2023年小学体育教师业务考试简答题.docx

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1、1、简述学校体育与 健康教育的关系。答:健康不仅仅是 没有疾病或不虚弱，而 是身体的、精神的健康 和社会适应良好的总 称。学校体育的重要目 的也是通过体育活动增 进学生健康，增强学生 的体质。因此，学校体育 教育和健康教育,在增 进学生的健康方面是相 一致的。2、实现我 体育目的的基本途径。答：学校体育工作 条例规定,学校体育工 作是指体育课教学、课 外体育活动、课外运动 训练和体育竞赛，是实 现我国学校体育目的的 基本途径。通常也称为 体育课和课外体育活动 两大方面组织形式。（1）体育课。体育 课是学校体育的基本组 织形式，它是根据教育 部制定的教学计划所开 设的必修课，是对学生 进行系统的

2、体育教育过 程。（2）课外体育活 动。课外体育活动是实 现我国学校体育目的的 重要组织形式,它涉及 早操、课间操、班级体 育锻炼、课外运动训练 与体育竞赛，以及在校 外进行的远足、郊游、 夏（冬）令营等多种形式 的体育活动。3、简述体育教学 过程的一般规律。答：体育教学过程 的基本规律,可分为一 般教学规律和特殊教学 规律两类。（一）体育教学过程的 一般规律 体育教学过程的一般规 律是指体育教学同其他 学科同样，所共有的普 通规律。1）社会制约性规 律。2）结识规律。3）学 生身心发展的规律。4） 教与学辩证统一的规 律。5）教育、教养和发 展相统一的规律。6）教 学内容和教学过程相统 一的规

3、律。7）教学效果 取决于教学基本要素合 力的规律。8）体育教 学过程的控制反馈规 律。（二）体育教学过程 的特殊规律体育教学过程的特 殊规律是指体育教学过 程所特有的规律。1）动作技能形成的 规律。2）人体机能适应 性规律。3）人体生理机 能活动能力变化的规 律。4、简述课外体育锻 炼的意义。答:课外体育活动 是学校体育的重要组成 部分，它与体育教学、运 动训练相辅相成，共同 完毕学校体育的目的任 务。课外体育锻炼是运 用课余时间，运用各种 身体练习的方法，结合 自然力和卫生措施，进 行经常的全面身体锻炼，以达成增强学生体 质，培养锻炼习惯，调节 精神和丰富课外生活促 进学生全面发展的目 的。

4、（一）有助于体育爱 好、习惯的培养；（二） 有助于终身体育基础的 形成；（三）有助于学生 形成良好的生活习惯， 促进文化学习；（四）丰 富课外文化生活，促进 校园文明建设。5、你是如何结识我 国现阶段学校体育的发 展趋势？答：（一）学校体 育目的向多元化方向发 展：随着社会进步，人 们已经突破单一的生物 体育观，向着生物、心 理、社会三维体育观转 变，从而引起学校体育 结识上的巨大变化。促 使人们对学校体育目的 的追求也越来越广泛。 其目的概括地说，有增 进健康、增强体质目的;同组同学都投掷完以后 再统一捡回器材，或者 安排见习生帮助，队伍 中其他的人不可乱跑， 抢掷。4 4、谈谈你对目前中小

5、 学生喜欢体育而不喜欢 上体育课这一现象的见 解。答：长期以来，传统的中学体育教育模 式重要是以竞赛体育作 为重要内容；常规的教 学方法是以教师为中心, 教师通过讲解、示范等 把教学内容传递给学生 或灌输给学生,学生被 动的接受知识与技能。 因此在体育教学中，学 生往往都是在教师的统 一指令下,疲于听讲解， 看示范，反复练习，而没 有时间去感受和体验健 身运动的乐趣,教学过 程过度的强调“统 一”、且教法“单一”， 学生缺少积极，体育课 缺少生机，使教学显得 机械呆板，从而使学生 丧失了对体育的爱好， 体育教学效果的提高无 法谈起。这种片面强调 发挥教师主导作用，忽 视学生主体作用，不注 重学

