七年级初一下学期体育教案.docx

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1、课题：1、队列队形练习2、素质练习11、促进人体功能全面开展，提高灵敏、协调等身体素质磬目2、了解并熟悉“分队”、“合队”和“并队”、“裂队”的队形变化和操作 标学3、活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神。课的 局部课的内容组织教法与要求一、体委整队，报告人数。组织：如图（六）二、师生问好。三、教师检查人数。 四、宣布本课任务。土令土令令令 令令令令土令准备 局部8五、安排见习生活动。六、准备活动徒手操：令昭令令令令 中令令令令令分1、肩部运动2、扩胸运动（图六） 3、体侧运动要求：4、体转运动1、集合快、静、齐。6、活动膝、踝、腕关节准备活动充分。基本局部30二、教法：1、

2、教师讲解2、与学生合作示范。3、学生模仿练习。4、教师讲明练习要求。5、学生按要求进行练习。三、要求：认真听讲、看示范、积极模仿练习, 注意安全。一、 教师指导：一次练习之后纠正错误并重复强 调练习要求。一、 分队、合队走动作重点：行进间左右转法动作要领：一路纵队中场行进，听到分 队走的口令，第一名学生左 转弯，第二名学生右转弯； 后面的学生依此跟进，成两 路沿左右边线绕场进行，至 将相遇，听到合队走的口令 时，左路学生左转弯，右路 学生右转弯，并依次插入左 路学生之后成一路纵队行进（如图四）教学形式：整体依次练习 分队、合队走一并队、裂队走流感伤寒型：延续初期中毒血病症，轻似感冒，易误诊或

3、漏诊。此型较多见。中期，肺大出血型：可致死。病后35天出现。先出现面色苍白, 心慌烦躁且逐渐加重，可有血痰或咯血。直至昏迷口鼻大 出血，呼吸心跳停止。黄疸出血型：严重头痛，烦躁不安，嗜睡，神志不清，瘫 痪等脑水病症4、恢复期：经治疗后一般不留后遗症。（三）钩端螺旋体病的传染源和传染方式。（看幻灯片）（四）钩端螺旋体病的防治。1、讨论：我们已经知道了钩体病的病因和传染源及传染方式，现在，我 们来讨论一下怎样预防钩体病的发生呢？（开始讨论）2、总结：（看幻灯片）（五）总结：浏览所有幻片。健康教育：非典型性肺炎与流行性感冒课 型：新授。课的任务：1、使学生了解非典型性肺炎的发病机制与临床表现。2、流

4、行性感冒病症与非典型性肺炎的病症的相似性。3、掌握非典型性肺炎的预防和治疗措施一、引入：新闻报道非典型性肺炎所引起的恐慌二、板书：非典型性肺炎与流行性感冒提问：什么是非典型性肺炎？（教师自答）讲述：我们要远离这种病的干扰，首先要了解它的发病机理。（一）非典型性肺炎的发病机理。1、呼吸道分泌物可发现该病；2、通过接触感染，（支原体）长在纤毛上皮之间；3、细胞膜上有神经氨酸受体，可吸附于宿主的呼吸道上皮细胞外表，抑 制纤毛活动和破坏上皮细胞，产生过氧化氢引起局部组织损伤；4、感染后可引起体液免疫，大多成年人血清中都已存在抗体。（二）非典型性肺炎的种类。提问：1、典型性肺炎与非典型性肺炎的不同点？（

5、答：非典型性肺炎病的患者没有毒性病容，特别是呼吸不会急促，没有喂叹音，鼻翼煽动的现象）提问：2、非典型性肺炎有哪些种类？（答：肺炎支原体、肺炎衣原体、军团杆菌引起的肺炎，细菌以外的病 原所致。）（三）临床表现。1、潜伏期23周，起病缓慢，约三分之一无病症。2、出现形式：支气管炎、肺炎耳鼓膜炎，其中以肺炎最重。3、病症：病初：乏力，头痛，咽痛，发冷，发热，肌肉酸痛，食欲减退，恶 心呕吐等；23天：明显的呼吸道病症，如阵发性刺激咳嗽，咳少量粘痰或粘液 脓性痰，有时痰中带血，发热可持续23周。提问：请同学们比拟一下非典型性肺炎与流行性感冒的病症有什么异 同？（答：流行感冒的病症是，高热，头痛，全身肌

