班会-请不要假装努力课件.pptx

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1、请不要假装努力请不要假装努力 结果不会陪你演戏！结果不会陪你演戏！高二年级高二年级 主题班会主题班会失败者最常用感言就是：失败者最常用感言就是：“我都这么努力了，为什么还不行？我都这么努力了，为什么还不行？”孩子，你不是努力，只是看起来很努力而已！孩子，你不是努力，只是看起来很努力而已！同学们，月考过后，你是否因为考试失利而沮丧，痛苦？你是否也有“为什么我这么努力，却总是考不好”的疑问？0102040503你在课堂上的”沉思“是否是一种发呆的掩饰？你整理笔记或者错题本是否只是为了一种“完成使命”的满足？你早早进教室是否只是为了应付考勤，或寻求一种“给自己一个交代”的慰藉？你是否还在期待靠无脑的

2、刷题带来的奇迹？你是否只专注做题却不思考题目背后的知识？你是这样努力的吗？你是这样努力的吗？06你是否对老师提供的新方法有抵触，不愿意接受？如果你满足了以上几条，那么，你可能只是一名如果你满足了以上几条，那么，你可能只是一名:低品质勤奋者低品质勤奋者 你的勤奋是表演出来的，给别人看，也给自己看，也许是为了老师和你的勤奋是表演出来的，给别人看，也给自己看，也许是为了老师和家长那句家长那句“你真努力你真努力”的表扬，也许是为了让自己回顾一天的时候不觉的表扬，也许是为了让自己回顾一天的时候不觉得后悔，成绩不好的时候安慰自己，得后悔，成绩不好的时候安慰自己，“不是因为我不努力，只是脑子太不是因为我不努

3、力，只是脑子太笨笨”。其实不是笨，只是你用勤奋的伪装，掩盖着懒惰的本质。其实不是笨，只是你用勤奋的伪装，掩盖着懒惰的本质。你给自己塞了满满的公式，单词，作文素材，却没有工夫想哪些是自你给自己塞了满满的公式，单词，作文素材，却没有工夫想哪些是自己没有掌握的，哪些是做了无用功。各种习题册，你一个也不舍得放过，己没有掌握的，哪些是做了无用功。各种习题册，你一个也不舍得放过，却没有细细品尝每一道题背后的解题思路，更别提消化。你刷真题、刷却没有细细品尝每一道题背后的解题思路，更别提消化。你刷真题、刷模拟卷，试卷一堆堆的写，却从没有思考过哪些是自己需要的，哪些是模拟卷，试卷一堆堆的写，却从没有思考过哪些是

4、自己需要的，哪些是浪费了时间。浪费了时间。要明白，不是耗着时间就一定会进步，不是参加各种补习就一定脱要明白，不是耗着时间就一定会进步，不是参加各种补习就一定脱胎换骨，不是每天只睡胎换骨，不是每天只睡5小时就一定是勤奋，题目做了一本又一本就一定小时就一定是勤奋，题目做了一本又一本就一定管用管用 这样的这样的“伪勤奋伪勤奋”，咱们万万要不得啊！，咱们万万要不得啊！别把低效耗时当努力 步入高中的小李打了鸡血，早上第一个冲到教室，中午不休息，晚自习很晚才离开。课桌堆满一大桌书，像是“围城”一样，小李把头埋在“围城”里学习，仿佛一心学习，不管外面。尽管这样，成绩还常在中下游。后来来了一位新地理老师，讲课

5、生动活泼，小李课上没来得及琢磨别的，不知不觉的就全投入进去了。课上用心思考问题；课后饶有兴致地写作业，没费其他额外功夫。竟然考了全班第一。小李恍然大悟，之前只是一直在假装努力。很早跑到教室，可是脑瓜根本没有清醒。嘴里虽然大声读着，脑袋里却没走心。一时半会儿背不下来，心里就暗想怎么这么难背。别把低效耗时当努力 他也很努力，特想比别人好。上课听着听着就想我要在学习上超过别人。做题时一面做一面看人家写到哪儿了。回来他羡慕的问学霸，为什么每次做题总比我快？学霸说，有吗？你做得快慢，我哪知道？管别人干嘛？原来人家学霸做题专注的都恍入无人之境了。其其实实小李就想小李就想学好，也没想好，也没想别别的呀。他的

6、呀。他认为这认为这是要是要强强，是努力，其是努力，其实实他是焦他是焦虑虑。他想的。他想的虽虽不是玩游不是玩游戏谈戏谈恋恋爱爱，也，也是与学是与学习习本身无关的事情呀！上本身无关的事情呀！上课课不想不想课课，做，做题题不想不想题题，胡思乱想，就是走思。人在魂不在，就是假学胡思乱想，就是走思。人在魂不在，就是假学习习，效率自，效率自然低。工作效果等于工作然低。工作效果等于工作时间时间乘以工作效率。乘以工作效率。时间时间用的比用的比别别人人长长，效果，效果还还比比别别人差。人差。真努力就要心无旁骛真努力就要心无旁骛别别把把浅浅表表劳劳动动当当努努力力 有位同学，别人学习的时间他在学，别人玩的时间他也