6、生体育爱好培养的 传统教学方法和教学模 式，已不能适应现代体 育教育的发展和素质教 育的需求。45、说出上挑式与下压 式传接棒的动作要领， 并阐述其动作技术在比 胜过程中的优缺陷。答：1）上挑式 的动作要领：接棒人的 手臂自然向后伸出，掌 心向后，拇指与其他四 指自然张开，虎口朝下， 传棒人员将棒由下向前 上方送入接棒人的手 中。优点：接棒人向 后伸手的动作比较自 然，容易掌握。缺陷：接棒后， 手已握在接力棒的中部 等第三棒传给第四棒 时，只能握住棒的前部, 容易导致掉棒和影响持 棒快跑。2）下压式的动 作要领:接棒人的手臂 向后伸出，手腕内旋， 掌心向上，拇指与其他 四指自然张开，虎口朝 后

7、，传棒人将棒的前部 由上向直传给接棒人的 手中优点：每一棒次 的接棒，都能握住棒的 一端，便于持棒快跑。缺陷:接棒时，接 棒人的手臂紧张，不自 然。教养的目的;教育的目 的;竞技的目的；娱乐的 目的;促进学生个性发 展的目的等。（-）学校体育向着 追求阶段效益和长远效 益相结合的方向发展：随着终身体育思想 的确立,学校体育也向 着阶段效益和长远效益 相结合的方向发展。重 视对学生体育爱好与爱 好以及独立锻炼身体的 能力、身体娱乐的能力、 体育欣赏的能力以及体 育意识的培养。（三）学校体育向 着与健康教育相结合的 方向发展：健康教育是以传授 健康知识、建立健康行 为、改善环境为核心内 容的教育。

8、体育与健康 教育的结合已成为我国 学校体育整体改革的发 展方向。（四）学校体育逐渐 向整体化方向发展：学校体育涉及体育 课与课外体育活动两部 分,过去对体育课研究 较多,对课外体育不够 重视。近年来重视从全 面育人和终身体育的目 的出发，强调学校体育 的整体性。（五）学校体育教 学方法与手段向多样 化、现代化方向发展：教学方法向发展个 性，培养爱好，“学法” 的方向发展，初步建立 了综合的体育教学方法 体系。近年来引进了许 多新的体育教学方法， 如发现法、程序法等。（六）学校体育管 理逐渐向科学化方向发 展：目前基本建立健全 了学校体育的组织领导 机构。国家出台了一系 列学校体育的法规,如 学

9、校体育工作条例、 国家体育锻炼标准、 大、中、小学学生体 育合格标准、中、小学体育器材设施配备 目录、体育与健康 教学大纲、普通高 校体育教学指导纲要。6.论课外体育锻 炼与体育教学和运动训 练的关系。答:三者相同之处： （1）都属学校体育范 畴，都是学校体育的组 成部分。（2）都以身体练 习为基本手段，都需承 受一定的生理和心理负 荷。（3）都是最终指向 学校体育目的任务的完 毕。（4）三者活动的效 果具有一定的同一性。三者的不同之处： 重要目的或任务、规定、 内容、组织形式、承受 的身心负荷和效果的评 价均有所不同。三者的互相关系： 体育教学是学校体 育工作核心,课外体育 锻炼是体育教学的

10、继 续、延伸和补充。（2） 课外运动训练是体育教 学的促进因素，可以检 查和提高体育教学和课 外体育锻炼的水平。7、体育与健康课 程教学内容选编的原则答：1）与教学目的 相统一原则；2）科学性 （健身性和安全性）原 则；3）可行性原则；4）趣 味性原则；5）与社会体 育和地区体育特色相结 合原则。8、简述体育与健 康课程教学中场地器材 布置几点规定答：1）场地器材的 布局与使用要合理，可 移动的器材应尽量向固 定器材靠拢；2）布置器材应符合 锻炼卫生安全规定,课 前应认真周密检查，严 防发生伤害事故；3）场地器材的布置 要有助于练习轮换的队 伍调动,有助于增长练 习密度和适宜的生理负 荷；4）

11、场地器材的布 置便于教师对课的调控 和辅导学生。9、体育与健康课 程学习评价的注意事项答：1）制定评价的 内容标准方法形式时， 应根据学生的年龄性别 和学段的特点,有所侧 重和有所区别,重点考 虑学生达成的学习目的 的情况。2）根据学生之间的 差异限度和本学科特点, 在对学生进行终结评价 的同时，必须考虑学生 的学习过程。3）在学生从事学习 过程中，教师对学生各 方面都很了解,客观评 价必须建立在主观评价 的基础上。4）由于学生的学习 经历不同，能力不同， 导致达成学习目的的时 间不同。课程学习评价 不单纯是学习能力和学 习水平的评价，更不是 选拔精英，因此，可以 允许学生选择和延时考 试。5

