网课心理健康教育主题班会教案（16篇）.docx

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1、网课心理健康教育主题班会教案（精选16篇）网课心理健康教育主题班会教案（精选16篇）作为一位兢兢业业的人民教师，时常需要用到教案，编写教案有 利于我们科学、合理地支配课堂时间。那么写教案需要注意哪些问题 呢？下面是小编帮大家整理的网课心理健康教育主题班会教案，供大 家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。网课心理健康教育主题班会教案篇1一、活动内容：调整心态，把握成功二、活动目的：1 .初三年级的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更 好的适应初三年级的学习生活。这次活动，就是让学生拥有积极健康 的心态，适应初三年级紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。2 .通过主题活动，宣传心理健

2、康教育知识，培养同学们积极健康 的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。3.让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟 通，使家庭教育和学校教很好相结合。三、过程与方法：在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，敢于表达自己的 想法，培养学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。四、课前准备：收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的 事例来激励鼓舞自己。五、活动口号：“关爰心灵，拥抱阳光，从现在开始。六、活动过程：（一）学生齐背班级口号。（二）打开心窗，说说心理话：（让学生谈谈自己上初三以来的感受, 了解学生的心态如何。分析学生存在的几种心理问题。

3、）时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到上峰中学追求知识，我们来学习如何走近父母。四、出示一些图片，内容是1、不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课；2、放学迟迟不愿回家，贪玩。师：除了以上情况？你是否还会不愿与父母外出，或长时间看电 视，或与父母争吵等情况？请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧张?师：如果你有以上情况，父母会如何惩罚自己？请同学们讲讲并 说说被惩罚后的感受。（学生发言）师：被父母惩罚，责骂，或者打，你会觉得父母很不近人情。那让我们站在父母的角度上看看五、从父母角度看投影事例的“孩子，我为什么打你。六、从自身找原因师：是的，打与不打都是爱，那被打事件中，你又有没有做错？ 请曾经被父母

4、惩罚过的同学，说说自己做错了什么？（学生发言）七、小组活动写一写，算一算父母每一天要为家庭做多少事，付出多少时间？想一想，父母容不容易？你有没有分担父母的艰辛？议一议，对自己父母不满意的同学，说一说你认为谁的父母最理 想？说一说，拥有最理想父母的同学说说自己父母。八、与父母交流师：我们要应和父母多一点交流。我们该怎么和父母交流呢？（学生发言）1、老师说说自己与父母孩子交流的情况？2、学生说说自己与父母交流的情况。3、选出一些写得比较好的”给父母的一封信，请同学读出来， 并把父母的回信也读出。小结：由此可见，我们与父母的关系并非不能改变，父母也不是 不近人情的，他们也在关心我们，也在想办法走近我

5、们。那我们就该主动走近父母。九、走近父母的方法。1、多向父母表达你爱他们。主动承担家务；纪念日、节日送点小礼物；遇特别情况写一封信 表达感激；适时为父母倒杯茶、削个水果。2、和父母有分歧时学会换位思考，站在父母的角度上去想一想。3、应让父母感觉你相信他们，多交流并经常给予赞美。多向父母说说自己的情况，自己的愿望；多倾听父母的话；遇上 烦恼，告诉父母，寻求父母的帮助。4、回家和外出主动给父母打招呼。5、时时紧记，父母只会爰孩子，决不会害孩子。十、布置作业L做一个表格，列举父母工作之余为家庭做了什么事，花多少时 间？2、给父母送一张卡片，表达你对他们的爰：3、平常多为父母倒杯水或分担一些家务。网课

6、心理健康教育主题班会教案篇6班会目的：通过班会，引导学生正确认识自我。针对本班一部分同学学习目 的不明确，经常不完成作业进行分析，增强学生的责任感，告诉学生 应该珍惜今天的学习环境，严格要求自己，激发学习热情。慢慢摒弃 厌学这个坏习惯，使同学们明白知识的积累能力的培养是成功的前提, 命运在自己手里，未来的路要靠自己创造。若想自己的梦不再是虚幻， 就要先踏踏实实的走好每一步路，就在我们脚下，一直通到我们的梦 想之颠！现在还小，应该从小养成习惯。班会形式：让好学生们自己发言，说说自己对于学习的认识，然后再叫不经 常完成作业的人谈谈班会主题设计：让学生们从自己的身边搜集例子，用于班会中。班会准备：1