6、肉酸痛，鼻塞，咽痛， 眼结膜充血。全身病症重而呼吸道病症较轻。）（四）防治：1、支原体肺炎的治疗：大环内酯类抗生素，如红霉素(0.5g/8h)、交沙 霉素(1.2L8g/d)、四环素(0.5g/6h)持续23周；咳嗽剧烈时用可待因 1530mgX3/d.r 1、通风，蒸发白醋或食用醋消毒非典型性肺炎彳2、服用板蓝根、利巴韦林2、预防 J 3、远离传染源,流行性感冒11、平时加强体育锻炼，做好防寒工作k室内洒水，通风，利用阳光，醋熏消毒三、总结：略四、课后小结：课的内容：1、耐久跑。2、游戏“你追我赶”。课的任务：1、掌握一定的耐久跑练习方法，提图耐久跑的能力。2、开展耐力素质，改善心血管等循环

7、系统的功能，增强体质提高健康水平。3、培养坚忍不拔，顽强拼搏的意志品质。课 型：新授课课的 局部课的内容组织、教法和要求时 间次 数强度准备 局部7一、体育委员集合整队，报告人数 二、师生问好，检查服装三、宣布本节课内容，安排见习生 四、准备活动：1、绕田径场慢跑三圈2、徒手操扩胸运动肩关节绕环体转运动腹背运动弓步压腿赴步压腿组织：四列横队，如图-勺令令令令令令令令令令令 （一）教法：教师带做要求：1、集合快、静、齐。2、准备活动充分。74X8中 偏 小基本 局部 30一、耐久跑动作要领：耐久跑主要是指中、长距离跑， 包括 8003000 米、5000、10000 米 等距离跑。它由起跑、起跑

8、后的加 速跑、途中跑、终点冲刺跑几个部 分组成。1、起跑：用站立式起跑。2、加速跑：均匀加速。3、途中跑：轻松自然，身体重 心平稳，跑速均匀，呼吸有 节奏。组织：如图二令令4令60m尸-卜fU（二）教法：1、教师讲解动作要领2、中等以下速度匀速跑60 米，体会途中跑的动作。3、认真体会呼吸节奏，要求 23步呼,23步一吸。 要求：练习中认真体会动作。1023二、游戏：“你追我赶二1、游戏组织如图三2、游戏规那么：绕场地进行，直到有一人 被追上为止。小组中第一个被追上者需 讲一个笑话或唱一个歌。结束局部8一、放松练习二、总结最iWj心率:平均心率:强度指数:练习密度:185次/分155-160

9、次/分1.81.942%-45%组织：四列横队。要求：认真积极的放松, 做好自我总结。课后小结:18005 10 15 20 25 30 35 40 45教学 内容6008。米的跑走交替;游戏实心球；韵律舞蹈友谊花开万里香；课的类型复习课教学 任务1通过练习，培养学生正确的跑走姿势；2通过复习舞蹈提高学生的协调课的局部教学内容组织、教法及要求开一课堂常规1军体整队，报告人数始2上课，师生问好3宣布本科内容部44安排见习生分5检查服装分2、一、绕操场200米r二徒手操；准1、伸展运动备2、体侧运动7分3、俯背运动部4、踢腿运动分一、组织形式：要求：整队迅速，服装统一二、 lx组织；体操队形教法：

10、教师口令并示范两臂伸直大产索体侧幅度大Y Lpfp?膝关节伸直脚尖绷直要求：跑步整齐，准备活动充公;一：600800米的跑走交 替动作要领：臂摆动协调, 呼吸均匀组织形式:-：游戏传实心球1头上传实心球2跨下传实心球迷三：韵律舞蹈友谊花开万里香组织形式:教法；教师讲解动作要求，并指 挥队伍进行练习。组织形式：教法：教师指挥，并进行纠正; 要求：练习整齐，听音乐练习;3 分场地器 材练习密 度课 小后结一、整队集合 二 放松练习 一、教师总结 二、收拾器材三、下课实心球，录音机39%2、一、组织：M5Ml二、要求：协调、放松预计心率曲线课的内容：1、技巧远撑前滚翻（男）肩肘倒立（女）2、腰腹肌力

