中学体育与健身学科评价试行讲稿优秀课件.ppt

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1、中学体育与健身学科评价试行讲稿第1页，本讲稿共32页问题：问题：六年级，学生上肢力量较差，掷垒球、实心球项目成绩相对弱些，垒球教学受场地器材限制不能正常教学。但是学生跳绳项目得分率较高。七年级从测试的数据来看，耐力项目相对薄弱，也有可能从400米转入到1000米、800米跑身体还没有适应，整体优良率偏低。七年级女生跳高不及格较多。八年级学生侧向推实心球成绩不理想，原因：一是手臂力量差，另一个是从双手改为单手，技术没有掌握好，八年级的蹲踞式跳远优良率极低，女生不及格率偏高。八年级跳绳优秀率较高（可能与中考有关，练的比较多）九年级的跳高项目女生优良率偏低，不及格率也有一定比例。9年级恻向移动推实心

2、球成绩也不理想。但是，其它因为有体育中考因素，学生体育课质量较高，学生重视度也远大于其他年级，各相成绩较综合，优良率相对较高坐位体前屈两极分化明显，女生好与男生第2页，本讲稿共32页高中存在问题集中在男女生耐力跑，比如十二年级800米/1000米标准偏高，例1：女子800米3分55秒得分为60分，而国家健康标准3分55秒得分为75分，同样成绩分值相差15分之多。男子1000米4分33秒按现有的标准只得分为25分，而国家健康标准4分33秒得分为60分，同样成绩分值相差35分，按现有的标准耐力跑近有60%的同学难以完成，希望调整高中男女生耐力跑标准。高中男女生跳高成绩目前测试成绩偏低。原因：初高中

3、没有衔接，练习时间过短所造成的。体操项目教材完成的不够理想建议，算分数繁琐，耐力项目最好用分、秒计算疑问:项目考试希望同一时间，查分在两分值中间对应哪一个？（应该往下靠）第3页，本讲稿共32页思考1 1、项目设置调整、项目设置调整去掉垒球项目。（由于垒球教学受场地器材限制，捡球也比较麻烦。另外，避免学校器材的闲置与浪费。）增设20秒立卧撑、斜身引体、引体向上和屈臂悬垂项目，增强上肢力量。加强初三考试的针对性，调整考试项目2 2、平分标准调整、平分标准调整依据：体锻标准国家健康标准初三体育中考标准模拟考标准一期课改标准陈教授数据处理标准等等原则:合格标准降低：合格标准降低：对一部分体育较差的学生

4、不至于产生自暴自弃的想法，让标准对于他们来说还是有可追逐性，优秀标准提高优秀标准提高：促进一部分体育成绩好的学生也有追逐的目标，不至于因满分太容易到手而影响其学习及锻炼的积极性 第4页，本讲稿共32页3 3、提高课堂教学质量、提高课堂教学质量（加强教材的执行力度）（跳高、跳远、单杠等）4 4、加强课外体育作业辅导、加强课外体育作业辅导学生体能的提高，光靠体育课的练习是远远不够的。因此，一方面学校继续开展丰富多彩的学科体育活动，激发学生的健身兴趣。同时，布置可行的体育作业，结合课内检查、校内擂台的多种形式反馈作业情况，增强学生体能。开展体育课外作业增集活动。5 5、其它改进、其它改进制作计算评分

5、标准软件，耐力跑项目成绩改为分、秒记录，减轻老师们的工作量。第5页，本讲稿共32页 根据上海市中小学体育与健身课程标准精神，结合各年级特点，考虑到各学段之间的衔接以及教材内容的落实，还有我们通过2009年一年的试行的实际情况，对考核项目分类和权重以及评分标准作微调如下：一、类别与权重1、类别 体能类、技能类、学习表现（学习态度、出勤率）2、权重第6页，本讲稿共32页 内容权重内容权重年级年级健身体能健身体能健身技能健身技能（含健身能力）（含健身能力）学习表现学习表现必必 测测选选 测测必必 测测选选 测测学习态度学习态度出勤率出勤率6-76-7年级年级3 3项项（55%55%）/1 1项项（2

