游泳初级教员资格考前练习题含答案.docx

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1、游泳初级教员资格考前练习题含答案1、熟悉水性的教学中，水中行走练习的主要方法包括()。A、伸展漂浮后站立B、吹球比赛游戏C、水中跑、走的各种游戏和接力D、扶板蹬壁滑行答案：C2、一般来说,对于患有明显心血管疾病、糖尿病的患者，较为适宜的有氧锻 炼项目是()。A、慢跑B、风球C、乒乓球D、步行答案：D3、按照环境分类的游泳池包括A、短池B、室外游泳池C、比赛池D、按摩游泳池答案：B4、长时间大强度运动后，食用高糖膳食()A、肌糖原恢复速度较快B、肌糖原恢复速度较慢C、两者都是答案：A5、蛙泳游进中，身体姿势随臂腿动作A、升高B、降低C、变化D、不变答案：C6、与爬泳和蛙泳相比，仰泳速度A、慢于爬

2、泳，快于蛙泳B、慢于爬泳,接近蛙泳C、快于爬泳，快于蛙泳C、浮力差D、压力差答案：D52、对于滑行技术较差的学员或采用()的方法。A、徒手蹬壁滑行B、蹬地滑行C、扶板蹬壁滑行D、助力滑行答案：D53、人体内各种酶跟激素的主要成分是()A、单糖B、蛋白质C、脂肪D、多糖答案:B54、一个人受到的体育教育程度与水平称为()。A、体育素质B、体育水平C、体育素养D、体育意识答案：A55、()是两臂同时向前移臂,故一般采用低平的直臂姿势从两侧前移。A、仰泳B、蝶泳C、蛙泳D、爬泳答案：B56、2017年9月人力资源社会保障部发布了关于公布国家职业资格目 录的通知，社会体育指导员分为准入类职业资格和水平

3、评价类职业资格，以下 属于准入类职业资格的是()。A、游冰指导员B、体操指导员C、拳击指导员D、跆拳道指导员答案：A57、蛙泳腿部的潜行阶段，两腿应()。A、外翻B、勾腿C、自然放松D、内扣答案：C58、根据2017年9月布的(关于公布国家职业资格目录的通知)，以下技能 人员属于准入类职业资格的是A、登山社会体育指导员B、攀岩社会体育指导员C、拳击社会体育指导员D、攀树社会体育指导员答案：D59、以下健身方法中,属于重复练习法的是()。A、连续上下楼梯10分钟B、连续爬山小时C、用泳姿势和仰泳姿势连装慢游20分钟D、同一姿势跳绳100次答案：D60、蛙泳腿教学中有些学员过分紧张,拼命压打水板,

4、这时要提醒他()。A、肩膀紧张，肘关节伸直B、肩膀放松，肘关节伸直C、肩膀放松，肘关节弯曲D、肩膀紧张，肘关节弯曲答案：B61、蛙泳腿部教学时,有些学员动作效果很差,可以拿一根棍子,压住()，用 一点力往前拖。A、学员腰部B、学员头部C、打水板后沿D、打水板前沿答案：D62、游泳教学中，水中呼吸练习中，造成被动吸气的原因是()。A、吸气过快B、呼气过快C、用力呼尽气D、吸气不足答案：C63、蛙泳的身体姿势特点是()A、固定B、不固定C、头比较高D、头比较低答案：B64、爬泳手臂动作四个主要部分是A、抓水、划水、出水、空中移臂B、入水、向下划水、向内划水、空中移臂C、入水、划水、出水、空中移臂D

5、、入水、抓水、划水，空中移臂答案：C65、人体最主要的、经济的、快速的能源物质是.，机体60%的热能均由其 供给。A、蛋白质B、肪C、糖类D、维生素答案：C66、按照环境进行分类的游泳场(池)包括()(1)室内游泳池(2)儿童嬉水池 天然游泳水域训练池长池室外游泳池A、 123B、134C、 136D、125答案：C67、经常参加体育锻炼能改善人体()，提高大脑皮层的兴奋和抑制的协调性, 从而 促进人体感知能力的发展。A、中枢神经系统B、运动系统C、呼吸系统D、免疫系统答案：A68、运动员在进行短跑起跑训练过程中，教练员使用鸣枪刺激,主要是通过 哪个方面提高运动员的反应速度A、听觉感受器的敏感

