健康理念透析优秀课件.ppt
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1、健康理念透析第1页,本讲稿共24页一:健康的重要性在人们的存折里,不管有多少个0健康永远是前面那个一,没有那个一,后面有多少个0,都是没有意义的。1:健康的定义第2页,本讲稿共24页健康的重要性2:健康与长寿:专家指出:人类的预期寿命应该是 生长期的56倍,生长期 约25年,由此推算,人类的预期寿命应该是125-150岁 第3页,本讲稿共24页健康的重要性 3:健康的标准1:精力充沛2:善于休息,睡眠良好3:适应,应变能力强4:对疾病有较好的抵抗力5:体重适当,身体匀称6:乐观积极7:眼睛明亮,反应敏锐8:牙齿清洁,牙龈健康9:头发光泽,无头屑10:肌肉,皮肤有弹性,走路轻松第4页,本讲稿共2
2、4页2:现代人的健康状况健康-5%亚健康-75%疾病-20%第5页,本讲稿共24页3:影响健康的因素第6页,本讲稿共24页Htttp: 细胞细胞组织组织器官器官系统系统 人体人体决定第7页,本讲稿共24页Htttp: 先天先天:种瓜得瓜,种豆得豆:种瓜得瓜,种豆得豆 后天后天:同样的种子,但在不同的环境:同样的种子,但在不同的环境 中生长,结果是不一样的中生长,结果是不一样的 第8页,本讲稿共24页Htttp: 细胞的生存环境细胞的生存环境 体液包括:血液,淋巴液,细胞内外液等,体液包括:血液,淋巴液,细胞内外液等,它占人体比重达它占人体比重达505070%70%,体液质量对细胞,体液质量对细
3、胞健康的影响是巨大的,如果把细胞比做为鱼健康的影响是巨大的,如果把细胞比做为鱼塘中的鱼;塘中的鱼;细胞细胞体液体液鱼鱼 水水 洁净度洁净度营营 养养第9页,本讲稿共24页保持洁净度的两种方法A:降低污染B:排除毒素第10页,本讲稿共24页Htttp: 毒素的包围(污染源)毒素的包围(污染源)呼吸的呼吸的喝的喝的吃的吃的穿的穿的用的用的住的住的药物药物情绪情绪第11页,本讲稿共24页公害时代公害时代+不良饮食-炎性体质-腐烂体质 污染无法逃避,降低污染很难做到,唯一做到的就是排毒第12页,本讲稿共24页人体六大排毒通道人体六大排毒通道人体六大排毒通道人体六大排毒通道n n肠肠 道道n n西莲壳西
4、莲壳 芦荟芦荟 菊粉菊粉 螺旋藻螺旋藻 n n泌尿道泌尿道n n芦荟芦荟 沙棘沙棘n n皮皮 肤肤n n芦荟芦荟 沙棘沙棘 草莓草莓n n呼吸道呼吸道呼吸道呼吸道n n芦荟芦荟 沙棘沙棘 螺旋藻螺旋藻 蜂皇浆蜂皇浆 n n血血 管管n n芦荟芦荟 沙棘沙棘 银杏叶银杏叶 大蒜油大蒜油n n淋巴管淋巴管n n芦荟 沙棘 螺旋藻第13页,本讲稿共24页 营养n n蛋白质n n脂肪 n n碳水化合物n n维生素n n矿物质n n纤维素n n水第14页,本讲稿共24页 如何维护健康如何维护健康当人体六大通道畅通,毒素就能顺利排出体外,从而达到洁净体液的目的。全面均衡的营养互补,就能达到补充人体均衡营养
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- 健康 理念 透析 优秀 课件
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