6、0%20%）1 1项项（15%15%）10%10%8 8年级第一学期年级第一学期3 3项项（55%55%）/1 1项项（20%20%）1 1项项（15%15%）10%10%8 8年级第二学期年级第二学期2 2项项（40%40%）1 1项项（15%15%）1 1项项（20%20%）1 1项项（15%15%）10%10%9 9年级第一学期年级第一学期3 3项项（55%55%）/1 1项项（20%20%）1 1项项（15%15%）10%10%9 9年级第二学期年级第二学期2 2项项（40%40%）/1 1项项（25%25%）1 1项项（25%25%）10%10%10111011年级和年级和1212年

7、年级第一学期级第一学期2 2项项（40%40%）1 1项项（15%15%）1 1项项（20%20%）1 1项项（15%15%）10%10%1212级第二学期级第二学期2 2项项（40%40%）/1 1项项（25%25%）1 1项项（25%25%）10%10%6-12年级考核项目权重第7页，本讲稿共32页 二、内容与标准二、内容与标准 1 1、内容、内容 学期学期 年级年级第一学期第一学期第二学期第二学期体能体能技能技能体能体能技能技能六六年年级级1、400米或50米82、立定跳远3、掷垒球 改20秒立卧撑1、单杠女生：跳上成支撑前翻下男生：跳上成支撑后摆下2、武术少年连环拳第一组、第二组动作3

8、、垫上运动前滚翻、团身后滚翻 1、50米2、双 手头上前掷实心球（1公斤）3、仰卧起坐 或斜身引体二选一1、山羊分腿腾越2 2、篮球、篮球正面原地定点投篮（10个）女生：原地双手胸前投篮男生：原地单手肩上投篮3 3、双杠、双杠女生：双杠支撑摆动成外侧坐-向前跳下男生：双杠支撑摆动前摆下第8页，本讲稿共32页 七年级考核内容七年级考核内容 学期学期年级年级第一学期第一学期第二学期第二学期体能体能技能技能体能体能技能技能七七年年级级1、800米（女）1000米（男）2、跨越式跳高3、坐位体前屈 1 1、武术（二组）、武术（二组）少年连环拳第一-四组动作2 2、垫上运动、垫上运动 侧手翻3 3、单杠

9、、单杠单脚蹬地翻上成支撑前翻下（女生）后摆下（男生）1、50米2、双手头上前掷实心球（2公斤)3、跳绳1 1、双杠、双杠女生：双杠跳起支撑摆动成右杠外侧坐-左杠外侧坐-向前跳下男生：杠端跳起成分腿坐-分腿坐前进-前摆下2 2、支撑跳跃、支撑跳跃斜向助跑直角腾越3 3、篮球、篮球变速运球 传（接）球 行进间单手高手投篮第9页，本讲稿共32页 八八年级考核内容年级考核内容 学期学期年级年级第一学期第一学期第二学期第二学期体能体能技能技能体能体能技能技能八八年年级级1、800米（女）1000米（男）2、蹲距式跳远3、自选改引体向上（男）仰卧起坐（女）1 1、篮球、篮球半场区域内行进间运球投篮（同初三

10、中考动作）2 2、单杠、单杠跳上成支撑单腿向前摆越成骑撑前腿向后摆越成支撑，跳下。3 3、垫上运动、垫上运动远撑前滚翻（女）鱼跃前滚翻（男）4 4、自选、自选 1、50米2、原地侧向推实心球（2公斤）3、学校特色项目或自选1 1、支撑跳跃、支撑跳跃男生：斜向助跑俯腾越女生：侧腾越2 2、双杠、双杠女生：杠中跳起支撑成分腿坐并腿进杠前摆下男生：杠中跳上支撑成分腿坐并腿进杠后摆挺身下3 3、武术、武术少年初级长拳（一）4 4、自选、自选 第10页，本讲稿共32页 九九年级考核内容年级考核内容 学期学期 年级年级 第一学期第一学期第二学期第二学期体能体能技能技能体能体能技能技能九九年年级级1、800