7、、召开班干部会议：针对班上所存在的问题，确定以如何解决 厌学问题为主题。2、收集资料：围绕如何解决厌学问题收集相关资料（例如： 厌学导致的严重后果的案例；厌学心理的心理测验题等资料）。3、确定主持人：王思睿班会过程：一、班主任致辞：我们班是一个团结友爱，上进的班级，经过了四年多的努力大家 都有所进步。但是有一部分的同学还是或多或少的存在着厌学的现象, 不完成作业。为了我们在以后的日子里更好的学习，深刻了解厌学的 危害性及其自信的重要性，我们班特地搞了这次的主题班会。下面宣 布主题班会开始。二、主持人发言：“每个人的一生中有许多个阶段，小学阶段是一个打基础的阶段,养成良好习惯的开始，然而，有些同

8、学从现在起就不完成作业，有厌 学的现象，这些可怕的困惑围绕着大家，使我们离学业的成功越来越 远，最后就影响到我们今后的人生道路。接下来，我们来看两个很典 型的小学生因厌学问题而导致犯罪的案例。典型案例1林某学习基础差，上课听不懂，下课不想学，导致对学习没有信 心。而且学习目的不明确，容易受网络、游戏的影响，把本来应该集 中在学习上的注意力转移到其他爰好上。再加上父母对孩子过于溺爰, 不忍心对孩子严格教育，对孩子的管教和约束力度不够，导致林某出 现厌学心理。于3月11日晚，林某在网吧里玩一种用刀捅人的暴力游 戏时，由于他技术欠佳，每次都被人捅倒。坐在林某旁边的一名年龄 相仿的少年陈某也在玩同一游

9、戏，陈某忍不住对林某冷嘲热讽。在网 络上杀红眼的林某当即火冒三丈，因他平常专打血腥暴力的游戏，操 起网络刀剑或枪炮，冲上去就杀他个天昏地暗，鲜血淋漓，不杀死对 方就决不下网线。沉浸在暴力游戏中不可自拔。结果抓起网吧老板的 菜刀，砍断陈某的脖颈、砍断网吧老板手臂，致使一死一伤残，铸成 悲剧。最后直到警方赶到现场，林某才惊醒：我是不是杀了人。会 不会坐牢？”典型案例2周某是个自控能力差，学习目的不明确的孩子，上课不认真听讲, 睡觉，作业拖拉，敷衍了事，甚至出现抄袭现象；常常考试作弊，违 规违纪，对老师的批评和教育无动于衷，甚至产生逆反心理和对抗情 绪，其家长希望子成龙都希望自己的子女将来有出息，有

10、前途，于是 在学习上要求自己的子女能够考出好成绩，能够超越别人。因此一旦 考不好，就不分青红皂白，也不管是客观上还是主观上的原因，不是 打就是骂，给孩子增加了心理压力，因而孩子不堪重压，自尊心受损, 厌学的情绪随之产生，对其家长的严加管教不服，不仅厌学，而且产 生对抗心理，最后一气之下，选择了向这世上最亲的家人投毒。某 日晚上，他用牙签瓶装了甲胺磷，趁母亲切土豆时，将甲胺磷倒进烧 肉的铁锅中。最后导致一死一重伤。”从上述两例血淋淋的铁证告诉我们，小学生的心理问题是一个 不容忽视的问题。所以面对社会上普遍的厌学现象，再针对我们班的 厌学现象，进行分析三、班主任发言。主要从两个方面阐述。来学校学习

11、的目的和意义如何认识读不好书的问题四、班干部就我们班所存在的一些厌学情况进行分析。学科厌学我们班的某某同学因为不喜欢某中学科，而导致学习成绩一直下 降，一直培养不出学习兴趣。过敏性厌学过敏性，即一种在学习情境刺激下产生的下意识的较强烈痛苦的 情绪反应行为。有过敏性厌学的学生对上学接触老师、提问、父母唠叨等，常常是过敏的。过敏性厌学的学生在其所厌烦的学科学习过程中，一般都能体验 到极大的过敏性痛苦情绪。多发生于上进心强，学习自觉性高的学生 身上，其中又以女生居多。她们一般是那种积极努力学习、急于取得 成效的学生，当其产生厌学行为后，一方面感到很深的恐惧、担忧， 另一方面总是逃避对自己厌学的学科的

