锦程网职业生涯规划考试试题及答案.pdf

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1、客观题(共 20 题,每题 2 分)1。青年领袖就是指青年中的领导.你认为这种说法：A.正确B。错误正确答案：B2.经过多年努力，终于如愿以偿地进入大学，原本以为可以松口气甚至有机会放开手脚好好“享受生活，却发现似乎有更沉重的学业任务摆在面前。更要命的是，十几年来百般灵验的学习方法如今却也“水土不服。这些是很多大学生曾经遭遇或正在面临的难题.针对这种情况，你认为以下说法正确的是：A。苦了这么年多,好不容易上了大学，就应该好好的玩，好好的乐B。调整学习方法，规划好丰富多彩的校园生活C.原来大学和中学一样都是“密封罐”，我还是抱着书本继续啃吧D。以上都不对正确答案:B3。职业生涯规划第一步是：A.

2、自我分析B。确立目标C。可行性分析D.设计方案正确答案:A4.除了从课堂上获得老师传授的知识外，我们还能从什么途径来得到学习资源，丰富扩展我们的知识面呢？A.与同学、朋友进行交流和讨论B.聆听校园内精彩的大师讲座C。利用图书馆或网络D。以上都可以正确答案：D5。大学学位论文答辩结束至离校前两周的生涯发展阶段任务不包括：A.参加相关的素质测评和能力提升训练B.进一步了解社会及职位的发展变化C.了解本届大学生就业相关政策及相关程序D。结合自己的职业实践和职业发展理想，寻找现实我和理想职业人之间的差距正确答案:A6.大学阶段短暂而重要，在这个人生的关键时期，如果不做好自己的职业生涯设计，以后将要花费

3、更多的时间与金钱来弥补。因此，作为新时期的大学生，一定要具有强烈的职业生涯设计的意识，在知己的基础上，审时度势，规划自己的职业生涯,确立自己的职业目标.这一说法，你认为：A.正确B。错误正确答案:A7.我们进行职业发展规划,一个重要原因是各种资源稀缺，这些资源包括：A.个人资源、环境资源、社会资源B。个人资源、职业资源、环境资源C。时间资源、职业资源、资金资源D.时间资源、资金资源、社会资源正确答案：B8。关于愿景,以下说法错误的是：A.愿景是对自己理想和目标的具体描述B。愿景是发生于自己内心的最真切、刻骨铭心的愿望C。愿景是现实生活中存在的D。愿景在头脑中是一幅生动而清楚的图像正确答案:C9

4、美国著名人本心理学家马斯洛提出了著名的人生需求理论，其中，受到接纳、关怀和爱护的需求为：A.生理需求B。安全需求C。自我实现的需求D.友爱和归属的需求正确答案:D10气质类型为粘液质的人,更适合从事以下哪种工作?A.安静、细致的工作B。富有刺激性和挑战性的工作C。充满变化性的工作D。稳定、按部就班的工作正确答案：D11与爱质疑的人相处，以下做法不恰当的是：A。给他们安全感B.指出他们太过较真的态度C。一如既往地与其相处D.接纳他们怀疑的态度正确答案:B12以下哪项不是兴趣的特点？A.指向性B。广泛性C。情绪性D。动力性正确答案:B13生涯规划过程中,认识自我一般包含哪些方面?A。了解自己的职业

5、性格、职业能力B。了解自己的职业价值观、职业性格、职业能力C。了解自己的职业价值观、职业兴趣、职业性格、职业能力D。了解自己的职业价值观、职业兴趣、职业性格、职业成熟度正确答案:C14一个人的（）是“自我形象”的外在表现。A。穿着打扮B.外形长相C。外在行动D.内心思想正确答案：C15有关评估职业的 PLACE 方法，以下说法错误的是:A。P 指人员要求B.A 指升迁状况C.C 指雇用情况D.L 指工作地点正确答案：A16“十二五期间，大学生的就业压力减小了。你认为该说法：A.正确B。错误正确答案：B17认识工作世界的方法包括以下哪些：(1）人才交流会(2）行业展览会信息咨询（4)情景模拟A.