11、米（女）1000米（男）2、跳高（姿势不限）3、自选 改引体向上（男），仰卧起坐（女）1 1、垫上运动、垫上运动肩肘倒立（女）头手倒立（男）2 2、单杠：、单杠：支撑后摆下（女）骑撑后腿向前摆越转体90度下（男）3 3、篮球、篮球持球突破传切配合突分配合掩护4 4、自选、自选1、50米2、侧向移动推实心球（2公斤）或双手头上前掷实心球（本学期体能只测2项）1、支撑跳跃：横箱分腿腾越或少年初级长拳（一、二）2 2、单杠、单杠跳上成支撑单腿向跳上成支撑单腿向前摆越成骑撑前摆越成骑撑前前腿向后摆越成支腿向后摆越成支撑，跳下。撑，跳下。3 3、双杠、双杠男生男生:杠端跳起成分杠端跳起成分腿坐腿坐分腿坐

12、前分腿坐前进一次进一次弹杠举弹杠举腿进杠后摆挺身下腿进杠后摆挺身下女生女生:杠中跳上成支杠中跳上成支撑摆动撑摆动后摆转体后摆转体180180度成分腿坐度成分腿坐弹弹杠并腿进杠支撑摆杠并腿进杠支撑摆动前摆挺身下动前摆挺身下4 4、自选、自选第11页，本讲稿共32页初中学段测评内容说明初中学段测评内容说明1、每一学期体能测3个项目，技能测2个项目。2、表中的内容，打的为必测项目，不打的可以选择。3、同一项目在一个学年中不得重复考核。4、自选是指本学期教材中的内容或学校有特色的项目。5 5、初二、初三年级有条件的可选测游泳，评分标准、初二、初三年级有条件的可选测游泳，评分标准参照中考成绩。参照中考成

13、绩。第12页，本讲稿共32页 十年级考核内容十年级考核内容 学期学期年级年级第一学期第一学期第二学期第二学期体能体能技能技能体能体能技能技能十十年年级级1 1、800米（女）1000米（男）2 2、实心球前掷改为引体向改为引体向上（男），上（男），斜向引体、屈斜向引体、屈臂悬垂（女二臂悬垂（女二选一）选一）3 3、自选、自选 1 1、支撑跳跃：、支撑跳跃：男生：纵箱分腿腾跃女生：横箱屈腿腾跃2 2、自选、自选 1 1、100米或50米2 2、跳高3 3、自选、自选 1 1、垫上运动：、垫上运动：男生：前滚翻，两腿交叉转体180起立直腿后滚翻头手倒立前滚翻成蹲立，直立。女生：前滚翻分腿起前滚翻直

14、腿坐后倒成肩肘倒立单肩后滚翻成单膝跪撑后举腿放下成跪撑，跪跳起。2 2、自选、自选 第13页，本讲稿共32页 十一年级考核内容十一年级考核内容 学期学期年级年级第一学期第一学期第二学期第二学期体能体能技能技能体能体能技能技能十十一一年年级级1 1、800米（女）1000米（男）2 2、原地、原地侧向推实心球改为改为引体向上引体向上（男）（男）斜向引体、屈斜向引体、屈臂悬垂（女二臂悬垂（女二选一）选一）3 3、自选、自选 1 1、武术：、武术：（男、女相同）新编长拳2 2、自选、自选 1 1、100米或50米2 2、急行跳远3 3、自选、自选 1 1、单杠：、单杠：男生：跳上成支撑支撑后回环后摆

15、挺身下。女生：杠前站立，屈体背后反握杠，蹬地成屈体倒悬垂挺身倒悬垂经屈体倒悬垂，屈腿杠下摆越前翻下。2 2、自选、自选 第14页，本讲稿共32页 十二年级考核内容十二年级考核内容 学期学期年级年级第一学期第一学期第二学期第二学期体能体能技能技能体能体能技能技能十十二二年年级级1 1、800米（女）1000米（男）2 2、跳高改为引体向上改为引体向上（男），斜向（男），斜向引体、屈臂悬引体、屈臂悬垂（女二选一）垂（女二选一）3 3、自选、自选 1 1、双杠、双杠:男生：挂臂摆动屈伸上成分腿坐两手换成体前握杠，后摆并腿进杠，前摆后摆挺身下。女生：跳起支撑分腿坐两手换成体前握杠，后摆并腿进杠，前摆成

