原地双手胸前投篮.pdf

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1、福建省中小学体育课教案格式教学内容1.原地双手胸前投篮2.投篮得分游戏教师：班级：五年级人数：人课次：时间：重点：用正确的姿势做双手投篮的动作难点：投篮的全身协调用力1.认知与技能目标：初步学习原地双手胸前投篮的基本动作，使 70%的学生基本掌握原地双手胸前投篮的基本动作。教学目标2.体能与健康目标：通过学习发展学生身体灵活性，协调性。3情感目标：通过练习，体验成功感，激发运动兴趣；培养合作精神与良好的人际关系。!次数与教学活动方式与组织措施教学内容时间一课堂常规。课 的结构一 教学活动：1.教师提前到场，准备好场地器材。2.接受体育委员报告，师生问好。3.宣布本课内容，目标及要求，安排见习生

2、。二 组织措施3开始热身部分。（图一）$,三 要求1 集合时要做到快 静 齐。2 要注意听老师的上课要求。2。二热身活动1 慢跑|一 教学活动：:2 热身操1 头部运动2 弓步运动3 手腕踝关节4 压踝运动1 教师组织学生绕田径场进行慢跑一圈。二 组织措施：成一路纵队，绕田径场慢跑一圈。三 要求：1 慢跑时要有序，途中不得推拉 嬉戏。-一 教学活动1 讲解热身操的动作要领。2 教师示范动作。2 在教师的口令下，学生进行热身。.：5一、学习原地双手胸前投篮一 教学活动1 教师讲解和示范动作方法和要领2 教师分解示范和完整示范动作3 组织学生进行练习原地徒手模仿投篮动作练习正面定点投篮练习二 组织

3、措施$动作要领：两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左学习右开立，两膝微提高曲，重心落在两脚部分之间。投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指18（图二）拨球，使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。|重点：用正确的三 要求1 学生要认真听老师讲解动作方法2 教师示范动作要标准 正确 规范&：姿势做双手投篮的动作难点：投篮的全身协调用力2 游戏：投篮得分方法：将学生分成一 教学活动人数相等的两组，1 组织学生进行游戏站立于罚球线后，2 游戏过程要遵守规则和方法排头拿球投篮，投进得一分，投不进二 组织措施|不得分，队伍轮完，得分多的队伍为胜。0 0要求：要运用原地双手胸前投篮的姿势投篮。三 要求1 要认识按学的方法 技术动作进行射门。?2 游戏过程中要遵守规则。一、放松活动恢复整理部分教学活动1.教师引导学生进行大小腿肌肉放松。2.学生间互助放松。组织：如：（图一）5要求：充分放松大小腿肌肉。二、教师课后小结1.宣 布 下 节课教学内容。2.师生道别。3.收 拾 整 理器材。、#田径场篮球 40 个场地器材练习密度：5060%运动量：中预计运动负荷课后反思