中暑宣传资料.pdf

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1、高温中暑表现、急救、预防知识教育单高温中暑表现、急救、预防知识教育单店下镇中心卫生院宣店下镇中心卫生院宣在炎热的夏季，高温、高湿、强热辐射天气可造成人体的体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等出现一系列生理功能改变，一旦机体无法适应，则可能造成体温异常升高不降，引起正常生理功能紊乱，发生中暑相关症状。中暑的表现：中暑的表现：中暑是指高温环境下由于热平衡和/或水盐代谢紊乱等而引起的一种以中枢神经系统和/或心血管系统障碍为主要表现的急性疾病。气温过高、湿度大、风速小、体弱、对热不适应、劳动强度过大和时间过长、过度疲劳等都易诱发中暑。中暑的症状可轻可重，轻症中暑可出现头昏、胸闷

2、、心悸、面色潮红、皮肤灼热、体温升高等。一旦发展为重症中暑，则可出现大量出汗、血压下降、晕厥、肌肉痉挛，甚至发生意识障碍、嗜睡、昏迷等。(1)(1)、先兆中暑症状、先兆中暑症状 1、高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。2 体温正常或略有升高。3、如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。轻症中暑症状 4、体温往往在 38 度以上。5、出头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。6、如及时处理，往往可于数小时内恢复。重症中暑症状顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及

3、时救治将会危急生命。(2)(2)、中暑、中暑分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。1 1、热痉挛症状特点：、热痉挛症状特点：多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。2 2、热衰竭症状特点：、热衰竭症状特点：这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。此时的体温正常或稍微偏高。3 3、日射病症状特点：、日射病症状特点：这类中暑的原因正像它的名字一样，是因为直接在烈日的曝晒下，

4、强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿；由于受到伤害的主要是头部，所以，最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐。4 4、热射病症状特点：、热射病症状特点：还有一部分人在高温环境中从事体力劳动的时间较长，身体产热过多，而散热不足，导致体温急剧升高。发病早期有大量冷汗，继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降，逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展；严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。中暑的急救治疗中暑的急救治疗当身边人出现中暑症状时，要尽快用“四字诀”当身边人出现中暑症状时，要尽快用“四字诀”进行救治进行救治：1 1、搬、搬

5、迅速将患者搬到阴凉、通风的地方，使其平躺，用扇子、电扇为他扇风或开空调，解开其衣领裤带，以利患者呼吸和散热。2 2、擦、擦用冷水或稀释的酒精帮患者擦身，也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者头部、颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位，帮助患者散热。3 3、服、服感到不适时，及时服用人丹、十滴水、藿香正气水等解暑药，并多喝些淡盐水，以补充流失的体液。意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水，或服用人丹、十滴水和藿香正气水（胶囊）等解暑。4 4、掐、掐如果患者一直昏迷不醒，应让病人侧卧，头向后仰，保持呼吸道通畅，同时立即拨打 120电话或店下医院电话 7871102，求助医

6、务人员给予紧急救治。用大拇指按压患者的人中、合谷等穴位。救醒后的患者，必须在凉爽通风处静卧休息，如果回到炎热的环境，会引发比之前更严重的后果。中暑的预防和注意事项：中暑的预防和注意事项：1 1、出行躲避烈日、出行躲避烈日夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在 10 时至 16 时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10 倍。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜。还要准备充足的水和饮料。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物

7、，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。2 2、补充身体所需水分、补充身体所需水分不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝至 2 升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至 90%，都可以用来补充水分。另外，乳制品即能补水，又能满足身体的营养之需。3 3、保持充足睡眠、保持充足睡眠夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施，尤其是午睡，既可以躲避中午的高温，又可以恢复体力，建议中午停止劳作午休，俗话说：磨刀不误砍柴工。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。