16、外侧坐越两杠挺身下。2 2、自选、自选 1 1、100米或50米2 2、急行跳远 （本学期体能只测2项）1 1、篮球：、篮球：半场综合练习（男）半场综合练习（男）端线中点运球至中线和边线交叉点进行运球提拉后转身，至中圈和中线交叉点进行体前变向运球（3次）,至中线和边线交叉点进行换手运球后转身接运球上篮。半场综合练习（女）半场综合练习（女）端线中点运球至中线和边线交叉点进行换手运球后转身，至中圈和中线交叉点进行运球绕杆（3次）并运球至边线后运球上篮。2 2、武术、武术:（男、女（男、女相同）相同）二十四式简化太极拳 3 3、自选、自选 第15页，本讲稿共32页 高中学段测评内容说明高中学段测评内

17、容说明1、表中的内容，打的为必测项目。2、选测项目在一个学年中不得重复考核。3、自选是指本学期教材中的内容或学校有特色的项目，或有条件的学校进行游泳考试。4、学校在选测项目测试中，如果没有提供相应的标准,请各学校根据实际情况制定标准并给予提供课题组。5、体能项目的跳高或急行跳远测试可以自选姿势。第16页，本讲稿共32页2、评分标准学习表现学习表现 (健身参与健身参与)评分标准评分标准 内容内容等第等第出出 勤勤态态 度度优优 秀秀8.58.51010分分体育课出勤率在体育课出勤率在9595以上以上不无故缺席和迟到早退不无故缺席和迟到早退遵纪守规，体育学练主动积极，刻苦努遵纪守规，体育学练主动积

18、极，刻苦努力，敢于表现和探索力，敢于表现和探索良良 好好7.57.58.48.4分分体育课出勤率在体育课出勤率在9090以上以上不无故缺席，基本上做到不无故缺席，基本上做到不迟到早退不迟到早退能在教师和同伴提示后遵纪守规，安全能在教师和同伴提示后遵纪守规，安全地完成教师安排的学练内容时间地完成教师安排的学练内容时间及及 格格6 64 4分分体育课出勤率在体育课出勤率在8080以上以上偶尔有迟到早退偶尔有迟到早退有时不穿着适合体育运动的服装和运动有时不穿着适合体育运动的服装和运动鞋上课现象，有时不能遵守纪律和不完鞋上课现象，有时不能遵守纪律和不完 成学练内容，但经教育后有改进提高成学练内容，但经

19、教育后有改进提高不及格不及格9 9分以下分以下体育课出勤率在体育课出勤率在2 23 3以上以上无故缺席，经常迟到早退无故缺席，经常迟到早退经常不穿运动鞋和适合运动的服装上体经常不穿运动鞋和适合运动的服装上体育课，课上不完成所布置的学练内容育课，课上不完成所布置的学练内容0 0 分分体育课缺席体育课缺席1 13 3以上，不以上，不予评分予评分体能评分标准体能评分标准 （初中附件（初中附件1 1）(高中附件高中附件3)3)技能评分标准技能评分标准 （初中附件（初中附件2 2）(高中附件高中附件4)4)第17页，本讲稿共32页上海市体育与健身学科六年级体能项目评分标准上海市体育与健身学科六年级体能项

20、目评分标准项目项目5050米（秒）米（秒）400400米（分米（分/秒）秒）立定跳远立定跳远（米）（米）双手头上双手头上前掷实心前掷实心球（米）球（米）1 1公斤公斤2020秒立秒立卧撑卧撑（次）（次）跳绳跳绳（1 1分钟分钟)坐位体前坐位体前屈屈(厘米厘米)斜身引斜身引体（次）体（次）仰卧起仰卧起坐坐(1(1分钟分钟)项目项目得分得分男男女女男男女女男男女女男男女女男男女女男男女女男男女女男男女女男男女女得分得分10010078788 84 41201201221221.961.961.801.809.309.308.008.001717161616016016016013.313.315.