12、学习。而恐惧担忧与逃避行为 又加深了这种厌学行为的痛苦体验。潜意识条件性厌学我们班某某学生，身高体健、性格开朗、精神饱满并情绪乐观。 就这样一个身心健康得让人羡慕的学生，上课总是不能专心听讲，老 师讲课他做小动作，回家不认真完成作业。非过敏性厌学某某在一开始就是那种典型学习困难学生，学习成绩在班级后面 波动。起初她想要奋起直追，可是，无论如何也追不上，后来成线连 连下跌。分数一次比一次低。非过敏性厌学不只是对某个学科表现出轻度的不适反应，多以心 烦为主要体验，但体验不到极端的痛苦。这类学生中有一部分是长期 学习落后并比较认同现状的学生；另一类是在经过长期努力之后进步 不明显或有所退步，信心不足

13、而情绪低落者。五、主持人发言：看到大家总结的几种厌学现状，我深感痛心，我们以后是继续 这样浑浑噩噩的过去还是以更加积极的态度去面对？经过老师和班委 的商讨，我们总结出了几条缓解厌学情绪的措施。现在与大家分享：缓解学业焦虑选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使 自己产生失败体验而导致心理压力。未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的 事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。我们 还小正是打基础的时候，如果现在不学习，产生厌学心理，对我们今 后的发展有很大的影响。正确看待信心问题1、对自己有一个客观、全面的评价。2、体验内心的喜悦感和成就感，要相信

14、之所以失败是由于自己努 力不够或无效努力。3、制定阶段性目标。4、在不断达到目标的过程中体验成就感。5、增强自信心。6、乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。怎样克服精力分散第一步，当出现某种厌学情绪时，应敏感地意识到，并提醒自己 不能成为情绪的俘虏。第二步，尽快着手拟定一份复习计划学习。第三步，努力学习，养成良好习惯六、主持人小结：“通过今天的班会，我们受益匪浅。再大千世界里，遇到不如意 的人和事数不胜数，那么我们是浑浑噩噩的度过呢还是该以一种积极 乐观向上的态度去面对它呢？现如今我们这一代普遍与家长存在着代 沟，所以建议大家多坐一坐，与班主任聊一聊。通过这次班会课，我 们班又

15、应该以一种什么样的面貌去面对以后的课程，我们拭目以待， 期待着转变。在今后的学习生活中，我们要在班主任的带领下把我们 班建成一个优秀的班级体。七、班主任评价班会：我们的这次班会非常成功，希望同学们一起努力！厌学现象导致的后果是很严重的，如果不好好学习，没有文化很 容易走上犯罪道路，我们班是个优秀的班集体，希望我们班的每个同 学都能健康成长，让厌学现象远离我们班。网课心理健康教育主题班会教案篇7活动目的：对学生进行心理健康方面的教育。活动内容：1、分析案例。2、学习心理健康方面的知识。活动过程:谈话：怎样才算真正的健康?主持人：同学们，我们在学校里一起生活、学习。遇到下列情况,你会怎么办?1、上

16、课不注意听讲怎么办？2、如何提高学习成绩？ 3、我不知如何面对期末考。4、摆脱成绩不佳的阴影 5、提高自己的注意品质。6、做好考试前的复习。7、厌学了，怎么办?8、成绩直线下降，我很自卑。9、不及格，我怀疑 10、大胆与人交往。11、同学对我有成见，我该怎么办？12、如何处理好师生关系？13、怎样改善人际关系？二、组织学生讨论：1、小组内选择几个话题进行讨论。2、让每个学生选择自己感兴趣的话题充分发表自己的见解。三、分析案例1、找生读案例。2、讨论：结合第8、10、13 ,帮这位同学走出阴影，成为一个心 理健康的学生，你有什么好的办法？3、学生发表看法。四、取长补短想一想：你在哪几个方面做的好

17、？哪几个方面做的不好？今后你 应该怎么做？网课心理健康教育主题班会教案篇8心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的 状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、 情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。一、教学目标1、让学生认识烦恼带来的负面影响。2、引导学生找到拥抱快乐的方法，培养健康积极的乐观情绪。3、让学生学会帮助别人调解烦恼，也让自己学会拥抱快乐。二、重点难点重点：让学生寻找快乐的钥匙，掌握调解烦恼的几种方法。难点：让学生学会在别人烦恼或自己烦恼时得以排解。三、教学准备1、上课课件2、烦恼卡（小飞机）、快乐卡、信封3、课前对学生烦恼小调查