6、(2)（3）B.(1）（2）(3)C。（2）(3)(4）D。(1）（2）（3）(4)正确答案:D3）（18职业是人与职场组织的互动,因此职业发展需要从个人和组织两个维度去综合考虑。你认为这种说法:A.正确B。错误正确答案:A19在完成生涯决策后，我们还可能对其进行修正。你认为这种说法：A。正确B.错误正确答案：A20职业决策过程中，运用推理、比较和数据分析,综合考虑多方面的利弊得失，找出正面预期多、负面影响少的方案，是哪种方法：A.直觉法B.咨询法C。比较法D.经验法正确答案:C主观题(共 6 题,每题 10 分）1影响职业发展的环境因素有哪些?参考答案：一、影响职业发展的宏观环境 1社会文化

7、环境 社会文化环境包括教育条件和水平、社会文化设施等。在良好的社会文化环境中,个人能受到良好的教育和熏陶,从而为职业发展打下更好的基础。2人口环境 人口环境，尤其是个人所在地区的人文因素对职业选择与职业发展有重要影响.3政治法律环境 政治因素主要涉及国家的方针、政策,影响职业的政治因素包括：教育制度、政治体制、经济管理体制、人才流动的政策等等。现行的户籍制度、住房制度、人事制度和社会保障制度，这些因素都会对职业的选择和发展产生重要的影响.4经济环境 经济环境是影响职业选择和职业发展的重要因素，具体来说，经济环境的影响主要有:（1)当经济处于萧条时期,企业的效益降低,对人力资源的需求减少，因而职

8、业选择和职业发展的机会减少；当经济处于高速发展时期，企业处于扩张阶段,对人力资源需求量增加，职业选择和职业发展的机会增多。（2）劳动力市场的供求状况对职业选择和职业发展产生重要影响。如果某类职业的人才供不应求，则职业选择和职业发展的机会增多；相反，某类人才供过于求,职业选择和职业发展的机会减少。（3）当人们的收入水平提高时，对商品消费的需求会增加，企业扩大生产，从而增加对人力资源的需求，职业选择和职业发展的机会增多；相反,职业选择和职业发展的机会减少。（4）在经济发展水平高的地区，企业相对集中，优秀企业也比较多，个人职业选择的机会就比较多，因而就有利于个人职业发展;反之,在经济落后地区，个人职

9、业发展也会受到限制。5技术环境 技术环境包括产业结构的调整、高新技术的影响、现代化技术与管理的发展等等.科学技术对职业发展的影响是全面的，它具体的影响在以下两个方面：（1）工业自动化的普及与提高，对工业科学化、技术化的发展起到了促动作用，给就业市场也带来了一定的影响。一方面，自动化增加了新的工作岗位;另一方面,自动化又淘汰了一些旧的工作岗位.(2）从劳动密集型产业转化到资本密集型再转化到知识密集型，给人生的发展提出了新的挑战.这要求我们根据环境的变化不断地更新自己的知识结构,顺应产业结构的调整和社会的发展.二、影响职业发展的微观环境 1组织环境 个人所在的组织环境对个人职业发展有着重要的影响，

10、当组织环境适宜于个人发展时，个人职业更容易取得成功.从组织内部环境看，影响职业发展的因素也是多方面的，主要包括组织状况、人力资源管理现状、管理人员的支持和组织文化等。2家庭环境 每个人孩提时的成长环境,对他们今后的职业目标、职业选择有很大影响：首先，教育方式的不同，造成他们认知世界的方法不同；其次,父母是孩子最早观察和模仿的对象，孩子必然会得到父母职业技能的熏陶；再次，父母的受教育状况、社会地位、家人的期望、价值观、态度、行为、人际关系等，对个人的职业选择和职业发展起到直接和间接的深刻影响。3朋友、同龄群体环境 朋友、同龄群体的工作价值观、工作态度、行为特点等不可避免地会影响到个人对职业的偏好