21、915.93838363648484646100100959580808 85 51221221241241.941.941.751.759.009.007.707.7015515515515512.112.114.614.636363434454543439595909082828 86 61241241261261.881.881.701.708.708.707.307.301616151515015015015010.810.813.313.334343232424240409090858584848 87 71261261281281.841.841.651.658.308.307.0

22、07.001451451451459.19.111.511.532323030393937378585808086868 89 91291291311311.801.801.601.608.008.006.706.70151514141401401401408.18.110.410.430302828363634348080757588889 91 11321321341341.761.761.561.567.707.706.306.301251251251255.45.47.47.428282626343432327575707090909 93 31361361381381.721.721

23、.521.527.407.406.006.00141413131101101101103.33.35.35.326262424323230307070656592929 95 51401401421421.681.681.481.487.107.105.705.70959595952.12.14.14.124242222303028286565606094949 97 71441441461461.641.641.441.446.506.505.305.301313121280808080-1.3-1.30.70.722222020282826266060555596969 99 914714

24、71491491.601.601.401.406.206.205.005.0075757575-1.6-1.60.50.5202018182626242455555050989810101 11501501521521.561.561.361.365.905.904.804.801212111170707070-1.9-1.90.20.219191717242422225050454510010010103 31531531551551.521.521.321.325.605.604.604.6065656565-2.4-2.4-0.3-0.31818161622222020454540401

25、0210210105 51561561581581.481.481.281.285.305.304.404.401111101060606060-2.8-2.8-0.6-0.617171515202018184040353510410410107 71591592012011.441.441.241.245.005.004.204.2055555555-3.3-3.3-1-116161414181816163535303010610610109 92022022042041.401.401.211.214.704.704.004.0010109 950505050-3.8-3.8-1.4-1.

26、415151313161614143030252510810811111 12052052072071.361.361.181.184.504.503.803.8045454545-4.4-4.4-1.9-1.914141212151513132525202011011011113 32082082102101.321.321.151.154.304.303.603.609 98 840404040-5.0-5.0-2.4-2.413131111141412122020151511211211114 42112112132131.281.281.131.134.004.003.403.4035

27、353535-5.6-5.6-2.9-2.912121010131311111515101011411411116 62142142162161.241.241.111.113.803.803.203.208 87 730303030-6.2-6.2-3.4-3.411119 91212101010105 511611611118 82172172192191.201.201.081.083.603.603.003.0025252525-6.8-6.8-4-49 98 811119 95 5第18页，本讲稿共32页上海市体育与健身学科七年级体能项目评分标准上海市体育与健身学科七年级体能项目评分

28、标准项目项目5050米（秒）米（秒）10001000米米/800/800米米（分（分/秒）秒）跳高（米）跳高（米）立定跳远立定跳远（米）（米）双手头上前掷双手头上前掷实心球（米）实心球（米）2 2公斤公斤跳绳跳绳（1 1分钟分钟)坐位体前屈坐位体前屈(厘米厘米)斜身引斜身引体（次）体（次）仰卧起仰卧起坐坐1 1分钟分钟项项目目得分得分男男女女男男女女男男女女男男女女男男女女男男女女男男女女男男女女女女得分得分100100767683833503503233231.181.181.061.062.162.161.891.898.008.006.506.5017017016516515.215.2

29、17.517.53939373747471001009595777784843553553283281.151.151.031.032.102.101.841.847.707.706.206.2016516516016013.913.916.316.337373535444495959090787885854004003333331.121.121.001.002.062.061.791.797.407.405.905.9016016015515512.512.5151535353333414190908585797986864084083383381.091.090.970.972.002.

30、001.741.747.107.105.605.6015515515015010.710.7131333333131383885858080818187874164163453451.061.060.940.941.941.941.691.696.806.805.305.301501501451459.69.611.911.931312929353580807575838388884244243523521.031.030.910.911.881.881.651.656.506.505.005.001351351301306.66.68.78.7292927273333757570708585

31、90904324323593591.001.000.880.881.841.841.611.616.206.204.804.801201201151154.44.46.46.427272525313170706565878792924404404064060.970.970.850.851.801.801.571.575.905.904.604.601051051001003.13.15 525252323292965656060898994944484484134130.940.940.820.821.761.761.531.535.605.604.404.4090908585-0.5-0.