18、，填写烦恼卡四、教学方法：游戏法、讲授法、讨论法、训练法、表演法五、设计意图：快乐和烦恼常常伴随着我们每个人，如果总是想着烦心的事，就 会改变自身的心境。这节课的设计旨在以活动体验”为主要教 学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人 生。整个教学过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自 悟自得，体现心里教育以学生为主题的原则。让学生学会在生活、学 习中遇到烦恼时能自我调节、以达到提高心里素质的目的。六、教学过程：生：老师上课快乐!师：相信我们一定很快乐！（一）创造轻松愉快的学习氛围，让学生感受情绪是可以调节的。1、出示喜羊羊的喜怒哀乐的四幅图。引出我们人人都有喜怒哀

19、乐。 师：同学们，你们喜欢看动画片吗？生：（齐声）喜欢。师：看，谁来了?课件出示：喜羊羊和懒羊羊的的四个表情（喜怒 哀乐）师：每个人都有喜怒哀乐，这是我们的心情表现。你们喜欢轻松 愉快的心情状态吗?现在我们先来玩一个游戏，名字叫照镜子。 （师说游戏规则，然后游戏）2、照镜子的游戏。为学生创造轻松愉快的心情，调节学生紧张、 郁闷的情绪。（全体起立，面对面站好，1.357组听老师口令做动作，2.468组 同学跟对面同学做镜面动作，准备：吃惊、恐怖、难受;好，交换，看 谁做得有创造力、有新意，难过、生气、好开心啊、谢谢你，我很好; 坐下。玩了照镜子这个游戏你有什么感受？你更喜欢哪种表情?喜欢开心的举

20、手！我们的生活就是一面镜子，你对着镜子笑，它就对你笑，你对它 哭，它就对你哭，要想生活对你微笑，你就得对生活微笑。）3、导入课题：放飞烦恼，拥抱快乐有趣的游戏带我们进入今天的主题：放飞烦恼，拥抱快乐（师在黑 板贴出题目，齐读）（二）让学生回忆烦恼的事和畅谈不快乐的反应1、四人小组成员互相倾诉生活、学习、和同学交往中的烦恼。2、指名谈烦恼师：每个人都希望天天快乐，但是，每个人都有一定的烦恼，你 在学习、生活、交往中有什么烦恼事吗?快向你小组内的同学倾诉倾诉 吧。（出示）（生小组内交流，师巡视）师：小组内讲出了自己的烦恼后，你的心情肯定轻松了许多。谁 来说说自己的烦恼？我们的烦恼可真多呀，想起这些

21、烦恼，我们就会不舒服，现在就 让我们把这些烦恼就简单的语言写在小飞机上吧，一会我们一起来解 决它。写好之后我们把小飞机放到抽屉里去。学生说一说自己的亲身体验，不快乐时（紧张、愤怒、恐惧、悲伤） 的反应是怎样？师：你们喜欢烦恼吗？生：不喜欢。师：在烦恼活不快乐的时候，你又有一些什么样的反应呢?每个人 在烦恼的时候都有不同的反应，比如紧张、愤怒、恐惧、悲伤，你紧 张的时候会有什么反应？紧张的时候有的人会心跳、呼吸加快，头脑一片空白。愤怒时、恐惧时、悲伤时你有什么反应呢？（愤怒时会打枕头、跺脚、想打人、握紧拳头恐惧时会左顾右盼、抓住衣角、大喊悲伤时会抱住枕头哭、心里觉得很痛、不想吃饭）小结:这些不快

22、乐（烦恼）的情绪会影响我们的身心健康，我们人人 都不喜欢，让我们把烦恼放飞，拥抱快乐吧!那么，你觉得什么时候快 乐呢?说说你的快乐吧。（三）学习拥抱快乐的方法1、说一说你的快乐生：帮助别人时、拿到好成绩时、受到表扬时看来每个人都有自己的快乐，但是快乐和烦恼也是同时存在的， 我们一起来欣赏一个故事2、欣赏故事国王和农夫的故事。问：农夫为什么快乐?国王 为什么不快乐?如果你是国王，你会怎样让自己快乐呢?四人小组讨论 帮国王寻找快乐。（师：为什么农夫快乐，国王不快乐呢？生：因为农夫只是没有鞋，而那个人连脚都没有，农夫比他幸福。师：这叫知足常乐。那为什么国王不快乐呢？生：因为国王要什么有什么，他不知足

23、。师：国王怎样才能快乐起来呢?小组讨论一下。（生讨论，师巡视）师：相信大家通过讨论，会给国王想出办法来。小组长汇报一下。已经是第三年了。我们同学感受到初三年级的学习和以前有什么不同， 我们一定有深刻的感受吧。我们交流一下好不好？听了同学们的心声，老师深刻的理解大家，求学的路真是苦呀。 有些同学，天天这样的想法，你们不痛苦吗?大家知道吗?这是一种不 良的心理，它会影响着你们在初三年级的学习。老师把你们的心理归 纳了一下。1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望 值过高，使得学生精神压力越来越大。2、厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习 不好的同学不愿学习，就连

