(完整版)体育课立定跳远教案.pdf

《(完整版)体育课立定跳远教案.pdf》由会员分享，可在线阅读，更多相关《(完整版)体育课立定跳远教案.pdf（9页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、体育与健康课立定跳远教案学校:前阳中学授课老师：徐盛平班级：七年级人数：39 人教学内容教学内容立立定定跳跳远远认知目标：全体学生基本能说出立定跳远的动作方法和要领，通过学习85%以上学生基本掌握立定跳远的基本技术和方法。.技能目标：通过练习发展学生的跳跃能力。情感目标：培养学生自觉，刻苦练习，同心协力的思想品质。教学目标教学目标重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。课的重点、难点课的重点、难点难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地。课课的的部部分分相应相应教教学学内内容容目标目标间间数数教师活动教师活动时时次次组织教法及教学措施组织教法及教学措施学生活动学生活动组织、要求组织、要求1、体委整队，向一、

2、常规一、常规开开始始部部分分培养纪律意识，并在此过程中养成自信、自律习惯。1、师生问好1、体育委员整队报告人数。2、师生问好。2分一、整队集合：四列横队。老师报告2、宣布本次课内人数。3、提出本堂课教学 内 容 与 要钟求。4、安排见习生。2、师生问容 和 要 求。好。3、安排见习 3、集队迅生。速，队伍整师齐要求：快、静、齐。教准准备备让学生身体充分热身，防治运动损伤及为下面的立定跳远打下基础，同时也将一、跑步练习围着操场慢跑1 圈51、提出慢跑时队列要求。一、慢跑队形1、认真听42、喊口令带老 师 讲二、准备活动（徒分学生做准解示范。手操）备活动。2、按要求81、扩胸运动讲解示范协做准备拍

3、3、调活动。2、肩部运动钟性 练 习 动3、腰部运动作。部部学生机能进入状态4、腹背运动5、膝关节运动6、正压腿7、手腕踝关节运动8、高抬腿二、徒手操队形：教要求：精神饱满，动 作 到位。分分基基相应目相应目教学内容教学内容标标时时次次间间数数组织教法及教学措施组织教法及教学措施教师活动教师活动学生活动学生活动组织要求组织要求掌握立一、立定跳远动作22要领：定跳远1、预摆：本本的基本两 脚 左 右 开立，与肩同宽，两领，理臂前后摆动，前摆分时，两腿伸直，后解快速摆时，屈膝降低重跑的练心，上体稍前倾，动作要1、教师讲 1、认真听教一、讲解示范队形：解和师 讲 解师范。动 作 要领2、喊口令带学

4、2、跟教师的生做示 范 动 教师动作作 作 模练习仿练习。3、教师提 3、认真完成部部习方手尽量往后摆。2、起跳腾空：示指导。法。通过各种钟教 师 所安 排 的 练习。分分两脚快速用力蹬地，同时两臂专项练稍曲由后往前上方习来磨摆动，向前上方跳起腾空，并充分展练学生体。吃苦耐劳的心3、落地缓冲：收腹举腿，小理品腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，质。并屈膝落地缓冲。二、跳远辅助练习4、组长带领学 4、针对自己生练 的习不 足 向5、教师巡老 师 提问练习。视对动作和节奏不对的进行纠正指导。提高学生自主学习能力。1、原 地 摆臂 练习要求：摆臂快速、干脆2、原地起跳触摸标志物要求：一提二蹲三起跳，快速

5、踏地伸身体三、游戏队形如1、教师监图：同组成员互相配合，团结协作。教师增强学生腿部力量，提高快速跑的能力，促进学生灵敏性的发展。三、游戏：捕鱼达人游戏规则：学生分成 4 组，一组出 5-6名同学做为网，其他同学和另一组的全部学生作为鱼，看 看 哪组 捉的 鱼多。督2、教师讲解游戏 规4则3、注意学生安全。组织队形：教师结结1、小结讲评。束束2分钟3、小组长收回器材，师生再见。部部分分1、对本次1、认真总结课进行总结，2、收拾器并提出要求及 材。期望。课课后后反反思思教材简析教材简析：初中阶段，学生身心正处于快速发育成长期间，体育与健康课程标准在水平目标四中提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。

6、立定跳远的方法是两脚平行站立于起跳线后，由半蹲姿势开始，双臂由后向前上方摆动同时下肢用力蹬地跳出，腾空后收腹举腿，伸小腿落地屈膝缓冲，其成绩以丈量起跳线至最近端落地点之间的垂直距离为准，距离越远越好。由于该项目对场地条件要求不高，技术动作比较简单，易学易练，深受广大师生的喜爱。它对发展学生速度、力量、灵敏性、协调性等素质，特别是发展下肢肌肉、韧带、关节等力量，有极大的实用性和实效性。为了提高学生学习兴趣，本课在实施中以不同游戏方式练习、学习立定跳远，减少教材学习的枯燥性。现在的学生大多数是独生子女，他们的团队合作能力与集体荣誉感比较欠缺，心里承受能力比较低，因此，运用游戏比赛的方式培养学生合作

7、能力和竞争意识。一、本课指导思想：一、本课指导思想：依据新课程标准的要求，以促进学生身体、心里和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，通过学习立定跳远技术，让学生学会一种运动技能，激发学生的运动兴趣，培养学生不断超越自我的品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。二、教学内容：二、教学内容：1、立定跳远；2、游戏三、学情分析：三、学情分析：根据七年级学生自制力和理解能力较差，情绪变化大等特点，结合体育教学实际，本课将通过语言激励、教师示范、学生展示等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生在探究和体验中学习掌握运动机能，从而达到增强学生健康，

8、促进学生全面和谐发展的教学目的。四、教学目标：四、教学目标：全体学生基本能说出立定跳远的动作方法和要领，通过学习85%以上学生基本掌握立定跳远的基本技术和方法。通过练习发展学生的跳跃能力。培养学生自觉，刻苦练习，同心协力的思想品质。五、教学重难点：五、教学重难点：重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地。五、教学方法的设计：五、教学方法的设计：1、课的开始安排常规与创新结合的活动，活跃情绪，提高学生的注意力，启发学生思维想象力和学习兴趣。2、采用多种手段教学，逐步进行立定跳远的基本技术教学，解决用力蹬地跃起积极收腹的教学重点，讲解示范、练习与游戏交叉来教学，解决蹬、摆协调用力的配合这一难点。3、立定跳远的教学，变化多样，由易到难的教学步骤，使条理更加清晰。4、游戏教学充分发挥学生的主体作用，体验运动的乐趣，以提高学生的练习兴趣。六、教学步骤：六、教学步骤：课堂常规慢跑徒手操学习立定跳远立定跳远的辅助性练习游戏小结立 定 跳 远姓名:徐盛平单位:前阳中学