11、量练习课的任务：1、初步掌握远撑前滚翻，肩肘倒立技术；开展灵敏，柔韧素质，提高身体的协调和 平衡能力，掌握日常生活中遇到跌到时的自护方法。2、通过腰腹肌力量练习，提高腰腹肌力量，促进身体素质全面开展；3、培养团结、协作、积极进取和吃苦耐劳的思想作风。增强小组长独立工作能力。课 型：新授课课的 局部课的内容组织、教法和要求时 间次 数强 度准备部 分五、体育委员集合整队，报告人数 六、师生问好，检查服装七、宣布本节课内容，安排见习生 八、准备活动：1、集中注意力游戏2、复习行进操上肢运动下蹲运动弓箭步扩胸运动踢腿运动体前后屈运动腹背运动组织：如图（一） 士令令士令令 令士令士令土令士令土令土（图

12、一）要求：1、集合快、静、齐。2、准备活动充分。3、认真做好行进操。81中 偏 小基本部 分一、俯卧撑顶肩角力动作要领：两人对面俯撑，将右（左）臂 与对方右（左）臂相交叉，用右 肩与对方右肩相抵，运用两腿蹬 地，两臂向前移动的力量，力争 将对方顶推后退。如图（二）（图二）组织：男女分组交换 如图（三）153大男：俯卧撑顶肩角力k接kLA分 交女：拔河（图三）教法：1、示范讲解（找一学生协助） 示范如图（四） 十预计平均心率：145次/min二、拔河动作要领：在地上画两条相距 34米的横线为河界，在中间画一 中点，分两队，背后站立，用单臂 后伸，单臂在体前握绳，绳的中央 标志应对好地上的中点。比

13、赛开 始，两队齐向各自队的方向拉绳， 中央标志越过本方河界线为胜一 局。2、后排学生相互练习一次3、角力游戏规那么：按固定列分组，两人抵肩角 力。按队形前后对面的同学互 相角力。一轮胜的次数多的组为胜。三局二胜，败的队需表演一 个小节目。组织：按体育课队列分队，每列出8 个人参与比赛,其他同学在一边 加油助威。要求：1、注意安全2、按游戏规那么进行。154大结束部 分一、放松轻音乐自然放松。二、总结三、收还器材组织：如图（一）要求：轻松自然的放松。认真听好总结找出自己的不 足71小预计练习密度：30%35%课后小结：生理曲线图目教标学1 .学生能主动参与运动动作的学习。2 .学生在体育活动中具

14、有展示自我的愿望和行为。3 .学生初步掌握原地运球五指自然分开，手指触球，小臂柔和 地随球上下按拍，抬头看前方的动作要领。4 .学生在体育活动中能表现出较高的热情及合作行为。内容篮球：熟悉球性、原地运球课型技能学习型程序教学方式效果预计评 价1.分组游戏教师讲解要求，启发学生进行喜爱的游戏活动。学 生分成四个小组在小组长带着下结合本组同学的 特点、爱好组织游戏活动。教师参与学生的游戏活 动。学生积极参 与，兴趣较高2.球操1 .教师口令、示范2 .学生随教师示范听音乐做球操到达了准备 活动的目的戏练熟球3 M习悉#)1 .教师示范几种“戏球”方法一学生随示范练习 （双手胸前拨球、头上拨球；双手

15、向上抛球；腰间绕球；“八”字绕球）2 .教师鼓励学生大胆创新，能做一些别的“戏球” 动作一 12名同学进行示范3 .教师布置分组练习内容，启发学生在完成老师 介绍的几种方法外，进行自主练习，大胆创新自己 设计各种各样的“戏球”动作一小组长带着本组同 学进行“戏球”练习（队形不限）一学生自由练习 4.教师巡回指导，重点帮助一些有困难的同学练 习，同时要肯定一些有创新动作的同学努力5 .学生练习在音乐伴奏下进行学生练习兴 趣高，能大胆 创新，动作五 花八门，在练 习中对篮球 越来越“熟 悉” 了结 束 部 分7分预 计 部 分场地器材二、并队、裂队走动作要领两路纵队学生将相遇时，听 到并队的口令，