11、和变换职业的可能性等。2如何实施一项完整的职业生涯规划?参考答案：职业生涯规划是一个周而复始的连续过程，其过程包括自我评估、环境因素评估、职业目标确定、制定计划、行动、评估与反馈等六个步骤。1自我评估 自我评估就是对自己做全面分析,通过自我分析,认识自己、了解自己.自我评估是生涯规划的重要步骤之一。通常，自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商以及组织管理、协调、活动能力等的评估。2环境因素评估 环境评估主要是分析内外环境因素对自己生涯发展的影响。在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要

12、求以及环境对自己的有利条件与不利条件等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中趋利避害，使生涯规划具有实际意义.环境因素评估主要包括：组织环境、政治环境、社会环境、经济环境。3确定职业目标 通过自我评估、环境因素评估,认识自己、分析环境，在此基础上对自己的职业做出选择,并确定职业发展的目标。也就是在职业选择时，要充分考虑到自身的特点，即自己的性格、兴趣和特长；要充分考虑到环境因素对自己的影响,使自己的性格、兴趣、特长与职业相吻合,以自己的最佳才能、最佳性格、最大兴趣、最有利的环境等条件为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标又分为日目标、周目标、月目标、年

13、目标。4制定行动计划与措施 在确定了生涯目标后，行动便成了关键的环节.这里所指的行动，是指落实目标的具体措施,主要包括工作、训练、教育、轮岗等。这些计划要特别具体,以便于定时检查。5行动 及时、到位的行动,是确保生涯规划能够有效实施的保障。在对自我、环境和用人单位进行分析、确定自己目前与目标的差距后,需要做出相应的弥补或提升行动，诸如加强某专业知识的学习、某实际操作技能的提升或某综合素质的挖掘或锻炼。每一项变化都需要实实在在的行动，才能缩短与目标的距离。6评估、反馈与调整 影响职业生涯设计的因素很多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素则难以预测.在此状况下，要使生涯设计行之有效，就须不断

14、地对职业生涯设计进行评估，并相应作出调整.包括注意内外环境的变化，不断地审视自我,不断地调整自我，不断地修正目标和策略等。3自我认知包括哪些内容？参考答案：自我认知，即个体对自己的各种身心状态的认识、体验和愿望,以及对自己与周围环境之间关系的认识、体验和愿望。自我认知主要包括以下内容：（1）生理自我:个体对自己身体、生理状态的认识、体验,如身高、体重、容貌、舒适度、疼痛等。(2）心理自我：个体对自己的心理活动、个性特点、心理品质的认识、体验和愿望。如智慧、能力、性格、气质、兴趣、爱好、意志等的认识和体验。（3）社会自我：个体在社会上所扮演的角色，也包括对自身在客观世界中的地位、责任、名誉、力量

15、、他人对自己及自己对他人的认识和体验.4跳槽可分为哪几种类型？参考答案：1内部跳槽 内部跳槽是对自己职业目标的一个重新发现与规划。相比辞职的决绝，内部跳槽恐怕更费心力，搜寻目标、协调关系，并且总有前后左右许多细碎的事情需要搞定。内部跳槽又分为三种途径:部门招聘、轮岗、转岗。（1)部门招聘：在规模较大的企业里，HR 会不定期地将各部门空缺职位公示在内部网站或者公告板上，注明职位要求，面向所有员工进行招聘。利用这种形式转换部门的成功率很高。（2)轮岗：很多外企对新人都有强制性的轮岗制度，就是在职位设置完备的大部门或者事业部里，员工定期地在不同岗位之间轮换.通过轮岗,员工既可消除在同一岗位重复工作的

16、倦怠感，还可以发现自己真正擅长和喜欢的岗位。在公司内申请岗位轮换，选择新的岗位“转行”,不转换公司,只转换岗位，不仅由于“人脉”畅通可以较快地适应新岗位，而且转换的成本要比离开公司低得多。(3）转岗：在不同企业里，转岗有两种不同含义。一种是,对于绩效考核不佳、遭遇末位淘汰的员工，企业会给他转换到其他岗位工作的机会。另一种是,有定期(比如 1 年)转岗的制度，所有员工（有特殊规定的除外)都可以根据自己的兴趣选择部门，如果确有空缺而且达到职位要求，就可以成功转岗.2转行跳槽 转行跳槽发生的几率比较高，因为许多人在第一次择业的时候，还处于懵懂的状态下，对社会的需求、行业的发展趋势、收入水平、岗位的能

