2022户外拓展训练心得_户外拓展训练心得体会_2.docx
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1、2022户外拓展训练心得_户外拓展训练心得体会 户外拓展训练心得由我整理,希望给你工作、学习、生活带来便利,猜你可能喜爱“户外拓展训练心得体会”。 我们用汗水,筑起一道坚实的城堡 2022年8月X日至x日,我公司进行了为期两天的户外拓展训练培训,虽只有短短的两天,可是我从这两天里学到的东西,是任何一个一般的两天所不能代替的。 我们X人分乘X辆大巴车前往此次拓展的地点XXXXXX,它位于西安市西南户县太平峪以内。整个景区峭壁林立、峰峦叠嶂,是一道特别丰富奇异的山水自然景观,而我们就要在这个漂亮的山间起先我们人生很重要的一课。 中午X点,我们一行人到达目的地,在进行简洁的训练讲解和热身活动之后,我
2、们的训练起先了。我们的训练项目有:高空断桥,信任背摔,高空钢索,穿越电网走,走木屐板等,而它们的每一项,都足够让我受益一生。 高空断桥,我学会的是不论做任何事情都要一步一步脚踏实地地往上爬,而当我们真正面对困难的时候,我们须要做的是驱除一切害怕,英勇的向前迈出那么一小步,或许我们就会看到胜利的曙光。高空断桥,断桥一小步,人生一大步; 信任背摔,我学会的是信任,在你背朝地面,倒下去的那一刻,是给了你的队友足够的信任,而也是这种团队之间的相互信任,才搭建了我们这座平安的救生艇。信任背摔,信任自己,别人才会信任你; 高空钢索,我学会了自信与协作,只有信任自己,才能够认仔细真的走好每一步,而只有相互协
3、作才能完成不行能完成的艰难任务和挑战。高空钢索,人生的道路虽然漫长,但紧要处经常只有几步。 在这么多训练项目里,使我印象最深的是毕业墙, 毕业墙墙高4.5m,墙壁光滑平整,没有任何依附,要求我们在最快的时间内将全部的队员依次送至墙顶,实现胜利“逃命”。在整个过程中不得借助任何工具,我们所能用的资源只有每个人的身体,也就是说,我们要像叠罗汉一样架起一道道人墙,利用这个坚实的人墙帮助队员翻越毕业墙。 根据既定方案,负责接人的四位男队友上去后,女队员上,随后男队友上,最终留下两位身体较轻、动作灵敏的男队友,一个拉住别一个人的身体上。 轮到我上去时,看着这些可爱的底座队友,我竟不忍心踩上去,我不知道我
4、这样一个牢固的身体一脚踩上去,他们的肩膀要承受多大的压力,就在我迟疑之时,有人说:没关系,上吧!那一刻我的眼眶竟不住潮湿了,我必需动作快速才不致让下面的伙伴承受太大的重负。脚下 是坚实的大腿臂膀,身后是一双双有力的手掌,头顶上有拉人的队友伸出的坚毅手臂,就在这一双最暖和,最宽大的手掌的帮助下,我特别顺当地攀上了高墙。 此时已经是中午X点,下面的队员早已不知道换了多少遍,看到休息的队友们被运动鞋踩红的肩膀,女队员们都热泪盈眶,而我自己此时肩膀早已经被踩的酸楚不已。烈日炎炎的太阳下,泪水与汗水交织在一起,激扬的心情让我们无法安静,最终在X分钟之后,在墙顶队友的帮助下,最终一名队员也顺当登顶,瞬时间
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