小学 三年级 体育 趣味跳绳—换脚跳 教学设计 水平二.docx

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1、趣味跳绳-换脚跳第一次课教学设计一、指导思想在疫情防控的背景下，遵循“停课不停学”的线上体育教学要求，落实“立德树人”根 本任务，以“健康第一”为指导思想，以体育与健康课程核心素养为引领，以“教会、勤练、 常赛”为抓手，落实“学、练、赛” 一体的课程教学气氛，帮助学生享受乐趣、增强体质、 健全人格、锤炼意志，使学生在体育线上课堂中培养运动能力、健康行为和体育品德三个方 面的核心素养，促进学生身心全面健康成长。二、学情分析本节课的学习对象为小学三年级学生，这一年龄段的学生有一定的运动基础,认知能力 有一定提高，抽象思维有一定开展，协调性有很大的开展，注意力比低年级有所提高，慢慢 开始由被动学习转

2、向主动学习，在这阶段，学生身体的发育有了迅速的开展、学习注意力有 了较大的提高。本班学生人手一根跳绳，基本上都已经掌握了并脚跳动作，现已经不满足于 此，对学习新的跳绳技术充满兴趣与期待，愿意挑战自我。三、教材分析本课选自人教版体育与健康三四年级全一册教材。跳绳运动是一项古老、时尚、健 康、快乐的体育健身工程，益处多多：能使身体的上、下肢肌肉变得饱满、结实、富有弹性, 促进儿童肌肉的生长发育；促进儿童骨骼的生长和关节、韧带的开展。我校在2021年4月 开始全员普及跳绳，每个学生一根绳，跳绳运动深受学生喜爱。四、教学目标.认知目标：知道换脚跳的方式方法和摇绳的技巧；1 .技能目标：能将换脚跳运用到

3、跳绳游戏和比赛中，提升跳绳速度；.情感目标：培养突破自我、坚韧不拔以及团结协作的品质。五、教学重难点及解决措施（一）重点：换脚跳的动作要领以及动作节奏（二）解决措施：先让学生观看视频，激发学生的学习兴趣，然后再进行讲解示范，让学生 形成正确的动作表象，最后再通过多种形式的闯关小锦囊练习以及挑战赛，逐步解决重点。二、教学难点及解决措施（-）难点：换脚跳过程中手脚协调配合（二）解决措施：先让学生徒手手脚配合练习，然后再左、右手持绳不过脚和过脚练习，一 步步突破难点。六、教学方法L教法：运用启发式教学法、讲解示范法、激励评价法、重复练习法，并以拿锦囊闯关、 挑战比赛等方式贯穿整个教学过程，充分调动学

4、生学习的积极性、主动性，从而到达掌握技 能、提高体能、锤炼意志的目的。2.学法：学生在学习过程中尝试自主学练，挑战比赛，自评与互评，提高自身坚韧不拔的意志品质、勇于探索的创新精神。七、预期效果学生在教师的指导下积极认真学习、练习、比赛，课后认真练习，踊跃参加“线上跳绳 达人赛”，争创班级“跳绳小高手”和“跳绳进步小高手”。预计运动密度为75%-80%,平 均心率为140150次/分钟。趣味跳绳-换脚跳第一次课教案任教班级：三(1) (2)班 第1次课 学生：100人 任课教师：张梦真教学 目标1 .认知目标：知道换脚跳的方式方法和摇绳的技巧；2 .技能目标：能将换脚跳运用到跳绳游戏和比赛中，提

5、升跳绳速度；3 .情感目标：培养突破自我、坚韧不拔以及团结协作的品质。场地 器材一块空旷的小场地，人手一根跳绳重点 难点重点：换脚跳的动作要领以及动作节奏难点：换脚跳过程中手脚协调配合教学 流程学习双脚跳-换脚跳练习- 30秒、1分钟挑战赛-体能练习课程 结构时 间次 数教学内容教法学法组织与队形准备局部3r1.课堂常规2.安全须知1 .问好：欢迎来到张老师 的体育课堂，让我们一起 开心跳绳吧！2 .老师告诉同学们应注意 的安全事项。L学生与老师问好。2.学生身着运动服，听老 师讲解安全须知并根据安全须知1选择适合自身长度的绳子.竹节蝇.皎绳.mtift2选驿一块空旷.平坦的场地，3话穿野适的

