四年级下册心理健康教案说说心里话第2课时.pdf

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教学文档福建叶一舵版四年级下册心理健康教案说说心里话第福建叶一舵版四年级下册心理健康教案说说心里话第 2 2 课时课时活动目的：1.引导学生了解一些排解烦闷的方法，使学生了解应该笑对生活中的不如意，做一个愉快的人。2.学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。活动重点：引导学生通过观察体验别人的愉快与烦闷，找到愉快的真谛。活动难点：引导学生用自己所掌握的寻觅愉快的策略来更好地调整自己。活动过程暖身操播放歌曲（最近比拟烦）说说，听到这道歌的心情如何？唱歌对我们的情绪有什么影响？扔掉烦闷1.每个人都有各自的烦心事，请在小卡片上写上你的烦心事，并把它扔进“怨气桶里，然后说说扔掉心事后的心情。2.24 人一组，从“怨气桶中取出一些小卡片，大家一起想方法援助别人解决烦闷，排除怨气。排除坏情绪当遭遇坏情绪时，你是如哪里理的？课本 P121.学生填写。2.大家一起商量，把好的方法搜集起来。愉快舞台1.小组同学围成一圈，做“击鼓传花“游戏。鼓停花落在谁手上，就请他站在圈中央，讲一件自己最近遇到的不愉快的事，大家尽量想方法逗他笑起来。依次进行。.教学文档2.请你为自己设计一个“愉快小天使“。你能描述一下，你心目中的“愉快小天使有什么样的特征吗？并把它填在课本 P13 的空白处。送你一句话烦闷来了，不要躲，要想个方法赶跑它；愉快来了，要珍惜，要想方设法留住它。.