自律者出众懒散者出局国旗下的讲话.docx

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1、m律者出众，懒散者出局国旗下的讲话尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！很高兴能作为高一五班的代表在国旗下讲话，今天我演讲 的题目是自律者出众，懒散者出局。“自律是成功的基石”，此话我们早已耳熟能详，但往往置 假设罔闻，甚至对自律者的频频成功报以“躺平”的姿态。为何 会出现这样的现象？我觉得是我们并未明白自律的真正意义，缺 乏自律的动力和长期自律的坚持。何为自律？自律，不是每天机械地重复，而是积极地改变, 是主动出击生命的肯繁。从劝学到要学，从强迫自己要怎样做，到从思想上追问自 己为何这么做。自律的本质是一种对自我人生价值的向往和追 求，并非它有不可抵挡的诱惑力，必须牵引你这么做。所以只 有你对内

2、心所欲有着极其强大的渴求，才会真正觉得“每一个 不曾起舞的日子都是对生命的辜负”。但这并不意味着我们需将 时间安排得满满当当，那样只会让我们无法喘息。登高自卑， 行远自迩。量力自律，循序渐进，慢慢尝到自律的甜头，并积 聚这种收获的甜味，复利效应便会慢慢显现。茨威格在心灵的焦灼一书中写道：“做事半途而废，说话有头无尾都是坏事。这世界上的万恶之源就是半吊子精神J 这也正道出了自律最难的地方一一坚持。即便很多人明确自己 渴望成为的样子，可是常常是开始时踌躇满志，到最后只有三 分钟热度，无法持续去做，常常在跟惰性的对抗中败下阵来。自律的最高境界是成为一种习惯，如何能到达此种境界， 我想为大家提供人民日报推荐的实现自律的几个小方法， 希望我们能告别拖延和焦虑，成为更好的自己，在未来的道路 上出众而非出局。1、制定显眼计划，明确学习目标。2、用好空闲时间，不断充实自己。3、从小习惯开始，细节改变生活。4、学会反思复盘，找到进步空间。5、适当奖励自己，保持持续自律。我的演讲到此结束，谢谢大家！