中职学生行为习惯养成教育课件.ppt

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1、你们猜猜，我到底是谁你们猜猜，我到底是谁？我不是你的影子，但我和你最亲密。我不是你的影子，但我和你最亲密。我不是你的手脚，但我最听你的话。我不是你的手脚，但我最听你的话。对成功的人来说，我是功臣。对成功的人来说，我是功臣。对失败的人来说，我是对失败的人来说，我是坏蛋。坏蛋。谜底：谜底：（）管管得住自己，你是习惯的主人得住自己，你是习惯的主人 管管不住自己，你是习惯的奴隶不住自己，你是习惯的奴隶 做主做主人，还是做奴隶人，还是做奴隶 全全在于自己的选择在于自己的选择做习惯的主人做习惯的主人 所谓所谓“习惯习惯”是指长时是指长时间养成的不易改变的行为动间养成的不易改变的行为动作、生活方式、社会风尚

2、等作、生活方式、社会风尚等等，等，“好习惯好习惯”顾名思义，顾名思义，也就是良好的、使人受益的也就是良好的、使人受益的习惯。习惯。习惯习惯是一个人的资本，是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子你有了好习惯，你一辈子 都都有用不完的利息，有用不完的利息，你有了坏习惯，你有了坏习惯，你一辈子你一辈子 都有偿还都有偿还不了的债务。不了的债务。温馨提示温馨提示:我们的校园和身边我们的校园和身边有哪些不文明的行为习有哪些不文明的行为习惯在发生？惯在发生？被被“美化美化”的校园的校园被被“整容整容”的桌面的桌面被被“逼逼”的奋笔疾书的奋笔疾书学习学习“太累太累”，“休息休息”一下一下学习学习“太累太累”，

3、活动筋骨，活动筋骨沉迷网络，不可自拔沉迷网络，不可自拔我们再来听一个真实的故事：北京有一家外资企业高薪招聘我们再来听一个真实的故事：北京有一家外资企业高薪招聘应届大学毕业生，对学历、外语的要求都很高。应聘的大学生过应届大学毕业生，对学历、外语的要求都很高。应聘的大学生过五关斩六将，到了最后一关：总经理面试。一见面，总经理说：五关斩六将，到了最后一关：总经理面试。一见面，总经理说：“很抱歉，年轻人，我有点急事，要出去很抱歉，年轻人，我有点急事，要出去10分钟，你们能不能等分钟，你们能不能等我？我？”这仅剩的几位大学生们都说：这仅剩的几位大学生们都说：“没问题，您去吧，我们等没问题，您去吧，我们等

4、您。您。”经理走了，大学生们闲着没事，围着经理的大写字台看，经理走了，大学生们闲着没事，围着经理的大写字台看，只见上面文件一叠，信一叠，资料一叠。都是些什么呢？他们你只见上面文件一叠，信一叠，资料一叠。都是些什么呢？他们你看这一叠，我看这一叠，看完了还交换：哎哟，这个好看，哎哟，看这一叠，我看这一叠，看完了还交换：哎哟，这个好看，哎哟，那个好看。那个好看。10分钟后，总经理回来了，他说：分钟后，总经理回来了，他说：“面试已经结束，你们全面试已经结束，你们全都没有被录用。都没有被录用。”大学生们个个瞪大了眼睛，大学生们个个瞪大了眼睛，“这是怎么回事，这是怎么回事，面试还没开始呢？面试还没开始呢？

5、”总经理说：总经理说：“我不在的这一段时间，你们的我不在的这一段时间，你们的表现就是面试。很遗憾，本公司从来不录用那些乱翻别人东西的表现就是面试。很遗憾，本公司从来不录用那些乱翻别人东西的人。人。”日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不

6、起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢？当然，年轻人到死也么能够做卫生检测员呢？当然，年轻人到死也不会知道是他不会知道是他“抠鼻孔抠鼻孔”的坏习惯毁了他的工的坏习惯毁了他的工作，使到手的饭碗落入了他人之手。作，使到手的饭碗落入了他人之手。世界世界上最可怕的上最可怕的力量力量是是 ，世界上最宝贵世界上最宝贵的财富的财富也是也是 。养成养成良好的做人习惯，良好的做人习惯，构建成功构建成功人生。人生。习惯习惯习惯习惯 再来看一个正面的例子再来看一个正面的例子：2

7、0世纪世纪60年代，苏年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员我们大联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员我们大家都知道叫加加林。当时挑选第一个上太空的家都知道叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。加林一个人把鞋脱下来了。他觉得：他觉得：“这么贵重的一个舱，怎么能穿这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢着鞋进去呢?”就加加林的这一个动作，让主设就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。他想：只有把这飞船交给一个计师非常感动