16、左路学生左 转弯，右路学生右转弯；成 两路纵队并列并进，之后听 到裂队走的口令后动作与前 相反（如图五）三、素质练习1、原地图抬腿跑3*20S2、俯卧撑男生：50个女生：40个一、放松练习:游戏：“摸子”一、组织：如图（五）（五）二、教法与要求：与分队和合队走的教法要求一致。组织：如图一要求：1、认真刻苦2、按质量完成四、五、小结：本课内容布置回收器材师生再见：下课实心球24只接力棒4根放松、调整呼吸最高心率165次/分平均心率125-130 次/分强度指数1.51.7练习密度42%-45%课 后 小 结4.原地 运球练习1 .课堂提问，启发学生思考运球的作用、5秒的规那么、如何在运球时不被对

17、方 破坏及如何观察场上形势2 .教师讲解原地运球的动作要领一示范几种运球 的方法一学生认真听讲、注意观察思考一模仿一学 生示范一教师、学生讲评3 .分组练习在小组长的带着下练习原地左右手高低运球、 体前变向运球学生根据自己的水平进行自由练习，水平较高的 同学尝试有创新的练习教师巡回指导、纠错在音乐伴奏下进行练习4 .集体练习学生能积极 回答教师的 提问，原地运 球能力得到 了提高5.游戏 “前仆 后继”1.教少币讲解方法、1.阵地|凶11 一ttt规那么，路线如下：规那么：红、蓝两车各派一名“战 土”手持“炸药包”（篮球） 沿规定路线向对方阵地冲锋， 两人相遇时用“包”、“剪”、 “锤”决胜负

18、，胜者继续前进， 负队再派一人冲锋，以此类 推，先将“炸药包”放在对方 “碉堡”里的队为胜，在“阵 地”上守候的“战士”进行原 地运球。E行对抗游戏学生参加游 戏的积极性 高，完成效果2.男 阵地,、女各二组注6.放松1 .用音乐进行意念和呼吸放松2 .教师口令：吸气呼气吸气学生的身心得到了放松7.总结1 .教师总结本课情况，表扬练习较好的组2 .学生结合自己情况进行自我评价3 .解散器材场地：篮球46只录音机1台排球场2片课后小结：课的内容：一、篮球直线运球;二、接力游戏课的任务：1、认知目标：1） 了解本课的练习方法，明确篮球原地运球、直线运球的技术 原理及作用，能正确区分原地运球和直线运

19、球的不同之处。认识篮球运动的目的 是全面开展身体素质、增进健康。2） 90%以上的学生明确本课目标。2、技能目标：1）通过本课学习，使85%以上的学生正确掌握原地运球技术， 75%以上的学生在一定速度中能正确运用直线运球技术，提高手对球的控制支配 能力。2）开展学生的灵敏、速度素质，提高协调性及快速反响能力。3、情感目标：1）培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及团结 协作、吃苦耐劳的优良品质，强化学生的爱情感，提高想象、交往能力，开展学 生个性和心理素质。2） 95%以上的学生对情感目标的接受。教学难点：能控制球教学重点：运球时按拍球的部位课 型：新授课课的 局部课的内容组织、教法

20、和要求时 间次 数强 度准备 局部 8一、委整队，检查人数 二、宣布上课，师生问好 三、宣布本课内容 四、安排见习生 五、准备活动1、游戏：网鱼2、徒手操组织：四列横队（如图一）!?要求：1、集合快、静、齐2、精神饱满，3、准备活动充分171中基本 局部 30一、篮球：（一）复习原地运球1）原地起球2）多种姿势原地运球（蹲、坐、站）3）原地高、低姿听信号变化运球。4）原地高、低姿看信号变化运球（二）学习直线运球1）听口令直线运球（注视目标、慢速移动）2）看手势直线运球3）直线追逐运球1、讲解、示范、组织练习。2、巡视指导3、强调抬头目视前方2034中 偏 大二、50米跑103大结束 局部7一、

21、放松静力性肌肉拉伸放松法二、总结三、收还器材7小预 计 部 分卜最高心率145次/分生理曲线图平均心率110-120 次/分练习密度42%45%课后小结：场 地 器 材双杠两副；体操垫假设手 跳箱两个；田径场教材：一、原地侧向推实心球二、游戏:周接力跑教目标学13、 认知目标：学生能熟记并说出原地侧向推实心球的用力顺序，知道出手速 度与投掷远度的关系；记住弯道跑的动作要领。14、 技能目标：90%以上的学生在推球出手时无明显停顿，下肢积极蹬地，由下 而上协调发力，出手动作快；通过圆周极力跑游戏提高学生的奔跑能力，并让学 生进一步掌握弯道跑的技术。15、 情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示