6、程度B、肌肉的兴奋性C、中枢神经反射D、运动员自身的肌肉反应答案：D69、力量训练使肌纤维增粗,主要是因为增加人体肌肉中的()含量。A、肌糖原物质B、肌凝蛋白C、三磷酸腺甘D、肌红蛋白答案：B70、路上站立蛙泳手加呼吸配合,要求学员分手抬头吸气,收手低头憋气A、收手呼气B、收手吸气C、双手前伸呼气D、双手伸手吸气答案：C71、单个游泳技术动作的教学,应按照()顺序进行。A、讲解示范一陆上模仿一有固定支撑一无固定支撑B、讲解示范一陆上模仿一无固定支撑一有固定支撑C、讲解示范一无固定支撑一陆上模仿一有固定支撑D、陆上模仿一讲解示范一有固定支撑一无固定支撑答案：A72、游泳呼吸练习中，()纠正发你规

7、范是延长吐气的时间A、假呼吸B、鼻子进水C、换气时间过长D、换气动作过猛答案：A73、糖尿病患者的辅食中，可适当增加摄入的营养物质是A、蔗糖B、淀粉C、脂肪D、膳食纤维答案：B74、小明今天做了 5次、3系且、30分钟的仰卧起坐，描述的是小明的()A、运动强度B、运动密度C、运动效果D、运动量答案：D75、食物热效应最强的是()A、糖B、脂肪C、蛋白质D、碳水化合物答案：C76、年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到()。A、150-160 次/分B、160-170 次/分C、170-180 次/分D、180-190 次/分答案：D77、以下不属于初级社会体育指导员职业能力的是()A、技能

8、指导能力B、运动计划指导能力C、健身咨询能力D、经管管理能力答案：D78、人体匀速游进中，约占总阻力比例最小的是0A、形状阻力B、摩擦阻力C、波浪阻力D、惯性阻力答案：B79、腰肌劳损患者恢复期的治疗，应该以0为主。A、卧床B、综合理疗C、固定腰部D、服用中西药答案：B80、关于抗阻训练保护要点正确的是()。A、杠铃平板卧推常用反握的方式进行保护B、在进行哑铃训练时需要施加保护C、哑铃坐姿推举练习需要保护D、在进行杠铃训练时需要施加保护答案：C81、当人体在水中前进时由于波浪所产生的阻力是()。A、波浪阻力B、摩擦阻力C、形状阻力D、压差阻力答案：A82、研究者以旁观者的身份从侧面对研究对象进

9、行观察的方法是()。A、参与观察B、非参与观察C、结构性观察D、非结构性观察答案：B83、蛙泳配合教学中，推拉板练习的动作是:肘关节()。A、快伸直时，蹬腿B、开始弯曲时，蹬腿C、开始弯曲时，收腿D、快伸直时，收腿答案：A84、力量训练使肌纤维增粗，主要是因为增加人体肌肉中的0含量。A、肌糖原物质B、肌凝蛋白C、三磷酸腺甘D、肌红蛋白答案：B85、当进行中等强度及以下的运动时，运动所需的ATP主要由()供能A、磷酸肌酸的分解B、肌糖元的糖酵解C、糖、防的氧化D、以上都是答案：D86、骨与()相连接的部位，称为骨连结。A、韧带B、肌腱C、肌肉D、骨答案：D87、容易在泳池中引起感染的病症是()。

10、A、过度呼吸症候群B、白癣C、风湿病D、哮喘病答案：B88、能够获得最大推进力的是0划水。A、手指自然伸直并拢B、手指用力并拢C、手指用力分开D、手指弯曲成勺型答案：A89、一般来说,对于患有明显心血管疾病、糖尿病的患者，较为适宜的有氧 锻炼项目是()A、慢跑B、风球C、乒乓球D、步行答案：D90、以下属于身体机能测量与评价指标的是()A、身高B、体重C、胸围D、肺活量答案：D91、小明在练习110米跨栏训练时，每两组间休息2分钟，使身体得到必要 的休息和恢复,然后再进行下一组训练,这种健身方法属于()A、持续练习法B、重复练习法C、间歇练习法D、变换练习法答案：C92、形状阻力是游进中，因(

11、)而造成身体前后的压力差而产生的阻力。A、身体形式B、身体状态C、身体形态D、身体形状答案：D93、游泳教学中，水中呼吸练习时，要()，造成被动吸气。A、连续呼吸B、连续吸气C、用力吐尽气D、用力吸足气答案：C94、采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是 发展运动员的()。A、无氧耐力B、有氧耐力C、速度耐力D、力量耐力答案：B95、以下属于发展平衡的健身手段的是()。A、负重下蹲B、卧推C、头手倒立D、直线行走答案：D96、进行动作评价时，从技术上看()。A、动作是否准确B、动作是否完整C、动作是否完成规定动作D、动作是否符合技术规格要求答案：D97、以下选项中不属于社