32、51.21.223232121272760605555919196964544544184180.910.910.790.791.721.721.491.495.305.304.204.2085858080-3-30.90.921211919252555555050939398985005004234230.880.880.760.761.681.681.451.455.005.004.004.0080807575-1.1-1.10.60.62020181823235050454595951001005065064284280.850.850.730.731.641.641.411.414.7

33、04.703.803.8075757070-1.6-1.60.20.21919171721214545404097971021025125124334330.820.820.700.701.601.601.371.374.404.403.603.6070706565-2.1-2.1-0.2-0.21818161619194040353599991041045185184384380.790.790.670.671.561.561.331.334.204.203.403.4065656060-2.6-2.6-0.6-0.61717151517173535303010110110610652452

34、44434430.760.760.640.641.521.521.291.294.004.003.203.2060605555-3.1-3.1-1-1161614141515303025251031031081085305304484480.730.730.610.611.491.491.261.263.803.803.003.0055555050-3.7-3.7-1.6-1.6151513131414252520201051051101105365364534530.700.700.580.581.461.461.231.233.603.602.802.8050504545-4.4-4.4-

35、2.2-2.2141412121313202015151071071121125425424584580.670.670.550.551.431.431.201.203.403.402.602.6045454040-5-5-2.8-2.8131311111212151510101091091141145485485035030.640.640.520.521.401.401.171.173.203.202.402.4040403535-5.7-5.7-3.3-3.312121010111110105 51111111161165545545085080.610.610.490.491.391.

36、391.141.143.003.002.202.2030303030-6.5-6.5-4-411119 910105 5第19页，本讲稿共32页上海市体育与健身学科八年级体能项目评分标准上海市体育与健身学科八年级体能项目评分标准项目项目5050米（秒）米（秒）10001000米米/800/800米米（分（分/秒）秒）跳远（米）跳远（米）原地侧向推原地侧向推实心球（米）实心球（米）2 2公斤公斤跳绳跳绳(1(1分钟分钟)坐位体前屈坐位体前屈(厘米厘米)斜身引体斜身引体（次）（次）引体引体向上向上（次（次）仰卧仰卧起坐起坐(1(1分钟分钟)项项目目得分得分男男女女男男女女男男女女男男女女男男女女男

37、男女女男男女女男男女女得分得分100100737381813403403203204.324.323.493.499.009.006.606.6017517517017017.317.318.618.640403838101048481001009595747482823453453253254.224.223.413.418.808.806.306.3017017016516515.915.917.217.238383636454595959090757583833503503303304.124.123.333.338.508.506.106.1016516516016014.414.41

38、5.915.9363634349 9424290908585767684843553553353354.024.023.253.258.108.105.905.9016016015515512.412.413.913.934343232393985858080777785854024023423423.923.923.173.177.807.805.705.7015515515015011.311.312.712.7323230308 8363680807575787887874094093493493.843.843.093.097.407.405.405.401401401351358.1

39、8.19.49.430302828343475757070808089894164163563563.763.763.013.017.107.105.205.201251251201205.65.67 7282826267 7323270706565828291914234234034033.683.682.932.936.806.805.005.001101101051054.14.15.55.526262424303065656060848493934304304084083.603.602.852.856.506.504.804.80959590900.10.11.61.62424222

40、26 6282860605555868695954354354134133.523.522.772.776.106.104.504.5090908585-0.3-0.31.31.323232121262655555050888897974404404184183.443.442.692.695.805.804.304.3085858080-0.6-0.61 1222220205 5242450504545909099994454454234233.363.362.612.615.505.504.104.1080807575-1.1-1.10.50.52121191922224545404092