22、范，积极模仿、积极练习。 开展学生上、下肢的爆发力和协调能力，培养学生果断的品质和吃苦耐劳的精神。课的局部教学内容组织教法准备局部二、 组织教法：1、体育委员整队，报 告人数。2、师生问好。3、教师检查人数。4、宣布本课任务。5、安排见习生活动。三、.准备活动：1、“8”字形走2、徒手操:原地侧向推实心球：动作重点：超越器材动作难点：上、下肢用力协 调（用力顺序：蹬、转、挺、 推、拨）（一）诱导练习：1、推手击掌练习2、徒手做推球动作练习 体会蹬地、展体、出手的用 力顺序3、原地徒手做侧向推球 动作体会用力顺序： 蹬、转、挺、推、拨（二）持球练习一、组织：全班成四列横队集合如图（一）xxxxx

23、OOOO xxxxxOOOO xxxxxOOOO xxxxxOOOO 二、要求：快、静、齐, 见习生随堂见习,“X、0”学生“”体育委员 教师（-）精神饱满做力所能及的事1、“8，字形走二、要求：走动有序;动作到位 教学形式：分组不轮换侧向推实心球一游戏一、组织：1、诱导练习如图（三）运动负荷次时强数间度小2-1-3130小偏4中*83-4中2、分组持球练习如图（四）（四）一、游戏：圆周接力动作要领：身体向圆周方向 倾，右臂摆动幅度大于左臂； 右脚前脚掌内侧着地，左脚 前脚掌外侧着地。体会弯道 跑技术。规那么：(1)学生沿圆周跑一圈后， 以最先跑完的一组为胜。(2)只能在圆周外侧跑。(3)超越

24、时必须从其外侧(4)不得阻碍他人，跑完的 同学自动排在本组后。(5)不得抛棒、谁掉棒谁捡 棒。二、教法：1、教师分解f完整示范并讲解。2、学生模仿练习。3、教师讲明练习要求。4、学生按要求进行练习。5、巡回指导、个别纠错三、要求：认真听讲、看示范、积极模仿练习，注 意安全。一、组织：如图(五)二、教法：1、教师讲明比赛方法与规那么。2、学生按规那么与要求进行比赛。3、教师鼓励获胜组。(全体鼓掌)三、要求：注意安全、跑动积极。3-51-1偏中结.放松练习：一、组织：如图(一)束2、两人一组互相抖臂二、要求：部3、“下面条”放松放松、调整呼吸分,、小结：本课内容5分二、布置回收器材最高心率165次

25、/分生理曲线图平均心率125-130 次/分强度指数1.51.7预人练习密度42%-45%计 部 分/课 后 小/结场田径场半片地实心球24只器接力棒4根材课的内容：1、行进操。2、素质练习课的任务：1、促进身体正常发育，养成良好的身体姿势。2、增强骨骼、肌肉和内脏器官的功能，开展灵敏、柔韧、协调等身体素质。3、加强组织纪律性，培养集体主义精神。课型：新授课课的 局部课的内容组织、教法和要求时 间次 数强 度九、体育委员集合整队，报告人数组织：如图（六）十、师生问好，检查服装H一、 宣布本节课内容，安排见令令3令令令 令土生士令令准备 局部习生十二、准备活动：1、集中注意力游戏2、徒手操T4*

26、8小头部运动扩胸运动（图六）腰部运动要求：弓步压腿5、集合快、静、齐。赴步压腿腕踝关节运动6、准备活动充分。、行进操组织：四列横队（如图六）第一节，上肢运动教法：示范_讲解动作要领：如图（一）_带做_在教师提示中练习。 要求：1、认真看示范。（图一）2、认真听讲解。第二节，下蹲运动3、练习时认真自觉。动作要领：如图（二）练习方法：基本S j 01、全班集体练习局部冰或公辞2、分队练习，如图（七）土 土 -O *0* *0* （图二）O*,=0 0= =1 0o第二节，弓箭步扩胸运动动作要领：如图（三）e - -=o- -=o -=o*-=o *o*o土 = eeee + eO人20,5中做法：