12、）对学生进行学 习评价时，方法要简朴 方便，易于操作。10开发和运用体育 与健康课程资源时应注 意的问题答：1）要注意课程 内容的选取。要符合学 生年龄特点，能满足学 生的爱好和爱好，并具 有因地制宜的特点。2）要注意更新理 念，根据“身体心理心 理社会适应整体健康 观进行课程设计，活动 的内容和方法要有助于 学生达成体育于健康课 程目的。3）是课程建设的重 要工作，要注意结合本 地和本校的实际情况。4）把开发和运用工 作纳入体育教研工作之 中。5）教育行政部门加 强对开发运用的管理督 察和指导工作，将其作 为评价学校课程建设的 一项重要内容。6）教育行政部门 对教师开发运用能力和 课程设计能

13、力进行专门 培训I,并将其纳入学历 教育和学历后教育的计 划之中。7）各地各校应注意 不断总结经验,并加以 推广。11、试述如何对体 育设施资源进行开发？答：1）发挥体育器 材的多种功能体育器材一般都具 有多种功能，例如：栏 架可以用来跨栏，也可 以用作投射门，还可以 用作钻越的障碍等；运 用跳绳可以做绳操、斗 智拉绳等。只要转换视 角和思维方式,就可以 开发出常用器材的许多 新功能。2）制作简易器材各地学校可以结合 本校实际，制作简易器 材,改善教学条件。例如: 用废旧的铁锹杆、锄把 等制作接力棒，用废旧 的竹竿和橡皮筋制作栏 架,用废旧足球、棉纱和 沙子等制作实心球,用 废旧的棕垫、帆布制

14、作 沙袋，用木块制作起跑 器，用树桩制作山 羊，用俳头水泥或石 块砌成乒乓球台，用砖 头、木板、竹竿代替球 网等。3 ）改造场地器材， 提高场地运用价值可以把学校成人化 的场地器材改导致适合 中小学学生活动的场地 器材，例如：减少篮球 架高度，减少排球网高 度，缩小足球门，缩小足 球、排球、篮球的场地 等。4）合理布局学校场 地器材学校场地器材的布 局，应当既要满足教学 的需要，还要满足课外 体育活动和校内比赛的 需要；既要方便组织，又 要方便教学活动；既要 保证安全，又要保证学 生有地方活动；要形成 互相依托、互为补充的 多功能活动区。5）合理使用场地器 材应当根据本校和周 边环境，合理规划

15、、充足 运用空地，使学生能进 行安全、适宜的体育活 动。学校要加强场地器 材和周边环境的协调、 管理工作,安全地、最大 限度地提高场地器材使 用率，同时要加强场地 器材的保养工作，合理 地使用有限的财力、物 力,使每一件设施都能 起到尽也许大的作用。 例如:在课余时间对学 生开放体育场地，安装 多向篮球架，因地制宜 设计自然地形跑道等。12、体育教学设计: 体育教学设计是运用系 统方法分析体育教学的 问题,拟定体育教学目 的，建立解决体育教学 问题的策略方法，试行 解决方案，评价试行结 果和对方案进行修改的 过程。它以优化体育教 学效果为目的，以学习 理论,教学理论和传播 学、体育教育学为理论

16、 基础。同时，它也是一 个系记录划的过程，应 用系统方法研究、探索 体育教学系统中各个要 素（如体育教师、学生、 教学内容、教学条件、 教学目的、教学媒体、 教学组织形式、教学活 动）之间的本质联系，并 通过一套具体的操作程 序来协调、配置,使各要 素有机结合以完毕体育 教学系统的功能。1 3、体育教学设 计过程的要素构成：体 育教学主体对象、体育 教学内容、体育教学目 的、体育教学策略、体 育教学评价构成现代体 育教学设计的五大要素, 也是新课程教学设计过 程的共同特性要素。14、设立教学目的 的规定:深刻理解课程 性质，对的结识体育与 健康课程的目的体系； 五个目的并重，充足体 现身体练习