24、成绩很好的同学也有这种倾向。3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起 不和谐、不协调的人际关系中主要表现：Q）曲解老师、心理不平衡（2）不主动理解人，却渴望理解万岁（3）不能悦纳父母，家庭关系紧张（三）讲故事，明道理。大家先看一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理?（略）人 与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差 异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就 是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心 态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就 成功了一半。大家说一下，积极的心态有哪些？让学生明白

25、要想成功，首先要有积极的心态。1 .积极的心态有：乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、 勇敢、坚强、有意志力、有强烈成就感等2 .林肯的失败、成功史：（坚定的信念，积极的心态，让林肯成功。 让学生明白，成功的道路充满了荆棘，在失败挫折面前，我们要更勇 敢、更坚强，更有意志力，才会赢来成功（四）自我调节。我们是初三年级的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法生：假如我是国王，我也像农夫一样劳动。生：我会出去走一走。生：把钱捐给贫困的人师：对，帮助别人自己也会快乐。）过渡语：快乐需要我们有乐观的心态。农夫知足常乐，只要我们 有了快乐的钥匙就能开启快乐的大门。1、心理剧：篮球风波场景一：站在

26、自己的角度思考场景二：站在别人的角度思考（4名学生表演两个场景。场景一：秦逍打球时不小心打到了同学, 互不相让，结果打了起来。场景二：秦逍打球时不小心打到了同学， 秦逍态度诚恳地询问伤势，并扶同学到椅子上休息。）师：谁来说说第一个场景?（生说略）师：因为他们站在自己的角度上看问题。（课件出示）师：第二个场景?（生说略）师：因为他们站在了对方的角度，在心理学上这叫换位思考过渡语：同一件事，换位思考后处理就是另外一种结果，也能给 人带了愉快的情绪，（师把词贴在黑板）2、出示图片那同样一件事物，会不会有不同的发现呢，老师这里有副图片， 你看到了什么?漂亮的公主可以变成丑陋的巫婆，丑陋的巫婆可以变成

27、漂亮的公主，这全靠你怎么看，换个角度看，事物也许就不一样了， 它就像魔术师一样让你把烦恼变成快乐，快乐的情绪源于我们的态度, 是不是从积极的角度去看问题。3、学生说出拥抱快乐的金点子。根据学生的回答，老师加以引导和补充，学习快乐的钥匙：换位 思考、换个角度看问题、自我宣泄、积极暗示、转移注意等。生活中你遇到烦恼后是如果调解的呢？师：你试过怎样使自己快乐吗？生：想以前快乐的事。向妈妈诉说师：对，我们可以用以下的方式：换位思考、转移注意、自我宣 泄、积极暗示，还有深呼吸法等等。（板书方法）（四）金子大比拼活动：1、组为单位，从信封中取出小纸片，小组讨论解决的好办法，帮 助纸片里的同学找到快乐。师：

28、在课前我们做了一个小调查，发现同 学们都存在一些烦恼。请把信封里面的内容抽出来，小组讨论一下， 看看如何解决这些烦恼。（生小组讨论信封里的内容，师巡视指导）生：我们抽到的题目是：小明没有钓到鱼。我会用心理暗示对自 己说：这次没钓到没关系，下次一定能钓到。生：我们抽到的题目是：小华考试只有61分。他可以多鼓励自己, 下次考得好一些。生：我们抽到的题目是：小刘踢球时踢伤了同学的脚。他要先跟 同学说对不起师：快乐是靠大家寻找的，你还有什么解决烦恼的金点子呢？2、解开自己的烦恼锁。同学们用你们刚才学的金钥匙帮助同学们解开了烦恼，现在我们 用金钥匙解开自己的烦恼，好，把小飞机拿出来，同桌互相说一说。（五