27、每一队选一个做得好的A A A学生在前面带做并指 挥。（图三）第四节，踢腿运动 动作要领：如图（四）基本局部（图四）第五节，体前后屈运动 动作要领：如图（五）二、结束局部（图五）素质练习1、快速跑2、4X30m往返跑一、放松练习轻松自然地放松，按节拍做深 呼吸。二、总结12,预计练习密度：35%40%组织：四列横队要求：放松自然轻松1认真听总结并做好自我总结课后小结：6预计平均心率：150次/min预计最大心率：175次/min课的内容：1、行进操。（第二次课）2、素质练习课的任务：1、促进身体正常发育，养成良好的身体姿势。2、增强骨骼、肌肉和内脏器官的功能，开展灵敏、柔韧、协调等身体素质。3

28、、加强组织纪律性，培养集体主义精神。课 型：新授课课的课的内容组织、教法和要求时次强局部间数度体育委员集合整队，报告人数组织：如图（六）、JZZL、师生问好，检查服装宣布本节课内容，安排见习生士令令令令令四、准备活动：&中令令令中准备3、集中注意力游戏局部4、复习行进操上肢运动令令存*令土T4*8小下蹲运动（图六）A弓箭步扩胸运动要求：踢腿运动7、集合快、静、齐。体前后屈运动8、准备活动充分。三、行进操组织：四列横队（如图六）第六节，腹背运动教法：示范_讲解动作要领：如图（一） W W_带做_在教师提 示中练习。而血d腐要求：4、认真看示范。（图一）5、认真听讲解。第七节，全身运动6、练习时认

29、真自觉。动作要领：如图（二）练习方法：基本3、全班集体练习局部4、分队练习，如图（七）令令令令令令令令（图二）0第八节，跑跳运动令令 令令号令小20,5中动作要领：如图（三）0令令 令令令令令令 0令令 令令令令令令N卜7甲0 （图三）第九节，跳跃运动 动作要领：如图（四）做法：每一队选一个做得好的课的内容：青春的活力、一、二、四节；素质练习课的任务：1、通过本课学习使学生掌握青春的活力、二、二、四节的动作技术2、通过本套广播体操的学习培养学生的气质；3、培养学生的组织纪律性，集体主义精神。教学难点：动作节奏的把握教学重点：动作技术的掌握课 型：新授课课的 局部课的内容组织、教法和要求时 间次

30、 数强 度准备局部8四、体育委员整队，报告人数。五、师生问好。六、检查人数，服装。七、宣布本课任务。八、安排见习生活动。九、准备活动1、集中注意力游戏:正反口今2、徒手操组织：四列横队（如图一）可叫11111111m甲印印 甲用甲甲甲甲甲印V要求：4、集合快、静、齐5、精神饱满，6、准备活动充分171中基本 局部 30第一节热身运动 第二节上肢运动动作要领：（略）组织：（如图二）印印印印印甲即平it教法：1、教师示范2、学生模仿动作3、教师讲解并带练4、慢节奏带练二遍5、学生一分钟思考记忆动作6、加快节奏四节操一起带练 一遍。（前面五项每次一节 操）要求：244中课题：1、齐步向后转2、素质练

31、习4、通过队形队列练习，初步掌握行进间的转法教目5、开展形体节奏韵律感，培养正确的身体形态,增强协调能力标学6、活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神。课的 局部课的内容组织教法与要求次 数时 间强 度、体委整队，报告人数。组织如图（六）11小四、师生问好。、教师检查人数。、宣布本课任务。令令中中中令11小准备 局部8五八1、安排见习生活动。、准备活动徒手操： 肩部运动令令中七中令47分2、扩胸运动（图六）A*3、体侧运动要求84、体转运动2、集合快、静、齐。6、活动膝、踝、腕关节准备活动充分。二、齐步向后转动作重点：行进间左右转法、组织：（如图二）口二、教法：令：回后校7E动

