2022足疗技师培训参考资料(材料)_足疗师培训参考资料.docx
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1、2022足疗技师培训参考资料(材料)_足疗师培训参考资料 足疗技师培训参考资料(材料)由我整理,希望给你工作、学习、生活带来便利,猜你可能喜爱“足疗师培训参考资料”。 中国足浴人才网 足趾按摩疗法的应用原则 1.按摩依次:先左足后右足。先按足部反射区的肾、输尿管、膀胱之后,再从内向外逐趾按摩。每趾按摩均从远端向近侧端按摩,实行逐点刺激,全面按摩。 2.按摩时间和次数:每次按摩20-30分钟,每日1次。待不良症状缓解后,逐步过渡到隔日1次,自我保健一般可每周3次。一般10次为1疗程。 3.反应点的选择应用:凡是在足趾上按压后产生针刺般刺痛感的部位,应重点加强刺激,以提高疗效。可与足部反射区按摩疗
2、法联合运用,以足部反射区按摩法为主,足趾按摩疗法为辅。 4.按摩手法和力度:一般采纳先揉,后点压,再推,最终理的手法。采纳“一重三轻”的力度。重,指快刺激;轻,指慢刺激。对特别敏感的反应点不行刺激太强,为心脏病人按摩时肯定要特殊留意。 足疗按摩的9大基本手法 1.扣指法:借前臂旋内旋外拇指指腹的桡侧,拇指指关节屈伸时发力。适用于足底反射区。 2.拇指推掌法:以一手拇指指腹的桡侧为施力点,按压足部反射区。适用于足内侧反射区、足外侧反射区、足背反射区。 3.单食指扣拳法:一手握拳,食指弯曲、拇指固定,以食指第1关节的顶点为施力点按压足部反射区。适用于足底反射区。 4.双指上推法:用双手拇指指腹桡侧
3、同时施力推压。适用于足背反射区。 5.双指钳法:食指、中指弯曲呈钳状,夹住被施术的部位,通过拇指指关节的屈伸带动食指施力按摩。适用于颈椎反射区、甲状旁腺反射区。 6.单食指勾掌法:拇指固定,食指第1指关节屈伸90,桡侧缘施力刮压按摩。适用于足底反射区、足内反射区、足外反射区。 中国足浴人才网 中国足浴人才网 7.扣单拇指法:拇指指关节弯曲90,借前臂的力带动拇指指关节顶点发力。适用于足底反射区。 8.捏指法:拇指与四指分开呈圆弧状,四指为固定点,拇指指腹的桡侧施力。适用于足底反射区、足内反射区、足外反射区。 9.拇食指扣拳法:两手半握拳,以双手食指的第1指间关节顶点桡侧施力按摩。适用于足背反射
4、区。 足疗按摩的12个步骤 1、含苞未放:把脚擦干,之后涂抹润肤油。 2、金鱼摆尾:双手横向拍打双脚外侧,起到放松小腿肌肉的作用。 3、隔墙有耳:双手握住一只脚,向内稍用力挤压。 4、仙鹤展翅:双手在脚背处上下搓热整个脚部,起到循环血液的作用。 5、细水长流:点住脚心轻压,有助于身体排泄废物。 6、蜻蜓点水:轻刮大脚趾,能够改善头痛头晕,有助睡眠。 7、火烧连营:中指、食指关节按压脚底穴位,能够缓解胸闷症状。 8、仙人指路:食指轻刮脚趾,达到舒筋活血的作用。 9、重于泰山:双手轻轻挤压脚侧,能提高人体的免疫力。 10、移山倒海:双手交织按压脚背与脚心。 11、足部按摩:双手轻轻挤压脚侧,能提高
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