29、）体验快乐1、深呼吸放松2、开怀大笑3、放飞烦恼4、快乐体操师：让我们通过一些方法来体验快乐吧。一、深呼吸，二、大声 喊，三、把烦恼折出纸飞机放飞烦恼和烦恼说byebye,四、拍手、跺脚、拍肩（生站起来唱幸福拍手歌，做相应的 动作）小结：生活好比一面镜子，你对它笑，它也对你笑，你对它哭， 它也对你哭。你给生活一个微笑，生活会还给你一个春天！（六）作业:交换烦恼卡，互相尝试鼓励对方排解烦恼。七、板书设计：放飞烦恼拥抱快乐自我宣泄积极暗小转移注意换位思考网课心理健康教育主题班会教案篇9教学目标：通过让孩子们参与到给妈妈洗脚的活动当中去，让小朋友和妈妈 之间的互动可以进一步加深，同时也让孩子认识到母

30、亲对于自己深深 的爰。教学准备：准备几个假肢模型和几盆清水，选择护肤香皂若干块教学过程：1、让孩子们将这些塑胶类型的脚模型当做是妈妈自己的脚，然后 老师在讲台上进行洗脚课程的讲述，帮助更多的孩子可以逐渐认识到 洗脚其实也是有很多讲究的。2、老师针对于脚的结构构造可以适当的给小朋友进行讲述，比如 脚的穴位和按摩的力道大小，对于身体的好处等等。在洗脚的时候最 好可以选择香皂来进行帮忙，让更多的孩子逐渐认识到洗脚的重要作 用。3、在洗脚的过程中，最好让小朋友在妈妈的脚踝骨这个地方进 行反复的摩擦，这样做的目的可以给妈妈达到舒适性的同时，让清洗 的效果可以达到更好。4、给妈妈在洗脚的时候，老师可以告诉

31、孩子们，这是自己对于妈 妈爱的一种表达方式，让孩子们可以牢记。5、最后老师要提醒小朋友洗完脚之后，给妈妈一个大大的拥抱， 然后和妈妈亲亲，大声的说出妈妈我爰你，达到更好的效果。此 方法虽然简单，但是也是孩子们的一份心意，值得让彼此好好的来享 受一下这份浓厚的情谊。结束：老师问问孩子们是否学会了给妈妈洗脚的全部过程，掌握 好方法之后可以确保小朋友洗脚环节更加顺利完成。网课心理健康教育主题班会教案篇10活动目的：1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活 中的不如意，做一个快乐的人。2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐

32、与烦恼，找到快乐的真谛。活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。活动过程：一、创设情景体验烦恼：1、揭题，播放音乐，教师激情导入：人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的 生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老 师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不 及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连 车都没停，扬长而去。这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则， 又缺乏应有的社会公德，太不应该了。老师扶起摔倒的自行车，揉着 摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让 人痛苦的事情太多

33、了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事 情吗？2、趁机引导，回忆烦恼：谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到 的令你烦恼的事。二、学生互动，倾诉烦恼：1、教师导语:生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?请大家来听一个录音故事：国王长了一只兔耳朵。2、播放录音故事。3、教师引导，打开话题:有了烦恼，让我们像故事中的理发师一 样来大声地说出自己的烦恼！4、我口说我心:引导学生诉说感到不愉快的事。三、交流方法，心理疏导：1、观看心理小品，评析是非：小品一：（内容概要:表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去 扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好 弟弟。丹丹

34、气愤地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。）小品二：（内容概要:班级每个月要评比一次课代表。10月份，玲玲 没评上语文科代表，12月份评上了周记科代表。玲玲跟老师说她想做 语文课代表，老师不肯。玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了， 在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）2、教师导语:我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他 们这样做对吗?为什么?看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决 问题。3、教师导语:大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的， 可以感受快乐的。4、观看多媒体动画剧：猪八戒新传。思考:为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐?教师小结:不同的想

35、法，对人的影响多大啊!5、情境游戏:猜一猜情节设计:丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语:作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行;而同桌这么死板的作文, 老师却说好多了。教师引导:你能猜出此时丁丁在想些什么吗?（老师处理事情不公 正;同桌会拍马屁;老师看不起我）情节设计:老师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头舒展开来。教师引导（2）:猜一猜老师刚才对丁丁说了什么?（请换一个角度想问题）情节设计:丁丁跳着，笑着回到了座位上。教师引导:请同学们猜一猜，丁丁为什么这么高兴?她是怎么想 的?（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好;老师对我严格是 为我好。）6、心理体验，多媒体出示:

36、小红买了一件新衣服，自己挺满意。 可是，邻居李芳说：太难看了!小红这样想:。她觉得特别伤心。小红这样想:。她觉得还可以。小红这样想:。她觉得很快乐了。7、师小结:要知道,一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并 不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法, 有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。四、分享经验，体验快乐：L过渡:我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦, 请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？2、在小组交流会后全班交流:做自己喜欢的事;听听音乐，唱唱歌； 看看漫画3、教师点拨:怎样才能做一个快乐的人?大家的办法真多!这