17、力要求、自己的兴趣都还比较混沌、盲目,或者比较被动，因此,并没有从事自己有特长或者有兴趣的工作。但是，在工作一段时间之后，对于社会的情况有所了解，也发现了自己有优势、有兴趣的职业，这时就会考虑转行跳槽。3创业型跳槽 创业型跳槽是几类跳槽中风险最大的一类。所以,在做出决定之前，一定要盘点个人资源,例如项目资源、资金、基本客户资源、合作者等。然后，再理智地分析自己究竟有没有创业的先决条件。如果现在并不完全具有这些资源，则要从中发现今后自己可以努力的方向，也可以在现有的工作中去获取、积累这些条件,做一个创业的准备或者计划。5进行职业生涯规划时,如何做 SWOT 分析？参考答案:一般来说,在进行 SW

18、OT 分析时,应遵循以下四个步骤:1评估自己的长处和短处。可以做个表，列出自己喜欢做的事情和长处所在.同样,通过列表,可以找出自己不是很喜欢做的事情和弱势。找出短处与发现长处同等重要，因为可以基于自己的长处和短处做两种选择：一是努力去改正常犯的错误，提高自己的技能,二是放弃那些不擅长的技能要求的职业。标出自己认为所具备的很重要的强项和对职业选择产生影响的弱势.2找出自己的职业机会和威胁。不同的行业（包括这些行业里不同的公司）都会有不同的外部机会和威胁。如果公司处于一个常受到外界不利因素影响的行业里，这个公司能提供的职业机会将是很少的，而且没有职业升迁的机会.相反，充满了许多积极的外界因素的行业

19、将为求职者提供广阔的职业前景。列出自己感兴趣的一两个行业，然后认真地评估这些行业所面临的机会和威胁。3提纲式地列出今后五年内自己的职业目标。仔细地对自己做一个SWOT 分析评估，列出自己从学校毕业后5 年内最想实现的四至五个职业目标。这些目标可以包括：想从事哪一种职业，将管理多少人，或者希望自己拿到的薪水属哪一级别.应时刻记住：必须竭尽所能地发挥出自己的优势，使之与行业提供的工作机会完满匹配。4提纲式地列出一份今后5 年的职业行动计划.拟出一份实现上述第三步列出的每一目标的行动计划，并且详细地说明为了实现每一目标，要做的每一件事，何时完成这些事。如果觉得需要一些外界帮助，应说明需要何种帮助和如

20、何获取这种帮助。比如,SWOT 分析可能表明,为了实现理想中的职业目标，需要进修更多的管理课程，那么,职业行动计划应说明何时进修这些课程。6职业生涯行动计划制定的原则有哪些?参考答案：在制定职业生涯行动计划时，应该遵循SMART 原则。(1）S(Specific)计划要清晰、明确。所谓明确就是要用具体的语言清楚地说明要达成的行为标准。要做到这一点，需要回答以下 6 个“W”.Who:谁参与；What：要完成什么；Where：确定一个地点；When：确定一个时间期限；Which：确立必要条件和限制;Why：明确原因，完成此计划的目的或好处。（2)M（Measurable）即计划目标要可量化，要有

21、一组数据作为衡量是否达成目标的依据。确保目标可量化，可以问自己：我怎么知道自己达到目标没？是多少？有的东西不好量化,也要尽量找到一个量化的标准。（3)A（Attainable)即设定的计划任务要有挑战性，但又一定是可达成的。目标要通过努力可以实现，不能过低和偏高。（4）R（Relevant)制定的计划要有现实性，要和实际情况相关联。制定的计划最好是自己愿意干，并且能够干好的。一定要注意计划的制定要和岗位的职责是有关系的。比如，打算从事会计工作，努力考个会计师证是很有必要的；而花费很多时间去考心理咨询师证，就没多大必要了.(5)T（Timebound)计划要有时限性，要在规定的时间内完成，时间一到，就要看结果.