高中上学期期末考试考前班会课件.pptx
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1、积极准备 平常应对凝心静气 守望成功-考前指导主题班会为什么我不认真听课呢?面对剩下1天,我 ( )填一个描写情绪或行为的词语害怕逃避哭泣兴奋微笑 现在的你也许很疲惫,有些时候,你会有很多的困惑: 为什么我每天忙忙碌碌,却在考试时总与成功失之交臂? 为什么我每天熬夜苦读,学习成绩也总不见起色? 为什么我虽然真诚待人,却难以赢得友谊? 为什么我的心灵常感疲惫,体会不到快乐的感觉? 心态的自我诊断考试中遇到一道难题例:你的想法与做法是怎样的?甲乙想法这道题,我难别人也难,所以别慌,让我想想,既然想不出来,先做后面的题目,回头再来做这道。真该死,这道题怎么做不出,万一做不出怎么办?不行,一定要做出来
2、。情绪镇定、从容不迫急躁、冒汗、理不出头绪时间过去会做的题目做好正仔细分析难题后面还有好多题目没做真心慌考试即将结束解出难题,复查放弃解不出的题还有题目没做完顾不上复查了结果考出实际水平考不出实际水平 面对现在繁重的学习,巨大的压力,你对自己说什么?完了,我不行,没希望了!我能行,一定有办法!培养积极的心态 学习是件苦差事,但每个人都不能懈怠,要学会苦中做乐。每次考试的一点点进步,每攻下一道难题后的小小成就感都足以让我们更振作。 千万别认为是学习成绩影响了你的心态,而是要知道正是你的心态影响了你的成绩。心态是一种惯性思维,是一种习惯,可以改变。1.学会微笑高兴笑高兴2.学会接受接受自己目前的状
3、态,悦纳自己的成绩、性格。3.心怀必胜、积极的想法,并努力付于行动。4.学会不再埋怨选择自己的态度寻找每个人身上最好的东西5.用健康、积极的暗示来帮助自己,用积极的情绪感染你周围的人。6.自律、坚持自律就是选择你的目标,放弃与此无关的一切东西,坚持到底,永不放弃。想一下不自律的同学?做最好的你自己以积极的心态应对剩下的几天,充分发挥自己的长处, 开发潜力,超越自己。“考试期间要求及应考试期间要求及应试指导试指导”让我们为目标而让我们为目标而努力奋斗努力奋斗 考试日程年级年级月月日日星期星期上午上午下午下午高高 二二1 11818二二语文(语文(9:0011:309:0011:30) 数学(数学
4、(2:304:302:304:30)1 11919三三思想政治(思想政治(8:308:309:459:45)化学(化学(10:1511:3010:1511:30)物理(物理(2:303:452:303:45)历史(历史(2:303:452:303:45)1 12020四四生物(生物(8:309:458:309:45)地理(地理(10:1511:3010:1511:30)英语(英语(2:304:402:304:40)应试策略与应试心理一人难我难 我不畏难,人易我易 我不大意考场上你一定要长自己的志气, 你不能长别人的志气。一看别人翻卷子心理就慌,一看别人拿笔写心理就慌。别人翻卷子是因为不会做在找
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