37、些让我 们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快, 高兴起来。现在，让我们来准备一份心理快餐，把你寻找快乐的 方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。”做好的同学，请放在 自助餐桌上。（配乐，学生制作心理快餐）4、享用“心理快餐”：教师导语:现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！看史努比动画片段；播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；齐唱幸福拍手歌，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、 拍肩、跺脚看照片回忆快乐的往事；5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐，发泄不良情绪的办法：教师过渡:这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们 带来快乐的办法可多了！多媒体动画演示

38、文稿:读有趣的书;至少培养自己有一种兴趣爰好;经 常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍;照镜子，与镜中的人说说 话;到没有人的地方大声喊叫;在劳动创造中体会快乐6、教师赠言:面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好 自己的情绪，使自己永远快乐。网课心理健康教育主题班会教案篇11活动分析：二年级的小学生，正处于自我意识发展的一个上升时期。经过了 一年的学习生活，学生体验到成长和荣誉，也会经历一些挫折和失败, 因此，很多学生容易产生自我认识不全面，自我评价偏颇的现象，这 对于儿童来说，是很不利的。本次辅导活动，针对学生的这一现象， 首先让学生看到我不行和我能行两个具体形象的对比，并引发讨论；

39、 然后通过各种方式让学生找到自己的长处和优点，赞扬自己，让学生 体会到自己是能干的，能做好很多事情，从而培养自己的自信心。活动目标：1、了解学生自我认识的程度，引导学生学会积极评价自我的方法。2、帮助学生了解自己的长处和优势，并学会正确看待自己的优点 和缺点。3、通过活动引导学生树立自信心。活动重点：帮助学生肯定自己积极的方面，引导学生充分发挥自身的长处。活动难点：提高自我理解，自我评价的水平，增强学生前进的信心。活动准备：1、了解学生自信的程度及学生的长处。2、了解学生与学生之间的相处情况及看待同学优缺点的态度。适合年级：二年级活动过程：一、课件导入：1、课前互动：瞧，大家的桌面整洁，书本摆

40、放整齐，坐姿端正, 精神抖擞。（教师伸出大拇指）小朋友们，你真棒！看看同桌，他坐得怎么样你要怎样夸夸他（向同学伸出大拇指）某某，你真棒!听到表扬，心里高兴吗无论我们做什么，得到别人的表扬，我们 心里肯定很高兴。但也有很多时候，我们也会做得不好，会失败，当 你失败的时候，你心里又会怎么想呢2、教师过渡语：有两位小朋友，一个叫我能行1还有一个叫 我不行，我们一起来看看，他们是怎么样面对自己的成功与失败的。3、角色扮演：我能行和我不行我能行：小朋友们，你们好，我的名字叫我能行。我不行：小朋友们，你们好，我的名字叫我不行”。我能行：我是一个能干的小朋友，我朗读课文可棒了，经常得到 同学的称赞；我会帮爸

41、爸妈妈做家务，我会照顾邻居家的小弟弟；我 还是一个很喜欢旅游的人，爬山，游泳，样样都难不倒我。我不行：可我什么都干不好，做事总不成功。写作业时，老是会 有错误；帮妈妈洗碗不小心打破了一只碗，被妈妈批评了一顿，真不 高兴；本来唱歌是最拿手的，可一到台上，心里就紧张，连歌词都忘 了，唉，我这人，做什么都不行！我能行：其实我也有遇到困难的时候，但我总是想，我肯定行， 我准能做好这件事！有时候，虽然事情并没有做得很成功，但我想， 我已经认真去做了，已经是尽了自己最大的努力，所以我仍旧很高兴。 （蹦蹦跳跳地下场）我不行：有时候，我也会得到大家的赞扬，但那又有什么呢，比 我做得好的人多的是呢（垂头丧气地下

42、场）4、小组讨论交流：这两个小朋友的情况，你遇到过吗你觉得自己 有些像谁呢二、找一找，说一说1、教师过渡语：其实，我们每个人都能做很多事情，只是有时候, 可能你认为有些事情太小，不值一提。请认真想想你会做的事情，你 会发现，其实你是一个很能干的人呢！2、和同桌说说你会做这些事吗(1)我会洗红领巾，也会洗手帕，袜子。(2 )我会补书，也会包书皮。(3 )我会弹琴，画画，打电脑等等。(4 )我会整理房间。(5 )我会自己叠被子。3、教师引导：你还有哪些能干的本领，和大家说说，或者表演一 下，好吗4、请学生现场表演自己的特长。三、小品：小明真的是“我不行吗1、教师过渡语：在生活中，有些人像“我能行一