41、921011014504504284283.283.282.532.535.205.203.903.9075757070-1.7-1.70.10.1202018184 420204040353594941031034554554334333.223.222.452.455.005.003.703.7070706565-2.2-2.2-0.4-0.41919171718183535303096961051055005004384383.163.162.402.404.804.803.503.5065656060-2.8-2.8-0.8-0.8181816163 31616303025259898

42、1071075055054434433.103.102.352.354.604.603.303.3060605555-3.5-3.5-1.4-1.4171715151515252520201001001091095105104484483.043.042.302.304.404.403.103.1055555050-4.3-4.3-2-2161614142 21414202015151021021111115155154534532.982.982.252.254.204.202.902.9050504545-5-5-2.6-2.61515131313131515101010410411311

43、35205204584582.922.922.202.204.004.002.702.7045454040-5.8-5.8-3.2-3.2141412121 1121210105 51061061151155255255035032.862.862.152.153.803.802.502.5030303030-6.5-6.5-3.8-3.81313111111115 5第20页，本讲稿共32页上海市体育与健身学科九年级体能项目评分标准上海市体育与健身学科九年级体能项目评分标准项项目目5050米（秒）米（秒）10001000米米/800/800米米（分（分/秒）秒）跳高（米）跳高（米）侧向移动推

44、实心侧向移动推实心球（米）球（米）2 2公斤公斤跳绳跳绳(1(1分钟分钟)坐位体前屈坐位体前屈(厘米厘米)引体向引体向上（次）上（次）仰卧起坐仰卧起坐(1(1分钟分钟)项项目目得分得分男男女女男男女女男男女女男男女女男男女女男男女女男男女女得分得分100100717181813343343193191.271.271.121.1210.010.06.706.7018018018018019.219.219.319.3111150501001009595727282823423423273271.241.241.091.099.709.706.406.4017517517517517.617.6

45、18181010474795959090737383833503503353351.211.211.061.069.409.406.106.1017017017017016.116.116.716.79 9444490908585747484843553553403401.181.181.031.039.109.105.905.9016516516516514.114.114.714.7414185858080757585854004003453451.151.151.001.008.808.805.705.7016016016016012.812.813.513.58 83838808075

46、75767686864054053503501.121.120.970.978.508.505.505.501451451451459.59.510.210.2353575757070777788884104103553551.091.090.940.948.208.205.305.301351351351356.96.97.77.77 7323270706565797990904154154004001.061.060.910.917.907.905.105.101251251251255.45.46.26.2303065656060818192924234234084081.031.030

47、.880.887.607.604.904.901151151151151.21.22.22.26 6282860605555838394944314314164161.001.000.850.857.307.304.604.601001001001000.90.91.91.9262655555050858596964394394244240.970.970.820.827.007.004.404.40909090900.50.51.61.65 5242450504545878798984474474324320.940.940.790.796.706.704.204.20808080800 0

48、1.21.222224545404089891001004554554404400.910.910.760.766.406.404.004.0075757575-0.5-0.50.80.84 420204040353591911021025035034484480.880.880.730.736.106.103.803.8070707070-1-10.50.518183535303093931041045115114564560.850.850.700.705.805.803.603.6065656565-1.5-1.5-0.1-0.13 316163030252595951061065195

49、195045040.820.820.670.674.504.503.403.4060606060-2.1-2.1-0.7-0.714142525202097971081085275275125120.790.790.640.644.204.203.203.2055555555-2.8-2.8-1.3-1.32 212122020151599991101105355355205200.760.760.610.613.903.903.003.0050505050-3.5-3.5-1.8-1.81010151510101011011121125435435285280.730.730.580.583

50、.603.602.802.8045454545-4.1-4.1-2.4-2.41 18 810105 51031031141145515515365360.700.700.550.553.303.302.602.6030303030-4.8-4.8-3-36 65 5第21页，本讲稿共32页上海市体育与健身学科十年级体能项目评分标准上海市体育与健身学科十年级体能项目评分标准项目项目5050米（秒）米（秒）100100米（秒）米（秒）10001000米米/800/800米（分米（分/秒）秒）跳高（米）跳高（米）跳远（米）跳远（米）双手前掷实心双手前掷实心球（米球（米)2kg)2kg引体引体向上向