7、在学，但是成绩一直不好，总说自己慢。他的时间用来干什么呢？把错题抄到本子上。问他：“为什么每道题都要抄呢？试卷上不是有么？”他说：“试卷太多容易乱，一本错题集复习起来多方便。”再问：“这些错题的原因你研究过了吗？”他疲惫地说：“我现在哪有时间研究这个，等我抄完题再说吧！”是啊，把时间用来粘错题，而没有时间改错题，更没时间充分理解每一题的思路。别别把把浅浅表表劳劳动动当当努努力力 这就是假努力之二，重复劳动。重复劳动是指在远离核心的事情上周旋，反复地去做对事情结果没有实质影响的事情。思考是一件难度更高的事，所以许多人宁愿立马埋头干，任劳任怨，也不愿好好想一想。这是在用行动上的勤奋来掩盖思维上的懒

8、惰表面上很勤奋，实际上却刻意回避了真正困难却更有价值的部分。真努力就要深度思考真努力就要深度思考别把自虐内耗当努力 考试结束，面对自己糟糕的成绩，有些同学在反思具体战略战术的同时，也会体验到自己的差劲：懒惰、懦弱、拖延、虚度了时间、做错了事.那几天他们没心思学习，可能会责怪自己，我怎么会这样呢？心情低落时，就有点讨厌自己，嫌弃自己，自己惩罚自己。然后他们开始赎罪，打鸡血，定目标。鼓励自己，要求自己，鞭策自己。结果觉得压力大，折腾了一阵，其实也没干出什么。你如果有过类似的经历，其实你那是在把跟自己较量、虐待自己当努力了。别把自虐内耗当努力 人的精力是有限的，当你把精力用在琢磨自己人的精力是有限的

9、，当你把精力用在琢磨自己为为什么不好上，什么不好上，自然学自然学习习就不就不专专注了。内耗注了。内耗过过多，外在能投入的精力自然就少了。多，外在能投入的精力自然就少了。过过分自分自责责会会导导致没有致没有动动力。力。恰当的是，优秀的时候享受，糟糕的时候接受。有精力时候努力，没精力的时候休息。真正的努力，不是比谁把自己虐得更惨，不是比谁花的时间更长，也不是比谁干的表面功夫多。是专注力，思考力，和自我接纳的总合力。优秀不是拿第一名，优秀是做最好的自己。甩掉包袱，大步前进。真努力就要做最好的自己培养好习惯 做到“真勤奋”对基础知识做深度思考爱因斯坦曾说过一句话：如果给我1个小时解答一道决定我生死的问

10、题，我会花55分钟来弄清楚这道题到底是在问什么。一旦清楚了它到底在问什么，剩下的5分钟足够回答这个问题。高考状元们也曾普遍表示，只要跟紧老师的复习计划，把课本基础知识掌握好，把基础的题目弄懂弄透，能把课堂吃透，就成为课堂之王，效率之王。事实证明，动脑子把基础知识想清想透，比囫囵吞枣地学很多知识要好的多。寻找适合自己的方法。比努力更重要的是学习方法，建立知识体系这个方法值得拥有！合理规划时间制定计划的目标一定要细化!细化的目标是这样的：时间限制+任务对象+任务数量+要达成的标准。举个例子就是：我要每天早上用30分时间(时间限制)熟练记忆并掌握(达成标准)10个英语单词、5个短语(任务对象+任务数

11、量)正确刷题备战高考、期末考，题海战术是必须的，但千万不能盲目刷题，要针对自己薄弱的知识有目的地刷题，补缺补漏。那么，如何正确有效地刷题？细作精选，“质”与“量”并重，限时训练注意刷题顺序注意刷题顺序第一步，按照知识点练习，针对自己知识点的薄弱区，来练习错题。第二步，按照题目难度练题，看看自己在哪个难度以后正确率上不去，准确把握自己目前水平，针对性突破。第三步，做套题，练速度。做题不能硬“抠”，要运用知识点做题时，通过读题，一定要明确该题目可用知识点，通过一个可用知识点，回忆与其能够产生关联的其他知识点。错题不能积攒，要规划第一次集错时，把错题按题型分类；在整理好的错题上标注其运用的知识点；每

12、次整理做题，按照第一次的分类归纳，重新练习相同知识点错题。刷题其实就是一个逐渐累积经验的过程。当练习的次数多了经验也就丰富、处理的方式也就灵活、思维也广阔了，这些到了考场上绝对都是抢分小能手！劳逸结合如果你也曾关注每年高考状元的经验分享，你会发现其实他们很少熬夜，不会挑灯夜读，也不盲目搞“题海战术”，体育锻炼、玩乐器、看小说、参加社团活动，事实上，他们的生活丰富多彩。在学习的时候我们固然要全身心投入，全力以赴，但也不应把神经绷得太紧，把所有时间用来学习却不知享受生活，这样的结果往往是事倍功半，不妨留一点空间看看报纸、听听音乐，甚至是睡一觉。间歇性踌躇满志，持续性混吃等死是最常见的顽疾。最可怕的莫过于你明明什么都没做，却沉醉在努力的自我感动中。最不求上进的人莫过于最庸常的普通人：总是不安于现状又没勇气改变，做着无效的劳动却自我麻痹已经尽力；怀揣着奋斗梦想的心，却没有践行梦想的命；习惯于把“想做”当成“在做”，把“在做”当成“做到”！外面的世界不会轻易原谅你！那些你曾经在学习上偷过的懒，在未来都会以另外一种方式回赠给你！父母给的叫背景，自己打的叫江山!幸福都是奋斗出来的!