小学体育与健康—立定跳远—教学PPT课件(7).ppt

《小学体育与健康—立定跳远—教学PPT课件(7).ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《小学体育与健康—立定跳远—教学PPT课件(7).ppt（18页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、 人教版小学体育水平二（三年级）人教版小学体育水平二（三年级）立定跳远立定跳远一、立定跳远简介一、立定跳远简介 立定跳远完整立定跳远完整动作动作预摆立定跳远完整立定跳远完整动作动作预摆起跳立定跳远完整立定跳远完整动作动作预摆起跳腾空立定跳远完整立定跳远完整动作动作预摆起跳腾空落地立定跳远完整立定跳远完整动作动作 预摆 起跳 腾空 落地 易易犯错犯错误动作及误动作及纠正方法纠正方法 错误动作：纠正方法：（2）起）起跳跳 要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。易犯错误动作及纠正方法易犯错误动作及纠正方法常见错误：纠正方法：（3）腾空）腾空 要点：空中展体要充分 易犯

2、错误动作及纠正方法易犯错误动作及纠正方法 常见错误：纠正方法：（四）落地（四）落地 要点：小腿前伸的时机把握好，曲前伸臂后要点：小腿前伸的时机把握好，曲前伸臂后摆，落地后往前不往后。摆，落地后往前不往后。易犯错误动作及纠正方法易犯错误动作及纠正方法 易犯错误动作及纠正方法易犯错误动作及纠正方法 常见错误常见错误：纠正方法纠正方法：练练一一练练 拓展练习拓展练习练练一一练练 拓展练习拓展练习蹲跳起：蹲跳起：练习练习15152020次，重复次，重复3 34 4组。组。练练一一练练 拓展练习拓展练习蹲跳起：蹲跳起：练习练习15152020次，重复次，重复3 34 4组。组。蛙跳：蛙跳：练习练习5 57 7次，重复次，重复3 34 4组。组。