17、为主的三维 健康观；目的制订要具 体、明确、有层次和可 操作性；学校设立教学 目的时，应考虑主体发 展目的。15、水平（学段） 计划制订的基本规定： 考虑各领域目的实现的 整体性、考虑内容标准 和教学内容的连贯性、 熟悉内容标准目的之间 的关系、遵循选择教学 内容的基本规定、按 “实践性、灵活性、综 合性”原则安排教学内 容的时数、对内容标准 进行统筹安排。16、制定学期教 学计划的规定：预先拟 定各项教材的排列方 法、每次课教材的安排 要考虑学生身体的全面 发展、一学期教材的安 排要解决好纵横关系、 各项教材的安排应考虑 季节性。1 7、教案:它是 根据学期教学工作计划 的安排和规定,参照单

18、 元教学工作计划,并结 合学生、场地、器材、 组织教法、学法等实际 情况制订的一节课的具 体实行方案,它反映出 教师对一节课的教学思 想、业务水平、教学技 巧和工作态度。课时计 划是教师进行课堂教学 的基本依据，是教师备 课的重要组成部分和最 终形式。18、案例：简朴 地说，一个案例就是一 个实际情景的描述,在 这个情景中，包含有一个或多个疑 难问题，同时也也许包 具有解决问题的方法。 它一般是从学校管理者 和教师的角度来描述， 涉及学生是如何按照学 校管理者或教师提出的 解决问题的方案，一步 一步向前运营的。1 9、案例教学 法：案例教学法从广义 上来说，可界定为通过 对一个具体教育情景的

19、描述，引导学生对这些 特殊情景进行讨论的一 种教学方法。2 0现代体育教 育的观念发生了哪些变 化？答：由于传统的 教育教学思想受到了挑 战，新的教育教学思想 逐渐成为主流,从而使 教学内容、教学方式、 评价方法等发生了新变 化。这些新变化重要表 现在以下几个方面：强 调促进学生健康而全面 的发展、重视激发学生 的运动爱好、关注学生 主体地位的确立、重视 学生的个体差异和不同 需求、从注重教学的结 果转向注重教学过程。21、教学设计的一 般特性指的是什么？答:现代体育教学设计应具有如下的一 般特性性：体育教学的 设计、开发、传递和评 价是建立在系统理论基 础之上的。发明性地分 析、解决体育教学

20、问题 是系统理论的核心内容; 体育教学目的的拟定必 须建立在对整个教学体 系环境的分析上。即从 体育需要分析中拟定问 题，形成体育教学目的。不管选择什么教学内 容、采用何种方法,只要 有助于达成学习目的就 行；）体育学习目的是 用可观测的行为术语来 描述的，这就使师生双 方对体育学习产生的结 果都很清楚，便于学习 者积极参与体育学习过 程,并使体育教师对学 习是否发生进行准确判 断，为评价学生的体育 学习提供可测定的标准; 对体育学习者的了解是 教学设计成功的必要因 素。对他们进行特性分 析是体育教学设计学习 者和关注“学”的具体 体现，必须强调体育教 学设计是以体育学习者 的学习为出发点的，

21、关 注的是学生个体之间的 差异;体育教学设计研 究和工作的重点放在教 学策略的计划和媒体材 料的选择与开发上，即 如何实行成功的教学； 评价是设计和修改过程 的一部分。由于体育教 学过程的复杂性，为了 达成体育教学效果的最 优化,设计策略必须通 过多次反复的试行和修 改，注重形成性评价， 把评价的重点放在学生 自身知识、技能、体能、 情感、态度、习惯和能 力的发展上。22、体育教学过程 的要素以及包含的内容 是什么？答:体育教学主 体对象、体育教学内容、 体育教学目的、体育教 学策略、体育教学评价 构成现代体育教学设计 的五大要素,也是新课 程教学设计过程的共同 特性要素。23、体育教学设计