6、妄动缝、选动碟，4练习过程如有身体不适停止练习并告颊老师和家长一热身时操分要求做好。十七 a?钟2，4x8 拍3.绳操3.教师带着学生在音乐配 合下做绳操。3 .学生根据音乐节奏跟 着老师一起做绳操。22, 基本局部252 分钟44结束1局部2一、激趣导入1 .提问.观看视频二、学习换脚跳.讲解与示范大臂收回，小臂自然 下垂，手腕摇绳；手 与脚的节奏一摇一 跳，一摇一抬腿，且 踝关节与膝关节自然 下垂，前脚掌落地， 富有弹性。1 .锦囊一：徒手脚部 动作练习.锦囊二：徒手手脚 配合练习2 .锦囊三：单手摇绳 练习.完整练习三、比赛1.30秒挑战赛2.1分钟挑战赛四、体能练习1 .持绳开合跳2

7、.持绳俄罗斯转体3 .大象跪卧撑4 .持绳鳄鱼挺身每个练习1分钟，两 组循环。一、拉伸放松大腿后侧拉伸 小腿后侧拉伸1 .教师提问让学生思考后 播放2021年全国中学生 跳绳冠军赛30秒单摇夺 冠的视频。2 .教师讲解正确动作要 领，并展示完整动作视频。3 .教师展示锦囊1,让学 生明确正确的脚部动作。5 .教师展示锦囊2,让学 生会控制换脚跳的节奏。6 .教师展示锦囊3,让学 生掌握一摇一跳的节奏。7 .教师引导学生进行完整 动作练习。8 .教师组织学生进行30 秒和1分钟挑战赛（与自 己比，与同伴比）。9 .教师播放动作视频，鼓 励学生坚持持续、不停顿 完成每次练习。采用循环 集体练习的教

8、学组织形 式。1 ,跟着音乐的节奏，教师 带着学生一起做拉伸放松 练习。L学生积极回答、思考, 并认真观看视频。2.学生认真听老师讲解 动作要领，并观看完整动 作示范。3 .学生跟随老师指引进 行各种动作练习。4 .学生按照老师提示，改 正错误动作。5 .学生学练积极，气氛活 跃。6 .学生认真听教师讲解 比赛方法和规那么，积极参 加比赛。7 .学生根据音乐节奏循 环练习，分别练习下肢、 腹肌、上肢、背肌四个部 位的肌肉群，提高肌肉 耐，开展健康体能。L学生在教师带着下静 态拉伸放松，动作柔和、 舒展，身心得到充分放 松。下肢、腹肌、上肢、背肌 身体四个部位健康体能 循环练习。分钟/抱膝团身拉

9、伸小西瓜二、小结下课2.教师进行小结： 教师总结，评价。 布置家庭作业2 .学生认真听老师总结， 课后落实家庭作业，争创 班级“跳绳小高手”和“跳 绳进步小高手二各自在自己位置上进 行拉伸放松。幅件量/预计 心率 曲线预计.18(016014012010080 60 0班平均心率140150次/分钟5101520253035/预计 运动 密度75%-80 %安全 隐患1 .衣裤口袋中不要放硬物，如 眼镜，发夹等（课前提示）。2 .清单学生到位情况，检查服 装鞋子等，提醒学生注意安全。学与教 的课后 反思1、因为是第一次课，学生在学习的过程中很兴奋，有的学生表现欲望比拟强，在老师讲解示范的过程中那么 进行相应的探索与学习；2、提高体育课的运动密度和强度是基础提高体育课的运动密度和强度是基础。本节课的教学模式和传统的 教学模式有很大的不问，老的模式很难到达40%运动密度，本课采用的是“中国健康体育课程模式”，学生少 等待、多练习，到达70%以上的运动密度。3、课堂中认真落实“学、练、赛、评” 一体的教学气氛，帮助学生享受乐趣、增强体质、健全人格、 锤炼意志。