8、。他想：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。从小从小到大，你有什么到大，你有什么“好习惯好习惯”曾让你倍受赞赏、取得小胜利或曾让你倍受赞赏、取得小胜利或取得一些事情上的成功？给同学们取得一些事情上的成功？给同学们说说，大家来分享、学习说说，大家来分享、学习一下。一下。思考思考别人的这些习惯你有吗？别人的这些习惯你有吗？人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，要创造精彩的人生，就要让自拉锯战，要创造精彩的人生，就要让自己的

9、思考习惯、行动习惯、情绪习惯中己的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日减少。减少。对不良习惯，我们怎么办？对不良习惯，我们怎么办？对不良习惯，我们怎么办？对不良习惯，我们怎么办？例如：为什么自己管不住自己呢？例如：为什么自己管不住自己呢？1 1、不长记性，总是重复在同一个错误里。、不长记性，总是重复在同一个错误里。2 2、原谅自己，在没有办法改变的时候就放、原谅自己，在没有办法改变的时候就放 弃了，然后给自己找各种各样的理由。弃了，然后给自己找各种各样的理由。3 3、意志薄弱，下决心要控制自己，可是总、意志薄弱，下决心要控制自己，可

10、是总是在最后的关头又坚持不住了。是在最后的关头又坚持不住了。改掉的方法：改掉的方法：2、交一些能够管住自己的朋友。、交一些能够管住自己的朋友。3、用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己。、用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己。1、用写日记来管住自己。、用写日记来管住自己。据科学家证实，一据科学家证实，一件行为连续重复件行为连续重复2121次次即可成为习惯（一即可成为习惯（一般也以三十天为准）般也以三十天为准），成为习惯即可成，成为习惯即可成为自然，直至终生。为自然，直至终生。拒绝网毒 健康上网！众说纷纭话网络众说纷纭话网络 v请同学们说说自己在网上都做了些什么？v通过网络我们有什么收获？网络并不远，

11、就在你我身边网络并不远，就在你我身边网毒面面观网毒面面观浏览不良信息浏览不良信息涉及色情、暴力、反动等涉及色情、暴力、反动等内容内容网络综合症网络综合症网络游戏、成瘾网络游戏、成瘾沉迷网络游戏不可自拔沉迷网络游戏不可自拔v案例案例1：v17岁的少年吴治岁的少年吴治(化名化名)沉迷于沉迷于电脑游戏，无法自拔。为了偷钱上电脑游戏，无法自拔。为了偷钱上网吧，他在通州奶奶家，趁爷爷奶网吧，他在通州奶奶家，趁爷爷奶奶熟睡之际，亲手将奶奶砍死，爷奶熟睡之际，亲手将奶奶砍死，爷爷被砍成重伤。爷被砍成重伤。“上网比什么都重要上网比什么都重要”“我当时只想着拿到钱后就去网吧，根本没我当时只想着拿到钱后就去网吧，

12、根本没想后果。如果让我在上网和奶奶之间重新选想后果。如果让我在上网和奶奶之间重新选择，我肯定选择奶奶。择，我肯定选择奶奶。”说到这里，他痛哭说到这里，他痛哭流涕起来流涕起来.（看守所）（看守所）案例案例2：v岁的少年胡某在网吧里玩一种用刀捅人的暴力游戏时，由于技术欠佳，受到另一人的冷嘲热讽。在网络上“杀”红了眼的胡某当即火冒三丈，抽出大半尺长的防身刀具，捅向受害人的胸口，导致受害人当场死亡。“杀无赦”案例案例3：v5月25日傍晚，四川一名流浪少年赵刚被被人砸烂，尸体上还有几处刀伤，其死状惨不忍睹。杀害少年的凶手竟是3名嗜好上网玩“杀人游戏”的中专生，他们杀人的目的只是为了验证自己“胆量有多大”

13、。他们杀出他们杀出“瘾瘾”来来了了测一测测一测1、每天起床后情绪低落，头昏眼花，疲乏无每天起床后情绪低落，头昏眼花，疲乏无力，食欲不振，或神不守舍，而一旦上网便力，食欲不振，或神不守舍，而一旦上网便精神抖擞，百精神抖擞，百“病病”全消。全消。2、上网时表现得神思敏捷，口若悬河，并上网时表现得神思敏捷，口若悬河，并感到格外开心，一旦离开网络便语言迟钝，感到格外开心，一旦离开网络便语言迟钝，情绪低落，怅然若失。情绪低落，怅然若失。3、只有不断增加上网时间才能感到满足，只有不断增加上网时间才能感到满足，从而使得上网时间失控，经常比预定时间从而使得上网时间失控，经常比预定时间长。长。4、无法控制去上网