22、者的素质能力的内容应 涉及那些？答：一般素质的 规定:头脑机敏、善于学 习、乐于进行细致的脑 力劳动;好的逻辑思维 和发明性思维的能力、 能分析复杂问题并能辨 别关键因素；热爱体育 教育事业，对工作有责 任感,敢于做出决策并 承担责任，具有排除困 难、克服挫折的信心和 能力;待人诚恳,关爱学 生,并善于解决人际关 系；敢于改革和创新，并 能正视自己的局限性； 较强的时间观念,能掌 握教学设计进程。专业性的基本素 质规定:有较扎实的教 育、教学、心理、传播 等方面的理论基础和体 育专长;一定的体育教 学经验，对体育与健康 课程改革有较深的结识; 纯熟掌握体育教学设计 的基本原理、方法和实 际操作

23、机能；具有科学 管理的知识与技术。24、试述水平（学 段）教学计划制订环节 与方法。答：1）认真学习 和钻研课程标准，特别 是水平四各领域水平目 的提供内容和学校选教 材的教科书（涉及教材 和教师用书），明确各项 内容的性质和教学目的, 分析这些内容与年级设 立的关系，拟定测定目 的、难易等，考核项目和 标准。2）根据年级目的 及学生的实际情况，恰 当提出和拟定各学年的 教与学规定。3）计算学段教 学总时间，按照教学行 政部门有关规定和本校 的行政力,每周3课时， 每学期一般不少于16周的教学时数,则全年 为32周，9 6课时，三 年累计28 8课时。适当 留出23周作为机动时 间（涉及考试和

24、学校活 动）。4）选择各学习领 域水平目的四内容，预 计时数比例。5）将各学习领域 水平四内容及各学校教 师自行选择的内容，合 理分派到各个学期中 去。6）考虑学校场 地器材实际条件，充足 挖掘学校课程资源，保 证选择内容的贯彻。25、制订学期教学 计划有哪些规定？答：1）拟定学期 教学目的，在学段教学 目的的基础上,根据本 学期的教学内容与学生 实际拟定本学期的教学 目的。2）将学段教学 工作计划中，某个学期 的教学内容和教学时数，抄录到进度表的相 应栏目内。3）根据全年教 学工作计划中所规定的 本学期各项教材的时数, 计算出各项教材在本学 期出现次数，计算时，以 每次课安排两个重要学 习内

25、容为例,2课次等于 1学时，如某项学习内 容，教学时数为6学时， 则所出现的课次应为1 2次。4）根据制订学期 教学计划提出的规定， 结合预先对单元教学计 划的把握，先将本学期 的考核项目和重要学习 内容，按学习内容出现 的课次，系统地安排到 每次课中去，然后安排 其他教材。因安排时考 虑的因素较多，可先用 铅笔记录，便于调整、修 改。26、案例的特性？答:从总体上来 说，案例应当具有这样 一些特性：（1）案例讲 述的应当是一个故事， 叙述的是一个事例；（2） 叙述要有一个从开始到 结束的完整的情节,并 包含一些戏剧性的冲 突；（3）案例的叙述要具 体、特殊。如,反映某一 教师与某一学生围绕特

26、 定的教学目的和特定的 教学内容展开的双边活 动，不应是对活动笼统 的描述,也不应是对总 体特性所作的抽象化 的、概括化的说明；（4） 案例的叙述要把事件置 于一个时空框架之中， 要说明事件发生的时 间、地点等；（5）案例 对行动等的陈述，要能 反映教师工作的复杂性, 提醒出人物的内心世界, 如态度、动机、需要 等；（6）案例的叙述要能 反映出事件发生的特定 的教育背景。27、案例教学的重 要用途？答：重要用途有： 理解并掌握某一理论的 原理或基本概念；了解 实践中有关的典型事例; 领略某些理论观念及道 德两难问题;掌握某些 教学及管理策略，达成 思维的某些技能和习 惯；扩大学生的想象力 和视

27、野；28、案例教学所需 要的前提条件是什么？答:条件设施、熟 悉学生、熟悉案例。29、案例分析大体 涉及哪几个环节？答：拟定问题所 在、分析案例材料、产 生备择方法、拟定选择 标准、分析和评价备择 方法、形成行动和实行 计划。30、案例撰写的一 般程序？答：教师在撰写 案例时，可以遵循下列 程序:一方面选择一个 或几个典型性的案例， 对其内容进行分析;对 这个或几个案例进行写 作上的分析;运用头脑 风暴法，规定每位教师 说出自己教育教学经历 中曾经遭碰到过的疑难 或两难问题;把所有问 题进行归类，汇总成不 同范畴;教师分头撰写 案例初稿，篇幅限定在 2023字左右;举行案例 会议，就所写案例的