12、会体育指导员的主要内容是()A、指导人们学习掌握体育健身知识和技能B、组织人们进行运动健身活动C、运动损伤的治疗与康复D、对教学场地设施的安全性进行检查答案：C98、爬泳游进中，身体左右摇摆会导致()阻力的产生A、波浪B、形状C、摩擦D、表面答案：B99、人体所需的维生素有10多种，按其溶解性质可分为脂溶性和水溶性两 类，其中水溶性维生素主要有()A、维生素 BL B2. B3. B7. B12. C.叶酸等B、维生素 BL B2. B5. B6. B12. C.叶酸等C、维生素 B1.B2. B5. B6. B10.C.叶酸等D、维生素 BL B2. B3. B6. B12. C.叶酸等答案

13、：B100、间歇练习法中,健身者有较好的体质和体育锻炼基础,又是青年人,则 负荷强度达到.A、 60%-70%B、 80%-90%C、 50%-60%D、 70%-80%答案：DD、快于爬接近蛙答案：B7、滑行练习的目的之一是体会和掌握游泳时，身体的()。A、流线型姿势B、波浪姿势C、转动姿势D、摆动姿势答案：A8、人体内维持神经、肌肉兴奋的无机盐是A、镁B、铁C、钙D、钠答案：D9、一级社会体育指导员称号批准授予权限在0。A、县级体育主管部门B、地市、州级体育主管部门C、省级体育主管部门D、国家体育总局答案：C10、以下关于运动性腹痛处理原则的表述错误的是.A、当出现了运动性腹痛,说明运动量

14、偏大或过于激烈,机体还不能适应,应 减少运动量,然后循序渐进地进行锻炼。B、运动性腹痛和普通腹泻的处理原则完全相同。C、对于女运动员，在月经来临的25天,运动量应减少，因为运动量过大， 可产生月经前应激反应而引起腹痛。D、一旦发生运动性腹痛，停止运动后局部进行按摩便可缓解,严重者应到医 院进行诊断及治疗。答案：B11、长期游泳能使肌肉力量()，收缩速度()A、增加、提高B、增加、降低C、减少、降低D、减少、提高答案：A12、容易在泳池中引起感染的病症是()。A、过度呼吸症候群B、白癣C、风湿病D、哮喘病答案：B13、()患者不宜下水进行游泳活动A、自闭症B、关节炎C、急性传染性肝炎D、脑血栓后

15、遗症答案：C14、下列元素中，既不属于常量元素又不属于必需微量元素的是.A、钙B、铁C、铁D、氮答案：C15、肌肉收缩唯一的直接能量来源是()A、ATPB、ADPC、CPD、Pi答案：A16、运动系统由骨、.和骨骼肌三部分构成。A、关节B、骨连结C、关节窝D、股骨头答案：A17、社会体育按照参与人群的成分划分为农民体育、()、居民体育等。A、职工体育B、农民体育C、民间体育D学生体育答案：A18、()由骨,骨连结和骨骼肌三部分组成。A、运动系统B、身体系统C、消化系统D、循环系统答案：A19、心理学研究表明,一个人的焦虑情绪与学习效率关系密切,学习效率较 高的是()A、无焦虑者B、低焦虑者C、

16、中等焦虑者D、高焦虑者答案：B20、以下不属于身体机能及身体素质评价指标的是()。A、血液脂蛋白状况B、最大摄氧量C、身体成分D、既往病史答案：D21、以发展肌肉力量、增强体力为锻炼目的的练习，小肌肉群每组次数应在 ()次。A、 7-10B、 8-15C、 12-18D、 18-22答案：B22、潜泳可根据深度、远近、和方向进行潜深、潜远和()。A、潜准B、潜进C、潜游D、潜近答案：A23、人体在水中游进时，因身体造成前后压力差而产生的阻力是()A、摩擦阻力B、波浪阻力C、形状阻力D、表面阻力答案：C24、蛙泳腿部技术翻脚教学难点是()。A、两脚并拢，膝盖分开B、膝盖并拢，两脚分开C、两脚距离

