人教版八年级下册体育与健康实践课教案.pdf

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1、2022 年春季体育与健康实践课教案第 11 课时教学教学国家学生体质健康标准测试5050 米米内容内容教学教学测试学生速度、灵敏素质及神经系统灵活性的发展水平。目标目标教学教学重难重难点点重点：在无氧状态下跑完全程难点：保持最大速度冲出终点次数组织要求札记教学时教学内容教师指导学生活动过程间一、课堂2 1.查明缺旷学1.课前在指定地常规分 生情况，并做点集合。钟 好记录。2.体委清点并报组 织 如 图（一）：2.向 学 生 问 告人数。好！准准3.向老师问好！3.检查学生服4.佩饰等放到指装、佩饰等并定位置，见习生放 到 指 定 位 主动协助教师测置，安排见习试。2 生协助测试工2备备部部分

2、分二、慢跑分 作。热身2022 年春季1.学生在教师的圈带领下围绕田径场慢跑。符号说明：男1钟4分 1.带领学生慢2.前后对正，左42022 年春季三、原地钟 跑。操1.头颈运动2.伸展运动3.肩部运动4.扩胸运动5.腰部运动6.腿部运动7.膝关节运动8.腕踝关节运动右标齐。：女：体2.哨音指挥。1.学生成广播体8操队形散开。拍 委：教师要求：集合快、静、齐。组织如图（一）组织如图（一）要求：注意力集中，精神饱满。1.教师简介要2.学 生 动 作 合领，并示范。拍。2.教师口令指3.动作舒展、到挥。位。2022 年春季22022 年春季一、50 米1.教师讲解 50 1.学生注意力集测试米的方

3、法：受中，认真听讲。试者至少两人2.体育委员组织一组测试。站两人一组，依次基基立起跑，受试在起点处按两路者听到“跑”的 纵队侯测。本本口令后开始起3.班长在终点处跑。发令员在记录合格人员成部部发出口令同时绩.要 摆 动 发 令 4.教师计时。分分1次旗。计时员视5.不及格者待全旗 动 开 表 计 体测完后进行补时，受试者躯测。干部到达终点线的垂直面停表。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数按非零进1 原则进位，如2022 年春季32022 年春季7.11秒读成7.2秒记录。2.教师讲解注意事项A.受试者测试最好穿运动鞋或平底布鞋，赤足亦可。B.但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉

4、鞋。C.发 现 抢 跑者，要当即召回重跑。一、课后1.教师在指定1.听到教师哨音结结常规地 点 口 哨 指 后按集合队形站挥。立。组 织 队 形 如（图一）束束2.教师调整队2.从后排至前排形 并 清 点 人 依次报数。数。部部二、放松分分活动1.学生跟随教师1.教师口令指口令放松。挥并领做。1.放松操4 节三、本课点评2022 年春季1.对个别成绩优异的同学提出表扬。42022 年春季四、回收器材五、师生再见2.对成绩差的同学指明练习方法，并安排1.体 委 归 还 器课 后 练 习 内 材。容。1.组织学生归1.击掌 3 次。还器材，并按要求摆放。1.同 学 们 再见！160150140130120110100908070 0 10 20 30 40场场地地器器材材1.50 米直道 2 条2.秒表一块，发令旗一面。负负荷荷预预测测课课后后反反思思2022 年春季5