下,拇指跟部对准人体中心线,并与最下方衣扣同高(与夏季作训服第四衣扣同高),离身体约25厘米。向后摆臂时,手臂自然伸直,沿裤缝线垂直向后摆出(有擦裤缝声),腕前侧距手裤缝线约30厘米。起步走的行进速度为116122步/分。 二、正步 口令:正步走 要领:“正步”是预令,“走”是动令。当听到动令后,左脚向正前方快速踢出75厘米(腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米约为一脚之长),适当用力使全脚掌着地
6、(落地有声),同时身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指伸直贴于食指其次节,手背要平;向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下,离身体约10厘米(一拳之距);向后摆臂时,手臂上扬,沿裤缝线垂直向后摆(有擦裤缝声),手腕前侧距手裤缝线约30厘米。 三、跑步走 口令:跑步走 要领:“跑步”是预令,“走”是动令。听到预令,双手快速握拳(英雄拳:四指蜷握,拇指贴于食指第一关节和中指其次节),提到腰际,与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合。听到动令,上体前倾,同是左脚利用右脚的蹬力向前跃出约85厘米(平常跑步时的步距),前脚掌先着地,身体重心前移,右脚照此法动作;两
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