17、大于两膝距离D、两脚距离小于两膝距离答案：C25、阻力推进力的方向是()的。A、与肢体运动方向相反B、与肢体运动方向相同C、向上的D、向下的答案：A26、体育锻炼的心理效益是()A、提升活力B、改善心境状态C、降低玻劳D、缓解紧张答案：B27、将两臂移到头前并拢伸直,可以使身体重心相对前移而靠近浮心,从而() 力偶距的作用。A、减少B、增加C、增高D、降低答案：A28、游泳基本上可以分为两类,一类是()，一类为大众游A、健身游泳B、娱乐游泳C、竞技游泳D、康复游泳答案：C29、妇女月经期0下水进行游泳活动。A、采取卫生措施也不能B、未采取卫生措施不宜C、不可以D、可以答案：C30、蛙泳完整配合

18、教学中,在深水池进行教学时,可以先做()配合A、憋气蛙泳B、蛙泳C、换气蛙泳D、抬头蛙泳答案：D31、人体每天摄入磷IT. 5g,成人的吸收率为()。A、 60%-80%B、 40%-60%C、 50%-70%D、 30%-40%答案：B32、在深水池进行蛙泳腿教学,教员可以坐在池边,用自己的()，让学员做动 作。A、双手支撑住学员的身体B、双腿支撑住学员的身体C、双手支撑住学员的头部D、双腿支撑住学员的头部答案：B33、人体能够在各种突然变换的条件下迅速、准确地改变身体运动的能力 称为.A、速度素质B、柔韧素质C、灵敏素质D、耐力素质答案：C34、以下属于职业素养的核心内容是A、职业道德B、

19、职业评价C、职业标准D、职业意识答案：A35、仰泳身体()转动,有利于保持手臂划水时的深度和合适的角度。A、绕纵轴B、绕重心C、绕浮心D、绕横轴答案：A36、(有争议)社会体育指导员在业务指导中应遵循的首要原则是()。A、科学B、文明C、安全D、诚信答案：C37、爬泳打腿由下打腿和向上打腿组成,其技术动作要求是屈膝下打A、屈膝上抬B、直腿上抬C、屈腿上抬D、以上都对答案：B38、小李健身没有达到预期效果，通过酗酒、暴食的方式减少压力，这种应 激应对策略属于()。A、逃避应对B、情绪取向应对C、被动应对D、问题取向应对答案：A39、按儿童少年身体的特点，体育卫生的要求是()。A、体育活动内容应多

20、样化B、可进行耐力练习C、多练多做精细的技术动作D、休息间歇答案：B40、用于提高技术循环练习站(点)，一般可在()个。A、2-3B、3-4C、4-6D、5-7答案：C41、人体的中枢神经系统由大脑，脑干，间脑，0组成A、小脑和脊柱B、脑神经和脊柱C、脑神经和脊髓D、小脑和脊髓答案：D42、社会体育按照发展的渊源来划分，常分为民族传统体育、（）等。A、娱乐体育B、竞技体育C、民间体育D、宗教体育答案：C43、仰泳打腿技术动作是：（），直腿下压,上踢动作的尺度非常关键,膝关节 和小腿不能踢出水面A、屈膝上踢B、直腿上踢C、屈骸上踢D、以上无正确答案答案：A44、编写游泳课教案时教学组织要严密，示

21、范、练习场地的使用合理，尽量 OoA、减少队伍的调动B、减少学员的负荷数量C、减少学员的练习数量D、增加队伍的调动答案：A45、游泳教学是教师按照一定的（），对学生施以影响的一种有计划的活动。A、目的，任务和要求B、行为规范C、法律法规D、形式规格答案：A46、大腿后群肌肌肉拉伤的征象正确的是()A、当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重B、肌肉收缩抗阻力试验阳性C、有断裂时能触摸到凹陷，并有剧痛,还因断端收缩而出现隆起的硬块。D、以上都是答案：D47、社会体育按照共发展渊源通常分为民间体育和()。A、旅游体育B、休闲体育C、康复医疗体育D、民族传统体育答案：D48、在课程训练中，通常加入“之字跑”“躲闪跑”和“立卧撑”等内容, 这些内容属于哪种身体素质的练习()A、力量B、速度C、灵敏D、耐力答案：C49、爬泳腿打水动作的阶段不包括A、向下打水B、向上打水C、上下交替打水D、向内打水答案：D50、人体内最经济的供能物质是()A、糖B、脂肪C、蛋白质D、无机盐答案：A51、形状阻力是游进中，有形状造成的身体前后()进而产生的阻力A、压强差B、距离差