43、样能看到自己的 优点，有些人就像“我不行，他看不到自己的优点，认为自己一无是 处，请看小品小明真的是“我不行吗2、小品表演。小明真的是我不行”吗小明长得很高大。劳动课，重活，脏活都他干。可是上课时，小明总是爰搞小动作，看窗外的风景。每次作业，他总做错，考试成绩 也不理想。你认为小明真的没用吗3、讨论:(1)小明真没用吗 (2)那小明做什么事情最棒(3)给小明提提意见：他哪些地方需要改正4、教师引导：在我们班中，有些人大胆地夸了自己，真棒！可有 些同学像小明一样，看不到自己的优点，请同学们帮他们来找一找优 点好吗5、请这部分同学再来夸夸自己，同学之间相互夸一夸。四、活动：自信奖状1、在我们的生活

44、，学习中，有很多同学会遇到许多不尽人意的事 情。因此,我们不开心，心情沉重。那么，我们该怎么样帮自己呢2、讨论：遇到下面这些情况，你会怎么做(1)下雨了，路很滑，你摔了一跤。手摔破了，衣服也脏了，你 会试着去(2)上课了，你打瞌睡了，没把老师的话记住，下课了，你会试 着去(3)你写的字总得不到老师的小红花，你该3、交流：你认为在日常的学习生活中，自己哪件事能做得最好， 给自己发一张奖状。4、小组里分享各自的自信奖状带来的快乐。五、小结生活中的每一个人，不可能只有优点，没有缺点，也不可能只有 缺点没有优点。重要的是有了缺点要正确对待，要让自己有一份好心 情；当然，有了优点也不要骄傲，要化作前进的

45、动力。希望我们都能 像“我能行一样，做事有信心，经常对自己说一句：我能行，我真棒!来，大声对自己说(对自己伸出大拇指)：某某，你最棒!网课心理健康教育主题班会教案篇12设计背景: 升入高中以来，学生面临的学习压力增大，以前的学习动机学习习惯学习目标好多已经不再适用。如何让学生培养新的学习习惯，发 现新的学习动机，树立新的学习目标，基于此设计了本课题。课程目标：让学生能够认识培养良好学习习惯的重要性以及纠正不良的学习 习惯。提高用好的方法培养好的学习习惯的能力。课程重难点：让学生在实践中知道建立良好的学习习惯的重要意义。课程形式：改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下， 你这

46、些不良的思想，用哪些办法解决?归纳方法：1、坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己。2、自我调整，写心理日记宣泄。3、自我积极的暗示。4、找老师说心理话，或找知心朋友说心事。5、听音乐。6、运动等。网课心理健康教育主题班会教案篇2教学主题：战胜拖延，建立良好习惯教学目的：针对学生中常见的拖延的情况，召开本次主题班会，借此增强同 学们战胜拖延的信心，掌握战胜拖延的方法，培养良好习惯，使同学 们告别拖延这个生活中的老朋友，健康积极的生活、成长。活动准备：提前发动，布置有关事项，确定主题及节目，拍摄视频，排练小 品。班会课地点：教室教学形式:通过视频，小品，访谈、讨论等生动活泼的形式，教育 学生正视

47、拖延，培养良好习惯，告别拖延这个坏习惯，健康积极的生 活、成长教学过程：一、辅导员开场：在进入我们今天的班会主题之前，先请大家一起来看一段视频， 这是我们班级的同学自己拍摄的。（放视频）我观察到刚才大家在看视频的时候，很多同学都会心的笑了，应 该是从视频中发现了自己的影子。我们今天的班会主题就是我们生活 中老朋友：拖延。拖延是现代人一个普遍的心理状态，它的取意是将之前的事情 教师讲授；视频观看；小组讨论。课程安排：2课时课程准备：PPT；视频过程：1、导入引用一位爸爸和儿子的对话，小组讨论：我们为什么要学习？ 得出结论：高中阶段为了自己而学习。2、主题活动1）讲授学习的定义。2 ）讲授高中生学习的特点。3 ）讲授高中生常用的学习策略。4 ）活动：一个有关记忆的实验。5）实验任务在纸上写出你记得的单词。要求：不按顺序，不要相互交叉。请五个同学把他