14、的冲动。无法控制去上网的冲动。5、每看到一个新网址就会心跳加快或心率每看到一个新网址就会心跳加快或心率不齐。不齐。6、只要长时间不上网操作就手痒难耐。有只要长时间不上网操作就手痒难耐。有时刚刚离网就有又想上网的冲动。有时早时刚刚离网就有又想上网的冲动。有时早晨一起床就有想上网这种欲望。甚至夜间晨一起床就有想上网这种欲望。甚至夜间趁小便的空也想打开电脑。趁小便的空也想打开电脑。7、每当因特网的线路被掐断或由于其它原每当因特网的线路被掐断或由于其它原因不能上网，便感到烦躁不安或情绪低落。因不能上网，便感到烦躁不安或情绪低落。8、平常有不由自主地敲击键盘的动作，或平常有不由自主地敲击键盘的动作，或身

15、体有颤抖的现象。身体有颤抖的现象。9、对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度。对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度。10、因迷恋因特网而面临失学、失业或失因迷恋因特网而面临失学、失业或失去朋友的危险。去朋友的危险。如果你其中有如果你其中有4 4项或项或4 4项以上表现，且持续项以上表现，且持续时间已经达时间已经达1 1年以上，年以上，那么就表明你已经患那么就表明你已经患上了上了IADIAD。“网络成瘾综合症网络成瘾综合症”悄悄的向你走来悄悄的向你走来v“互联网成瘾综合症互联网成瘾综合症”（internetaddictiondisorder,简称IAD）vIAD患者最主要的表现是患者最主要的表现是，对网络

16、操作，对网络操作出现时间失控，而且随着乐趣的增强，出现时间失控，而且随着乐趣的增强，欲罢不能，难以自拔。情绪低落、头欲罢不能，难以自拔。情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等不振等。一位初三学生的日记：一位初三学生的日记：电脑游戏猛于虎电脑游戏猛于虎v央视国际2005年06月22日14:52来源：CCTV.comv“上小学的时候，我记得北京城刚刚出现电脑，而商户们上小学的时候，我记得北京城刚刚出现电脑，而商户们已经在学校前面开了三家网吧。那时，一放学同学们就蜂拥而已经在学校前面开了三家网吧。那时，一放学同学们就蜂拥而至，兜里揣着零用钱。爸爸、妈妈越是

17、不让去，我们就越想探至，兜里揣着零用钱。爸爸、妈妈越是不让去，我们就越想探个究竟。那时我们对到网吧玩游戏已经上了瘾。个究竟。那时我们对到网吧玩游戏已经上了瘾。”v“初二开学，到网吧玩游戏又在男生中盛行起来，一个个初二开学，到网吧玩游戏又在男生中盛行起来，一个个连线游戏：血腥的、刺激的连线游戏：血腥的、刺激的我们玩得不亦乐乎，学习成绩我们玩得不亦乐乎，学习成绩却一天天下滑。钱用完了，就用却一天天下滑。钱用完了，就用绝招绝招。所谓的。所谓的绝招绝招就就是偷用是偷用小饭桌小饭桌的钱，中午只用一袋干脆面解决问题，结果的钱，中午只用一袋干脆面解决问题，结果变得面黄肌瘦。变得面黄肌瘦。”v“如今又流行起了

18、网络游戏，在同学们看来，起码比连线如今又流行起了网络游戏，在同学们看来，起码比连线游戏好玩，玩游戏的人天南地北，可这比个人单独上网还要命。游戏好玩，玩游戏的人天南地北，可这比个人单独上网还要命。每月大约要花每月大约要花500元，可我身上只有元，可我身上只有200多元钱，余下的多元钱，余下的300元元何处而来呢？要的？偷的？卖车得来的？借来的何处而来呢？要的？偷的？卖车得来的？借来的玩游戏玩玩游戏玩得我整天沉溺于虚拟世界，无心学习，成绩一天天下滑。视力得我整天沉溺于虚拟世界，无心学习，成绩一天天下滑。视力开始下降，性格变得孤僻。现在想一想，真是觉得电脑游戏猛开始下降，性格变得孤僻。现在想一想，真是觉得电脑游戏猛于虎！于虎！”v程岳，程岳，22岁。他从岁。他从17岁开始玩网络游戏。在岁开始玩网络游戏。在这五年里，他中断了学业，身体也变得非常这五年里，他中断了学业，身体也变得非常虚弱。他告诉记者，前不久，由于沉迷于网虚弱。他告诉记者，前不久，由于沉迷于网络世界产生幻觉，他险些要从立交桥上跳下络世界产生幻觉，他险些要从立交桥上跳下去。这让他幡然醒悟，对网络游戏有了新的去。这让他幡然醒悟，对网络游戏有了新的认识，也逐步戒除了网瘾。他还专门写下了认识，也逐步戒除了网瘾。他还专门写下了3万字的报告，分析如何规范网络游戏，防止万字的报告，分析如何规范网络游戏，防止青少年上瘾青少年上瘾.