28、内 容和形式进行讨论。31、案例写作应注 意的哪些问题？答:第一:在案例 写作时，每一位教师要 注意正视自己所具有的 一些偏见。由于成长经 历与生活阅历的不同， 在每个人的心灵深处， 有时难免会形成对一定 事物或人的固定结识， 这种结识有的是合理的, 有的则是不合理的。在 案例写作中，注意到这 些态度、价值观的存在， 既有助于澄清问题所产 生的根源，也有助于读 者把握涉及到的多种不 同因素。第二：案例虽 然要反映当事人的真实 情感，但不能陷于感情 的宣泄。案例围绕一定 的事件展开,写作者往 往是事情的当事人，这 样,一方面选择对自己 情感有触动的事件作为 素材，另一方面有时也 会不由自主地大肆

29、渲染 这种感情，使案例的问 题重心转移到个人情感 的层面上去。第三:在案 例的写作中，要理清案 例问题的性质。案例问 题的性质是什么？是关于教学策略，还是教育 政策方面的，如此等等。3 2、学习目的与教 学目的是相同的。答：传统的课时 教学计划频繁到使用 “教学目的”这一概念, 而课程标准中经常 出现的则是学习目的。 两个概念是否指的同一 事件呢？回答是否认的, 由于,教学目的是教师 对教学的盼望值,是教 师盼望通过教学达成的 结果，而学习目的则是 学生在课堂学习中的奋 斗目的，是学生个人的 盼望值。由此看来，教 学目的是一种整体性的 盼望，而学习目的则是 每一个学生的盼望。学 生明确了这个学

30、习目的 后，可以根据自己的篮 球基础，选择适合自己 学习的基本技术进行练 习。33、单元教学和教 学单元是相同的。答：不同的。教 学单元,是把一种教学 内容的集合，即某种教 材按教学顺序的集中排 列，强调的是单元的概 念,教学时可连续也可 分散。单元教学是一种 教学时间的集合，强调 了教学的概念，即在一 定的时间范围内组织一 项或一组内容进行连续 的反复学习，以达成预 设的学习目的。3 4、案例与其他教 学材料是同样的。答:案例同其他 教学材料是不同样的： 案例的来源、案例搜集 的过程、案例的内容、 案例的测评、案例必须 适时等等。35、案例在进行教学 时，教师的准备工作同 平常的教学工作是同

31、样 的。答：重要有三个 方面内容：内容的掌握、 教学的重点和难点、教 学的组织。36、进行案例课堂 教学,其过程同一般的 教学模式是相同的。答:是有区别的， 重要有:课前准备、案例 讨论前的“热身”、案 例的讨论、结论37、不管是新旧 体育教材其体育教学观 念不会改变的。答：变化很多， 重要有:强调促进学生 健康而全面的发展、重 视激发学生的运动爱 好、关注学生主体地位 的确立、重视学生的个 体差异和不同需求、从 注重教学的结果转向注 重教学过程。3 8、教师指导学生 进行科学的身体锻炼时 应遵循那些原则？答：体育锻炼方 法虽然简朴易学，但要 想科学地安排体育锻炼, 提高锻炼效果，避免伤 病事

32、故，就必须遵循体 育锻炼的基本原则。(1)循序渐进原则。 体育锻炼的秩序渐进是 指在学习体育技能和安 排运动量时，要由小到 大、由易到难、由简到 繁，逐渐进行。(2)全面发展原 则。在体育锻炼时，要注 意活动内容的多样性和 身体机能的全面提高。 假如只单纯发展某一局 部的生理机能,不仅提 高生理机能的作用不明 显，并且还会对和身体 机能产生不利影响。(3)区别对待原则。 体育锻炼时,还要根据 每个锻炼者的年龄、性 别、爱好、身体条件、 职业特点、锻炼基础等 不同情况做到区别对待, 使体育锻炼更具有针对 性。(4)经常性原则。 经常参与体育活动,锻 炼的效果才明显、持久， 所以体育锻炼要经常化,