32、作要领：6、教师讲解示范听到口令后，左脚向右脚前2、学生模仿练习。迈出约半步，脚尖向右约457、教师讲明练习要求。度，以两脚前脚掌为轴向后8、学生按要求进行练习。转180度，出左脚按原小法9、分队练习基本向新体制方向前进（如图二）10、教学比赛，局部30 令 三、要求：1、认真听讲、看示范、积极模仿 练习，注意安全。2、动令之后，两拍转完，节奏不 1四、变，不能停顿。教师指导：一次练习之后纠正错误并重复强 调练习要求。图二素质练习：1、俯卧撑2次，男60个每次 女40个每次2、收腹跳3次，男15秒每次 女10秒每次1、学习认真主动2、动作到位，有气质。组织：如图一要求：1、按质按量完成2、坚持

33、6大结束 局部7一、放松 二、总结组织：如图一要求：放松主动积极认真回忆刚学过的广播体 操7小预 计 部 分A最高心率110次/分生理曲线图平均心率90-95 次/分练习密度50%55%课后小结：场 地 器 材田径场L课的内容：复习青春的活力一、二、三、四节，学习五、六、七、八节；素质练习课的任务：1、通过本课学习使学生掌握青春的活力五六七八节的动作技术2、通过本套广播体操的学习培养学生的气质；3、培养学生的组织纪律性，集体主义精神。教学难点：动作节奏的把握教学重点：动作技术的掌握课 型：新授课课的 局部课的内容组织、教法和要求时 间次 数强 度准备局部8十、体育委员整队，报告人数。十一、师生

34、问好。十二、检查人数，服装。十三、宣布本课任务。十四、 安排见习生活动。十五、准备活动1、集中注意力游戏:正反口今2、复习上节课所学的四节组织：四列横队（如图一）可叫11111111m甲印印 甲用甲甲甲甲甲印V要求：7、集合快、静、齐8、精神饱满，9、准备活动充分171中基本 局部 30第五节全身运动 第六节踢腿运动动作要领：（略）组织：（如图二）it教法：7、教师示范8、学生模仿动作9、教师讲解并带练10、 慢节奏带练二遍11、 学生一分钟思考记忆动作12、 加快节奏四节操一起带练一遍。（前面五项每次一 节操）要求：224中素质练习：1、原地高抬腿跑，男20秒每次 3次，女15秒每次3次2、

35、立卧撑30秒每次，3次1、学习认真主动2、动作到位，有气质。组织：四列横队，如图一 要求：一、 质按量完成 二、坚持刻苦8大结束 局部7三、放松 四、总结组织：如图一要求：放松主动积极认真回忆刚学过的广播体 操7小预 计 部 分最高心率140次/分生理曲线图平均心率9095次/分练习密度50%55%课后小结：场 地 器 材田径场,课的内容：青春的活力一、二、三、四节；素质练习课的任务：1、通过本课学习使学生掌握青春的活力、一、二、四节的动作技术2、通过本套广播体操的学习培养学生的气质；3、培养学生的组织纪律性，集体主义精神。教学难点：动作节奏的把握教学重点：动作技术的掌握课 型：新授课课的 局

36、部课的内容组织、教法和要求时 间次 数强度准备 局部8十六、体育委员整队，报告人数。十七、师生问好。十八、 检查人数，服装。十九、宣布本课任务。二十、安排见习生活动。二十一、准备活动1、集中注意力游戏:正反口今2、徒手操组织：四列横队（如图一）可叫11111111m甲印印 甲用甲甲甲甲甲印V要求：10、集合快、静、齐口、精神饱满，12、准备活动充分171中基本 局部 30第三节胸部运动 第四节腰部运动动作要领：（略）组织：（如图二）it教法：13、 教师示范14、 学生模仿动作15、 教师讲解并带练16、 慢节奏带练二遍17、 学生一分钟思考记忆动作18、 加快节奏四节操一起带练一遍。（前面五项每次一 节操）要求：244中素质练习：3、俯卧撑2次，男60个每次 女40个每次4、收腹跳3次，男15秒每次 女10秒每次3、学习认真主动4、动作到位，有气质。组织：如图一要求：3、按质按量完成4、坚持6大结束 局部7一、放松 二、总结组织：如图一要求：放松主动积极认真回忆刚学过的广播体 操7小预 计 部 分A最高心率110次/分生理曲线图平均心率9095次/分练习密度50%55%课后小结：场 地 器 材田径场课的内容：青春的活力一、二、三、四节；素质练习课的任务：1、通过本课学习