34枚金币时间管理法.pdf

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1、34枚金币时间管理法2012 年 1 月 16 日，我开始整理父亲的遗物。他去世后有半年多时间，我不敢踏进他的房间一步，总怕触景生情。翻看父亲的日记，凭借着这些记录，我对父亲的生活有了更多的了解。于是，我决定对自己每天的生活也要有所记录，后来又因为工作关系，读了一些时间管理方面的文章，就慢慢形成了一套记录时间、记录生活的方法，并用这个“34 枚金币时间管理法”管理自己的生活，让生活更高效。在记录时间之前，一个很简单的问题是：过去一年的新年目标，你实现了吗或者说，你还记得当初的目标吗回答这个问题的时候，我们常发现，今年我打算实现的计划就是去年新年制订的，前年策划过要执行的，大前年构思的总之都是同

2、一个目标，却一直未被实现。当我发现自己的这个问题后，我从 2013 年开始有了改变。之前我是 80 公斤的胖子，几乎没有太多说得上来的成就，但是在这一年，我录了 52 期 酷艾英语节目，总点击量超过了 5000 万次，也做了自己的 APP，写了 5 本跟英语学习有关的工具书，并且身材在年底就变成了 72 公斤，有了腹肌和人鱼线。很多人听到我的这些改变，都会好奇我是如何做到的。其实很简单，你只要把人生过好了，问题就不大。人生当然是个宏大的话题，但它却可以落实到一个相对具体的东西上，没错，人生就是时间，人们活着就是因为在这个世界上存在过几十年时间。古代的牛人都是时间管理的高手，其中一位就是一百美元

3、上的哥们本杰明富兰克林。他的时间管理为世人景仰。不过大部分人会犯一个错误，一说到时间管理就想到各种各样的时间计划，定各种雄心勃勃的目标。可能你这个假期已经订好了非常完美的计划，7 点起床，7 点到 9 点读英语，9 点到 12 点做作业。计划本身非常棒，但是实施的时候很可能就变成10 点起床，然后玩电脑玩电脑玩电脑。所以我说订计划是时间管理的一部分，但不是最重要的一部分。因此，比起管理，时间记录或许更有效。为了更重视时间的价值，我采用把时间当金钱一样去记录的方法。用 34 枚金币时间管理法，时间就能像账单一样被记得很清楚。原理很简单：早上 7 点起床，晚上 12 点睡觉，17个醒着的小时，按半

4、小时划分，将时间分为 34 份，就有了 34 枚金币。每天晚上，数一下金币是怎么花的，你就有了一个非常不错的收获，你会发现，一天的时间，都干了什么，高效与否，一目了然。有的人会问：为什么是 7 点起床，不能 8 点起床可以，那就是 32 枚金币。9 点起床可不可以那就是 30枚金币。以半小时为单位来记录的原因是，半小时是我们大部分人完成一部分工作的时间，半小时足够了。或者说，你要完成 4 小时的工作，半小时是你做好准备进入这个工作的时间。半小时屁股坐稳了开始写论文，你就可以一直写下去，但如果这里动动，那里动动，刷刷微博，聊聊朋友圈，那我相信，你可能一直进入不了状态。记录的时候，不必每过半小时就

5、停下来去记录，我每天是睡觉前花 5 到 10 分钟去记。如果晚上记录的时候，一天做过什么都想不起来了怎么办那就果断标记成浪费的时间。如果你这段时间高效工作、认真学习了，你肯定不会忘记。如果这段时间你玩得非常开心，和同学聚会吃饭了，你也不会忘记。什么样的事会记不住就是干那些没有意义的事情，刷微博、看网页，这类时间果断标记成红色。有些时间并不是从整点开始的，比如 8 点 15 分到8 点 45 分做了一件事，我采取的方法是类似化，约等于化。我会记录成 8 点到 8 点 30 分做了这件事。没关系，你只要有个大概的记录就可以了，关键是要坚持，而不是去过分在意细节。每周记录完成之后，我都会进行一个反思，把每周做的有意义的、傻的事情记下来。比如我会记录每周看过什么书、什么电影以及印象最深的 5 件事这 5 件事是这周相对来说最有意义的，记下来会相当有收获。你每周做得最傻的事是什么，这点更重要。我以前就做了很多傻事，包括我被骗了钱，还丢了护照。我都记了下来，只要我以后不再犯相同的错误就行了。但是你会发现，大部分人，这一生都在犯相同的错误。编辑/天喵