33、 不能三天捕鱼、两天晒 网。(5)安全性原则。从事任何形式的体育锻 炼都要注意安全，假如 体育锻炼安排得不合理, 违反科学规律，就也许 出现伤害事故。4 9、体育锻炼前后 为什么要做准备活动和 整理活动？答：每次参与体 育锻炼前，要根据体育 项目的特点，相应活动 一下身体各部位，这叫 准备活动。人体各器官 的机能又有一定的生理 惰性，准备活动是使人 体从相对安静状态到活 动状态,就是使人体的 “后勤部”(血液循环、 呼吸等器官)动员起来， 发挥最大的工作能力。在体育运动之后, 要做好整理活动，特别 是做放松动作和调整呼 吸的动作(如深呼吸)， 能帮助补偿身体所欠的 氧债，使呼吸和血液循 环畅通

34、,氧和养料供应 充足，这样代谢产物消除也快，并有助于消除 疲劳，使机体逐渐过渡 到相对的安静状态。5 0、说出侧向原地 推铅球的技术动作要领, 并画出一个铅球场地示 意图。答：1）握球:推 球的手五指自然分开， 将铅球放在食指、中指、 无名指的指根处，拇指 和小指扶住球的两侧， 手腕背屈。2）持球:将球放 在锁骨窝处,铅球紧贴 颈部和下颌,肘关节抬 起自然外展略低于肩， 投掷手臂放松。3）预备姿势:握 持好球后，侧对投掷方 向，两脚左右开立比肩 稍宽，左脚尖与右脚跟在同一条直 线上，右脚与投掷方向 成90- 1 3 5 ,左脚与 投掷方向约成45 ,身 体向右倾斜，重心在右 腿上，左臂微屈置于

35、体 前,低头、含胸目视右下 方2m-3m处。4）最后用力：铅 球出手角度：38-4 2 ,球离手时手腕要 用力，并用手指拨球。 与推球的同时，左腿用 力向上蹬直，以增长铅 球向前和向上的力量。 球出手后，右腿迅速与 左脚互换,左腿后举,减 少身体重心,缓冲向前 的力量，以维持身体的 平衡。41、在弯道上起跑, 你应站在什么位置上？ 如何克服弯道跑中的离 心力？答：在弯道上起 跑,教师应站在扇点位 置上。为了克服弯道跑 中的离心力，弯道跑时， 整个身体向内倾斜，摆 动腿前摆时，左膝稍向 外展，以前脚掌外侧着 地;右膝稍向内扣，以脚 掌内侧着地，同时，并 加大右腿前摆的幅度。弯道跑摆臂时，左臂摆

36、动幅度稍小，靠近体侧 前后摆动；右臂摆动的 幅度和力量稍大，且前 摆时稍向左前方，后摆 时肘关节稍向外。以便 运用重心,产生向心力， 克服离心力。从弯道进 入直道时，身体逐渐减 小内倾限度,放松跑2 3步，然后全力跑完全 程。42、根据新课程精神结 合教学实际,你是如何 加强学生学法指导的？答：1）提高学生 自学、自练的能力。2） 教师要给学生营造合作 学习的氛围。3）教师要 为学生提供机会，培养 他们的发明力、竞争力 以及迎接挑战的能力。 4）通过布置适当形式的 家庭作业,培养学生的 锻炼习惯以及对社会健 康问题的责任感。5）发 扬教学民主，经常听取 学生的意见，与学生一 起研究和改善教学方

37、法, 让学生以适当的方式对 教、学过程和结果进行 评价。43、在投掷教学中，最 应注意的是安全，你在 实际教学中是如何做 的？答：1）建立课堂 常规，强化纪律教育。如: 未经允许不擅自离开队 伍，规定学生穿运动服 上课，身上不能带有小 刀等锋利硬物,不要佩 带胸针等饰品，不要留 长指甲等；2）上课前 要仔细做好场地和器材 的安全检查,如有安全 隐患应及时排除后,再 进行组织教学。3）上课 要听指挥、遵守纪律，严 禁学生有嬉戏取闹、任 性蛮干、动作粗野，违反 运动规则的行为。4）准 备活动要充足。5 ）教 师要严格按照教学程 序、原则进行教学，对学 生的位置要严格限制， 让学生远离危险区，严 禁对掷,要告诉学生等